中国基金报记者 吴羽

吴花燕离开了，而慈善众筹的乱象还在。

1月13日，24岁、43斤、1.35米的贵州女大学生吴花燕由于抢救无效离世，引来社会巨大的关注，同时也引来社会的质疑：社会众筹超100万元，吴花燕只收到2万元用于治疗，同时慈善机构还被爆出收取6%的手续费。

对此，相关慈善机构作出了部分回应，一下子冲到微博第一热搜。 

其承认筹款百万元，转款2万元，并称吴花燕本人要求余款留至手术。部分内容和媒体报道有出入。

此外，该机构还遭到实名举报囤积捐款用来理财获益，而记者查看其2018年年报，其短期投资金额达4.09亿元。

对于慈善机构这样的操作，网友炸了，直呼太心寒，称这是在透支社会的善念。

把“43斤女大学生”的悲情当生意

募集百万转款两万，还收6%手续费！

1月13日，备受社会关注的“43斤女大学生”吴花燕，于贵州医科大学附属医院抢救无效死亡。

这让不少人感到震惊和心疼。就在2019年10月，各大媒体报道吴花燕：这位的身高只有1.35米，体重只有43斤，家境极贫的女大学生，身患重病，需要钱来治疗。消息传开后，各大公益组织纷纷涌来，为吴花燕筹集的治疗款就超过了100万元。

然而，这些慈善捐款，吴花燕生前并未拿到。根据随后《封面新闻》的跟踪报道，其中有几大猫腻：

1.9958众筹超100万，只转给吴花燕2万元用于治疗

一个名为“9958儿童紧急救助中心”的慈善机构于10月为吴花燕开通了微公益平台，两个平台为吴花燕筹到的善款总金额，已经超过100万元。但吴花燕生前，平台只转给吴花燕2万元用于治疗。

 

2.在吴花燕及家属不知情的情况下筹款

据《封面新闻》，9958儿童紧急救助中心，是在吴花燕及其家属不知情的情况下，用两个筹款平台筹款。同时，未经吴花燕本人及其家人同意的情况下，给吴花燕被开通一期二期筹款，多筹集了40万元。

3.众筹还要收取6%的手续费

9958儿童紧急救助中心”众筹时，还明确标明要收取6%的手续费。 

这意味着，100万的捐款，吴花燕只拿了2万作为治疗，9958已经拿了6万作为成本费了。

4.众筹信息不透明

按照《慈善法》的规定，慈善机构在筹集善款时，应公布负责人个人信息、联系方式以及办公地址。但声称帮助吴花燕的慈善机构，并没有公布相关信息。

因此有哪些人为吴花燕捐了款，捐了多少钱，他们来自哪里，吴花燕全不知道。我们也不知道。

5.某短视频账号打着吴花燕的名义筹集了45万元，在她并未收到这笔钱的情况下，宣称“已将爱心亲自交至吴花燕手上”。

吴花燕的家属还向媒体爆出，另外有人在网络上发起的“护燕行动”，募集到45万元善款，在吴花燕并未收取这笔钱的情况下，却发布视频称，“已将爱心亲自交至吴花燕手上”。 

对此，《侠客岛》发文称：把“43斤女大学生”的悲情当生意，可耻！！

 

文章不仅表示，这种情况让人不能不怀疑，有人、有机构在消费吴花燕的悲剧，在浑水摸鱼，在中饱私囊。鲁迅先生曾有个说法：吃人血馒头。

同时也指出，部分媒体对吴花燕的报道是不真实的，是在一些极端渲染性报道下，形成了这样的舆论形象：一个长期吃不饱饭、营养极度不良，却还背负着整个家庭重担的弱女子；好心人都在网络上，她周围的人则从未伸出过援手，她是孤独的。而这个形象是背离真实的。

吴花燕后来接受采访，表示后来得知这个消息，她非常不安。曾经彻夜难眠，哭着说我没有他们写的那么不堪，我身边一直都有很多人帮助我。

中华儿慈会回应：本人要求余款留至手术

资料显示，9958儿童紧急救助中心，是中华少年儿童慈善救助基金会的项目之一。

14日晚，中华少年儿童慈善救助基金会官方微博发布《关于9958救助中心救助吴花燕的情况说明》称，9958救助中心为吴花燕在公募平台开通了筹款项目，微公益平台与水滴公益平台共计为吴花燕筹款1004977.28元。2019年11月4日，9958救助中心转款2万元（微公益平台1万元，水滴公益平台1万元）至医院，用于吴花燕的治疗。

其表示，结合当地政府启动救助机制的现实情况，吴花燕及家属同时提出捐款使用意向需求：余下款项希望预留至手术和康复治疗再使用（经核实，吴花燕病情有反复，尚未达到手术条件）。

《情况说明》全文如下：

近日，有网友对中华少年儿童慈善救助基金会（以下简称：中华儿慈会）9958救助中心救助的患者吴花燕公众筹款提出质疑。中华儿慈会对此高度重视，迅速成立调查组进行调查核实，现将调查结果作如下说明。

 经查，在2019年10月25日，9958救助中心核实评估了吴花燕家庭贫困，病情危重，需要长期治疗的情况，因此接受了吴花燕及其家属的求助需求。吴花燕及家属随后填写了9958救助申请表，正式进入救助流程。9958救助中心为她在公募平台开通了筹款项目，引起了社会各界爱心人士的广泛关注。微公益平台与水滴公益平台共计为吴花燕筹款1004977.28元。

2019年11月4日，9958救助中心转款2万元（微公益平台1万元，水滴公益平台1万元）至医院，用于吴花燕的治疗。而后，结合当地政府启动救助机制的现实情况，吴花燕及家属同时提出捐款使用意向需求：余下款项希望预留至手术和康复治疗再使用（经核实，吴花燕病情有反复，尚未达到手术条件），因此余下善款未能拨付至医院。2020年1月13日，9958救助中心得到吴花燕突然因病去世的消息。

