没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸

转自: https://mp.weixin.qq.com/s/FQTdLc8kk3POcfAQDQn8AA
没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸
2011年,曾经有一个小姑娘因为炫富,引发了红十字会的信任危机。
红十字会大喊冤枉,说跟这个小姑娘毫无关系,但很多吃瓜群众都不相信。
 
如今,又是一个小姑娘因为病危,引发了儿慈会的信任危机。
募捐了一百万,人都去世了,结果才给了两万!
 
这回吃瓜群众更愤怒了:以前是小姑娘占慈善组织的便宜,现在慈善组织开始占小姑娘的便宜!
把两个小姑娘的故事放在一块儿,你品,你细品,好多疑问就有了答案。
 01 
曾经的“郭MM事件”,简直是慈善组织的一场噩梦。在他们眼中,网络上的吃瓜群众就像洪水猛兽一样,仿佛无数双眼睛,无数张嘴,太可怕了!
慷慨解囊不问去处,那个人心淳朴的时代再也回不来了。
近些年,慈善行业有了新发现:水能覆舟,亦能载舟。网络同样可以做公益,而且一呼百应,效率要高得多!
 

没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸

传统的动员式募捐,一般以特大灾难事件为由头;网络公益就不一样了,可以收集日常生活中的悲情案例,更容易赢得同情心。慈善捐款不再是集体行动的随波逐流,而变成了个体意愿和爱心的表达,大众公益的时代终于来临了。
更重要的是,以前的公益组织,总是高高在上、慢慢吞吞的衙门作风,如今利用互联网,还可以借助民间技术和资本力量,实现“去中介化”。
搜集悲惨的案例,写出煽情的文案,移动支付让人动动手指就能捐款。于是,公益事业开始了轰轰烈烈的“互联网+”大转型。
 02 
在慈善界,近几年最成功的互联网平台要算是水滴筹。这个大病众筹平台,上线三年多,就帮助一百万人,融资筹款达到二百多亿,迅速积累了名气。
不过有句老话:善门难开。慈善事业是一个很不好做的营生。因为法律规定:慈善组织是不能盈利的。
而水滴筹平台本身也是一家民间商业公司,方方面面开支都是要成本的。如今不能赚钱,还要倒拿钱来补贴,就算互联网公司善于融资,敢烧钱,时间长了也玩不起啊。
水滴筹也费尽心思琢磨赚钱的招,善款不能动,那就在平台上卖保险吧,这也算流量经济嘛。
 
没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸
不过哪里有流量,哪里就有竞争。在慈善行业,那些身世悲惨的案例,竟然成了募捐平台的金矿。但问题是清平世界,哪有那么多悲剧可以消费?
为了抢先发现资源,水滴筹搞起了地推,挨个医院扫楼“拉人头”,还教受助者如何包装身世卖惨……
 
慈善功利化,消费同情心,对受助者审核不严……水滴筹被网友骂得焦头烂额,连老总沈鹏都无奈表示:“实在做不好的话,就把平台交给公益组织!”
 
没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸
果然隔行如隔山,守着这么大的资金流水,活得如此寒酸,真给慈善行业丢脸!
 03 
有人批评,网络公益平台的背后,其实是流量经济,是吃人血馒头,吃相太难看!
 
没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸
 
吃相难看,关键不在于吃,而是在于看。小灶为啥都在包间里?就是让大伙看不见。
焦头烂额忙着整改的水滴筹,其实可以换个思路。为啥总抱着流量经济不放?思维太狭隘了。
 
比如这一次风波中的9958,听着像个山寨小游戏平台,其实人家是谐音“救救我吧”。作为血统纯正的慈善组织。虽然名字土,但运营模式真值得水滴筹好好学习。
比如你水滴筹派员工去医院扫楼,费尽口舌找受助者?浪费人力物力还要挨骂,蠢不蠢?
毕竟有患者自尊心强,不愿意被炒作。但人家9958募集捐款,不一定需要当事人同意:
 
反正咱是做好事,何必拘泥于条条框框!不同意也要捐!
 
没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸
遇到吴花燕这个热点,更不能放过。你看这没几天,爱心人士就捐了一百万,年底KPI超额完成了!
但问题来了,捐款应该怎么给呢?万一对方不收就尴尬了。
没关系,不要就先留着呗,谁会嫌钱烫手,反正总有借口。
9958的回应是,当地政府“阻挠”他们拨款。后来又说,一百万捐款只给了两万,剩下的钱计划是动手术的时候再用。
 
没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸
结果这话被镇政府和医院给打脸了。镇长说,基金会根本没有和他们联系过。医院则说,连那两万也没收到。这下成了糊涂案。
也许是因为吴花燕很快病逝,导致账目有点乱。但后来有吃瓜群众发现,儿慈会还有一些救助项目,人都死了,“捐款通道”仍然开放。
还有人质疑:你作为儿童公益基金,吴花燕都二十多岁了,为啥要去搞募捐?
估计是搞慈善心情太迫切,甭管三七二十一,先捐了再说!如此广开善缘,积善之家必有余庆。据央视报道,儿慈会竟然攒下了四亿用不完的捐款。
虽然收取了6%的管理费,但这么一大笔沉淀资金,谁不想做点文章呢?马云都想到搞余额宝呢!于是儿慈会拿去买了理财产品。
不过你竟然有这么多钱,为啥还要募捐?就不能直接拨款救人吗?
 
