上海市整体的教学资源无论是从数量上还是质量上来看都极为优秀。
以高中资源为例，2020年上海共有250所高中参与中考招生。其中包括了市实验性示范性高中、市重点分校、市特色高中、区实验性示范性高中和一般高中。
而初中资源，上海初中学校更加多了，540多所。其中有民办初中/公办初中/一贯制初中等。
可是具体到各区，上海的初中高中教育资源的分布又有所不同。哪个区的初中高中资源更加丰富？各区有哪些学校值得重点关注？超详细的16区高中初中资源解析，即刻送上！
徐汇区
1. 徐汇区高中资源概况
高中共计18所
委属高中（1所）：上海中学（四校之一）
市重点高中（即市示范性高中）（4所）：南洋模范中学（八大之一）、位育中学、市二中学、南洋中学
市重点分校或校区（1所）：市二梅陇
市特色普高（1所）：徐汇中学
区重点高中（即区示范性高中）（4所）：公办3所、民办1所
一般高中（7所）：公办4所、民办3所
2. 徐汇区高中梯队排名
3.徐汇区高中资源分析
徐汇历来是上海的教育强区之一，从高中资源来看，徐汇坐拥一所四校上海中学，一所八校南洋模范。不同于浦东的华二，上海中学在徐汇的普通批是可以填报的。
幸运的徐汇考生比外区考生又多了一次报考上中的机会。南洋模范这几年发展态势也非常不错，与七宝中学、建平中学同属于八校前三的水平。
此外位育中学是上海老牌市重点，市二/市二梅陇、南洋中学等高中在市重点中实力也算是中上。即使是区重点徐汇中学、西南位育也是实力很强劲的。
可以说徐汇区高中资源非常丰富，且层次梯度清晰。徐汇区考生其实选择面还是相当广的。
徐汇区初中
第一梯队：华育中学（民办）、西南模范（民办）、世外中学（民办）、西南位育（民办）
第二梯队：位育初中、徐教院附校、徐汇中学、南模初中
第三梯队：中国中学、市二中学、市四中学、田林三中、市三、园南中学
第四梯队：华理附中、南洋初中、龙华中学、紫阳中学
徐汇区的特点是本区的教育很强，华育中学就在徐汇区，华育中学自招和中考裸考都很强，是全市最好的初中之一。西南模范的中考成绩也很好，学校裸考成绩更佳，主攻裸考。世界外国语境内班的中考和自招成绩优秀，培优尖子生的能力较强。西南位育中学会有一批优秀学生留下来直升高中部，所以西南位育高中部成绩很好。
徐汇区公办学校里，公办学校位育初级、园南、徐汇中学中、徐教院附中考预录方面表现也不错，是比较好的几所公办初中学校，也是公办学校里自招，好学校录取较多的学校。
徐汇区的民办学校能为本区提供近1000个招生计划，所以徐汇区的民办教育资源相对充足，徐汇的学生报考本区民办学校的难度和压力不是很大。
黄浦区
1. 黄浦区高中资源概况
高中共计17所
市重点高中（即市示范性高中）（7所）：格致中学（八大之一）、大同中学（八大之一）、向明中学、大境中学、光明中学、敬业中学、卢湾高级中学
市重点分校或校区（2所）：格致奉贤、向明浦江
区重点高中（即区示范性高中）（4所）：皆为公办一般高中（4所）：皆为公办
2. 黄浦区重点高中梯队排名
3. 黄浦区高中资源分析
虽然在黄浦区区域内的学校只有7所市重点高中，但实际对黄浦区的同学来说，可以在平行志愿批次填报9所高中。
由于不同档次的高中数量比较多，梯度相对来说较小，从实力较弱的市重点高中到一流市重点高中之间梯度分布均匀。
黄浦区初中
第一梯队：立达中学（民办）、向明初中、格致初级中学、大同初级中学、
第二梯队：永昌初中（民办）、明珠中学、卢湾中学
第三梯队：尚文中学、敬业初级中学、第十中学、启秀实验中学（民办）
黄浦区的品牌高中比较多，7所市重点，其中大同，格致2所八校，教育资源丰富，中考裸考17%左右的市重点率。
民办初中主要在区内招生，四所民办初中：立达，明珠，永昌，震旦，只有震旦外国语对外区招少量学生。
