昨天是世界读书日，但很多人可能没意识到这一点，因为大家的注意力被另一件事吸引了——#罗志祥周扬青分手#引爆热搜。
过程大家应该也都了解了，双方恋爱9年，经常在社交媒体上秀恩爱，连家长也见过了，可以说感情相当稳定。
但如此稳定的感情还是没能逃过出轨的魔咒——周扬青发现罗志祥多次出轨，只要她不在身边，就会约其他人，甚至还有过“多人运动”。
如此出格的行为，真的不是“渣男”两个字就可以形容的。
其实每隔一段时间，网上都会曝出诸如此类的新闻，日常生活中，有关出轨、离婚的八卦似乎也从来没有停过。
心理咨询师发现，80%以上的情感关系，都是因出轨宣告破裂。
这不禁让人怀疑，难道出轨、分手，是感情无法逃脱的劫数吗？
书单君今天分享的这本《我们为何结婚，又为何不忠》，或许可以对这一问题做出解答。
作者海伦·费舍尔是一名人类生物学家，在人类情感方面有着非常深入的研究，这本书中浓缩了她对于婚姻和出轨的种种思考。
通过这本书，书单君发现：出轨是一件很复杂的事情，它会严重损害双方的感情，但并非不可避免，我们完全可以防患于未然。
频频发生的出轨
毒鸡汤大师奥斯卡·王尔德曾说过：“婚姻的枷锁如此沉重，要两个人承担才行，有时得要三个人。”
这句话时至今日似乎仍不过时，是人们婚姻的部分真实写照。
作者海伦·费舍尔在书中提到：“位于芝加哥的国家舆情调查中心公布，约25%的美国男性与14%的美国女性在婚姻存续期间有过‘外遇’。”
腾讯问卷也做过类似的调查，发现有60.2%的男人和38.1%的女人，曾有过出轨行为。
<问卷来源：事实说调查>
为什么出轨现象如此常见呢？
这要先从生物学原因讲起。忠诚从来就不是多数生物的天性，人类也不例外。
海伦·费舍尔在书中提到，“不忠行为在讲究一夫一妻的鸟类和哺乳类物种——包括人类——中十分广泛，历史悠久，以至于科学家如今形容一夫一妻的物种，仅仅是在履行社会意义上的一夫一妻制。”
在原始时期，拥有多个伴侣，可以保障女性获得更多的资源及更优的后代。长此以往，这种思维被隐秘地刻在了女性的基因之中。
而出于传播基因的本能，男性也会倾向于同更多女性发生性关系。
除此以外，当下的社会环境也很容易“滋生”出轨。
各类社交软件的便利性，极大地降低了出轨所需的时间及经济成本，甚至对出轨的行为有了新的界定。
当动动手指就能与另一个人建立关系，人们自然更有可能做出“越界”行为。
当然，指出这些，并不是想要为出轨本身辩白，即便有了理论依据，也不代表出轨是可以被轻易原谅的。
人虽然受基因和环境影响，但却不是基因和环境的“傀儡”。
出轨不仅是对彼此承诺的背叛，也会对两人的感情造成巨大损伤，更是对整个家庭的不负责任。
了解出轨的原因，是为了提前预防，规避未来可能会出现的伤害。
出轨，比想象中更复杂
当你问及一个人为什么要出轨时，得到的答案可能五花八门。
“因为情欲”、“因为爱“，甚至有人会说“因为想要了断一段婚姻。”
但实际上，出轨并不能被如此简单的一言以蔽之，这一行为背后隐藏着的心理机制，远比这复杂得多。
出轨，有时是寻求自我认同感与报复对方的结合。
内心深处隐含的控诉是：“你对我不好，不认可我，那我就去找一个认可我的人，让你难过。”
电影《如影随心》中，室内设计师文婴是一个天马行空的创作者，而她的丈夫却截然相反，格外严谨理性。
有一次，她想在墙上创作一幅画，丈夫却觉得又脏又污染空气。渐渐地，两人之间没有了任何交流和互动。
后来，她在巴黎遇到了格外欣赏自己的小提琴家，几乎是没有犹豫的，选择了出轨。
出轨可能也是逃避痛苦，部分满足情感需求的渠道。
人与人之间的结合，本意是寻求一种弥补。在潜意识深处，我们希望通过与另一半的相处，改善童年时在父母处形成的情感缺失。
但有时因为选择的对象不对，或没有足够的能力经营好婚姻，不仅没能弥补这种情感缺失，反而衍生了更多问题。
为了规避痛苦和获得情感满足，人们会选择出逃到另一段感情里。
电视剧《完美关系》中，女强人斯黛拉嫁给了“软饭男”崔英俊。
经济地位的不平等也反应在感情上，崔英俊时常要看斯黛拉的脸色行事。
后来被发现出轨时，崔英俊一开始是乞求，说情人的坏话，紧接着又开始指责妻子，说她从来没有尊重过自己，也不像其他妻子那么体贴。
这诚然是一种辩白，但也恰恰反映他在关系中的诉求——想被尊重，被照顾。
如果说互不沟通的婚姻状态是凝滞的，那出轨这一行为，则是海啸般的破坏行为，试图将一团死水的婚姻搅动起来，营造一种负面的流动，让两人之间依然有情感沟通。