没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸
人有多大胆,地有多大产。所以,水滴筹规模越大越亏钱,还要公司倒贴;而儿慈会规模越大越赚钱,财报比上市公司还好看。
网上还传出9958主管王昱的微博照片,不仅是政绩出色的女强人,而且爱心满满。不仅关爱儿童,还亲自给狗狗做饭。
 
没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸
你如果是老板,你会投资哪种模式?互联网思维估计要折戟于慈善行业,毕竟狼性文化,还是斗不过没有底线。
 04 
终于有公益人士看不过去,要实名举报儿慈会9958主管王昱:“不告知患者真实情况,超额募捐并且不及时拨款,拖死患者达到囤积捐款的目的……”
 
没有9958的精明,我都不知道水滴筹这么寒酸
鲁迅先生确实说过,不惮以最坏的恶意来揣测……不过我们还是应该饱含善意来理解公益事业。
未必是心眼坏,可能就是缺心眼,暴饮暴食,消化不良,结果就变成一只懒洋洋的貔貅。
所以我们总说,技术是中性的,关键在于人性。
公益平台的本质不在于效率,而是建立人与人的信任。如果光盯着流量,人血馒头吃得越来越技术化,信任迟早要被透支光。
有了互联网加持,慈善机构确实提升了效率,但似乎只是提高了募捐的速度,募捐风风火火,用钱就慢慢吞吞。
一快一慢,就是生存之道。水滴筹,你能学得懂其中奥妙吗?

来源:老斯基野驶(ID:lsjyeshi)作者:非议斯基

借吴花燕名义筹款百万,原以为拨款2万,原来一分钱都没拨

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/RuVBF3yrA_dzNLboPycLiA

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

来源:小飞读书汇

大学生吴花燕去世一事已经过去3天,本以为事件热度会降下去,期间还发生了两件超级新闻,一件是是昨天赵忠祥去世,一时间成为国内第一焦点,瞬间刷屏网络;另一件俄罗斯总理梅德韦杰夫率领全体政府官员辞职,算是国际焦点。

但是,这两件超级新闻焦点都没能让大学生吴花燕去世引发的9958善款大地震降温,反而让网民更加愤怒。给这个姑娘加持续命的一百万,一直到她死,她并没用上。本以为9958儿童救助中心利用吴花燕募集了100万人民币,却只为吴花燕的治疗支付了2万块这太无耻了

结果,贵阳第二人民医院明确表示:2万都没收到!真他么畜生!

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

贵阳市第二人民医院的消息一出来,网民的愤怒情绪被引爆,9958主管王昱也被人肉,照片被网络曝光,瞬间,王昱赢得了长生生物高俊芳一样的名气,郭美美自叹不如。

 

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

王昱在开会,谈笑风生,好有一番姿色。

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

王昱到底什么身份?

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

王昱到底是谁的女儿?又是谁的干女儿?

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

王昱的儿子在9958的办公室喂狗,他的爸爸是谁?

 

深公益人郑鹤红表示,“43斤女大学生”吴花燕被9958主管王昱当做敛财工具,“不告知患者真实情况,超额募捐并且不及时拨款,拖死患者达到囤积捐款的目的……他们会选择这种临近不治、危重而且家庭条件差的,这是他们一贯的操作手法……我们是一个举报小组,从2018年6月份开始,发现9958很多违规行为,从上万个个案中发现了一二十个违法比较严重的,已经递交到民政部了。”

2014年,9958项目负责人王昱接受记者采访时说:


“生命不能选择,生命无法等待,9958这条爱的生命线致力于集结更多资源和民间行动力、搭建有求必应机制的综合模式,让更多急难儿童得到有效救治和温暖关爱。”

9958的谐音,是“救救我吧”,多么讽刺。

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!


去世6年的病儿,@9958儿童紧急救助中心 依然用他们募款!

皇天佑、孙高天、冯铭慧,这几个孩子都2012年就去世了,可9958用他们的名义持续筹款了6年、直到2018年!


王海博,2015年12月死亡,2018年9958还在用海博募款。

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!



筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!


9958未经过吴花燕及家属同意,先后还在另一工艺平台上发起两期40万爱心筹款。


此外还有某视频账号筹集45万,在吴花燕本人并未收到这笔钱的情况下,却称:“已将爱心交至她手上”。

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!


后续更新:【9958:贵州43斤女大学生获捐百万仅收两万是因乡政府干预 乡政府否认】1月13日,贵州43斤贫困女大学生吴花燕去世。

今日午间,@作家陈岚 发文称儿童紧急救助中心用吴花燕筹款百万,却仅拨款两万。今日下午,@9958儿童紧急救助中心 回应称,因乡政府和家人提出留到手术和后期再使用,并称当时停止筹款也因乡政府告知家庭和孩子由政府来负责。


对此,贵州松桃县沙坝河乡梁副乡长表示,政府只是提供救助,并未干预筹款及善款使用。

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!


