一个震 惊世界的医学发现:贪吃竟意味着……

一个震 惊世界的医学发现:贪吃竟意味着......

目的高尚,会使所做的事情都同样高尚。——巴尔扎克
世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔
只要坚持积极的理想,就能产生奋斗的勇气。——舒 勒
对准正午太阳拉弓的人,虽然明知自己射不下太阳,但却坚信自己一定会比只瞄准灌木丛的人射得要高。——锡德尼
有生命力的理想决不能象钟表一样,精确计算它的每一秒钟。——泰戈尔
过去和现在只是我们的手段,唯有未来才是目的。——巴斯卡
天生我才必有用。——李 白
以天下为己任。——–孙中山
少年负壮气,奋烈自有时。——李白
有关理想与信仰的名言名句大全欣赏
少年立志要远大,持身要紧严。立志不高,则溺于流俗;持身不严,则入于匪辞。—–张履祥
理想使你微笑地观察着生活;理想使你倔强地反抗着命运。理想使你忘记鬓发早白;理想使你头白仍然天真。——流沙河
每个人都有一定的理想,这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上,我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身—-这种伦理基础我叫它猪栏的理想。——–爱因斯坦
希望是生命的源泉,失去它生命就会枯萎。——富兰克林
必要是最确切的理想。——-石川喙木
我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。——但丁
如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么任何风都不会是顺风。
——塞涅卡
现实是此岸,理想是彼岸。中间隔着湍急的河流,行动则是架在川上的桥梁。
——-克雷洛夫
进步是目的;理想是标准。——雨果
理想是指路明灯。没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。
——-列夫·托尔斯泰
没有目标,哪来的劲头?——–车尔尼雷夫斯基
如果一个人的头上缺少一颗指路明星—–理想,那他的生活将会是醉生梦死的。
——苏霍姆林斯基
人的活动如果没有理想的鼓舞,就会变得空虚而渺小。
——车尔尼雪夫斯基
理想,能给天下不幸者以欢乐!—–高尔基
一个人的理想越崇高,生活越纯洁。—–伏尼契
一个人追求的目标越高,他的才力就发展的越快,对社会就越有益。我确信这也是一个真理。——-高尔基
理想无非就是逻辑的最高峰,同样美就是真的顶端。艺术的民族同时也是彻底的民族。爱美就是要求光明。——雨 果
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。——-屈 原
鲲鹏自有天池蓄,谁谓太狂须束缚?——-陆 游
鹰击天风壮,鹏飞海浪春。——司马光
醉斩长鲸倚天剑,笑凌骇浪济川舟。—–陆 游
山溪的理想是大海,臭水沟的理想是池塘;海鸥爱的是大海,蜻蜓爱的是池塘。
——-佚 名
不想当将军的士兵不是好士兵。——拿破仑
人生最高之理想,在求达于真理。——李大钊
志气太大,理想过多,事实迎不上头来,结果自然是失望烦闷;志气太小,因循苟且,麻木消沉,结果就必至于堕落。——朱光潜
如果能追随理想而生活,本着真正自由的精神,勇往直前的毅力,诚实不自欺的思想而行,则定能至于至善至美的境地。——佚名
男儿不展风云志,空负天生八尺躯。—–冯梦龙
把意念沉潜得下,何理不可得;把意志奋发得起,何事不可为。——金兰生
最理想的境地既不可达,人往往不知退而求其次。——莎士比亚
理想是有层次的,实现了初级理想,才可能去实现高一级的理想。——佚名
一个人专心于本身的时候,他充其量也只能成为一个美丽,小巧的包裹而已。
——拉斯金
如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么任何风都不会是顺风。——塞涅卡
理想的实现只靠干,不靠空谈。——德谟克利特
世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。哲学家告诉我们,“为善至乐”的乐,乃是从道德中产生出来的,为理想而奋斗的人,必能获得这种快乐,因为理想的本质就含有道德的价值。——-苏格拉底
人类的幸福和欢乐在于奋斗,而最有价值的是为理想而奋斗。——苏格拉底
我对于事业的抱负和理想,是以“真”为开始,“善”为历程,“美”为最终目标的。——-西塞罗
只有同这个世界结合起来,我们的理想才能结出果实;脱离这个世界,理想就不结果实。——–罗素
人有了物质才能生存;人有了理想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗?动物生存,而人则生活。——雨果
生活好比旅行,理想是旅行的路线,失去了路线,只好停止前进。
——雨果
即使一动不动,时间也在替我们移动,而日子的消逝,就足以带走我们希望保留的幻想。——罗曼·罗兰
目标愈高,志向就愈可贵。——–塞万提斯
在这一人航海的人生浩瀚大海中,理想是罗盘针,热情是疾风。——-波普
一种理想就是一种力量!——罗曼·罗兰
理想,表示不满意的方法。——–瓦列里
在理想的最美好的世界中一切都是为最美好的目的而设。——-伏尔泰