 我们将尽快与吴花燕家属进行沟通，了解意愿，后续善款的使用情况及时向社会各界公开说明。

9958救助中心的成立初衷，是致力于给困境中的病患群体提供及时有效的帮扶救治。针对此次的公众质疑，中华儿慈会调查组要求9958救助中心进行全面核查，同时继续接受社会监督。以此为鉴，中华儿慈会将进一步完善制度，严格管理，主动接受社会各界的监督，确保基金会救助的初衷，同时认真做好面向大病救助的各类公益项目。

诚挚感谢社会各界的关注与监督，向给予我们理解、支持、配合的捐助人表示衷心的感谢，向所有关心和支持中华儿慈会的爱心人士表示真诚感谢！

中华儿慈会调查组联系邮箱：ccafc@ccafc.org.cn

 

中华少年儿童慈善救助基金会

2020年1月14日

网友寒心：打着慈善的幌子吸人血

对于中华儿慈会的回应，网友显然是不买账的。

作家陈岚直接在留言区让其解释一下：1、病童死后好几年还在被募款的事。2、秘书长助理王昱在办公室养狗派专人给狗做营养餐的事。3、一票多用多个平台公示支出的问题。4、拨款缓慢、拖死白血病儿的事。后续还有，能先回应一下这些吗？

也有网友指出，应该把捐款返还给捐款人。网友捐款是给吴同学治病用的，既然吴同学用不到了，请返还给捐款人。捐助给吴同学家属并不符合当初的捐款意愿，

更有捐款人称这是“打着慈善的幌子吸人血”，要求将其捐款退还。

 

中华儿慈年捐款收入超5亿

短期投资达4.09亿元

 

资料显示，中华少年儿童慈善救助基金会2010年1月12日在京成立。资料显示，其业务范围：对困难少年儿童实施生存、医疗、心理、技能和成长救助；创办“儿童村”，建立“少儿服务之家”，设立学习“自强奋进奖”，开辟“慈善救助通道”；对少年儿童问题进行调查研究；开展海内外少年儿童慈善救助交流活动；在国内外募集慈善救助资金和物资；以资助和能力建设等方式支持民间慈善公益组织实施少年儿童服务项目。

据中华儿慈会2018年年度工作报告，2018年捐赠收入总额为5.22亿元。

截至2018年12月31日，中华儿慈会的货币资金为466万元，短期投资为4.09亿元。

此外资料显示，中华儿慈华有专项基金总数62个，大多都是公开募捐。

遭实名举报：囤积捐款用来理财获益

利用去世6年的病儿来募款

 

1月14日，公益人郑鹤红实名举报9958主管王昱：囤积捐款用来理财获益。

据凤凰网风视频报道，郑鹤红表示，“43斤女大学生”吴花燕被9958主管王昱当做敛财工具，“不告知患者真实情况，超额募捐并且不及时拨款，拖死患者达到囤积捐款的目的……他们会选择这种临近不治、危重而且家庭条件差的，这是他们一贯的操作手法……我们是一个举报小组，从2018年6月份开始，发现9958很多违规行为，从上万个个案中发现了一二十个违法比较严重的。”

此外，作家陈岚也爆料，9958儿童紧急救助中心曾拖死白血病儿，还利用去世6年的病儿来募款。 

 图来自于作家陈岚微博

对此，截至记者发稿，中华儿慈会尚未作出回应。

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编辑：吴羽

2019年上半年，中国人一共在网络上募捐了18亿的善款，这18亿对于世间的苦难来说可以说是杯水车薪，只能帮助一小部分不幸的人。

但这18亿善款，其中95%不超过1元钱，由累计52.6亿人次的捐献组成。

中国人你一毛，我一毛，积少成多，凑成了这18亿。这么大规模、大面积的社会捐助行为，举世罕见。

相比之下，美国只有1%的人参与了慈善行为，而且大多都是以基金会的形式来传承家族财富来规避遗产税，并非真正的慈善。

从捐献的人次来说，中国人可以说是全世界最有爱心的民族了。 

正因为如此，中国人对于善款被贪污的行为非常反感，甚至可以说是零容忍。

半年捐了18亿，一年才捐36亿，需要从105亿人次的捐献，平均下来，每个中国人要捐7次。

但如今，却有一家慈善机构，生生扣押了4亿善款，为自己谋取暴利。 

1

9958儿童紧急救助中心，隶属于中华少年儿童慈善救助基金会旗下，今天被人掀了个底朝天。

一名叫吴花燕的女孩，父母双亡，有两个弟弟，一个失去联系，一个身患重病，姐弟俩相依为命，每个月靠几百块的低保生活。 

为了给弟弟治病，吴花燕每天只吃2个馒头，或者花1块钱买白米饭，伴着辣椒吃，只是为了每天省那么几块钱。

吴花燕长期营养不良，发育很差。

差到什么地步，吴花燕的身高仅1.35m，体重轻至43斤，眉毛全部脱落，头发掉了一大半，脚部溃烂。

直到病重不能行走时，这个可怜的女孩才被同学强行背着进了医院。

但是在沉重的医疗负担下，吴花燕好几次都放弃希望，不想继续治疗：

“弟弟，你还是带姐姐回家吧，咱们不治了。”

吴花燕的事迹被媒体报道后，瞬间引爆了网络，大家纷纷表示想给这个可怜又坚强的女孩捐款，希望她度过难关。

9958西南执行团队在网上看到这个事情后，在没有和吴花燕本人有任何沟通的情况下，自行在水滴筹开启了60万的筹款，从10月25日开始，不到5天时间，就筹够了60万善款。

