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作者| 猫哥

来源| 大猫财经（ID：caimao_shuangquan）

今年4月份，岁月静好了一段时间的薛蛮子，突然宣布与多家机构投资CHIA第一矿池atom，向全球招募合伙人。

 

这还不够，5月11日，薛蛮子蹭上了马斯克的热度，在社交平台提出发币“狗狗大陆”，将其称之为“与狗狗币有关系的”“一项伟大尝试”。

 

 

不过，细心一点就会发现，他的造势多数是自问自答。

 

这个名叫“左手右手尔尔”的账号就是个水军，粉丝只有5个，关注也只有5个，一共发过两条消息，都是帮着吹薛蛮子的项目。

 

 

很多网友在薛蛮子的状态下留言：“你的币，不敢买，当年你发行的海盗币还在吗，割韭菜的套路。”

 

薛蛮子假装没看见，没过几天，又宣布将要推出另一款币“狗X金融”。

 

两款币具体情况并没有公开，但薛蛮子自信满满地说，两个项目全部私募超额完成。他要让狗狗金融0.00000001USDT的价格逐渐升值到0.1USDT。

 

一千万倍的海口，确实不是一般人能夸下的。

 

发布狗X金融的时候，薛蛮子还放了个大招，请来日本女优泷泽萝拉当主持人：

 

 

不过，就在他鼓吹的这些天，数字货币市场却迎来了一路下行的行情，比特币从高点6.48万美元跌到了3万多美元。

 

这不是薛蛮子第一次站台币圈了。

 

2017年币圈最火爆的时候，薛蛮子搭上了李笑来，趁着ICO浪潮，站台了至少二十多个项目，带头发币——蛮子币、海盗币、太空链——都有他的身影，甚至还有个币名字叫mlgb：

 

 

看来，名字起得越奇葩，营销效果越好啊。

 

不过薛蛮子睁眼说瞎话的程度，宇宙无人能及。吹的时候可劲儿留言捧，太空链一出事，他就死不承认站过台，把自己摘得一干二净：

 

 

等到2017年9月4日，央行等七部委出台了联合文件，ICO被定性为“未经批准非法融资行为”，空气币就迎来了大崩盘。

 

薛蛮子站台的这些币现在啥也不是，跟风的人都亏惨了。

 

包括空气币在内，最近几年的投资四大天坑，薛蛮子全部涉及过，一个都没错过。

 

在发币被叫停后，薛蛮子首先涉足了“让文青亏到破产” 的民宿，上来就连续刷屏。

 

 

看他这度假一般的日子，住得舒舒服服，没事就晒一下美景美食，招募投资者，这份工作令人羡慕啊。

 

其实，这背后也有很多传闻，当时很多空气币平台的人要么被抓要么跑路，亏了钱的人想去找参与站台的薛蛮子维权，这老哥感觉事情不妙，就借口去日本搞民宿遛了，顺便在日本继续给这些项目站台混吃混喝。

 

他在日本拍了照片，声称自己买了整整一条街，11座老房子，装修四个月就能对外营业，一不留神就上了热搜。

 

 

但第二年，薛蛮子的民宿项目就被扒出来真相了：

 

1、这民宿他根本没掏钱；

 

2、投资的人领了一段时间的收益之后就没下文了，一直也没能恢复，收益本金都落空了。

 

 

目前，在投资者群中，众多投资者每天都@薛蛮子，希望他能履行合同。不过薛蛮子一直在玩消失。

 

跟民宿一样“岁月静好、风景优美”的，还有东南亚的房产项目。

 

2019年，薛蛮子说自己在柬埔寨投资买了上万亩地，还计划成立民宿旅游基地，收购了柬埔寨最大的基础建材公司百川实业，投入巨资扩建30条免烧砖生产线，4条加气块生产线，1家玻璃深加工厂，1个建材城：

 

 

同时，薛蛮子还联合了水库论坛的欧神，推出了西哈努克港项目，上来就是一通乱吹：

 

“我觉得这里是80年代的深圳”；

 

“这里的房租年回报率达到50%-100%，是前所未有的”；

 

“经济发展连续21年GDP增长超过7%”；

 

“用冯仑的话来说，闭着眼都能赚钱”；

 

“自然资源丰富，有着巨大的发展前景”。

西哈努克是柬埔寨第二大城市，这里有海景房，但也是“黄赌毒”盛行的地方，尤其是网络赌博，不少国内菠菜网站的服务器都放在这。

 

跟薛蛮子搭档的欧神更绝，直接在全国各地演讲，说什么“卖掉深圳的房子去柬埔寨”。

 

结果呢？

 

当地全是工地，期房全是中国人买。房价表面在涨，实际都是人为炒作，击鼓传花，随着柬埔寨官方的严查，近20万在西哈努克的中国人择路而逃，西哈努克的地皮贬值，房价直线跳水，被坑的人比比皆是。

 

第四个天坑，也是坑人数量最多的，就是P2P。

 

薛蛮子不仅站台了很多家p2p平台，还号召自己的粉丝们众筹蛮子基金：

 

 