大自然把人们困在黑暗之中,迫使人们永远向往光明。——-歌德
一个人向着目标迈进的时候,应当笔直地朝前望的。——罗曼·罗兰
一个人有了崇高的伟大的理想,还一定要有高尚的情操。没有高尚的情操,再崇高,再伟大的理想也是不能达到的。——-陶铸
理想如星辰—–我们永不能触到,但我们可以象航海者一样,借星光的位置而航行。——舒尔茨
我要把人生变成科学的梦,然后再把梦变成现实。——-居里夫人
如果能追随理想而生活,本着正直自由的精神,勇往直前的毅力,诚实不自欺的思想而行,则定能臻于至美至善的境地。——–居里夫人
不管时代的潮流和社会的风尚怎样,人总可以凭着自己高贵的品质,超脱时代和社会,走自己正确的道路。现在,大家都为了电冰箱、汽车、房子而奔波、追逐、竞争。这是我们这个时代的特征了。但是也有不少人,他们不追求这些物质的东西,他们追求理想和真理,得到了内心的自由和安宁。——爱因斯坦
理想就象星星—-我们永远到不了那里,但是象水手一样,我们用它们指引航向。——舒尔茨
理想必须要人们去实现它。这就不但需要决心和勇敢,而且需要知识。
——-吴玉章
你们朝着伟大的目标前进的理想,将是使你们勇敢地走进生活中去的鼓舞力量。
——-吴玉章
天下为公会有期。——柳亚子
理想是事业之母。——叶圣陶
没有理想,即没有某种美好的愿望,也就永远不会有美好的现实。
无论是人类还是民族,如果没有崇高的理想,就不能生存。
——-陀思妥耶夫斯基
理想是指路明星,没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向,就没有生活。
——列夫·托尔斯泰
理想的现实化——这便是即将到来的时代的任务。不是从一堆从属于人生和盲目惰性的事实中,把理想演绎出来,也不是把理想转入理想的世界,过程恰恰相反:理想世界对物质世界的征居下而无忧者,则思不远;处身而常逸者,则志不广。——孔 丘
居不隐者思不远,身不佚者志不广。——-荀 况
规小节者不能成荣名,恶小耻者不能立大功。——–司马迁
小事小节斤斤计较而淡漠大事、大节的人是不会有什么作为的。我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身—–这种伦理基础,我叫它猪栏的理想。
——-爱因斯坦
浩荡入溟阔,志泰心超然。——-白居易
我唯一的理想就是为人类服务。——–戴 维
理想是人生的太阳。——-德莱塞
一个人的理想越崇高,生活就越纯洁。——伏契克
我们干工作要使每件日常事务适应于伟大的坚定目标。——–马雅可夫斯基
可能,正因为有了理想,生活才变得这样甜蜜;可能,正因为有了理想,生活才显得如此宝贵…… ——–艾特玛托夫
通往理想之路从来也不是轻松的。——-鲍·彼得罗夫
一个人追求的目标越高,他的才能就发展得越快,对社会就越有益,我确信这也是一个真理。——-高尔基
当大自然剥夺了人类用四肢行走的能力时,却授予他一根拐杖,这就是理想!从此,人们就开始不自觉地、本能地追求着更好、更高的境界,让这种追求变为自觉的吧……只有在对美好事物的自觉追求中,才会有真正的幸福。
——高尔基
不知道明天要干什么事的人是不幸的人。——–高尔基
黑夜再长,白天总会到来;寒冬再长,春天总会到来。—–佚名
丈夫志不大,何以佐乾坤?——邵谒
一个人如果不知道自己的船在驶向哪个港口,那么,对他来说,也无所谓顺风不顺风的了。——-塞内加
生活的理想,就是为了理想的生活。——张闻天
一个人是否有足够的“志气”,直接决定事情的成败。我们只要不放弃自己的愿望,不改变自己的初衷,在自己认为最适合的事情上面去求发展,就自然会有成功的一天。——罗兰
光辉的理想像明净的水一样洗去我心灵上的尘垢。——-巴 金
理想使现实透明,美好的憧憬使生命充实,而人类也就有所寄托,使历史随岁月延续于无穷。——-柯 灵
一个精神生活很充实的人,一定是一个很有理想的人,一定是一个很高尚的人,一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。——陶 铸
信念不是到处去寻找顾客的新产品推销员,它永远也不会主动地去敲你的大门。
——-赵鑫珊
谁有生活理想和实现它的计划,谁便善于沉默,谁没有这些,谁便只好夸夸其谈。——–埃尔温·斯特里马
你们的理性与热情,是你航行的灵魂的舵和帆。——-纪伯伦
千万别去干预一个人的理想。——阿索尔·富加德
我们的理想,不管怎么样,都属于未来。——-奇雷特
梦有时候往往会成为事实。——-显克维奇
使人年老的不是岁月,而是理想的失去。——乌尔曼
理想主义者是这样的人,他们一注意到玫瑰比白菜香,就断定它能煮出更好的汤来。——门肯
人在运动中的时候,总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路,人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量,就必须有一个渴望到达的目的地。——–列夫·托尔斯泰
历史证实,理想能获得胜利,只有当它一旦成为全世界性的时候,它一定会取得胜利;毁坏世界很容易,而消灭这个理想却不易。——-裴多菲
一个人活着没有个理想,那才真是可怜哪!——-屠格涅夫
理想主义者是不可救药的:如果他被扔出了他的天堂,他会再制造出一个理想的地狱。——–尼 采