而吴花燕本人，是在捐款的好心人直接联系到她后，才知道有人帮自己在慈善平台发起了高达60万的捐款。

在吴花燕的主动联系下，9958才和吴花燕进行了正式对接。

吴花燕是一个非常善良的女孩子，看到好心人为其捐款高达60万，面对如此巨大的金额，她感到非常内疚，坐立不安。

在得知此事的次日凌晨30分，她给每月资助她400元的王珊老师发信息： 

王老师，我又给你摸（抹）黑了，对不起。

但让人没想到的是，看到60万的额度如此迅速的被捐满，9958居然又以吴花燕的名义，趁着新闻热度再开启了2个捐款项目，每个20万，合计40万元。 

一直到2020年1月14日吴花燕不幸去世，这件事被媒体捅出来，吴花燕和家属都不知道这件事。

据封面新闻报道，家属的原话是： 

“这40万的筹款，吴花燕本人并不知晓”。

媒体捅出这件事，并不是因为9958越俎代庖，未经告知就擅自替人捐款的事情。而是因为这百万善款，直到吴花燕去世，长达2个半月的时间，才给了2万出去。 

扣掉2个半月的住院治疗费，剩下的钱我估计都不够吴花燕多吃几个鸡蛋。

足足98万善款被扣留，没有送到急需救援的人手上，一直停留在9958的账户上睡大觉，大家期望幸福开心过完一生的吴花燕反而不幸去世。

民众的愤怒，可想而知。 

2

据9958团队的自辩，捐款未到位是因为吴花燕身体条件太差，不具备手术条件，在等候过程中意外离世。

虽然在吴花燕这件事上，9958团队的操作可诟病的地方实在太多，但如果只是个例，那我们也不好说他什么，谁还能不犯个错，又不是啥原则性的问题，只是时间拖的久了点，意外引发了悲剧而已。

但很快，就有常年从事志愿公益的业内人士郑鹤红向记者爆料，9958这么干是故意为之，而且是常规操作，他愿意实名举报9958。

据郑鹤红说，9958特别喜欢不告知患者真实情况，超额募捐并且不及时拨款，拖死患者达到囤积捐款的目的。

而且在选择目标的过程中，他们还特别喜欢选择那种临近不治、危重而且家庭条件差的人。

这样的人一方面是便于卖惨获取捐款，一方面是这样的家庭没有能力跟进捐款的后续动向。 

为什么9958要这么做，因为善款是允许理财的，而理财的收益是归团队内部分配的。

每一笔捐款进来，9958都要抽6%手续费，如果能拖上一年，那又是4%的理财收益，这一下就是10%之多。

慈善，被人做成了生意。

在9958的官方说明中，明确的写着，将会抽取6%作为手续费，且剩余的善款他们也不打算退回，而是会“转捐给其他有需要的贫困患儿”。 

谁是“有需要的贫困患儿”，怎么给钱，给多少，啥时候给，那都是9958自己来定义的。

兹事体大，为了防止善款被骗取，那可得慢慢审，一笔款都不能放错。

至于审到啥时候，那不重要，放着吃理财就是，反正善款也没人动，程序上是合规的。

在这种利益的支配下，我们看到的那些不合理的事实，马上就变的合理了。

为什么9958执行团队的人，看到媒体报道吴花燕，第一时间就冲过去以吴花燕的名义募捐，把上百万的钱先放进自己的账户，而对于联系吴花燕这件事却并不积极，一直等吴花燕自己找上门才开始正式对接？

为什么9958要反复募捐，在吴花燕本人表示不需要这么多善款，60万只花出去2万的前提下，还要再开启两轮募捐，非要募集100万？

为什么9958没有退还善款的规矩，反而非要把剩余的善款转捐给其他人？

很简单啊，9958的任务就是募到最多的钱，募的越多年底奖金越多，是不是远超实际需求并不重要，反正到手就会先被抽走6%，这个钱就算多了，也只会“转捐”。

而募来的钱，花的越慢越好，躺在账户上的时间越长越好，所以9958对于联系吴花燕并不积极。

少联系一天，钱不就多躺一天嘛。

2018年，新京报就曾报道过9958在5个月里团建4次，先后36天不拨款。最长时间持续11天不给任何病童拨款。 

病童急，为啥9958不急，很简单。

超额募捐+延缓使用，这是9958故意为之，吴花燕案不是个例，而是常态。

靠这种手法吃理财收益，9958累积了多少钱财躺银行账户上睡大觉呢？

根据9958所属的儿慈会在2018年的财务审计报告，其账上余额足足4.09个亿，2017年底，这个数据是3.65亿，一年时间又增长了4300万。 

这些钱拿来吃4%的理财，一年就是1600万的净收益。

而9958则是儿慈会的得力干将，5年累计收入比支出多了1.75亿元，一个团队就贡献了整个儿慈会一小半的善款结余。

其中最厉害的是2017年，这一年9958收了1.88亿善款，但是只支出了0.69亿，单年“创收”1.19亿元。

不知道他们“财政盈余”的增长速度什么时候才能停下来，这笔钱什么时候才能真正到需要他们的人手上。

要知道，这是4个亿啊，不是400万，中国网民一年的善款才36亿，这一家就给冻结了1/9，上千万的理财收益拿来发奖金就那么香么？

也许真的很香，但这可是慈！善！事！业！

3

吴花燕能在短短时间内募集到百万善款，中国每年有52.6亿人次捐献，其中95%不超过1元钱。

这足以说明，在中国善良一点都不匮乏，人心思善。

在互联网慈善工具的帮助下，中国人的善，发挥到了最大程度。

但人心的善，需要靠机制来维系，这份社会信任需要我们一起来巩固。

我捐款给慈善机构，是因为我相信它一定能把这笔钱送到需要的人手上，而不是被他们的私心所操控，在法律边缘打擦边球，借此谋取暴利。

信任，是社会公益的基石。伤害别人的善意就是在行恶，而且是大恶。

我强烈呼吁彻查此事，那些肆无忌惮透支社会信任的人，必须得到惩罚。

如果将来有一天，你唯一的孩子病重住院，为了给孩子治病，你把家里能变卖的财产都卖了，能借的钱也都借了。

但是依然凑不够孩子的救命钱，你该怎么办？

你上网求助，但是被反复透支了信任和善心的公众，不敢相信这个求助帖子是你所写，还是机构枪手所为，更无法确认善款能不能到你手中，所以不愿意贡献爱心了。

这个时候，你又该怎么办。

中华少年儿童慈善救助基金会秘书长助理，9958总监王昱清空了自己的微博。

 

9958是儿慈会自己的项目，旨在紧急救助需要帮助的儿童，取谐音“救救我吧”。

 

《新京报》发现2016年的5月到10月王昱团队已经外出团建了4次，总计26天。最长的一次团建，长达11天。

 