大家打了钱，薛蛮子再用这个基金，去到处投资项目。

 

这个基金的托管人是光大中兴基金，背后是浙江光大发展总公司。在P2P的鼎盛时期，浙江光大发展曾经持有过9家P2P平台，光大系P2P与和平系、华信系、中房系曾被业内列为“网贷四大邪教”。

 

 

最后，这份基金不只没赚，投资人砸进去的将近3000万本金都面临损失。

 

2019年，还有人发布《寻人启事：寻找薛蛮子》，说有多名曾经委托其投资的投资人，现在无法联系到其本人，希望其本人看到此消息后，尽快与投资人联系，协商投资款退款事宜。

 

骗了一溜够，这薛蛮子是怎么火起来的？

 

据说他第一次抓住商机是1991年。

 

那时候，他从美国大学毕业回到北京，当时一个叫王祖光(Peter Wang)的留学生在经营一家叫宇通的合资公司，业绩不好。薛蛮子就拉上他之前在美国读书时认识的台湾人陆弘亮，一起把这家公司买了下来，改成Unitech公司。

 

这就是曾经很火的UT斯达康的前身，这公司经营的小灵通，年纪大点的估计都有印象。

 

之后，薛蛮子还担任过中国电子商务网8848前董事长，也投资过PCPOP、汽车之家、雪球财经，cosplay、创投圈、超级课程表、华医网、齐乐互动、百创传媒、红鹤沟通、高福美地、欧羊、eoeMarket、黑黛、stealth mode、中华学习网、点融网等很多项目。

 

薛蛮子的第一桶金一直是个谜。

 

有一种说法是，他从1977年开始在文物出版社第二图书编辑室当编辑，拿了不少好东西。在那个时期，文物管理不善，很多宝贝流向了海外，刚好和薛蛮子去美国的时期重合，薛蛮子在微博中公开说，“不就是几幅破画吗？我在故宫中拿过的你们见都见不到。”

 

另一种说法是，他的第二任老婆丁玮曾是巨贪阎建宏的儿媳妇。阎建宏做过贵州国际信托的董事长，1994年以贪污受贿、挪用公款罪被判死刑。东窗事发的时候，丁玮夫妇带着巨款逃到美国，薛蛮子帮他们打理这笔钱，结果薛蛮不仅拿了钱，还把丁玮给追到手了，俩人很快就结了婚。

 

 

冯仑在其《野蛮生长》一书中提到了阎建宏的儿子及其儿媳流亡海外，后两人离婚，妻子分走一部分财产的故事，但没有指出这个故事的主角，就是丁玮和薛蛮子。

 

不过，天使投资在那时候还是个小众圈子，薛蛮子在互联网世界掀起大风浪，还是要感谢社交媒体。

 

当时新浪狠推微博，薛蛮子的各种头衔很唬人，很快就成了大v，发的东西很受关注。

 

比如在微博打拐，很迎合当时的氛围，热度很高。

 

 

打拐之后粉丝暴增，很快就到几十万的数量级。

 

后来他在微博上宣布自己得了癌症，那会儿很少有人在互联网上宣布自己得癌症，生病是件很私人的事情。

 

所以薛蛮子一发这消息，当天粉丝就增长到69万，很多人跑来给他加油打气。

 

 

在这之后，微博更是使劲力推，将薛蛮子连同李开复、潘石屹和姚晨、李宇春等一些演艺明星推荐给新开微博的人。

 

得到“官方”加持后，薛蛮子的知名度迅速打开，再加上当时创业潮汹涌，国内一举办创业大赛、创业者大会等活动，都会邀请他参加，名气越来越响，微博粉丝量也一发不可收拾，很快地突破了千万。

 

他自己坦言，自己飘了。

 

去30个省四处参会，影响力超过省长，而他每天阅读网友上千条留言的时候，感觉就像皇上批阅奏章一样：

 

 

可惜，好景不长，他再次爆得大名，是因为嫖娼被抓，上了新闻联播，时间长达三分钟之久。

 

后来警方一查，薛蛮子不仅嫖娼还涉嫌聚众淫乱，他自己坦白：

 

两年前，被查出结肠癌三期，当时觉得轰然一声，完了，这回我得了绝症。这让我产生了去日无多，人生苦短，不如及时行乐的想法。

 

在国外时，多次嫖娼，回国后依然如故，近两年更是变本加厉，先后多次与两名或两名以上女性进行聚众淫乱。

 

入狱七个月之后，薛蛮子因结肠癌、脑梗、心血管等多种疾病被取保候审。

 

很快，薛蛮子复出，微博发帖说，“七个多月不见了，久违了”。

 

当时评论无数，很多嘲笑谩骂，当然力挺者也不少，可惜他们不知道，经历过这些之后，薛蛮子扯下所有面纱，彻底化身镰刀，开始疯狂收割。偏偏在很多项目里，他都游走在灰色地带，把自己藏得很隐蔽，让那些受损失的投资者投诉无门、维权无路。

 

可是老这么玩，总有一天会滑脱的。

 