多吃一口有所谓吗?很有所谓!

有人贪吃,多一筷子;

有人怕浪费,多吃一口。

但殊不知长期多一口,危害自然来。

美国科学家曾做过一个两群猴子的研究,研究人员将200只猴子分成两组:一组猴子不控制饮食,顿顿管饱,另外一组严格控制饮食,只让吃七八分饱。

目的高尚,会使所做的事情都同样高尚。——巴尔扎克
世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔
只要坚持积极的理想,就能产生奋斗的勇气。——舒 勒
对准正午太阳拉弓的人,虽然明知自己射不下太阳,但却坚信自己一定会比只瞄准灌木丛的人射得要高。——锡德尼
有生命力的理想决不能象钟表一样,精确计算它的每一秒钟。——泰戈尔
过去和现在只是我们的手段,唯有未来才是目的。——巴斯卡
天生我才必有用。——李 白
以天下为己任。——–孙中山
少年负壮气,奋烈自有时。——李白
有关理想与信仰的名言名句大全欣赏
少年立志要远大,持身要紧严。立志不高,则溺于流俗;持身不严,则入于匪辞。—–张履祥
理想使你微笑地观察着生活;理想使你倔强地反抗着命运。理想使你忘记鬓发早白;理想使你头白仍然天真。——流沙河
每个人都有一定的理想,这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上,我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身—-这种伦理基础我叫它猪栏的理想。——–爱因斯坦
希望是生命的源泉,失去它生命就会枯萎。——富兰克林
必要是最确切的理想。——-石川喙木
我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。——但丁
如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么任何风都不会是顺风。
——塞涅卡
现实是此岸,理想是彼岸。中间隔着湍急的河流,行动则是架在川上的桥梁。
——-克雷洛夫
进步是目的;理想是标准。——雨果
理想是指路明灯。没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。
——-列夫·托尔斯泰
没有目标,哪来的劲头?——–车尔尼雷夫斯基
如果一个人的头上缺少一颗指路明星—–理想,那他的生活将会是醉生梦死的。
——苏霍姆林斯基
人的活动如果没有理想的鼓舞,就会变得空虚而渺小。
——车尔尼雪夫斯基
理想,能给天下不幸者以欢乐!—–高尔基
一个人的理想越崇高,生活越纯洁。—–伏尼契
一个人追求的目标越高,他的才力就发展的越快,对社会就越有益。我确信这也是一个真理。——-高尔基
理想无非就是逻辑的最高峰,同样美就是真的顶端。艺术的民族同时也是彻底的民族。爱美就是要求光明。——雨 果
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。——-屈 原
鲲鹏自有天池蓄,谁谓太狂须束缚?——-陆 游
鹰击天风壮,鹏飞海浪春。——司马光
醉斩长鲸倚天剑,笑凌骇浪济川舟。—–陆 游
山溪的理想是大海,臭水沟的理想是池塘;海鸥爱的是大海,蜻蜓爱的是池塘。
——-佚 名
不想当将军的士兵不是好士兵。——拿破仑
人生最高之理想,在求达于真理。——李大钊
志气太大,理想过多,事实迎不上头来,结果自然是失望烦闷;志气太小,因循苟且,麻木消沉,结果就必至于堕落。——朱光潜
如果能追随理想而生活,本着真正自由的精神,勇往直前的毅力,诚实不自欺的思想而行,则定能至于至善至美的境地。——佚名