《新京报》的记者跑去问王昱，你们怎么拿着善款到处玩？王昱反问：

 

我们那么大个平台救助那么多小孩，不允许有团建是吧？

 

这篇报道没掀起什么风浪，不久之后，王昱在微博上晒出了上班时间让员工用杂粮、鸡蛋、橄榄油、金枪鱼、鸡肉罐头给自己的狗做有机狗食的照片：

 

憨豆们太幸福了，全都吃了个精光。

 

憨豆是她的狗。

 

2018年全年，9958的15个员工，花在培训、会议、物流、差旅等方面的费用为195万，平均每人：

 

13万。

 

乃悟翻了翻另外一家中国儿童少年基金会的报告，同样捐赠在亿元级别的“春蕾计划”和“安康计划”在此项目上的花费分别为10万元和76万元。

 

五陵年少金市东，银鞍白马度春风。郝大星说，他能想到最浪漫的事，就是加入9958，和大家一起快乐的慢慢变老。

 

如果不是这周一，贵州23岁女孩儿吴花燕离世，这个快乐的团队应该还在计划2020年团建去哪儿的问题。

 

吴花燕身世凄惨，父母双亡，两个弟弟，一个失联，一个身患重病。吴花燕本人长期营养不良，去年10月13日入院时身高1.35米，体重43斤……

 

入院后，在病友们的劝说下，她和家人联系上了儿慈会。10月25日，双方签订了救助申请表，进入救助流程：

 

筹款100万元。

 

媒体关注和网友的眼泪给善款筹集带来了很大效果，水滴筹60万元筹满后的没几天，微公益上的后续两期也迅速启动并完结。

 

那几天，还有很多没有资质的组织，比如浙江广播电视集团官方抖音号“喜欢听新闻”也在努力。他们在抖音上发起“护燕行动”，一天时间就筹集了45万元。他们说：

 

爱心款已亲自交至吴花燕。

 

吴花燕去世后，多个信源证明，吴家人并没有拿浙江广电的这笔捐款。

 

募捐时承诺筹款“及时拨付”儿慈会9958也被揪住了，他们不但在拿到百万巨款后抽取6%的管理费，还只给了吴家：

 

两万。

 

装了ETC卡的车主们，在过收费站时可以享受95折优惠，9958可能受了他们的启发。

 

网友们彻底愤怒了。大家认为，正是因为慈善组织没有及时把善款交给吴家人，吴花燕因此被：

 

耽误病情甚至饿死。

 

昨天，9958告诉大家，是乡政府和家人提出留到手术和后期使用，停止筹款也是因为乡政府告知，孩子将由政府负责。

 

但当地政府委婉否认了这个说法。

 

《中国青年报》说，截至2019年10月30日，网络众筹平台收到了超过80万元善款，爱心人士给花燕微信转账合计7万多元，弟弟的支付宝收到了直接转账捐款15.59万元，学校和师生捐助了超过两万元现金，老家的乡政府组织干部职工和村民亲友捐了38000多元，县民政局送来了两万元紧急救助，老家乡里的微信公众号也收到了3643元爱心款。

 

也就是说，即便拿不到9958和浙江广电的钱，吴花燕从其他渠道获得的善款也是够治疗和生活费用的。

 

此外，《中国青年报》还说，医生对吴花燕的诊断一步步指向了早老综合征（HGPS），这是一种先天性遗传性疾病，目前没有有效的办法治愈这种疾病。

 

但这和善款去哪儿了，是两个问题。

 

乃悟看了一下儿慈会2018年工作报告，成立9年的中华儿慈会募款总额20亿。这其中，用于购买各类投资理财产品的资金总计13.27亿元，现在还有超过4亿元的各种理财产品。

 

中国《慈善法》的规定，投资收益必须全部用于慈善目的。王昱显然不是这么想的，她点赞过这样一条微博：

 

商业是一个不断突破想象的过程。

 

在她的团队给吴花燕拟写的募捐文案里，乃悟对一句话印象深刻：

 

吴花燕的梦想是拿到初级会计证，将来想找一份审计的工作，能赚钱养活自己自又能主持社会正义。

 

不能总是用吴花燕他们的生命，来揭慈善组织的盖子，代价太大了。

——在经历了数月走走停停的谈判后，中美迈出的重要一步。

 

中美周三签署了广泛的第一阶段贸易协议。

▲ 签字仪式在白宫东厅举行，数十名商界人士参加了签字仪式

 

▲ 特朗普在签字仪式上讲话

特朗普在签字时说：

这是一个非常重要和非凡的时刻，我们正在共同纠正过去的错误。

这个一生效我们就开始第二阶段，如果我们能够搞成第二阶段，我会同意取消这些关税，否则我们就没有任何谈判的筹码了。它们将在第二阶段结束后全部消失。

根据稍早的报道，这份协议的英文版共86页，但最终正式的文本长达94页。

协议最大的难点是翻译问题，要把文件翻译成中文译本。华尔街日报曾引述知情人士透露，圣诞节之后的几周，双方一直在就协议文本的中文翻译进行争论。不过，双方的立场并没有在漫长的翻译过程中发生改变。而在此之前，中方一直避免公开谈论第一阶段协议的细节，因为美方在协商过程中曾多次改变立场。

 

这份协议，涉及智慧财产权、采购、技术转让、汇率执行、金融服务五大关键部分。

关于汇率的部分，是投资者最重视的部分，双方重申20国集团避免汇率竞争性贬值的承诺。

执行机制

1.与汇率政策或透明度有关的问题，应由美国财政部长或中国央行行长根据《双边评估与争端解决安排》中第7章来解决处理。

2.如果未能根据该条款达成双方满意的解决方案，美国财政部长或中国央行行长可能会提请国际货币基金组织(IMF)：a）对被请求方的宏观经济和汇率政策以及数据透明度和报告政策进行严格监督；或（b）发起正式磋商并酌情提供意见。

高盛策略师Michael Cahill表示，我没看到多少新东西，而且与美墨加协议相比影响更小，尤其是考虑到没有关于公开干预数据的协议。里面没什么能显着改变我们对人民币的预测。我们预计人民币将在三个月后达到1美元兑6.85元，也就是接近现在的水平。