不过，这种行为只能说是下下策，往往适得其反，大多数人都无法承受出轨的破坏力，更不必说创造正面的情感交流了。
其实最好的方式，是在发现两人关系即将出问题的关头，就提前解决掉这些问题。
如何预防出轨？
既然已经知道，对待出轨要像对待脸上的皱纹一样，以预防为主，那么下一步就是找到正确方法了。
在搜集了诸多过来人的经验以后，书单君总结了以下三个最重要的方向，分享给大家。
第一，在挑选另一半时就格外慎重。
微博中，周扬青写道：“为什么没有在第一次抓到你劈腿的时候就放下呢？每一次都被你的承诺和悔过打动，一次次的原谅你的背叛，但仍抱有期望，觉得自己是唯一懂你，可以陪伴你，改变你的人。”
但她最后等来的，依然是背叛。
千万不要觉得你与众不同，能改变对方。最好是在挑选另一半时，就慎重一些。
对于如何提前判断一个人是否容易出轨，费舍尔做出了部分总结：
那些做事马虎、与人难相处、较为神经质的人出轨概率较高。
另一半如果不是很好相处，或者态度冷淡的话，出现婚外情的可能性也较大。
在吵架中经常占据上风的人，劈腿倾向也更明显。
在选择另一半时，我们或许可以有意避开那些具备“易出轨”特质的人。
第二，营造婚姻中的参与感。
夫妻双方需要想办法维持彼此在感情中的参与感，比如进行更多深入沟通。
很多婚姻的分崩离析，都是从拒绝交流开始的。
Papi酱与丈夫老胡可谓是“模范夫妻”，她曾提到，无论一天有多忙，她都会和老胡聊半个小时的天。
除此以外，还需要营造对彼此生活的参与感，试图去了解对方的生活状态。
比如多和对方的朋友见面，培养共同或近似的兴趣爱好，一起做家务，在适当的时候为对方的工作提供支持，哪怕只是精神上的。
电视剧《我的前半生》中，罗子君和丈夫陈俊生则是一个“完美”的反面例子。
两人的生活几乎是脱节的，作为家庭主妇，罗子君完全不理解丈夫的工作，而陈俊生因为太忙，也基本上不参与家庭事务，只是出钱。
“第三者”凌玲则在工作层面给了陈俊生不少帮助，更是在他加班的时候给了他不少关怀与陪伴，这才导致了婚姻中的出轨危机，最后离婚。
第三，提前沟通好婚姻中的底线。
每个人对于出轨的界定是不一样的，两人需要在最初就沟通好界限并达成一致。
比如有的人认为单独和异性，即便是工作伙伴去吃饭，也算得上是出轨。而另一些人则认为，另一半将两人之间私密的事分享给异性，是非常严重的越界行为。
在婚姻开始时就统一底线，最起码可以避免“误会性出轨”。
当然，没有什么灵丹妙药保证婚姻万无一失，即便以上几点都做到了，婚姻还是有可能遭遇危机。
我们都是盲人，摸着石头过河，走多远，不止靠智慧，也靠运气。
但努力过，至少不留遗憾，知道曾经是拼尽全力想和对方好好在一起。
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层出不穷的出轨事件，经常让人感慨“再也不相信爱情了”。
但事实上，美好的爱情一直存在。
杨绛与钱钟书一直不离不弃。即使在下放分离期间，杨绛每天也要找一个离钱钟书近点的菜园会面，只是为了两个人能一起晒晒太阳、谈谈心。
饶平如与美棠始终相濡以沫。婚后因为劳教，有22年他们都无法见面，但却始终没有放弃彼此，坚持每月通信两封。美棠去世多年后，她的遗像仍被安置在两人床头上方，饶平如每天都会早晚各给她点一炷香，并像从前一样，叫她“美棠”。
王小波与李银河的志同道合也无人替代。为了让王小波安心写作，发挥自己的文学才能，有一段时间，李银河自愿承担了养家的全部责任。王小波去世21年后，李银河说：“万一灵魂存在，但愿我们还会相遇。”
……
古往今来，人们从来没有停止过对于美好爱情与婚姻的向往。“死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老”，是几乎所有人都期盼的感情状态。
费舍尔也认为，尽管人们体内藏着“出轨”基因，但同时，我们也具备“相守”基因。
当我们能在不良的情感需求萌芽前，就看到对方的真实需要，并想方设法产生最紧密的情感联结，或许就能让“相守”基因盖过“出轨”基因。
用一位豆友的话说，“不管我们怎么追求自由、追求新鲜和刺激，我们体内的基因决定了，相爱和相守，是流淌在我们血液里的最原始的本能。而婚姻最本真的意义，也在于此——相爱、相守。”
看透出轨的真相，知道婚姻的不完美之处，我们才更有底气迈入这座“围城”。
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