黄浦区的向明初，格致初，大同初，卢湾中学四所公办学校的成绩不错，其中格致初和大同初的特色班是自招进入格致，大同的主力。
长宁区
1. 长宁区高中资源概况
高中共计9所
市重点高中（即市示范性高中）（3所）：延安中学（八大之一）、复旦中学、市三女中
市特色高中（1所）：华东政法附中
区重点高中（即区示范性高中）（3所）：皆为公办
一般高中（2所）：公办1所、民办1所
2. 长宁区重点高中梯队排名
3. 长宁区高中资源分析
说起长宁区教育资源，就会想起那句：“上海16区，除了郊区以外，最苦不过长宁了”。和普陀区情况比较相似，三所高中自成一派。只是有一所女校，男生在选择范围上天然“吃亏”。复旦中学是2015年新晋市重点高中，近两年录取分数高于市三女中，生源水平提高，不过其高考实力的提升还需时日。
长宁区初中
第一梯队：新世纪中学（民办）
第二梯队：延安初中（东延安）、市三女初、西延安
第三梯队：娄山中学、复旦初级、天山初级
长宁区是上海16区小升初里唯一完全电脑派位的区，学区房啊学区户啊！区内只有2所招生数不多的民办初中，这意味着长宁区大部分区内在读初中生是通过电脑派位入学的。但是，决定长宁区孩子命运的并不是派位，而是实力。
长宁区初中主要以公办为主，其中东延安、西延安、市三初、娄山等校的成绩不错，其中东延安比较突出，区内优秀生源有不少在外区就读民办初中。整体而言，长宁区各所公办初中的水平比较平均，各种学习能力的学生平均分布。
静安区
1. 静安区高中资源概况
高中共计22所
市重点高中（即市示范性高中）（7所）：市西中学、市北中学、育才中学、六十中学、新中高级中学、回民中学、华东模范中学
市特色高中（1所）：上戏附中
区重点高中（即区示范性高中）（8所）：公办7所、民办1所
一般高中（6所）：公办3所、民办3所
2. 静安区重点高中梯队排名
3. 静安区高中资源分析
静安与闸北合并以后，各层次高中数量翻倍，学生选择范围面大大增加。但可惜的是，没有最顶尖高中，一流学生选择面较窄。对于保区重点争市重点的学生来说，选择范围较大。
静安区初中
第一梯队：市北初级中学、静教院附属学校、市西初级中学
第二梯队：杨波中学（民办）、同济大学附属七一中学、上外静安外国语中学（民办）、田家炳中学（民办）
第三梯队：育才初级中学、时代中学、上海市第一中学、民立中学、五四中学
闸北和静安合并后，学区没有发生变化，不过小升初录取方式有2种。原静安区实行电脑派位，原闸北区部分实行小学对口。新静安的民办除了杨波以外，其它几所学校成绩不算突出，田家炳近几年上升速度比较快。新静安择校主要是选班，尽量进各学校的好班。
普陀区
1. 普陀区高中资源概况
高中共计14所
市重点高中（即市示范性高中）（3所）：曹杨二中、宜川中学、晋元中学
市重点分校或校区（1所）：华二普陀
市特色高中（4所）：曹杨中学、甘泉外国语中学、同济二附中、上音安师实验
区重点高中（即区示范性高中）（1所）：公办
一般高中（5所）：公办2所、民办3所
2. 普陀区重点高中梯队排名
3. 普陀区高中资源分析
普陀和静安区一样，区内没有四校八校资源，头部高中就是市重曹杨二中，整体市重点资源偏弱，三所高中自成一派。
虽然市重点不多，但是普陀区聚集了上海最多的特色普高，普陀区曹杨中学、同济二附中及甘泉外国语被列为市特色普通高中，全市同学可通过自荐生的方式报考该学校。其中甘泉外国语作为一所小语种特色学校，想学语言的同学也可以考虑。
普陀区初中
第一梯队：进华中学（民办）、梅陇中学
第二梯队：培佳双语（民办）、曹二附属学校、晋元高级中学附属学校、
第三梯队：华师大四附中、同济二附中、兰田中学（民办）、曹杨中学、普教院附中