男儿不展风云志,空负天生八尺躯。—–冯梦龙
把意念沉潜得下,何理不可得;把意志奋发得起,何事不可为。——金兰生
最理想的境地既不可达,人往往不知退而求其次。——莎士比亚
理想是有层次的,实现了初级理想,才可能去实现高一级的理想。——佚名
一个人专心于本身的时候,他充其量也只能成为一个美丽,小巧的包裹而已。
——拉斯金
如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么任何风都不会是顺风。——塞涅卡
理想的实现只靠干,不靠空谈。——德谟克利特
世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。哲学家告诉我们,“为善至乐”的乐,乃是从道德中产生出来的,为理想而奋斗的人,必能获得这种快乐,因为理想的本质就含有道德的价值。——-苏格拉底
人类的幸福和欢乐在于奋斗,而最有价值的是为理想而奋斗。——苏格拉底
我对于事业的抱负和理想,是以“真”为开始,“善”为历程,“美”为最终目标的。——-西塞罗
只有同这个世界结合起来,我们的理想才能结出果实;脱离这个世界,理想就不结果实。——–罗素
人有了物质才能生存;人有了理想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗?动物生存,而人则生活。——雨果
生活好比旅行,理想是旅行的路线,失去了路线,只好停止前进。
——雨果
即使一动不动,时间也在替我们移动,而日子的消逝,就足以带走我们希望保留的幻想。——罗曼·罗兰
目标愈高,志向就愈可贵。——–塞万提斯
在这一人航海的人生浩瀚大海中,理想是罗盘针,热情是疾风。——-波普
一种理想就是一种力量!——罗曼·罗兰
理想,表示不满意的方法。——–瓦列里
在理想的最美好的世界中一切都是为最美好的目的而设。——-伏尔泰
大自然把人们困在黑暗之中,迫使人们永远向往光明。——-歌德
一个人向着目标迈进的时候,应当笔直地朝前望的。——罗曼·罗兰
一个人有了崇高的伟大的理想,还一定要有高尚的情操。没有高尚的情操,再崇高,再伟大的理想也是不能达到的。——-陶铸
理想如星辰—–我们永不能触到,但我们可以象航海者一样,借星光的位置而航行。——舒尔茨
我要把人生变成科学的梦,然后再把梦变成现实。——-居里夫人
如果能追随理想而生活,本着正直自由的精神,勇往直前的毅力,诚实不自欺的思想而行,则定能臻于至美至善的境地。——–居里夫人
不管时代的潮流和社会的风尚怎样,人总可以凭着自己高贵的品质,超脱时代和社会,走自己正确的道路。现在,大家都为了电冰箱、汽车、房子而奔波、追逐、竞争。这是我们这个时代的特征了。但是也有不少人,他们不追求这些物质的东西,他们追求理想和真理,得到了内心的自由和安宁。——爱因斯坦
理想就象星星—-我们永远到不了那里,但是象水手一样,我们用它们指引航向。——舒尔茨
理想必须要人们去实现它。这就不但需要决心和勇敢,而且需要知识。
——-吴玉章
你们朝着伟大的目标前进的理想,将是使你们勇敢地走进生活中去的鼓舞力量。
——-吴玉章
天下为公会有期。——柳亚子
理想是事业之母。——叶圣陶
没有理想,即没有某种美好的愿望,也就永远不会有美好的现实。
无论是人类还是民族,如果没有崇高的理想,就不能生存。
——-陀思妥耶夫斯基
理想是指路明星,没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向,就没有生活。
——列夫·托尔斯泰