下一步

第一阶段协议对于后续事情语焉不详，只说双方将就进一步谈判的时间达成一致。

将在第二阶段磋商中处理剩余的关税问题，届时并将讨论第一阶段未触及的棘手议题，包括国企补贴、知识产权等议题。

 

美国贸易代表莱特希泽表示，将重点关注近期内对协议的执行。任何进一步的谈判只会在此之后进行。

预计在今年11月总统选举前不会达成第二阶段协议。

特朗普本月早些时候称：我觉得我可能想等到大选后再完成它。

市场出现反直觉走势

金融市场对贸易协议表现出疲劳迹象，投资者在几周前就已经知道协议的总体框架。

农产品市场大豆、棉花和生猪的交易热情都不高，这三大市场是中国购买美国农产品收益最大的市场。

离岸人民币在签署协议后几无变动。市场对于贸易协议的签署没有太大的反应，由于已经消化了太长时间，华尔街将此视为一个温和的负面消息。

▲ 美国股市在贸易协议签署后，从盘中稍早触及的纪录高位回落。

 

▲ 美元指数走低

 

▲ 美国国债收益率全面走低

 

▲ 金价走高

 

总之，市场出现了反直觉的走势。人们在传言阶段买入，利好兑现就抛售了。

目的高尚，会使所做的事情都同样高尚。——巴尔扎克
世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔
只要坚持积极的理想，就能产生奋斗的勇气。——舒 勒
对准正午太阳拉弓的人，虽然明知自己射不下太阳，但却坚信自己一定会比只瞄准灌木丛的人射得要高。——锡德尼
有生命力的理想决不能象钟表一样，精确计算它的每一秒钟。——泰戈尔
过去和现在只是我们的手段，唯有未来才是目的。——巴斯卡
天生我才必有用。——李 白
以天下为己任。——–孙中山
少年负壮气，奋烈自有时。——李白
有关理想与信仰的名言名句大全欣赏
少年立志要远大，持身要紧严。立志不高，则溺于流俗；持身不严，则入于匪辞。—–张履祥
理想使你微笑地观察着生活；理想使你倔强地反抗着命运。理想使你忘记鬓发早白；理想使你头白仍然天真。——流沙河
每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身—-这种伦理基础我叫它猪栏的理想。——–爱因斯坦
希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。——富兰克林
必要是最确切的理想。——-石川喙木
我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。——但丁
如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
——塞涅卡
现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。
——-克雷洛夫
进步是目的；理想是标准。——雨果
理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。
——-列夫·托尔斯泰
没有目标，哪来的劲头？——–车尔尼雷夫斯基
如果一个人的头上缺少一颗指路明星—–理想，那他的生活将会是醉生梦死的。
——苏霍姆林斯基
人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
——车尔尼雪夫斯基
理想，能给天下不幸者以欢乐！—–高尔基
一个人的理想越崇高，生活越纯洁。—–伏尼契
一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益。我确信这也是一个真理。——-高尔基
理想无非就是逻辑的最高峰，同样美就是真的顶端。艺术的民族同时也是彻底的民族。爱美就是要求光明。——雨 果
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——-屈 原
鲲鹏自有天池蓄，谁谓太狂须束缚？——-陆 游
鹰击天风壮，鹏飞海浪春。——司马光
醉斩长鲸倚天剑，笑凌骇浪济川舟。—–陆 游
山溪的理想是大海，臭水沟的理想是池塘；海鸥爱的是大海，蜻蜓爱的是池塘。
——-佚 名
不想当将军的士兵不是好士兵。——拿破仑
人生最高之理想，在求达于真理。——李大钊
志气太大，理想过多，事实迎不上头来，结果自然是失望烦闷；志气太小，因循苟且，麻木消沉，结果就必至于堕落。——朱光潜
如果能追随理想而生活，本着真正自由的精神，勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，则定能至于至善至美的境地。——佚名
男儿不展风云志，空负天生八尺躯。—–冯梦龙
把意念沉潜得下，何理不可得；把意志奋发得起，何事不可为。——金兰生
最理想的境地既不可达，人往往不知退而求其次。——莎士比亚
理想是有层次的，实现了初级理想，才可能去实现高一级的理想。——佚名
一个人专心于本身的时候，他充其量也只能成为一个美丽，小巧的包裹而已。
——拉斯金
如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。——塞涅卡
理想的实现只靠干，不靠空谈。——德谟克利特
世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。哲学家告诉我们，“为善至乐”的乐，乃是从道德中产生出来的，为理想而奋斗的人，必能获得这种快乐，因为理想的本质就含有道德的价值。——-苏格拉底
人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。——苏格拉底
我对于事业的抱负和理想，是以“真”为开始，“善”为历程，“美”为最终目标的。——-西塞罗
只有同这个世界结合起来，我们的理想才能结出果实；脱离这个世界，理想就不结果实。——–罗素
人有了物质才能生存；人有了理想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。——雨果