普陀区是市区里九年一贯制学校最多的区，但是比较好的公办初中都不是一贯制的。成绩较好的公办在自招方面大多依靠推优名额来进入区内三所市重点，考入外区学校的自招生不多。在中考裸考方面，公办初中成绩一般。普陀区三所市重点的总招生人数不多，因此对于公办学生来说，仍然有机会考入晋元中学和宜川中学。
普陀区的九年一贯制学校的学生都可以报考民办学校，兰田中学和玉华中学，这两所学校只招收区内学生。普陀区内的进华中学和培佳双语的成绩较好，进华中学特别突出，每年将近一半的学生自招进入各级市重点，还有许多学生通过裸考考入各所市重点高中。
虹口区
1. 虹口区高中资源概况
高中共计13所
市重点高中（即市示范性高中）（4所）：复兴高级中学（八大之一）、北郊高级中学、华师大一附中、上外附中
市重点分校或校区（1所）：上外附中东校
区重点高中（即区示范性高中）（5所）：皆为公办
一般高中（3所）：公办2所、民办1所
2. 虹口区重点高中梯队排名
3. 虹口区高中资源分析
虹口区四所市重点高中里面有一所特殊的高中,也就是上外附中。不过上外附中不参加中考招生，小升初招生也是面向全市的。因此对本区考生来说，这所学校给本区考生带来的利好有限。之所以说有利好，是因为上外附中尽管是全市招生，但虹口区的学生占多数，只不过本区学生所占的比例应该低于复兴高级之类的本区高中。
虹口区考生数量相对其他区不算多，因此高中也不多。整体来看，虹口区的高中整体实力目前在全市处于中流水平，且处于上升期。
虹口区
第一梯队：新华初中（民办）、新复兴初级（民办）、迅行中学（民办）、上外附中（三公）
第二梯队：上外克勒（民办）、新北郊初级（民办）、长青学校、北郊学校
第三梯队：虹口实验、江湾初级、曲阳二中、钟山初级中学
杨浦区
1. 杨浦区高中资源概况
高中共计17所
委属高中（2所）：复旦附中（四校之一）、交大附中（四校之一）
市重点高中（即市示范性高中）（3所）：控江中学（四八大之一）、杨浦高级中学、同济大学第一附属中学
市特色高中（1所）：上理工附中
区重点高中（即区示范性高中）（8所）：皆为公办
一般高中（3所）：公办1所、民办2所
2. 杨浦区重点高中梯队排名
3. 杨浦区高中资源分析
一直以来，杨浦区都是上海的教育强区。在上海家长的心目中，“南徐汇、北杨浦”并不是一句口号，而是对杨浦区升学实力的高度总结。杨浦区3所市重点的占比并不高，但复旦附中身处杨浦，对于杨浦还是有一些小“偏心”，尤其是对复旦附中的“嫡系”兰生复旦和复旦二附中。控江中学也是老牌名校，一直保持在上海十五强之列。
同时，杨浦已经有5所高中进入上海市特色普通高中创建行列。首批上海市特色普通高中创建项目学校——上理工附中、上体附中已经完成市级特色展示活动，受市教委基教处好评。
在特色高中创建项目的引领下，各所高中立足自身特点，依托高校建设课程，产生课程建设多样、课程资源共享等叠加效应。
杨浦区初中
第一梯队：兰生复旦（民办）、复旦二附中（子弟学校）、上外双语学校（民办）、存志中学（民办）
第二梯队：同济大学实验学校（民办）、凯慧初级中学（民办）、上海音乐学院实验学校
第三梯队：控江民办学校、杨浦实验（民办）、鞍山初级中学
杨浦区的特点是民办的的实力比公办的强一些，本区第一档的学校之间的实力又有比较大的区别。杨浦区有9所民办中学，招生数接近全区小升初总人数的1/4，民办招生人数比重高于全市平均水平，因此杨浦学生比较容易进民办初中。
全区初中兰生复旦成绩最好，存志中学，上外双语，凯慧中学，同济实验，控江附校，这5所学校主要面向杨浦区内招生，是区内比较热门的民办初中。其中存志成绩更好一些，比兰生稍逊一些。
沪东外语，杨浦实验的成绩也不错，与杨浦比较好的几所公办学校，上音，鞍山的实力相当，从中考成绩看，杨浦区的民办学校相对于公办有不小的优势。