珍惜自己的辛苦钱，远离薛蛮子吧。

 

本文系网易新闻·网易号“各有态度”特色内容

 

◎智谷趋势（ID：zgtrend） |  黄狮虎 张俏曼

反垄断的40米大刀，突然被架在了贝壳的头上。

今天下午传出消息，市场监管总局对这家GTV（交易金额）高达3.5万亿的房产中介平台分启动反垄断调查。

之前坊间一直有个调侃：“贝壳炒房”。

因为贝壳是线上流量的霸主，又是线下交易的巨头，在市场躁动之际，天然就是房价上涨的受益者，推波助澜不是没有可能。

如今，地方政府的调控之矛，也越来越多地指向贝壳。北京、上海、杭州、成都、深圳、苏州、武汉、东莞……纷纷盯上贝壳，或者下架房源，或者提出二手房调控目标，对高价二手房源全部“一刀切”。

它透露出一个极不寻常的信号：

房地产调控已然进入了一个新的深水区。今后除了一手房市场，二手房也将进入全面调控阶段。

在左晖辞世的第五天，贝壳极不平静。

路透社传来这样一个大消息：“中国市场监管总局已经开始对地产中介贝壳找房启动反垄断调查”。

消息一出，贝壳美股盘前股价大跌超过10%。

外媒说：消息人士称，最近几周，国家市场监管总局一直在正式调查贝壳找房是否强迫房地产开发商只在其平台上列出住房信息，包括链家和贝壳，也就是所谓的“二选一”。该调查尚未公开宣布。目前还不知道调查何时结束，也不知道它可能会给贝壳找房带来什么影响。

贝壳随后回应消息不实，只是旧闻，所有平台都在配合（总局）进行内检。

那么，这个旧闻有多旧呢？

如果大家还有印象的话，4月14日，市场监管总局集中公布互联网平台企业《依法合规经营承诺》(第三批)，其中包括贝壳、爱奇艺、当当、去哪儿等。

不管外媒为何选择在这个时候聚焦贝壳，贝壳确实已经进入了总局监管的最高名单，而且是34家被“点名”的全国性互联网平台中，唯一的房产中介平台。

百度、京东、奇虎360、美团、微店、新浪微博、字节跳动、叮咚买菜、拼多多、小红书、苏宁易购、唯品会（第一批）

滴滴、快手、每日优鲜、哔哩哔哩，国美在线，盒马、携程、蘑菇街、网易严选，云集、腾讯（第二批）

爱奇艺、贝壳找房、当当、多点、去哪儿、搜狗、58同城、饿了么、阅文、阿里巴巴、贝贝网（第三批）

对贝壳的垄断质疑，并非空穴来风，自有渊源。

今年年初，贝壳宣布提高佣金，从上海到深圳、广州、成都、郑州，再到重庆，上调中介费到2.5%-3%，引起骂声一片。

也就是说，如果在上海按照6万/㎡的价格计算，一套90平的房子将会被收取16.2万的中介费。

“（中介费）低于2.5%，打不出来合同”。贝壳底气十足。

左晖曾说，中国的中介费并不算高，大概在2.5%左右，美国、日本都是6%，南非是8%，香港虽然是2%但是有预支费用。

言下之意，贝壳的野心还只是八字一撇，中介费上涨仍有空间。

服务没有明显变化，却有底气涨价，该有多强大？在很多热点城市，包括天津、郑州、西安等，贝壳都堪称王者，在北京、成都更是绝对的霸主。

比如，链家在北京的市场份额达到55%－60%。

从全国范围看，贝壳还在快速崛起，没有占据绝对垄断的市场份额。

贝壳找房CEO彭永东回应垄断话题时曾表示，“我们2018年的市占率只有5.3%，2019年达到9.1%，今年大概达到了12%-13%。”

不过，这样的增长速度，确实相当恐怖了。

许多普通买房人，都感受过贝壳强大的压迫力。

贝壳旗下有包括链家、自如、德佑、中环、住商、21世纪不动产等多个品牌，只要去小区周围转一圈，想买二手房，最后几乎都进入了贝壳的门店。

在线下，贝壳拥有45.6万经纪人与4.2万家经纪门店，为其贡献了大量的数据、房源、服务和交易；在线上，贝壳已经形成了2.26亿套房源信息的楼盘字典库，将交易和服务标准化。楼盘字典+经纪人，贝壳筑起了它的商业护城河。

靠线上、线下的合围，很少有买房人能躲过贝壳之手。

有网友说，放盘的时候本想多挂两家，结果发现全是一家（贝壳）。挂的价格不合他的意，他连推都不推。

此前，贝壳的头号竞争对手，58安居客的创始人姚劲波曾实名举报，贝壳通过利益的不同分配方式，强制让房企进行“二选一”，以获得独家房源，进行垄断，并将其包装为自愿的方式，以规避风险。

我爱我家集团董事长谢勇则说：“那种既做线上、又做线下的平台，既做裁判员又做运动员，这在商业伦理和操作逻辑上是我们不太能接受的。”

