一个震 惊世界的医学发现：贪吃竟意味着……

目的高尚，会使所做的事情都同样高尚。——巴尔扎克
世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔
只要坚持积极的理想，就能产生奋斗的勇气。——舒 勒
对准正午太阳拉弓的人，虽然明知自己射不下太阳，但却坚信自己一定会比只瞄准灌木丛的人射得要高。——锡德尼
有生命力的理想决不能象钟表一样，精确计算它的每一秒钟。——泰戈尔
过去和现在只是我们的手段，唯有未来才是目的。——巴斯卡
天生我才必有用。——李 白
以天下为己任。——–孙中山
少年负壮气，奋烈自有时。——李白
有关理想与信仰的名言名句大全欣赏
少年立志要远大，持身要紧严。立志不高，则溺于流俗；持身不严，则入于匪辞。—–张履祥
理想使你微笑地观察着生活；理想使你倔强地反抗着命运。理想使你忘记鬓发早白；理想使你头白仍然天真。——流沙河
每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身—-这种伦理基础我叫它猪栏的理想。——–爱因斯坦
希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。——富兰克林
必要是最确切的理想。——-石川喙木
我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。——但丁
如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
——塞涅卡
现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。
——-克雷洛夫
进步是目的；理想是标准。——雨果
理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。
——-列夫·托尔斯泰
没有目标，哪来的劲头？——–车尔尼雷夫斯基
如果一个人的头上缺少一颗指路明星—–理想，那他的生活将会是醉生梦死的。
——苏霍姆林斯基
人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
——车尔尼雪夫斯基
理想，能给天下不幸者以欢乐！—–高尔基
一个人的理想越崇高，生活越纯洁。—–伏尼契
一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益。我确信这也是一个真理。——-高尔基
理想无非就是逻辑的最高峰，同样美就是真的顶端。艺术的民族同时也是彻底的民族。爱美就是要求光明。——雨 果
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——-屈 原
鲲鹏自有天池蓄，谁谓太狂须束缚？——-陆 游
鹰击天风壮，鹏飞海浪春。——司马光
醉斩长鲸倚天剑，笑凌骇浪济川舟。—–陆 游
山溪的理想是大海，臭水沟的理想是池塘；海鸥爱的是大海，蜻蜓爱的是池塘。
——-佚 名
不想当将军的士兵不是好士兵。——拿破仑
人生最高之理想，在求达于真理。——李大钊
志气太大，理想过多，事实迎不上头来，结果自然是失望烦闷；志气太小，因循苟且，麻木消沉，结果就必至于堕落。——朱光潜
如果能追随理想而生活，本着真正自由的精神，勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，则定能至于至善至美的境地。——佚名
男儿不展风云志，空负天生八尺躯。—–冯梦龙
把意念沉潜得下，何理不可得；把意志奋发得起，何事不可为。——金兰生
最理想的境地既不可达，人往往不知退而求其次。——莎士比亚
理想是有层次的，实现了初级理想，才可能去实现高一级的理想。——佚名
一个人专心于本身的时候，他充其量也只能成为一个美丽，小巧的包裹而已。
——拉斯金
如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。——塞涅卡
理想的实现只靠干，不靠空谈。——德谟克利特
世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。哲学家告诉我们，“为善至乐”的乐，乃是从道德中产生出来的，为理想而奋斗的人，必能获得这种快乐，因为理想的本质就含有道德的价值。——-苏格拉底
人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。——苏格拉底
我对于事业的抱负和理想，是以“真”为开始，“善”为历程，“美”为最终目标的。——-西塞罗
只有同这个世界结合起来，我们的理想才能结出果实；脱离这个世界，理想就不结果实。——–罗素
人有了物质才能生存；人有了理想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。——雨果
生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。
——雨果
即使一动不动，时间也在替我们移动，而日子的消逝，就足以带走我们希望保留的幻想。——罗曼·罗兰
目标愈高，志向就愈可贵。——–塞万提斯
在这一人航海的人生浩瀚大海中，理想是罗盘针，热情是疾风。——-波普
一种理想就是一种力量！——罗曼·罗兰
理想，表示不满意的方法。——–瓦列里
在理想的最美好的世界中一切都是为最美好的目的而设。——-伏尔泰
大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——-歌德
一个人向着目标迈进的时候，应当笔直地朝前望的。——罗曼·罗兰
一个人有了崇高的伟大的理想，还一定要有高尚的情操。没有高尚的情操，再崇高，再伟大的理想也是不能达到的。——-陶铸
理想如星辰—–我们永不能触到，但我们可以象航海者一样，借星光的位置而航行。——舒尔茨
我要把人生变成科学的梦，然后再把梦变成现实。——-居里夫人
如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神，勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，则定能臻于至美至善的境地。——–居里夫人
不管时代的潮流和社会的风尚怎样，人总可以凭着自己高贵的品质，超脱时代和社会，走自己正确的道路。现在，大家都为了电冰箱、汽车、房子而奔波、追逐、竞争。这是我们这个时代的特征了。但是也有不少人，他们不追求这些物质的东西，他们追求理想和真理，得到了内心的自由和安宁。——爱因斯坦
理想就象星星—-我们永远到不了那里，但是象水手一样，我们用它们指引航向。——舒尔茨
理想必须要人们去实现它。这就不但需要决心和勇敢，而且需要知识。
——-吴玉章
你们朝着伟大的目标前进的理想，将是使你们勇敢地走进生活中去的鼓舞力量。
——-吴玉章
天下为公会有期。——柳亚子
理想是事业之母。——叶圣陶
没有理想，即没有某种美好的愿望，也就永远不会有美好的现实。
无论是人类还是民族，如果没有崇高的理想，就不能生存。
——-陀思妥耶夫斯基
理想是指路明星，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。
——列夫·托尔斯泰
理想的现实化——这便是即将到来的时代的任务。不是从一堆从属于人生和盲目惰性的事实中，把理想演绎出来，也不是把理想转入理想的世界，过程恰恰相反：理想世界对物质世界的征居下而无忧者，则思不远；处身而常逸者，则志不广。——孔 丘
居不隐者思不远，身不佚者志不广。——-荀 况
规小节者不能成荣名，恶小耻者不能立大功。——–司马迁
小事小节斤斤计较而淡漠大事、大节的人是不会有什么作为的。我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身—–这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。
——-爱因斯坦
浩荡入溟阔，志泰心超然。——-白居易
我唯一的理想就是为人类服务。——–戴 维
理想是人生的太阳。——-德莱塞
一个人的理想越崇高，生活就越纯洁。——伏契克
我们干工作要使每件日常事务适应于伟大的坚定目标。——–马雅可夫斯基
可能，正因为有了理想，生活才变得这样甜蜜；可能，正因为有了理想，生活才显得如此宝贵…… ——–艾特玛托夫
通往理想之路从来也不是轻松的。——-鲍·彼得罗夫
一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。——-高尔基
当大自然剥夺了人类用四肢行走的能力时，却授予他一根拐杖，这就是理想！从此，人们就开始不自觉地、本能地追求着更好、更高的境界，让这种追求变为自觉的吧……只有在对美好事物的自觉追求中，才会有真正的幸福。
——高尔基
不知道明天要干什么事的人是不幸的人。——–高尔基
黑夜再长，白天总会到来；寒冬再长，春天总会到来。—–佚名
丈夫志不大，何以佐乾坤？——邵谒
一个人如果不知道自己的船在驶向哪个港口，那么，对他来说，也无所谓顺风不顺风的了。——-塞内加
生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天
一个人是否有足够的“志气”，直接决定事情的成败。我们只要不放弃自己的愿望，不改变自己的初衷，在自己认为最适合的事情上面去求发展，就自然会有成功的一天。——罗兰
光辉的理想像明净的水一样洗去我心灵上的尘垢。——-巴 金
理想使现实透明，美好的憧憬使生命充实，而人类也就有所寄托，使历史随岁月延续于无穷。——-柯 灵
一个精神生活很充实的人，一定是一个很有理想的人，一定是一个很高尚的人，一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。——陶 铸
信念不是到处去寻找顾客的新产品推销员，它永远也不会主动地去敲你的大门。
——-赵鑫珊
谁有生活理想和实现它的计划，谁便善于沉默，谁没有这些，谁便只好夸夸其谈。——–埃尔温·斯特里马
你们的理性与热情，是你航行的灵魂的舵和帆。——-纪伯伦
千万别去干预一个人的理想。——阿索尔·富加德
我们的理想，不管怎么样，都属于未来。——-奇雷特
梦有时候往往会成为事实。——-显克维奇
使人年老的不是岁月，而是理想的失去。——乌尔曼
理想主义者是这样的人，他们一注意到玫瑰比白菜香，就断定它能煮出更好的汤来。——门肯
人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——–列夫·托尔斯泰
历史证实，理想能获得胜利，只有当它一旦成为全世界性的时候，它一定会取得胜利；毁坏世界很容易，而消灭这个理想却不易。——-裴多菲
一个人活着没有个理想，那才真是可怜哪！——-屠格涅夫
理想主义者是不可救药的：如果他被扔出了他的天堂，他会再制造出一个理想的地狱。——–尼 采