公众大概不知道她们在办公室养狗,员工专人负责用金枪鱼、银鱼、橄榄油给狗做营养餐,看图。这狗,肯定吃得比我们和吴花燕好多了。

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

不少网友在心疼惋惜吴花燕的同时,也感叹道“这慈善业来钱也太快了吧!

写到这里,我想请大家原谅郭美美,她是反.腐.英.雄。在9958王昱的赚钱手段面前,现在已经转型演艺界人士的郭美美恐怕自叹弗如吧。

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

郭美美在今年的7月份刑满释放后,舍弃了原来的微博,又开始注册了一个新的微博,她在微博中表示:“对于以前发生的事我这句对不起该说很久了。时间真的是把双刃剑,事情过去了这么久经历了这几年,真的让自己静下来慢慢去沉淀的时候,才会发现过去的自己多么天真,我会用自己的实际行动来证明我已经不再是过去的郭美美。也让我懂得,面对未来的生活我需要自己更加倍的努力,才能去照顾好家人和身边的朋友。我会珍惜每一天的时光。”

筹款百万原以为拨款2万,原来一分钱都没拨,全吃了!王昱照片被曝光!郭美美自叹不如!

郭美美近照

坦诚自己过去犯了法,如今要重新做人,希望社会给予自己改过自新的机会,称自己是一个全新的郭美美,健康、积极向上,阳光的郭美美。

回过头来,“人血馒头”岂止是一单黑生意?

真的如网上所言,这个儿童救助中心,用吴花燕的痛苦绝望当成热点炒作,赚足同情和爱心之后,把救助款放进了自己的口袋?

 在这个事件中,吴花燕付出了生命的代价,民众也付出了爱心也就是钱,但却是无用的。那么,这个所谓救助中心不就是鲁迅笔下,康大叔式的卖“人血馒头”?

在鲁迅小说《药》的结尾,夏奶奶守着付出生命代价的夏瑜的坟,一边流泪一边说:

“瑜儿,他们都冤枉了你,你还是忘不了,伤心不过,今天特意显点灵,要我知道么?”他四面一看,只见一只乌鸦,站在一株没有叶的树上……你如果真在这里,听到我的话,——便教这乌鸦飞上你的坟顶,给我看罢。”

 微风早经停息了;枯草支支直立,有如铜丝。一丝发抖的声音,在空气中愈颤愈细,细到没有,周围便都是死一般静。两人站在枯草丛里,仰面看那乌鸦;那乌鸦也在笔直的树枝间,缩着头,铁铸一般站着。

最后希望网友们一起接力转发人肉,帮忙找一下王昱的爹和王昱的干爹,看看这个有三分姿色的女人为什么这么蛇蝎心肠却能安然无恙地发她的黑心财?

END

永不患癌,国外专家的预防癌症食物清单,最大限度减少风险…

转自: https://mp.weixin.qq.com/s/5m8j-edX_u2akr2p6heN_w

本文首发自微信公众号:瘦龙健康


 

社会高速发展,我们处在一个物质充裕,食物丰富,走到哪都能买到食物的时代。

食物丰富了,风险也增加了,最近几年,癌症、慢性病越来越多,这和日常饮食息息相关。

全球癌症发病率,不断上升,2018年的全球癌症年报显示,中国的癌症发病率、死亡率全球第一

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

传统的癌症治疗方法(放射疗法和化学疗法)已经被证实不会延长寿命, 癌症的最佳方法是预防

人类很早就开始寻找癌症和食物之间的关系,大约公元前400年,“医学之父”希波克拉底就曾记载过,用饮食来治疗癌症。

因为食物除了可以用来填饱肚子以外,还有一些营养和化学作用,有些食物可以导致癌症,而有些食物也可以用来预防癌症。

但是,我们每天日防夜防,三餐难防。

目前食物致癌物质越来越多,据世界卫生组织统计,全球20%-30%的癌症和饮食有关仅次于烟草致癌量

Dietary factors have been thought to account for about 30% of cancers in Western countries, making diet second only to tobacco as a preventable cause of cancer. 

The contribution of diet to cancer risk in developing countries has been considered to be lower, perhaps around 20%.