左晖意外去世后，评价呈现两极分化。

认可他的人，感谢他重塑了混乱的中介行业，二手房交易更加透明和方便；

不认可他的人，会说左晖一生的辉煌，是推高了中国房价。

应该承认的是，贝壳对行业确实有很大的贡献，带来肉眼可见的变化。

链家时代，坚持“不吃差价”，规范行业。从2008年开始做真房源，5年后把房源真实率稳定在97%。首创ACN合作网络，让经纪人联合起来，协作共享，收入分成，也给消费者提供了更好的看房体验。

不过，屠龙少年，也要警惕化身恶龙的一刻。

强势的市场地位，让贝壳拿到了一个巨大的优势：不管市场涨跌，它都掌握生死命脉。

2021年4月，北京对链家、我爱我家等6家涉嫌炒作学区房的门店进行停业整改。违法违规行为包括：

以隐瞒等不正当方式诱骗消费者交易、擅自对外发布房源信息。

北京列举了严打的行为，就包括房地产经纪机构制造紧张气氛、炒作学区房、哄抬房价行为等。

更早之前，链家在上海、北京曾实施“独家代理”模式，推涨房价，被住建委叫停。

中国人民大学教授张秀智和清华大学教授林志杰对19个城市2019年至2020年间的交易数据进行研究。

结果显示，房地产经纪市场集中度与二手房价格之间存在关联性，房地产经纪市场集中度越高，房地产经纪市场垄断越明显，买方和卖方的议价能力越弱。

从数据来看，位居房地产经纪市场前四位的经纪机构所占市场份额（即房地产经纪市场集中度）每增加1%，二手房价将提高0.2%。

就算市场下行，贝壳仍然握有巨大优势，这次“压迫”的对象变成了开发商。

在天津，开发商们曾面临这样的魔幻局面：

贝壳在天津的206个项目，渠道费为3%以上的项目竟然有122个，有18个项目的渠道费超过了5%。

一栋200万的房子，渠道商要拿走十几万。“这哪里是服务费，明明是在赚差价嘛。”

最后，政府出面调停，才压下了渠道费率。

据说，2017年的某个论坛上,一位清华大学教授对链家网CEO彭永东说：“你们的模式就是两头骗，骗完房东骗购房者。”