杨浦区的上音实验，鞍山实验，杨浦实验，鞍山初级，铁岭中学，辽阳中学，控江初级，国和中学这几所公办学校的实力尚可，但是对公办初中生而言，在杨浦区进市重点需要多努力。
闵行区
1. 闵行区高中资源概况
高中共计25所
市重点高中（即市示范性高中）（2所）：七宝中学（八大之一）、闵行中学
市重点分校或校区（3所）：上师大附中闵行分校、华二紫竹、交大附中闵行分校
区重点高中（即区示范性高中）（5所）：公办4所、民办1所
一般高中（15所）：公办7所、民办7所、中外合作办学1所
2. 闵行区重点高中梯队排名
3. 闵行区高中资源分析
闵行区与浦东区类似，都是“僧多粥少”的典型。作为上海最重要的外来人口导入区，闵行这两年的考生人数也不少。
虽说闵行可以说是教育资源最丰富的郊区了。可2所四校分校并不在本区平行志愿招生；七宝近两年再在高考中表现抢眼，但是毕竟容量有限。加上闵行的市重点学校梯度甚至还不如浦东。无论是本土的闵行中学，还是名校分校如上师大闵分、向明浦江，和七宝还是有一定距离的。
简言之，看起来在闵行区中考的学生选择面在全市来看也是比较广的。但实际上留给区内学生的中考压力还是不小。
闵行区初中
第一梯队：上宝中学（民办）、文来中学（民办）、华师大二附中
第二梯队：上师初级（民办）、莘松中学、七宝第二中学、文绮中学（民办）
第三梯队：万源城协和双语学校（民办）、莘光学校、实验学校西校、鹤北初级中学、闵行第三中学
闵行区的小升初整体和徐汇相似，几所民办初中拥有较大的优势，区内上宝，文来，文绮三所学校师比较出名的民办初中。另外上师大系的上师初中成绩也不错，学生主要输送往上师大系的两所高中（上师大附中和上师大闵行）。华师大二附中在自招方面突出，大量学生自招录取市重点，不少学生都录取了华师大二附中，这所学校虽然是公办学校，但是可以从全市招收部分学生。
闵行的民办数量位列全市第二，但是竞争非常激烈，区内市重点比较少，不少学生选择临近的徐汇就读，像西南位育，西南模范是不错的选择。
宝山区
1. 宝山区高中资源概况
高中共计15所
市重点高中（即市示范性高中）（3所）：行知中学、吴淞中学、上大附中
市重点分校或校区（1所）：华二宝山
区重点高中（即区示范性高中）（5所）：皆为公办
一般高中（6所）：公办3所、民办3所
2. 宝山区重点高中梯队排名
3. 宝山区高中资源分析
行知中学是公认的宝山区最好的高中，因为教学质量高，学校管理严格，所以每年升学率相当不错，输出的学生都相对优秀，是典型的“低进高出”的好学校。如果考不上区内头牌，另一所市重点吴淞中学，对普娃来说也是一个性价比极高的学校。
整体上看，宝山高中的数量属于上海中游水平，好学校少考生多，中考压力大。近6000的中考人数，最后能升入北清复交的概率不超过0.7%，比市区低了一大半。没有四校八大这些第一档的高中，也少有全市有影响力的市重点，也就注定了宝山的优秀学子只能净流出。
宝山区初中
第一梯队：宝山华二（民办）、行知二中（民办）、宝山实验、和衷中学（民办）宝山世界外国语（民办）
第二梯队：求真中学、淞谊中学、虎林中学、交华中学（民办）
第三梯队：长江第二中学、吴淞实验学校、经纬实验
嘉定区
1. 嘉定区高中资源概况
高中共计9所
市重点高中（即市示范性高中）（1所）：嘉定一中
市重点分校或校区（1所）：交大附中嘉定分校
市特色高中（1所）：嘉定二中
区重点高中（即区示范性高中）（2所）：皆为公办
一般高中（4所）：公办3所、民办1所
2. 嘉定区重点高中梯队排名
3. 嘉定区高中资源分析
总体来看，嘉定区和其他郊区一样，优质教育资源比较少，区内高中只有头部一两所能够在高考中出彩，如果想力争进入优质高中的话，区内的选择范围比较小。准备在区内参加中考的学生，建议好好考虑一下零志愿怎么填，也能多一次选择外区市重点的机会。嘉定区初中