生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。
——雨果
即使一动不动，时间也在替我们移动，而日子的消逝，就足以带走我们希望保留的幻想。——罗曼·罗兰
目标愈高，志向就愈可贵。——–塞万提斯
在这一人航海的人生浩瀚大海中，理想是罗盘针，热情是疾风。——-波普
一种理想就是一种力量！——罗曼·罗兰
理想，表示不满意的方法。——–瓦列里
在理想的最美好的世界中一切都是为最美好的目的而设。——-伏尔泰
大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——-歌德
一个人向着目标迈进的时候，应当笔直地朝前望的。——罗曼·罗兰
一个人有了崇高的伟大的理想，还一定要有高尚的情操。没有高尚的情操，再崇高，再伟大的理想也是不能达到的。——-陶铸
理想如星辰—–我们永不能触到，但我们可以象航海者一样，借星光的位置而航行。——舒尔茨
我要把人生变成科学的梦，然后再把梦变成现实。——-居里夫人
如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神，勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，则定能臻于至美至善的境地。——–居里夫人
不管时代的潮流和社会的风尚怎样，人总可以凭着自己高贵的品质，超脱时代和社会，走自己正确的道路。现在，大家都为了电冰箱、汽车、房子而奔波、追逐、竞争。这是我们这个时代的特征了。但是也有不少人，他们不追求这些物质的东西，他们追求理想和真理，得到了内心的自由和安宁。——爱因斯坦
理想就象星星—-我们永远到不了那里，但是象水手一样，我们用它们指引航向。——舒尔茨
理想必须要人们去实现它。这就不但需要决心和勇敢，而且需要知识。
——-吴玉章
你们朝着伟大的目标前进的理想，将是使你们勇敢地走进生活中去的鼓舞力量。
——-吴玉章
天下为公会有期。——柳亚子
理想是事业之母。——叶圣陶
没有理想，即没有某种美好的愿望，也就永远不会有美好的现实。
无论是人类还是民族，如果没有崇高的理想，就不能生存。
——-陀思妥耶夫斯基
理想是指路明星，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。
——列夫·托尔斯泰
理想的现实化——这便是即将到来的时代的任务。不是从一堆从属于人生和盲目惰性的事实中，把理想演绎出来，也不是把理想转入理想的世界，过程恰恰相反：理想世界对物质世界的征居下而无忧者，则思不远；处身而常逸者，则志不广。——孔 丘
居不隐者思不远，身不佚者志不广。——-荀 况
规小节者不能成荣名，恶小耻者不能立大功。——–司马迁
小事小节斤斤计较而淡漠大事、大节的人是不会有什么作为的。我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身—–这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。
——-爱因斯坦
浩荡入溟阔，志泰心超然。——-白居易
我唯一的理想就是为人类服务。——–戴 维
理想是人生的太阳。——-德莱塞
一个人的理想越崇高，生活就越纯洁。——伏契克
我们干工作要使每件日常事务适应于伟大的坚定目标。——–马雅可夫斯基
可能，正因为有了理想，生活才变得这样甜蜜；可能，正因为有了理想，生活才显得如此宝贵…… ——–艾特玛托夫
通往理想之路从来也不是轻松的。——-鲍·彼得罗夫
一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。——-高尔基
当大自然剥夺了人类用四肢行走的能力时，却授予他一根拐杖，这就是理想！从此，人们就开始不自觉地、本能地追求着更好、更高的境界，让这种追求变为自觉的吧……只有在对美好事物的自觉追求中，才会有真正的幸福。
——高尔基
不知道明天要干什么事的人是不幸的人。——–高尔基
黑夜再长，白天总会到来；寒冬再长，春天总会到来。—–佚名
丈夫志不大，何以佐乾坤？——邵谒
一个人如果不知道自己的船在驶向哪个港口，那么，对他来说，也无所谓顺风不顺风的了。——-塞内加
生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天
一个人是否有足够的“志气”，直接决定事情的成败。我们只要不放弃自己的愿望，不改变自己的初衷，在自己认为最适合的事情上面去求发展，就自然会有成功的一天。——罗兰
光辉的理想像明净的水一样洗去我心灵上的尘垢。——-巴 金
理想使现实透明，美好的憧憬使生命充实，而人类也就有所寄托，使历史随岁月延续于无穷。——-柯 灵
一个精神生活很充实的人，一定是一个很有理想的人，一定是一个很高尚的人，一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。——陶 铸
信念不是到处去寻找顾客的新产品推销员，它永远也不会主动地去敲你的大门。
——-赵鑫珊
谁有生活理想和实现它的计划，谁便善于沉默，谁没有这些，谁便只好夸夸其谈。——–埃尔温·斯特里马
你们的理性与热情，是你航行的灵魂的舵和帆。——-纪伯伦
千万别去干预一个人的理想。——阿索尔·富加德
我们的理想，不管怎么样，都属于未来。——-奇雷特
梦有时候往往会成为事实。——-显克维奇
使人年老的不是岁月，而是理想的失去。——乌尔曼
理想主义者是这样的人，他们一注意到玫瑰比白菜香，就断定它能煮出更好的汤来。——门肯
人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——–列夫·托尔斯泰
历史证实，理想能获得胜利，只有当它一旦成为全世界性的时候，它一定会取得胜利；毁坏世界很容易，而消灭这个理想却不易。——-裴多菲
一个人活着没有个理想，那才真是可怜哪！——-屠格涅夫
理想主义者是不可救药的：如果他被扔出了他的天堂，他会再制造出一个理想的地狱。——–尼 采