反垄断剑指贝壳，实际上也传递了房地产行业的一个重大信号：

房地产调控已然进入了深水区。

回望我们的2020年，房地产动荡不休，“暴涨”和“严打”构成了畸形房地产的主旋律：

直到今年年初，不少热门城市连涨50多月，东莞房价同比上涨47%，深圳猛涨34%，单价去到8.7万，小小的县级市江山房价突破3万……

你仔细想想，过去政府的楼市调控，主要是针对新房进行限价，或者对买房人进行限购、限贷，或者通过土地供应、税收来间接调控。

其中，一直有个缺失的重大环节。那就是：

二手房市场。

贝壳就成了横在买卖双方之间的一个庞然大物，它提供服务，当然也垄断信息。

中国偌大一个二手房市场信息被一个企业所掌握，这其实是一件很可怕的事情。

千万不要低估信息垄断的力量。

昔日臭名远扬的ABC单，实际上就是作为B的中介或炒房客以支付定金的方式，锁定市场上A的低价房源，再转手高价卖给接盘者C。

以区区几万定金，就可以撬动高达几十万，甚至上百万的利益。这里头的中介，已经不是提供信息的服务方，而是利用信息不对称猛割韭菜的炒房客。

这种方式使得市场失灵，扰乱了市场的定价机制。

当中介（平台）和卖家成了最密不可摧的天然利益结盟，在化合反应下，将变成二手房市场最猛烈的助燃剂。

过去两年，在深圳、上海、广州等热点城市，这样的景象已经广为人知。

正因如此，深圳才出台了二手房价格指导机制，东莞、成都等城市迅速跟进。

3月18日，贝壳找房平台隐藏了成都区域内超过12万套二手房的区域及小区均价数据。

5月13日，有关部门要求成都各大二手中介平台：集中下架单价超过39300元/平的房源。

同样在3月份，一夜之间，杭州贝壳、链家等下架了所有二手房的成交记录。贝壳APP上房源的“历史成交”功能消失不见了，无法查询各个小区的历史成交价。

在深圳，贝壳链家等多家中介机构，已经下线了平台上的房屋房源的挂牌价、成交价等相关数据，成了一个随便逛，随便看，就是不能买的网站。

……

强有力的政府之手，已经开始剥离贝壳的平台功能，改成更具有权威性的政府指导价体系。

今年3月，中部龙头武汉就提出，确保新房和二手房同比价格指数原则上不超过5%。

（武汉发文二手住房价格涨幅不高于5%）

管住贝壳，似乎成了当务之急。

在国家市场监管总局集中公布的互联网平台企业《依法合规经营承诺》（第三批）中，贝壳找房有这样的承诺：

提供全面、真实、准确、及时的价格信息和交易信息。

今后，这一点恐怕会成为监管的重中之重。

毕竟，当一个平台形成垄断的势头，市场各方都会被裹挟，无法脱身而出。

就在左晖病逝的当天，贝壳发布一季度财报：

营业收入207亿元，同比增长190.7%;总交易额约1.07万亿元，同比增长达224.2%。

贝壳仍在高速狂奔。

而过往它的每一次加速背后，都是一片此起彼伏的悲壮之音。

如果一个没有父母支持的年轻人想要在深圳安家落户，拥有一套房子，需要不吃不喝不花钱48年。

这届年轻人真的累了。

努力奋斗得来的只不过是被不同资本轮换着收割，他们真切痛恨一切资本和垄断者，甚至有人因此开始信仰“躺平主义”。

“既然我没法站着还把钱赚了，那就顺势躺下来！只要我不努力，就割不到我头上”。

蒙眼狂奔的贝壳，请放缓你脚步，等等我们的年轻人吧。

转自：https://mp.weixin.qq.com/s/om33gU-KBI7RnS7YQnqtYA

为了帮大家更好地控制体重、改善健康，我们会不定期采访国内外的专家大咖，请医疗健康领域的专业人士为大家解答最关心的各种问题。

之前，我们采访过上海六院的殷峻教授、中国低碳医学联盟联合发起人成长博士等权威专家。

最近，我们有幸采访了临床营养医学专家——夏萌主任。

一位脑科名医的

低碳水营养之路

夏萌老师1983年开始行医，曾先后在北京天坛医院、北京安贞医院（两家都是国内顶尖三甲医院）任职。她的工作和生活原本顺风顺水，忙碌而充实。

但在2000年，只有40岁出头的她，突然出现不明原因的血尿症状。肾内科医生给出了「隐匿性肾炎」的诊断，但给不出有效的解决方案。

作为顶尖三甲医院的医生，夏萌老师先后求助西医、中医，本以为可以很快康复。可她全力以赴治疗了三年多，病情不但没有任何好转，反而变得越来越虚弱，接连查出高血脂、高血压、脂肪肝等病症。

经历了这一切，夏萌老师恍然发现，当前的医学对疾病的了解还远远不够；有太多太多健康问题，光靠医生和药物并不能解决。

后来，夏萌老师抱着试一试的态度，参加了营养学进修。没成想，这开启了她对健康的新认知。

她如饥似渴地学习，把能找到的营养学书籍都看遍了，并不断在自己身上做「饮食试验」。让她万万没想到的是，经过几个月的营养调整，原本求助西医、中医好几年也没治好的病症，居然奇迹般消失了。

又过几个月的进一步调整，她的身体越来越好，不仅不再需要吃药，血压、血脂、脂肪肝也都逆转了。

自己恢复健康以后，夏萌主任的行医风格完全改变了：开始带着营养学的思维方式来诊疗，不再只是给患者做检查、开药，而是更关注疾病的源头，尤其关注患者的饮食习惯、生活方式。

2009年，夏萌主任在北京安贞医院牵头创办了「临床营养科」，并担任科室主任。在她的治疗下，患者纷纷迅速好转，恢复健康。

今天，夏萌主任是首都医科大学附属北京三博脑科医院神经营养科主任医师。

为了帮更多人预防疾病，改善健康，夏萌主任经常通过北京电视台、腾讯医典等平台传播健康营养饮食理念，并出版《你是你吃出来的》等科普图书。

夏萌主任的著作：你是你吃出来的1、2

下面，我们就把夏萌主任独到的饮食观念介绍给大家，希望能给你带来一些启发。

01

中国人肥胖真相

野兽生活小帅：

请问，为什么现在中国人肥胖率如此之高？

夏萌主任：

肥胖越来越多，很多人认为是生活条件好了，大鱼大肉吃多了，才造成我们身上的脂肪也多了，而且肚子上的脂肪跟我们吃的脂肪有相似性，我以前也这样认为。

后来，我花了几年的时间进修、研究营养学，并带着这种思维观察我的病人。我发现，那些肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病的患者，通常并没有吃很多大鱼大肉。

我通过更严格的「半定量频率法」对肥胖患者的饮食情况进行分析，发现他们往往蛋白质、脂肪摄入并不高，反而是米面主食、碳水化合物摄入非常的高。

于是，我建议肥胖少吃糖、面、米等精制碳水食物，多吃营养丰富的肉类、蔬菜等食物，不必害怕天然的肥肉饱和脂肪。

病人改变饮食之后，病情就好转了，这给我特别大的震撼。当时，我还在安贞医院出门诊，从那时起，我给很多患者的建议就是，先把饮食中的碳水降下来、营养补上来。

十几年来，我接诊了近10万人，包括有脑血管、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等等疾病的患者，按照我推荐的方案，效果非常好。

02

食物应该这样选

野兽生活小帅：

您一般推荐患者吃哪些食物呢？

夏萌主任：

我们将食物分为五大类：粮食类、蔬菜类、水果类、蛋白质和脂肪类，我一般建议全部选择天然食材。

比如，吃肉尽量不要腌制加工的，蔬菜、水果选新鲜的，粮食类里，用白薯、土豆、山药等天然食物来代替精米精面，油脂优先选择天然动物油，或者初榨的植物油，而不是工业精炼的那种。