理想的现实化——这便是即将到来的时代的任务。不是从一堆从属于人生和盲目惰性的事实中,把理想演绎出来,也不是把理想转入理想的世界,过程恰恰相反:理想世界对物质世界的征居下而无忧者,则思不远;处身而常逸者,则志不广。——孔 丘
居不隐者思不远,身不佚者志不广。——-荀 况
规小节者不能成荣名,恶小耻者不能立大功。——–司马迁
小事小节斤斤计较而淡漠大事、大节的人是不会有什么作为的。我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身—–这种伦理基础,我叫它猪栏的理想。
——-爱因斯坦
浩荡入溟阔,志泰心超然。——-白居易
我唯一的理想就是为人类服务。——–戴 维
理想是人生的太阳。——-德莱塞
一个人的理想越崇高,生活就越纯洁。——伏契克
我们干工作要使每件日常事务适应于伟大的坚定目标。——–马雅可夫斯基
可能,正因为有了理想,生活才变得这样甜蜜;可能,正因为有了理想,生活才显得如此宝贵…… ——–艾特玛托夫
通往理想之路从来也不是轻松的。——-鲍·彼得罗夫
一个人追求的目标越高,他的才能就发展得越快,对社会就越有益,我确信这也是一个真理。——-高尔基
当大自然剥夺了人类用四肢行走的能力时,却授予他一根拐杖,这就是理想!从此,人们就开始不自觉地、本能地追求着更好、更高的境界,让这种追求变为自觉的吧……只有在对美好事物的自觉追求中,才会有真正的幸福。
——高尔基
不知道明天要干什么事的人是不幸的人。——–高尔基
黑夜再长,白天总会到来;寒冬再长,春天总会到来。—–佚名
丈夫志不大,何以佐乾坤?——邵谒
一个人如果不知道自己的船在驶向哪个港口,那么,对他来说,也无所谓顺风不顺风的了。——-塞内加
生活的理想,就是为了理想的生活。——张闻天
一个人是否有足够的“志气”,直接决定事情的成败。我们只要不放弃自己的愿望,不改变自己的初衷,在自己认为最适合的事情上面去求发展,就自然会有成功的一天。——罗兰
光辉的理想像明净的水一样洗去我心灵上的尘垢。——-巴 金
理想使现实透明,美好的憧憬使生命充实,而人类也就有所寄托,使历史随岁月延续于无穷。——-柯 灵
一个精神生活很充实的人,一定是一个很有理想的人,一定是一个很高尚的人,一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。——陶 铸
信念不是到处去寻找顾客的新产品推销员,它永远也不会主动地去敲你的大门。
——-赵鑫珊
谁有生活理想和实现它的计划,谁便善于沉默,谁没有这些,谁便只好夸夸其谈。——–埃尔温·斯特里马
你们的理性与热情,是你航行的灵魂的舵和帆。——-纪伯伦
千万别去干预一个人的理想。——阿索尔·富加德
我们的理想,不管怎么样,都属于未来。——-奇雷特
梦有时候往往会成为事实。——-显克维奇
使人年老的不是岁月,而是理想的失去。——乌尔曼
理想主义者是这样的人,他们一注意到玫瑰比白菜香,就断定它能煮出更好的汤来。——门肯
人在运动中的时候,总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路,人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量,就必须有一个渴望到达的目的地。——–列夫·托尔斯泰
历史证实,理想能获得胜利,只有当它一旦成为全世界性的时候,它一定会取得胜利;毁坏世界很容易,而消灭这个理想却不易。——-裴多菲
一个人活着没有个理想,那才真是可怜哪!——-屠格涅夫
理想主义者是不可救药的:如果他被扔出了他的天堂,他会再制造出一个理想的地狱。——–尼 采