像炸薯条、人造牛油、烘焙糕饼和加工食品的基因致癌物,摄入少量也会增加致癌风险。

工厂化种植增多以及大量使用含有植物油和添加剂的加工食品也在同步增加。

食品中的癌症风险

 

致癌因素非常多,我们之前专门写过一篇,有癌症隐患的行为,比如说抽烟、喝酒,环境污染等,都是非常大的癌症隐患。相关阅读→世界癌症报告:中国发病率第一,这些行为正在养癌细胞…

 

最近,看到一篇非常经典的文章,主要讲《癌症和饮食》的关系,来源于是国外专家westonaprice的网站,分享给大家。

 

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...Price医生和他的书《营养与身体退化》

一说到饮食,很多人喜欢一句话:抛开计量谈毒性,都是耍流氓。

 

这句话有一些道理,但是也有一些不好的影响,因为这句话,很多人觉得,什么都可以吃,适量即可。

 

少喝点酒没事,少抽点烟没事,偶尔熬夜没事,偶尔吃点糖没事,偶然吃吃垃圾食品没事。

 

实际上,还有另外一句话:雪崩的时候,没有一片雪花是无辜的。

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

最后导致你身体出问题的,就是每一种不健康的食物,你都吃了一点点,每一种毒,你都吸入了一点点,并不是某一种食物导致的。

 

如果你相信我的理论,下面这些饮食雷区,尽量不要蹚,能少摄入就少摄入。

 

反式脂肪

 

主要用在大多数商业烘焙食品和休闲食品中来模仿脂肪,它与肺癌和生殖器官的癌症息息相关。

 

主要存在于起酥油、人造黄油中,高温加工过的植物油中。相关阅读→比地沟油还恐怖,吃了100多年,害死的无数人,终于要全面封杀了…..

→酸败的油脂和植物油中的omega-6脂肪

 

工业加工会让某些植物油中产生酸败,自由基提升,和多种癌症相关

Omega-6脂肪酸摄入过多,和炎症相关,炎症升高会导致癌症。

 

高水平Omega-6脂肪酸,主要来源于现代饮食中过度使用植物油。

加工食品中的味精等添加剂

 

味精与脑癌有关,味精是一种兴奋性神经毒素,这意味着它会过度刺激细胞,导致神经元迅速地产生脉冲,从而导致脑损伤

 

并可能对许多其他脑疾病的造成潜在危害,像学习障碍、阿尔茨海默氏症、帕金森症等疾病。相关阅读→我为什么,又不敢吃味精了?

 

即使标签上未出现“味精”,也几乎被添加在所有的加工食品中,调味料,香料混合物和水解蛋白均含有味精。

 

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

所以,为了健康,还是少吃加工食品为妙。

草甘膦等农药残留

 

草甘膦被证实与多种癌症相关,它存在于大多数商业植物油,果汁,蔬菜和水果中。

 

法国卡昂大学分子生物学教授Gilles-ÉricSéralini,给大鼠喂食了含有草甘膦的玉米粒和水,其中草甘膦的含量,相当于给人类食用的许可量。

 

4个月后,在母鼠身上发现了肿瘤,并持续增长,2年后,这些肿瘤增大了5倍。

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

草甘膦会破坏肠道,和多种癌症相关,这就是草甘膦的威力,不要小看这些农残,一定要小心。相关阅读→草甘膦带来的灾难,看完不想说话,怒不敢言….

 

人造香料和色素

 

虽然这些添加剂和色素被广泛食用,常被添加在许多垃圾食品中,也有人说,适量说无害的。

 

但是,这些人造的添加剂与很多类型的癌症有关,还是建议少摄入为妙。

糖和精制碳水化合物

 

糖,高果糖玉米糖浆和白面粉主要是提供热量,没有其他营养,它还会消耗掉其他食物中的营养素,比如说矿物质,维生素C等等。

还有,很重要的一点,肿瘤的增长与糖摄入量密切相关。相关阅读→复旦这个癌症的研究,我很想说点什么….

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

但是,值得注意的是,直到现在为止,并没有任何一种食物或化学物能够完全预防癌症。

 

不过,如果能在日常生活中维持正确的饮食,包括进食一些蔬菜、低糖水果、肉类以及油脂类食物,则有助于降低日后患上癌症的风险。

 

 

一些能预防癌症的营养素

 

→维生素A

 

能增强免疫系统,对于矿物质代谢和内分泌功能至关重要。

 

虽然维生素A存在很多食物中,但是,真正的维生素A仅存在于鱼肝油、海鲜、贝类、以及动物肝脏、黄油和蛋黄等动物性食品中。

 

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

维生素C

 

它是一种重要的抗氧化剂,可抵抗自由基,存在于许多水果和蔬菜中,但也存在于一些动物器官肉中。

 

高碳水饮食人群,对维生素C的需求量会大大提升,因为糖和维生素C会有竞争关系。

维生素B6

 

它有助于改善人体100多种酶的功能,大部分可从动物食品中获得。

维生素B12

 

维生素B12的缺乏与癌症有关,但只在动物性食物中发现。

维生素B17

 

它可以预防癌症,存在于各种有机谷物,豆类,坚果和浆果中。

维生素D

 

它是矿物质吸收所必需的营养元素,能预防乳腺癌和结肠癌

 

但主要存在于动物食品中,例如鳕鱼肝油,猪油,贝类和黄油,草食动物的器官肉和蛋黄等。

 

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

维生素E 

 

在细胞中作为抗氧化剂,常见于未加工的油以及黄油和蛋黄等动物脂肪中。

共轭亚油酸(CLA) 

 