第一梯队：嘉定华二初级（民办）、桃李园实验（民办）、嘉一联合中学（民办）
第二梯队：震川中学、迎园中学、怀少学校
第三梯队：曹二附属江桥实验、疁城实验学校、江桥实验中学
上海市嘉定区总计有31所初中，其中公办初中24所，含8所九年一贯学校；民办初中7所，含5所九年一贯学校。
总体来说，从历年中考数据来看，嘉定区的民办初中强于公办初中，嘉定区最好的民办初中是嘉定华二初级，较好的公办初中选择则是迎园中学与震川中学。
浦东新区
1. 浦东新区高中资源概况
高中共计51所
委属高中（3所）：华师大二附中（四校之一）、上师大附中、上海实验学校
市重点高中（即市示范性高中）（5所）：建平中学（八大之一）、进才中学、洋泾中学、川沙中学、南汇中学
市重点分校或校区（3所）：复旦附中浦东分校、上中东校、上外浦外
市特色高中（2所）：北蔡高级中学、东昌中学
区重点高中（即区示范性高中）（16所）：皆为公办
一般高中（22所）：公办14所、民办8所
2. 浦东新区重点高中梯队排名
3. 浦东新区高中资源分析
总体来说，浦东每年的报考人数居全市之首，虽然浦东学校多，在全市能排得上名的好高中也不少，但是如果考虑到考生人数的问题，就会发现，在浦东，好高中的竞争会比其他区激烈很多，每年华二、建平等校的录取分数线就是证明。
不过比起其他很多区来说，浦东的高中层次是最丰富的，从顶尖的华二附中到后面的建平、上实、进才等校，再到区重点以及一般高中，大浦东给同学们提供了足够的丰富的资源。
不同于徐汇区，在浦东想要考上好的市重点竞争非常激烈，但是如果只是想上一所区重点或者普高则会相对要容易一些。
浦东新区初中
第一梯队：张江集团（民办）、新竹园中学（民办）、建平西校、上海市实验学校
第二梯队：上外附属浦东外国语学校、上中东校、浦东交中初级中学（民办）、建平实验、尚德实验
第三梯队：进才实验、实验东校、南汇一中、洋泾菊园实验、进才北校、建平远翔、
第四梯队：致远中学、南汇二中、南汇四中、清流中学、华夏西校
浦东中考考生占整个上海中考考生的1/5，浦东新区的学生的中考难度处于上海的平均水平，但是浦东几所名牌高中的中考录取分数线特别高：建平，进才，上师大附中，上海实验等。
浦东的民办初中数量不多，相对于浦东的学生人数来说，招生的数量也不算大。6所比较强的民办学校：华二（浦东），张江，新竹园，交中，建平远翔，进才外国语，招生也倾向于招生本区学生。本区压力大，可以尝试外区发展，根据经验，浦东的学生进去徐汇，杨浦民办初中比较有优势。
浦东的公办中学的实力还是比较强的，招生人数多，资源也多，不过由于学区的限制，非对口的学生进入比较难。
金山区
1. 金山区教育资源概况
高中共计10所
市重点高中（即市示范性高中）（2所）：金山中学、华师大三附中
市特色高中（1所）：枫泾中学
区重点高中（即区示范性高中）（3所）：皆为公办
一般高中（4所）：民办4所
2. 金山区重点高中梯队排名
3. 金山区高中资源分析
金山区高中格局类似松江区，市重点高中只有2所。只是金山中学的水平相比松江二中还会略低。区内头牌金山中学，建于1927年，是上海市十五所现代化寄宿制重点高中之一，是第三批上海市实验性示范性高中。学校传统优良，文化底蕴厚实。
金山区初中
第一梯队：蒙山中学、罗星中学、西林中学
第二梯队：金盟学校（民办）、金教院附中、存志实验中学（民办）
第三梯队：金山初级、华师大附属枫泾中学、山阳中学、亭新中学
蒙山中学：
几乎得到了金山区百分之百的家长和学生的好评，堪称区内招牌中学，在全区排名前四十。上海市素质教育实验学校、上海市二期课改基地学校、上海市文明单位、上海市少先队示范校、上海市行为规范示范校……
松江区
1. 松江区教育资源概况
高中共计8所