我们活在快餐当道的世界，身体却困在了石器时代。我认为饮食应该遵循自然，遵循进化论。

我一般建议患者把粥、米饭尽量减少，碳水控制在20%-30%，最多不超过40%，肉类、内脏、鱼类和蔬菜相应增加，提高蛋白质和优质脂肪的比例。

我通常不会让病人严格生酮（极低碳水饮食，碳水供能比＜10%），因为很多门诊病人岁数比较大，我又不能随时监控，操作起来可能有一些困难和风险。

03

夏萌主任自己的饮食

野兽生活小帅：

您自己在遵循低碳水饮食吗？

夏萌主任：

不光我自己，我的家人、朋友、同事很多都这么干，精白米面能不吃就不吃。

我一天的碳水不会超过150克，米面大概50g，会选择饺子之类的，10个饺子里面的面大约是50克，所以在吃饺子的时候一次不会超过10个。

其他碳水会吃一些水果和少量的粗粮。

04

饮食是幸福的底座

野兽生活小帅：

很多人反馈，低碳水以后幸福感提高了，您怎么看？

夏萌主任：

是的，当你把视野从精米精面方面离开之后，你会发现很多好吃的食物，各种肉类、蛋类、肠肠肚肚都可以吃，在脂肪的应用上也很放得开，不仅解馋还营养丰富，并且不容易饿。

我认为，很大程度上在于教育患者，饮食往往是健康生活方式最基本的「底座」，饮食结构改善了，渐渐一切生活方式都容易改善。

我在接诊患者时，最注重三件事：

第一，是帮病人改掉的饮食中的坏习惯。

第二，根据患者的问题，采用适当的营养去修复细胞的功能。设计好饮食目标，调解机体代谢。

第三，给出的方案要和患者商量，要让患者好执行。是告诉他吃正确的食物，比如适合吃的肉、菜等的大体数量。患者发现很多东西可以吃，幸福指数一下就上来了。

如果需要增加中链脂肪酸、椰子油等，也会教会患者怎么用，帮患者更好地适应、获得更好的效果。

05

夏萌主任谈中风

野兽生活小帅：

在您看来，低碳水饮食对中风（脑卒中）的预防和治疗有什么效果吗？

夏萌主任：

低碳水饮食对中风的预防和控制效果非常好。

我当时任职的安贞医院，在心脑血管疾病领域全国领先，找我来就诊的患者，病情多半已经比较严重了。

但是，按照我推荐的方案操作的病人，病情往往很多年都很稳定。

在我看来，「膳食指南」是给一般健康人群设计的，不适合慢性疾病患者。

06

夏萌主任

谈阿兹海默病

野兽生活小帅：

低碳水饮食对阿兹海默病有什么帮助吗？

夏萌主任：

阿兹海默俗称「老年痴呆症」，也被称为「三型糖尿病」，因为它跟糖尿病关系太密切了。阿兹海默病与糖尿病的相似之处在于，都跟碳水化合物代谢异常有关。

从我的临床实践来看，低碳水对改善阿兹海默病的效果特别好。经常有患者初次就诊时，说话颠三倒四，什么都记不住。让患者家属给改变饮食，过一段时间复诊，患者大脑功能就大为改善。