乳腺癌具有很强的保护作用,草饲反刍动物的肉脂肪中发现,比如说牛肉、羊肉,还有草饲黄油中也有。

胆固醇 

 

很多人觉得胆固醇不能摄入,不健康,实际上,它非常重要,还是一种有效的抗氧化剂,可中和细胞膜中的自由基,只在动物性食物中发现。

 

相关阅读→没有胆固醇,人类就不能活,胆固醇高一点,并不是什么坏事…

矿物质 

 

人体需要大量的矿物质来保护自己免受癌症侵害。

 

锌,镁和硒等矿物质是帮助人体抵抗致癌物的酶的重要组成部分,动物性食物中的矿物质更容易吸收,建议多摄入一些动物内脏。

乳酸和益生菌 

 

肠道健康也很重要,益生菌、乳酸有助于消化道的健康,益生菌和乳酸主要存在一些发酵食品和酸奶中。

饱和脂肪 

 

饱和脂肪可增强免疫系统,可以说没有饱和脂肪,肺部将无法正常运作相关阅读→被咳嗽折磨死,吃冰糖雪梨反而加重,怎么吃好得快?

饱和脂肪,主要存在于动物性食物中,还有椰子油,棕榈油等等。

长链脂肪酸 

 

花生四烯酸(AA),二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)有助于在身体细胞更好的对抗癌症。

 

它们主要存在于动物性食品中,例如黄油,内脏肉,鳕鱼肝油和海鲜

辅酶Q10

 

是减少ROS自由基产生,减少氧化,保护心血管健康,高度抗癌,仅在动物性食物中发现。

 

低水平的辅酶Q10与高达53.3%的癌症风险相关,对各种类型的癌症都有不利影响。

 

此外,研究证明,补充辅酶Q10也有助于降低癌症复发的可能性!

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

以上这些维生素,大部分可以从食物中获取,如果身体需要,也可以考虑摄入补剂,比如说老年人,可以考虑摄入辅酶Q10补剂。

 

一些含有抗癌因子的食物

 

我们经常听到,某某食物抗癌食物,主要是因为,食物中含有一些抗癌因子,也被坊间传抗癌食物

 

但是,我们要清楚,这些成分的效果多大,目前未知,到底有没有实际的抗癌效果,也未知。

 

我们只能说,这些食物含有抗癌因子,但是,不一定能达到抗癌的效果。

 

如果你经常抽烟、喝酒,就不能指望多吃这些食物,来抗癌,因为,一个坏习惯,可以击败100个好习惯。

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

那么,哪些食物,可以增加体内的抗癌因子呢?

大蒜

 

它应该属于抗癌食物中的明星,蒜素抑制致癌物亚硝胺,在北方,很多人喜欢把大蒜和烤肉一起吃

 

欧洲癌症与营养前瞻性调查(EPIC)的相关性研究发现,大蒜摄入量越高,患肠癌风险越低

 

大蒜还被发现可以预防胃癌、结肠癌、食道癌、胰腺癌、乳癌,世界卫生组织建议成人每日可吃2至5克(约一瓣)新鲜大蒜 。

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

 

不过,注意,在和女友亲热之前还是不要吃大蒜了,大蒜的气味太过强烈,很多人也接受不了,可考虑进食洋葱、韭菜和葱等其他葱属类蔬菜。

→ 十字花科蔬菜
 

蔬菜中的植物性化合物,使它们免受昆虫、细菌、真菌、微生物和恶劣环境的影响,某些植物性化合物也有一些抗癌的功效。

十字花科蔬菜,包括青花菜、甘蓝菜、花椰菜、球芽甘蓝、芥蓝菜、羽衣甘蓝、大头菜和萝卜。

 

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

十字花科蔬菜能抑制癌症的胺基酸和蛋白质,泛称为「异硫氰酸盐类化合物」(isothiocyanates),这种物质特别能对抗乳癌和肺癌,还能减少化疗毒性,加强免疫反应。

青花菜富含萝卜硫素(sulforaphane),萝卜硫素也含有一定的抗癌物质。

 

为了维护这些有益物质完整的化学性质,这些食物最好稍微煮过就好。

芦笋也有助于预防癌症复发,曾有一位病患在养成吃芦笋习惯后,肿瘤标记显著减少。

 

芦笋富含组织蛋白(histone)和一种名为麸胱甘肽(glutathione)的胜肽,它是对抗癌症的有效成分。

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

值得注意的是,麸胱甘肽的制造依赖于催化剂—硒,巴西坚果含丰富的硒,每天吃两颗巴西坚果就能达到有效剂量。

 

在日本,菇类一直都是抗癌食物,菇类含多糖类,包括香菇多糖体(lentinan),能有效促进免疫力。

 

日本许多癌症存活的研究发现,化疗期间摄取菇类会有好处,最有名的抗癌菇类是香菇。

 

→ 莓果水类

 

如黑莓、树莓、草莓等,含花青素成分,能切断癌细胞的血液供给,因此有一定的抗癌效果。

 

蓝莓含特殊花青素,能促进细胞凋亡,莓果酸性物质会分解类雌激素(xenoestrogen)的毒,黑树莓能抑制食道癌、口腔癌和结肠癌。

永不患癌,国外专家的癌症食物清单流出,最大限度减少风险...