多吃一口有所谓吗？很有所谓！

有人贪吃，多一筷子；

有人怕浪费，多吃一口。

但殊不知长期多一口，危害自然来。

美国科学家曾做过一个两群猴子的研究，研究人员将200只猴子分成两组：一组猴子不控制饮食，顿顿管饱，另外一组严格控制饮食，只让吃七八分饱。

目的高尚，会使所做的事情都同样高尚。——巴尔扎克
世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔
只要坚持积极的理想，就能产生奋斗的勇气。——舒 勒
对准正午太阳拉弓的人，虽然明知自己射不下太阳，但却坚信自己一定会比只瞄准灌木丛的人射得要高。——锡德尼
有生命力的理想决不能象钟表一样，精确计算它的每一秒钟。——泰戈尔
过去和现在只是我们的手段，唯有未来才是目的。——巴斯卡
天生我才必有用。——李 白
以天下为己任。——–孙中山
少年负壮气，奋烈自有时。——李白
有关理想与信仰的名言名句大全欣赏
少年立志要远大，持身要紧严。立志不高，则溺于流俗；持身不严，则入于匪辞。—–张履祥
理想使你微笑地观察着生活；理想使你倔强地反抗着命运。理想使你忘记鬓发早白；理想使你头白仍然天真。——流沙河
每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身—-这种伦理基础我叫它猪栏的理想。——–爱因斯坦
希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。——富兰克林
必要是最确切的理想。——-石川喙木
我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。——但丁
如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
——塞涅卡
现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。
——-克雷洛夫
进步是目的；理想是标准。——雨果
理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。
——-列夫·托尔斯泰
没有目标，哪来的劲头？——–车尔尼雷夫斯基
如果一个人的头上缺少一颗指路明星—–理想，那他的生活将会是醉生梦死的。
——苏霍姆林斯基
人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
——车尔尼雪夫斯基
理想，能给天下不幸者以欢乐！—–高尔基
一个人的理想越崇高，生活越纯洁。—–伏尼契
一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益。我确信这也是一个真理。——-高尔基
理想无非就是逻辑的最高峰，同样美就是真的顶端。艺术的民族同时也是彻底的民族。爱美就是要求光明。——雨 果
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——-屈 原
鲲鹏自有天池蓄，谁谓太狂须束缚？——-陆 游
鹰击天风壮，鹏飞海浪春。——司马光
醉斩长鲸倚天剑，笑凌骇浪济川舟。—–陆 游
山溪的理想是大海，臭水沟的理想是池塘；海鸥爱的是大海，蜻蜓爱的是池塘。
——-佚 名
不想当将军的士兵不是好士兵。——拿破仑
人生最高之理想，在求达于真理。——李大钊
志气太大，理想过多，事实迎不上头来，结果自然是失望烦闷；志气太小，因循苟且，麻木消沉，结果就必至于堕落。——朱光潜
如果能追随理想而生活，本着真正自由的精神，勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，则定能至于至善至美的境地。——佚名
男儿不展风云志，空负天生八尺躯。—–冯梦龙
把意念沉潜得下，何理不可得；把意志奋发得起，何事不可为。——金兰生
最理想的境地既不可达，人往往不知退而求其次。——莎士比亚
理想是有层次的，实现了初级理想，才可能去实现高一级的理想。——佚名
一个人专心于本身的时候，他充其量也只能成为一个美丽，小巧的包裹而已。
——拉斯金
如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。——塞涅卡
理想的实现只靠干，不靠空谈。——德谟克利特
世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。哲学家告诉我们，“为善至乐”的乐，乃是从道德中产生出来的，为理想而奋斗的人，必能获得这种快乐，因为理想的本质就含有道德的价值。——-苏格拉底
人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。——苏格拉底
我对于事业的抱负和理想，是以“真”为开始，“善”为历程，“美”为最终目标的。——-西塞罗
只有同这个世界结合起来，我们的理想才能结出果实；脱离这个世界，理想就不结果实。——–罗素
人有了物质才能生存；人有了理想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。——雨果
生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。
——雨果
即使一动不动，时间也在替我们移动，而日子的消逝，就足以带走我们希望保留的幻想。——罗曼·罗兰
目标愈高，志向就愈可贵。——–塞万提斯
在这一人航海的人生浩瀚大海中，理想是罗盘针，热情是疾风。——-波普
一种理想就是一种力量！——罗曼·罗兰
理想，表示不满意的方法。——–瓦列里
在理想的最美好的世界中一切都是为最美好的目的而设。——-伏尔泰
大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——-歌德
一个人向着目标迈进的时候，应当笔直地朝前望的。——罗曼·罗兰
一个人有了崇高的伟大的理想，还一定要有高尚的情操。没有高尚的情操，再崇高，再伟大的理想也是不能达到的。——-陶铸
理想如星辰—–我们永不能触到，但我们可以象航海者一样，借星光的位置而航行。——舒尔茨
我要把人生变成科学的梦，然后再把梦变成现实。——-居里夫人
如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神，勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，则定能臻于至美至善的境地。——–居里夫人
不管时代的潮流和社会的风尚怎样，人总可以凭着自己高贵的品质，超脱时代和社会，走自己正确的道路。现在，大家都为了电冰箱、汽车、房子而奔波、追逐、竞争。这是我们这个时代的特征了。但是也有不少人，他们不追求这些物质的东西，他们追求理想和真理，得到了内心的自由和安宁。——爱因斯坦
理想就象星星—-我们永远到不了那里，但是象水手一样，我们用它们指引航向。——舒尔茨
理想必须要人们去实现它。这就不但需要决心和勇敢，而且需要知识。
——-吴玉章
你们朝着伟大的目标前进的理想，将是使你们勇敢地走进生活中去的鼓舞力量。
——-吴玉章
天下为公会有期。——柳亚子
理想是事业之母。——叶圣陶
没有理想，即没有某种美好的愿望，也就永远不会有美好的现实。
无论是人类还是民族，如果没有崇高的理想，就不能生存。
——-陀思妥耶夫斯基
理想是指路明星，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。
——列夫·托尔斯泰
理想的现实化——这便是即将到来的时代的任务。不是从一堆从属于人生和盲目惰性的事实中，把理想演绎出来，也不是把理想转入理想的世界，过程恰恰相反：理想世界对物质世界的征居下而无忧者，则思不远；处身而常逸者，则志不广。——孔 丘
居不隐者思不远，身不佚者志不广。——-荀 况
规小节者不能成荣名，恶小耻者不能立大功。——–司马迁
小事小节斤斤计较而淡漠大事、大节的人是不会有什么作为的。我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身—–这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。
——-爱因斯坦
浩荡入溟阔，志泰心超然。——-白居易
我唯一的理想就是为人类服务。——–戴 维
理想是人生的太阳。——-德莱塞
一个人的理想越崇高，生活就越纯洁。——伏契克
我们干工作要使每件日常事务适应于伟大的坚定目标。——–马雅可夫斯基
可能，正因为有了理想，生活才变得这样甜蜜；可能，正因为有了理想，生活才显得如此宝贵…… ——–艾特玛托夫
通往理想之路从来也不是轻松的。——-鲍·彼得罗夫
一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。——-高尔基
当大自然剥夺了人类用四肢行走的能力时，却授予他一根拐杖，这就是理想！从此，人们就开始不自觉地、本能地追求着更好、更高的境界，让这种追求变为自觉的吧……只有在对美好事物的自觉追求中，才会有真正的幸福。
——高尔基
不知道明天要干什么事的人是不幸的人。——–高尔基
黑夜再长，白天总会到来；寒冬再长，春天总会到来。—–佚名
丈夫志不大，何以佐乾坤？——邵谒
一个人如果不知道自己的船在驶向哪个港口，那么，对他来说，也无所谓顺风不顺风的了。——-塞内加
生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天
一个人是否有足够的“志气”，直接决定事情的成败。我们只要不放弃自己的愿望，不改变自己的初衷，在自己认为最适合的事情上面去求发展，就自然会有成功的一天。——罗兰
光辉的理想像明净的水一样洗去我心灵上的尘垢。——-巴 金
理想使现实透明，美好的憧憬使生命充实，而人类也就有所寄托，使历史随岁月延续于无穷。——-柯 灵
一个精神生活很充实的人，一定是一个很有理想的人，一定是一个很高尚的人，一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。——陶 铸
信念不是到处去寻找顾客的新产品推销员，它永远也不会主动地去敲你的大门。
——-赵鑫珊
谁有生活理想和实现它的计划，谁便善于沉默，谁没有这些，谁便只好夸夸其谈。——–埃尔温·斯特里马
你们的理性与热情，是你航行的灵魂的舵和帆。——-纪伯伦
千万别去干预一个人的理想。——阿索尔·富加德
我们的理想，不管怎么样，都属于未来。——-奇雷特
梦有时候往往会成为事实。——-显克维奇
使人年老的不是岁月，而是理想的失去。——乌尔曼
理想主义者是这样的人，他们一注意到玫瑰比白菜香，就断定它能煮出更好的汤来。——门肯
人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——–列夫·托尔斯泰
历史证实，理想能获得胜利，只有当它一旦成为全世界性的时候，它一定会取得胜利；毁坏世界很容易，而消灭这个理想却不易。——-裴多菲
一个人活着没有个理想，那才真是可怜哪！——-屠格涅夫
理想主义者是不可救药的：如果他被扔出了他的天堂，他会再制造出一个理想的地狱。——–尼 采