市重点高中（即市示范性高中）（2所）：松江二中、松江一中
区重点高中（即区示范性高中）（2所）：皆为公办
一般高中（4所）：公办2所、民办2所
2. 松江区重点高中梯队排名
3. 松江区高中资源分析
松江也有一所在全市享有较高知名度的高中——松江二中，这所近几年除了高考成绩不错外,在高中生物高联赛上也取得了不错的成绩。对生物有比较大兴趣的可以去仔细了解一下这所高中。
松江区初中
第一梯队：九峰实验（民办）、茸一中学（民办）、民乐学校
第二梯队：松江七中、松江二中初级、华师大松江实验
第三梯队：松江第六、松江第四、三新学校、九亭中学
城区总体教育水平学校质量高于乡镇是不争的事实。不过，随着优秀人口的导入，泗泾、九亭也是有一些不错的学校正在崛起。
城区内，新老城区有所区分：新城学生质量总体更好些，家长也更舍得时间精力财力的投入，成长性显然更好；老城区传统学校也有教研、考学、师资均衡的优势，尤其在传统教育方面。
而教育局自上而下打造环大学城教育高地，这个当然不只是说说的口号，的确有很多资源配置和投入。或许未来纯松江打造的名校就能在其中诞生啦！
青浦区
1. 青浦区高中资源概况
高中共计8所
市重点高中（即市示范性高中）（2所）：青浦中学、朱家角中学
市重点分校或校区（1所）：复旦附中青浦分校
区重点高中（即区示范性高中）（1所）：公办
一般高中（4所）：公办2所、民办2所
2. 青浦区重点高中梯队排名
3. 青浦区高中资源分析
青浦区高中教育资源比较有限，区内头牌青浦高级中学建于1923年，1999年易址新建，2005年成为市实验性示范性高中。
近年来，全校用心潜心磨炼，主动因应高考，创生了“根与芽”、创客空间、微电影社、话剧社等市知名社团，学生在全市乃至国内外各类竞赛中频频获奖，每年有众多学子被北大、清华、复旦、交大等名校录取。
青浦区初中
第一梯队：复旦五浦汇（民办）、青浦协和（民办）、青浦世外（民办）
第二梯队：青浦实验中学、青浦一中、东方中学、清河湾中学
青浦实验中学从市重点率和投档线来说，都是稳坐区内第一把交椅；青浦一中也很厉害，市重点率也很好；东方中学因为第一届考生被录取入青浦高级中学的比例高而一炮而红。
青浦区地处郊区，用地空间大，属于人口净导入区，优质教育资正滚滚而来。
奉贤区
1. 奉贤区高中资源概况
高中共计7所
市重点高中（即市示范性高中）（1所）：奉贤中学
区重点高中（即区示范性高中）（2所）：曙光中学、致远高级中学
一般高中（4所）：公办3所、民办1所
2. 奉贤区重点高中梯队排名
3. 奉贤区高中资源分析
有了格致奉贤的加入，整体提高了奉贤区的教育资源。加上近一年奉贤中学的进步，该区教育水平得到了较大改善。奉贤区考生可以在平行志愿填报格致奉贤。
奉贤区初中
第一梯队：育秀实验、奉贤区实验中学、洪文学校
第二梯队：华亭学校、汇贤中学、古华中学
第三梯队：奉城第二中学、阳光外国语学校（民办）、西渡学校、四团中学
崇明区
1. 崇明区高中资源概况
高中共计7所
市重点高中（即市示范性高中）（1所）：崇明中学
区重点高中（即区示范性高中）（4所）：皆为公办
一般高中（2所）：公办1所、民办1所
2. 崇明区重点高中梯队排名
3. 崇明区高中资源分析
崇明区只有一所市重点高中：崇明中学。生源可控，教学管理严格，高考成绩也可圈可点。崇明区初中
第一梯队：东门中学、崇明实验中学、民办民一（民办）
第二梯队：上实东滩、新世纪双语（民办）、马桥中学
崇明实验中学、东门中学和民办民一中学是区内的强校。
上实东滩作为最具潜力初中之一，倚靠上海实验学校的背景，师资和教育教学都有很好的资源。上实东滩也是少数几所允许全市招生的公办学校，其中有一半左右是面向市区招收的。
马桥中学、新纪元双语学校等也是颇具发展潜力的学校！