(图片来源http://roll.sohu.com/)

石榴和巴西莓(acai berry)是强效抗氧化剂,这些莓果含鞣花酸(ellagic acid),核桃也有这种多酚成分,如果你想吃一些水果,莓类水果是不错的选择。

 

→亚麻籽等含有木脂素(lignan)的植物

 

亚麻籽和芝麻中尤其丰富,木脂素会减缓癌症生长,特别脂肪组织部位的癌细胞,如胸部、子宫和结肠。

2010年发表的一项研究以1000多名乳癌病患为研究对象,发现停经后的病患,饮食含最多木脂素者,比起最低木脂素者,死于乳癌的机会少70% 。

 

亚麻能减少新生血管,所以有抑制肿瘤转移、扩散的效果,饮食中的木脂素经肠道细菌代谢后会转换成肠内(enterolactone)

 

但要注意,亚麻籽需要冷藏,食用前再磨碎,建议每天吃1到2大匙。

 

2011 年发表在《临床肿瘤学期刊》(Journal of Clinical Oncology)的一项研究指出,停经后的乳癌病患,有最高的血清肠内脂浓度者,死于乳癌的机率比浓度最低者少42%,而有雌激素受体阴性肿瘤的病患,其死亡机率也会降低73%。

绿茶
 

绿茶是众多茶类的一种,用茶树的嫩叶加工制成,与红茶不同,绿茶是未经过发酵的茶。

 

绿茶中有多种多酚类化合物(polyphenols)—茶多酚,茶多酚内含的儿茶素(catechins) 具有抗氧化功能,一些研究发现它可以预防癌症。

比如说一些对雌激素敏感的肿瘤(如乳腺癌),适合喝绿茶。

另外,有研究指出,儿茶素中的酸酯(Epigallocatechin gallate / EGCG)具有抑制肿瘤生长和血管生成的效果 。

 

→Omega-3的食物

 

它是食物和人体中都能找到的一种脂肪,其中有三种成份分别是属于植物性的ALA,以及属于动物性的EPA与DHA,例如深海鱼类、果仁等

 

加拿大的圭尔夫大学的研究报告指出,从海洋来源及植物提取的欧米伽3,能有效防止乳癌细胞增大,其中海洋来源的欧米伽3更比植物提取效果高8倍左右 !

 

鱼油含有大量的omega-3,另外,要摄入鱼油,注意摄入高纯度的鱼油,效果更好。

对于每天应摄取多少欧米伽3,专家到目前为止仍未达成共识 ,不过无论儿童还是成人,都需要从日常饮食中摄取到足够的欧米伽3,例如鱼类如黄花鱼、三文鱼、鲭鱼、银鳕鱼、红衫鱼等。
 
素食者,也可透过如亚麻籽、奇亚籽与核桃等摄取植物性欧米伽3
 
 

关键瘦龙说

最后,如何通过食物保护自己免受癌症侵害,我们应该明确的是,食物永远是我们最好的良药。
 
现在最致癌的习惯,就是抽烟、喝酒,还有吃大量能让你血糖飙高的食物
 
你不要指望,抽烟后吃半斤蔬菜,又喝酒又泡茶,吃了某某神奇成分,就能帮助你变得健康,抗癌。

避开『致癌物』,比吃『抗癌食物』重要100倍。
 
我们每一次的进食,其实是一次健康选择。
 
健康和疾病就像是一个天平,我们每一次做的错误的健康选择就向疾病多靠近一点。
 
相反,我们每一次做的正确的健康选择就向健康多靠近一点。健康是一场长期投资。每个人都应该学会的一场投资。
 
吃健康的,原生态的食物,是一个习惯,也建议把它当作一种信仰。

mysql查看数据库(数据表)大小

今天客户突然问起来说数据库有多少G?说是想要看看迁移到云数据库服务上,准备不再自己管理数据库服务器了

不由得心中一惊,想不到数据居然有这么大?难道接手了一个大项目

赶紧登录到系统里查看一下,结果才300多M的数据,离G级还远着呢

#从服务器登录到mysql服务器

$mysl -h xx.xx.xx.xx -u xxx -p

# 进入information_schema 数据库

myslq> use information_schema;

# 查询所有数据的大小

select concat(round(sum(data_length/1024/1024),2),’MB’) as data from tables;

#查看指定数据库大小

select concat(round(sum(data_length/1024/1024),2),’MB’) as data from tables where table_schema=’xxxxx’;

#查看指定表的大小

select concat(round(sum(data_length/1024/1024),2),’MB’) as data from tables where table_schema=’xxxx’ and table_name=’xxxx’;

年底了,骗子也开始冲KPI了

转自: https://mp.weixin.qq.com/s/4csj7gQON6reLb6Mlsrvtw

又到了一年的年底,诈骗短信和电话有开始多了起来,骗子年底也开始冲KPI了。

电信诈骗说了这么多年,还是有很多人陷入诈骗的陷阱。新闻里也一直在说打击电信诈骗,可骗子还是那么多,真的是因为我们太傻了吗?