上海中医药大学教授何裕民：

少吃一口，多活一天！

老话常说：寿命是从嘴里省出来的！少吃一口，好处真不少！

1.  延缓细胞老化

美国佐治亚州立大学的一项血管衰老的研究中发现，在食物摄入量较低时，人体可产生一种称为β-羟丁酸的分子，是由肝脏产生的酮基分子，可以减缓血管系统的细胞老化。所以，适度饥饿对延缓衰老是有帮助的。

2. 延长寿命

美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康 。

之后，澳大利亚专家的研究进一步得出结论：如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%-30%。英国伦敦大学学院健康老化研究所也曾研究发现，食量减少40%可能让寿命延长20年。

所以说，寿命是自己从嘴里省出来的。

3、保护心脏功能

吃太饱，膨胀的胃容易使横膈上移，影响心脏功能。而且人体为了消化吸收各种营养物质，代谢需氧量会大大增加，容易造成急性心肌缺血或心肌梗塞，引起猝死。

4.  减轻肠胃负担

如果胃里面一直装着满满的食物，胃不仅得不到休息还得分泌大量的胃液，长期以往会破坏胃黏膜屏障，引发胃糜烂、胃溃疡。

如果是蛋白质和脂肪类的食物，在肠道内停留时间过长，可产生大量的毒素和致癌物质，甚至导致癌症的发生。

4. 避免大脑紊乱

人饱食后，大脑中一种纤维芽细胞生长因子数量会增加数万倍。而这种纤维芽细胞生长因子会促使动脉硬化引起大脑皮质血氧供应不足，导致脑萎缩和脑功能退化，减少寿命。

日本专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

5. 减轻体重

减少食物的摄入，可以减轻体重，除了保持良好的体型外，还可减少因肥胖而引起的一系列疾病。

改革开放前，都是糠咽菜的日子，人们都担心的是如何避免营养不良，哪里有什么糖尿病、心脏病、肥胖症。可现在，大鱼大肉成了常态，反而肥胖、心脏病、脑梗高发。