10年后——

敞开吃的这100 只猴子中，很多体胖多病的猴子，有得脂肪肝、冠心病、高血压的，100 只猴子死了50只；而控制饮食的那100只猴子中，只有12只死亡。

15年时——

顿顿吃饱的猴子都死光了，高寿的猴子都在七八分饱的群中。

中国工程院院士陈君石：从来不“贪吃”

我饭量不大，从来不“贪吃”，几十年来体重波动一直从未超过5公斤。红烧肉也照吃不误，只是注意当天其他高脂食物尽量少吃或不吃，并摄入一些蔬菜、水果平衡一下。

中国工程院院士孙燕：饿着要比撑着强

饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。因为肥胖可能为多种癌症埋下隐患。

我每天只吃七分饱，但又受不了美食的诱惑，于是感觉吃的差不多了，就马上离开饭桌，绝不久待，更不会与家人在饭桌旁聊天，生怕管不住自己的嘴又多吃两口饭菜，偶尔还会把晚饭省下一两顿。

北京协和医院临床营养科主任医师于康：少吃一口

11苦于国库一个库一股可以观看预估预估苦于

点规矩都没有！有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关　　——苏霍姆林斯基
点规矩都没有！有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关
。——–尼 采

关于吃多少？答案就是少吃一口！

减少一口是管住嘴的起点。什么是一口？8粒开心果就是一口，10粒花生米就是一口，如果吃北方饺子，半个饺子就是一口。

曾任中南海门诊部主任王敏清：

吃什么无所谓，关键是要吃七八分饱！

王老自豪地说，“很多年轻人身体都没有我好！这是有量化指标的。我50年没得过感冒，60年体重没有变过，心电图跟教科书上的一样，没有高血压和糖尿病。”

谈到养生秘诀，王老说“首先不要愧对嘴。我爱吃肉，而且还喝酒。喜欢吃的得吃，但是不能傻吃。吃什么无所谓，关键是要吃七八分饱。”

上海中医药大学教授何裕民：

少吃一口，多活一天！

我一直倡导一个观点，少吃一口。少吃一口，垃圾就少一点。垃圾少一点，就可以多活一天。一些常见病，很多都是由吃太多、肥胖导致的。例如，癌症的罪魁祸首之一就是肥胖，冠心病、高血压、糖尿病更不用说，肥胖富态的人占多数。

吃得少，好处真的多！

老话常说：寿命是从嘴里省出来的！少吃一口，好处真不少！

1.  延缓细胞老化

美国佐治亚州立大学的一项血管衰老的研究中发现，在食物摄入量较低时，人体可产生一种称为β-羟丁酸的分子，是由肝脏产生的酮基分子，可以减缓血管系统的细胞老化。所以，适度饥饿对延缓衰老是有帮助的。

2. 延长寿命

美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康 。

之后，澳大利亚专家的研究进一步得出结论：如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%-30%。英国伦敦大学学院健康老化研究所也曾研究发现，食量减少40%可能让寿命延长20年。

所以说，寿命是自己从嘴里省出来的。

3、保护心脏功能

吃太饱，膨胀的胃容易使横膈上移，影响心脏功能。而且人体为了消化吸收各种营养物质，代谢需氧量会大大增加，容易造成急性心肌缺血或心肌梗塞，引起猝死。

4.  减轻肠胃负担

如果胃里面一直装着满满的食物，胃不仅得不到休息还得分泌大量的胃液，长期以往会破坏胃黏膜屏障，引发胃糜烂、胃溃疡。

如果是蛋白质和脂肪类的食物，在肠道内停留时间过长，可产生大量的毒素和致癌物质，甚至导致癌症的发生。

4. 避免大脑紊乱

人饱食后，大脑中一种纤维芽细胞生长因子数量会增加数万倍。而这种纤维芽细胞生长因子会促使动脉硬化引起大脑皮质血氧供应不足，导致脑萎缩和脑功能退化，减少寿命。

日本专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

5. 减轻体重

减少食物的摄入，可以减轻体重，除了保持良好的体型外，还可减少因肥胖而引起的一系列疾病。

改革开放前，都是糠咽菜的日子，人们都担心的是如何避免营养不良，哪里有什么糖尿病、心脏病、肥胖症。可现在，大鱼大肉成了常态，反而肥胖、心脏病、脑梗高发。

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