07

夏萌主任谈抑郁症

野兽生活小帅：

低碳水饮食对抑郁症有什么帮助吗？

夏萌主任：

影响抑郁症的因素非常多，跟情绪压力、激素与神经递质失衡、饮食等都有关，所以治疗也要有整体思维。

我在治疗抑郁症患者时，跟他们沟通的时间要更多，了解患者环境、压力、生长发育的环境、生活节奏，特别是饮食方面我会问的很详细。

第二，抑郁症的患者我经常建议他们到户外活动，接触阳光，升高体内的维生素D水平，同时增加有氧运动后，会调解人体的激素和神经递质平衡。

第三，从饮食上来说，我一般用低碳水，不太有完全生酮，但是效果也很好。

另外，我的经验是，胆固醇对抑郁症患者特别重要。很多人喜欢强调肠脑轴，认为益生菌特别重要。但我发现，很多抑郁症患者吃菜不吃肉，肠道菌群不见得差，但胆固醇不足。

必要的时候，我也会给患者使用一些抗抑郁药物，先稳住病情，先治标、后治本。

08

夏萌主任

谈癫痫、脑肿瘤

野兽生活小帅：

低碳水对癫痫、脑肿瘤有什么帮助吗？

夏萌主任：

对于癫痫患者，不管在吃药还是没有吃药，通常必须生酮，也就是极低碳水饮食，才能起到治疗效果。

在我的接诊经历中，生酮饮食对癫痫的治疗效果特别好，如果患者坚决执行生酮不走样，一段时间后发作明显减少，甚至一些患者完全不再发作。

脑肿瘤里使用生酮控制病情的文献，主要是胶质母细胞瘤比较多，但是我希望相关科学研究可以尽量做得更多一点。

09

「颠覆」旧观念

野兽生活小帅：

您的患者、学生如何看待这样的饮食方案？

夏萌主任：

他们说的最多的，就是我的观点太「颠覆」了。

这些年，我经常到各大医院去讲课，以临床营养医师的身份，给各个科室的医疗专业人员介绍低碳水营养饮食。讲完以后，总有人说感觉被「颠覆」了。

我的回复是，当年是我学到的营养学知识、我自己和患者疾病的逆转把我「颠覆」了。今天，我又把你们的观点「颠覆」了。

最后几句

以上，就是这次采访夏萌主任的主要内容。

这次采访中，我们印象特别深刻的是，夏萌主任不仅思维非常敏捷，体态和皮肤保养得也特别好，感觉比实际年龄年轻20岁。这可能就是健康营养观念对人体益处的最直接体现了。

如果中国多一些夏萌主任这样的营养医师，民众的健康水平、生活质量一定会大大提升。

转自：https://mp.weixin.qq.com/s/ZpQUu_3MII1L6mxSexmBvg

2021年5月23日凌晨，江西南昌。

红谷滩赣江中大道一个办公区内，正在发生一起搏斗。一个男子持刀捅人，结果2人被捅伤。其中一名，经医院抢救无效死亡，另一名还在医院救治，暂无生命危险。

而持刀捅人的那个，转头就自杀身亡了。

两死一伤，这是一场突如其来的悲剧。

1

两败俱伤

被害人叫章新明，是博泰集团董事长。

捡回一条命的叫李向东，是博泰集团的副总裁。而持刀伤人者叫褚小强，是南昌华夏艺术油画村艺术有限公司法定代表人，并同时在多家公司担任股东。

工商资料显示，博泰集团成立于1997年3月，以房地产为核心业务，是涵盖房地产、食品、商务酒店、都市娱乐、矿业、物业管理等多领域的企业集团，是江西最具影响力的房地产开发企业之一。

而章新明，更是江西地产界的重量级人物。江西省地产协会官网资料显示，章新明是江西省地产协会会长、江西省工商联副主席，曾在中国（江西）地产荣誉榜评选中被评为“功勋人物”，被江西省地产协会聘任为“江西省地产行业导师”。

这样一个人物，为何会被人刺杀？

很多事情早有迹象，要了解章新明和褚小强的恩怨，还得回到8年前。

2013年，为了收购南昌德川实业有限公司60%的股份，褚小强向博泰投资集团有限公司董事长章新明借款1.2亿元，抵押物为德川公司85%的股权。

正是这笔借款将褚小强拉入了泥潭。在之后的几年时间里，褚小强在已还6000多万元的情况下，价值2亿多的抵押物被章新明据为己有。

不仅如此，通过诉讼，法院还判决褚小强欠章新明1.8亿元，从2017年起每年承担24%的利息。

亿万富豪褚小强从此妻离子散、巨债缠身，由于精神压力过大，还因此患上了癌症和哮喘等疾病。

此时的褚小强意识到，这很有可能是章新明设下的“套路贷”。

2020年12月21日，褚小强在微博曾实名举报章新明。在一篇标题为《为富不仁，坑蒙拐骗的黑心老板“章新明”》的求助信中，他详细地披露了这起借贷纠纷，并说明了自己是如何陷入“套路贷”并遭遇不公的。

遗憾的是，微博举报石沉大海。在投诉、法院、实名举报都无果的情况下，走投无路的褚小强，选择了“以命博命”。

一个复杂的故事，一个两败俱伤的结局。

2

地产老板的莽荒时代

在地产界，章新明的遭遇并不是个例。

在过去的40年里，中国房地产市场走过了房改萌芽、黄金时代和白银时代；结束了40年的福利分房，迎来了市场化的20年。

1998年，房地产占GDP比重是4%，到2017年，这个比重已经来到了6.5%。这四十年里，无数人在这里捡到了金子，无数个泥腿子上岸的暴富神话在这里诞生。

与此同时，许多房地产老板和章新明一样，离奇地倒下了。

2011年10月，湖南金峰房地产开发有限公司老总伍育华刚下飞机，就被一行人“邀”进了一辆面包车，并被带到了潇湘大道上来回兜圈。

在车上，双方因工程款事项发生了争执并产生了肢体冲突，伍育华被推到车外，胸部着地，当场毙命。

事后真相大白，一个分包“阴阳合同”，逼急了包工头，直接造成了伍育华的死亡。

这样的事情在过去的数年层出不穷——

2013年7月，滇东南小城泸西，红河润龙祥房地产开发有限公司董事长兼总经理刘志龙被包工头的“人肉炸弹”炸倒在瓦砾和血泊中，所幸保住了一条命。而包工头王小平却被炸弹拦腰炸成两截，当场身亡。