壹读君今天就聊一聊,和小强一样打不死的电信诈骗。

和小撒一样用电话调戏了骗子的壹读君丨小鱼大酱

伙同楼上一起调戏骗子的壹读君丨Cupisnow

敢说一个亿是小目标的,除了王健林,还有骗子

国民老公公因为一个亿的小目标刷屏。其实,和万达上一财年的净利润162亿比起来,160万电信诈骗从业人员是真的闷声发大财。

从2006年到2016年,我国电信诈骗案件每年以20%—30%的速度快速增长。发案量从2011年的10万起增加到了2015年的59.9万起,成为很多地区发案量最高的刑事犯罪,涉案金额也从2014年的107亿元增长到了2015年的222亿元。

年底了,骗子也开始冲KPI了

很惭愧,一个微小的目标

普通话都说不好的骗子,为什么敢诈骗

如果不被抓,电信诈骗就是桩一本万利的买卖。在实现一夜暴富的征途上,骗子只需要凑齐电脑、手机、短信群发器、号码群拨器和口口相传的诈骗指南就能够吃好喝好

除了实施成本低,打一枪换一个地方的游击战术让破案难度大大增加,这也是遍地有电信骗子的原因。

事实上,电信诈骗的破案率非常低。2016年上半年发生了28.7万起电信诈骗,而从2015年6月到2016年9月,破获的电信诈骗案只有5万多起。

相对于高额的案发量,与之相对应的办案警力却是杯水车薪。即便是所有的刑警都参与处理电信诈骗案件,也未必能够抓得完。

再者,电信诈骗团伙基本是异地诈骗甚至跨国诈骗,空间距离给办案带来了很大的障碍和成本。虽然警察不遗余力地打击电信诈骗,但是出趟差的钱可能就高过了被骗金额。

年底了,骗子也开始冲KPI了
67名电信诈骗嫌犯从肯尼亚被包机押解回国

新华网

就算抓到了犯罪嫌疑人,钱也很难追回来。在2015年电信诈骗的二百多亿赃款中,大部分被卷入了台湾,被追回的只有20多万,详情请戳壹读以往写过的文章《为什么台湾有那么多电信诈骗犯》

苍蝇钻了有缝的蛋

哪些缝?壹读君挨个点名。

年底了,骗子也开始冲KPI了
点名了

个人信息泄露是电信诈骗案的第一条缝。

根据《2016中国网民权益调查报告》,近八成的网民个人信息被泄露,37%的网民因此遭受财产损失。在央视记者的调查中,有人表示可以提供江苏省10万名高三考生的信息,一条只要三分钱。快递员、银行职员、教育培训机构甚至交警协勤人员泄露和倒卖个人信息的新闻屡见不鲜,一包辣条的钱就能买上百条个人信息。

另外,犯罪分子利用网站的漏洞窃取用户信息,也是信息泄露的重要途径。大学生徐玉玉被骗案中,大量考生的信息就是通过网站被窃取的。

年底了,骗子也开始冲KPI了
《2016中国网民权益调查报告》

银行卡、电话卡和身份证的管理也有缝。

在一桩典型的电信诈骗案里,骗子先是通过短信或者电话引诱受害者汇款,再用多张银行卡把赃款化整为零,快速分批取走,这让追查起来非常麻烦。

为了方便管理和遏制犯罪,除了实行银行卡实名验证,工信部还从2010年开始推行电话实名制。可是,在遏制电信诈骗上,实名制为什么没有起到理论上的效果呢?

一方面,目前银行等机构并不能实现100%鉴别身份证的真假。除了银行的管理漏洞,比某宝更万能的黑市还能买到成套的身份证正反面照片和手持身份证的照片,亲们甚至能指定持证人露不露手臂。

另一方面,即使完全实现实名制,骗子也有空子可以钻。

先说电话实名制。目前,全国电话实名率已经超过了90%。但是,在实名制普及率高达96.24%的广东地区,呼出诈骗电话位居全国前列。徐玉玉案中的两个诈骗电话,都经过了实名制认证。

年底了,骗子也开始冲KPI了
诈骗电话归属地分布情况

《2016中国电信诈骗形势分析报告》

据了解,90%以上的电信诈骗案使用了改号软件,清华教授被骗1760万的案件就是其中一例。即使电话已经全部实名制,只要有改号软件,骗子依然可以为非作歹。

进一步讲,如果实名制的信息管理不善,泄露出去的信息会造成更大的威胁。

年底了,骗子也开始冲KPI了
调侃实名制的段子

银行卡和身份证有哪些问题呢?