2016年1月，浙江金华市广天房地产有限公司董事长方锦华，在欠下5.2亿元债务后，用自杀的方式，完成了解脱。

2016年底，拥有12家公司的常州“天顺系”掌舵人陈某某不堪压力自杀身亡，其生前沉迷赌博欠下巨债，12家公司中仅有两家正常经营。

2021年4月，湖南株洲一房产经纪公司董事长游伟拒绝住院，5天后猝死。生前他还在朋友圈发文吐槽就医，称“老天爷不收的”。

最绝的是广西南宁地产老板魏杰的遭遇。2013年，江湖人称“十四哥”的柳州商人覃佑辉因商业纠纷想做掉魏杰，覃佑辉花了200万，雇了一个杀手。但在经过5位杀手层层分销转包四次之后，酬金从200万元依次减为100万元、50万元、20万元、10万元。

最后一位杀手觉得钱太少，但又想把10万块钱骗到手。于是，他让魏杰配合自己伪造杀人现场，拍了一张双手被反绑的照片，然后向上家交差，骗到了钱。

躲过一劫的魏杰报了警。最终，雇凶者以及5位杀手都被绳之于法。

由于房地产行业利润高，而且涉及到的链条较长，所以在早年间，这个行业鱼龙混杂，充斥着江湖气息。

《法制晚报》早年曾梳理过国内法院审理的50起黑社会性质组织案，结果发现在50名黑老大里，有23人开设的公司涉足房地产行业，接近半数。

▲图源吴晓波频道

这样的底色之下，拆迁征地纠纷、行贿、械斗、杀人……也就不出奇了。

3

一个高危群体

其实，不止是地产界，如果我们留意一下企业家群体，会发现这样的现象越来越多了。

2020年底，中国发生了一件亿万富豪被毒杀案，这样的情节，很多人只在电视剧里看到过。

受害者是游族网络董事长林奇，他在下班途中突感呼吸困难，被送到医院后，从病危到宣布脑死亡也就一晚上时间，年仅39岁。

林奇的死因是什么？答案是中毒。根据警方的调查，公司高层许垚因对林奇心生不满，通过“药物多次投毒”的方式杀害了林奇。案件的复杂程度，堪比悬疑推理剧。

更早的时候，2014年9月的一个深夜，闰土股份董事长、实际控制人阮加根从闰土大厦跳楼身亡。

同年，三精制药董事长刘占滨，嘴里喊着“我不敢不要”，在逊克县医院检查身体过程中，于三楼卫生间摆脱监护法警，从窗户跃出，坠地身亡。

2008年4月，九芝堂董事魏东从北京中海紫金苑家中飞身而下，给涌金系的前途蒙上了一层阴影。

万昌科技高庆昌、中国建投王世强、国信证券陈鸿桥……过去十年，仅公开报道中的，金融圈就有超过30人非正常死亡。

而还有一些富豪的离去，更像是一个个未解之谜。

今年3月27日傍晚，美国阿拉斯加克尼克冰川上空，一架观光直升机轰然坠毁，5死1伤。

死者中包括56岁的彼得·凯尔纳，他是捷克首富，也是中国最大持牌消费金融公司的实际控制人。在中国，他是5030万人的债主；他的公司，被人称作“高利贷之王”。

更早的时候，2019年9月，伦敦。张振新倒在了自家地下室，身边散落一地酒瓶，终年48岁。在他身后，先锋系帝国已经摇摇欲坠。

2018年7月，海航联合创始人、实际掌舵者王健跌落普罗旺斯奔牛城，享年57岁。他留下的，是一个千疮百孔的空壳海航。

2003年1月，海鑫钢铁集团董事长李海仓被昔日“发小”用猎枪杀死在自己办公室。

中国日报网曾发布数据：从2003年至2011年，短短八年间，中国共有72位身家过亿的富豪死亡。死因分别为：15位被谋杀，17位自杀，7位死于意外事故，14位被法律处以极刑，19人病死。

更夸张的是，有人还做过统计，在中国，亿万富豪的死亡率已经超过万分之一点五。要知道，目前中国最危险的职业警察，死亡率是万分之三左右。

亿万富豪，已经变成了一个高危职业。

4

尾声

富豪们的命运里，藏着时代的变迁。

改革开放的汹涌浪潮，让一部分人先富起来了，但他们中的很大一部分人，并不知道自己是如何富起来的。在守住财富的过程中，他们往往容易走向歧途。

在灰色地带待久了，他们反而觉得阳光格外刺眼。

在这一点上，新一代的富豪明显更早地参透了这个道理。今年5月20日，年仅38岁的字节跳动创始人张一鸣，宣布卸任CEO。就在两个月前，差点成为中国首富的黄峥，同样卸任了拼多多董事长，他也才41岁。

与此形成鲜明对比的是，白手起家创建商业帝国的老一辈富豪，像李嘉诚、宗庆后、柳传志等，往往舍不得放权，高龄乃至超高龄都还奋战在一线。

上一代企业家，很少有年纪轻轻就退出舞台中心的。

时代变了，财富的流动和富豪的命运也会跟着变，这一点，阿里的杰克马已经深深体会到了。毕竟，有一句话他们早就听过了——

一个人的命运，固然要靠个人的奋斗，但也要考虑历史的进程。

转自：https://mp.weixin.qq.com/s/p_KBYKMXARRqvBR9DLrhpQ