“巧妇难为无米之炊”。为了防止骗子大量利用银行卡作案,有人提出银行应该限制开卡数量。实际上,骗子手上的银行卡多是购买来的实名银行卡,或者是通过购买真实身份证办理的。虽然限制开卡提高了骗子得到银行卡的难度,但是只要存在买卖银行卡和身份证的黑色产业链,骗子照样作案。

年底了,骗子也开始冲KPI了

《羊城晚报》记者与网上卖家的“交易”对话

因为套路深,我们不能太天真

在个人信息保护的意识上,我们做得都不够。

《2016中国网民权益调查报告》显示,我们对身份证号、手机号码等常见个人信息的警惕性比较高,但是对家庭住址、工作单位等信息却警惕性不足,这些信息恰恰容易被骗子利用。

年底了,骗子也开始冲KPI了

《2016中国网民权益调查报告》

中国互联网协会

人人都容易被骗。

其实,年轻、学识和经济状况对诈骗并没有明显的免疫效果。电信诈骗虽然在向精准诈骗方向发展,但是由于考虑到成本,最主要的形式还是广撒网。大范围实施的骗术,注定只能让小部分符合条件的人上当。如果骗子有针对性地一对一行骗,我们很难说自己不会成为受害者。

之所以少部分人被骗,本质上是因为信息的不对称。

信息不对称的第一个表现,是骗子利用我们的“不知道”。

比如,在冒充公检法等电信诈骗案中,受害者往往不了解公检法机关正规的办事流程,不知道正规机关不会要求当事人进行汇款等操作。从不妄自尊大的壹读君也承认自己知道的有限,不敢保证永远不会上当。

信息不对称的第二个表现,是我们对电信诈骗的认识往往跟不上骗术的变化。

我们曾经熟悉的那些诈骗形式,早就out了。但凡有点梦想的骗子,都已经不使用“你嘀鹅子在我叟丧”、“恭喜你获得了《奔跑吧兄弟》一等奖”这些和“神马都是浮云”一样过气的说辞了。

年底了,骗子也开始冲KPI了
截图来自《暴走大事件》第四季

据《2016中国电信诈骗形势分析报告》,2016年8月份的诈骗电话中,金融理财诈骗占43.2%。《2015反信息诈骗大数据报告》和 2016年第二季度《反电信网络诈骗大数据季度报告》也表示,曾经流行的虚假中奖的套路,所占的比例已经非常低。目前,金融理财诈骗和身份冒充诈骗成了最主流的骗术。

年底了,骗子也开始冲KPI了
《2016中国电信诈骗形势分析报告》

360互联网安全中心

年底了,骗子也开始冲KPI了
 《2015反信息诈骗大数据报告》

天下无贼反信息诈骗联盟

信息不对称的第三个表现,是不同地区对电信诈骗的识别能力不同。

《2016中国电信诈骗形势分析报告 》指出,用户识别电信诈骗的能力由东南到西北逐渐降低,西部用户比东部用户更容易上当,北方用户比南方用户更容易上当,而北京和上海的用户识别能力最强。

年底了,骗子也开始冲KPI了
《2016中国电信诈骗形势分析报告》

360互联网安全中心

地图炮不要急着高兴。不得不说,电信骗子也是做过用户调查的。之所以呈现这样的分布,是因为经济发达的地区更容易成为骗子的目标,谁有钱就骗谁呗。比如,人均接到骚扰电话的次数,北京就比全国高出2.27倍。鲁迅先生说了,走多了,也就有了路。壹读君说,被骗得多了,也就自然熟悉了套路。

《报告》指出,台湾人民识别电信诈骗电话的能力最差。可是,台湾人民是有钱的啊。其实,台湾早年是电信诈骗的重灾区,经过多年的宣传、立法、打击,电信诈骗在台湾基本没有了市场。不过,这也导致了后来台湾诈骗人员把行骗目标对准大陆人民。近年来很少被骗的台湾人民,识别能力自然就差。

很多时候,电信诈骗案的骗子能够得逞,仅仅是因为我们知道得少一点,这和因为我们不熟悉计算机而导致电脑中毒,并没有太多实质的区别。

但这么多人血和泪的经验,却让我们有了更谨慎的理由。我们总是相信人心是善的,制度是良好的,然而,在真正理想的状态达到之前,我们还需要做得多一些。

参考文献:

1.《2016中国电信诈骗形势分析报告》,360互联网安全中心

2.《中国网民权益保护报告2016》,中国互联网协会

3.《2014骚扰电话年度报告》,北京地区网站联合辟谣平台、搜狗号码通

4. 2016年第二季度《反电信网络诈骗大数据季度报告》,腾讯“守护者计划”

5.《2015反信息诈骗大数据报告》,天下无贼反信息诈骗联盟

6.《公安部联手各国执法部门严打跨国电信网络诈骗犯罪》,人民公安报

7.《电信诈骗犯罪的规律特点及治理对策问题研究》,李维强,兰州大学硕士学位论文

8.《大量个人信息在售卖,你的秘密只值3分钱!》,央视财经

9.《徐玉玉案讨论落入了什么误区?》,朱巍,新京报

10.《网售真实银行卡身份证送礼洗钱都可行?》,羊城晚报

11.《1-7月电信诈骗案35.5万件,损失114.2亿》,新华网