一个震 惊世界的医学发现:贪吃竟意味着......

10年后——

敞开吃的这100 只猴子中,很多体胖多病的猴子,有得脂肪肝、冠心病、高血压的,100 只猴子死了50只;而控制饮食的那100只猴子中,只有12只死亡。

15年时——

顿顿吃饱的猴子都死光了,高寿的猴子都在七八分饱的群中。

一个震 惊世界的医学发现:贪吃竟意味着......

中国工程院院士陈君石:从来不“贪吃”

一个震 惊世界的医学发现:贪吃竟意味着......

我饭量不大,从来不“贪吃”,几十年来体重波动一直从未超过5公斤。红烧肉也照吃不误,只是注意当天其他高脂食物尽量少吃或不吃,并摄入一些蔬菜、水果平衡一下。

一个震 惊世界的医学发现:贪吃竟意味着......

中国工程院院士孙燕:饿着要比撑着强

一个震 惊世界的医学发现:贪吃竟意味着......

饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。因为肥胖可能为多种癌症埋下隐患。

我每天只吃七分饱,但又受不了美食的诱惑,于是感觉吃的差不多了,就马上离开饭桌,绝不久待,更不会与家人在饭桌旁聊天,生怕管不住自己的嘴又多吃两口饭菜,偶尔还会把晚饭省下一两顿。

一个震 惊世界的医学发现:贪吃竟意味着......

北京协和医院临床营养科主任医师于康:少吃一口

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11苦于国库一个库一股可以观看预估预估苦于

点规矩都没有!有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关  ——苏霍姆林斯基
点规矩都没有!有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关
。——–尼 采

关于吃多少?答案就是少吃一口!

减少一口是管住嘴的起点。什么是一口?8粒开心果就是一口,10粒花生米就是一口,如果吃北方饺子,半个饺子就是一口。

一个震 惊世界的医学发现:贪吃竟意味着......

曾任中南海门诊部主任王敏清:

吃什么无所谓,关键是要吃七八分饱!

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王老自豪地说,“很多年轻人身体都没有我好!这是有量化指标的。我50年没得过感冒,60年体重没有变过,心电图跟教科书上的一样,没有高血压和糖尿病。”

谈到养生秘诀,王老说“首先不要愧对嘴。我爱吃肉,而且还喝酒。喜欢吃的得吃,但是不能傻吃。吃什么无所谓,关键是要吃七八分饱。

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上海中医药大学教授何裕民:

少吃一口,多活一天!

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我一直倡导一个观点,少吃一口。少吃一口,垃圾就少一点。垃圾少一点,就可以多活一天。一些常见病,很多都是由吃太多、肥胖导致的。例如,癌症的罪魁祸首之一就是肥胖,冠心病、高血压、糖尿病更不用说,肥胖富态的人占多数。

吃得少,好处真的多!

老话常说:寿命是从嘴里省出来的!少吃一口,好处真不少!

1.  延缓细胞老化

美国佐治亚州立大学的一项血管衰老的研究中发现,在食物摄入量较低时,人体可产生一种称为β-羟丁酸的分子,是由肝脏产生的酮基分子,可以减缓血管系统的细胞老化。所以,适度饥饿对延缓衰老是有帮助的。

2. 延长寿命

美国曾有项实验证明,老鼠如果每天减少30%的食量,就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑,其危害甚至会影响两代人的健康 。

之后,澳大利亚专家的研究进一步得出结论:如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%-30%。英国伦敦大学学院健康老化研究所也曾研究发现,食量减少40%可能让寿命延长20年。

所以说,寿命是自己从嘴里省出来的。

3、保护心脏功能

吃太饱,膨胀的胃容易使横膈上移,影响心脏功能。而且人体为了消化吸收各种营养物质,代谢需氧量会大大增加,容易造成急性心肌缺血或心肌梗塞,引起猝死。

4.  减轻肠胃负担

如果胃里面一直装着满满的食物,胃不仅得不到休息还得分泌大量的胃液,长期以往会破坏胃黏膜屏障,引发胃糜烂、胃溃疡。

如果是蛋白质和脂肪类的食物,在肠道内停留时间过长,可产生大量的毒素和致癌物质,甚至导致癌症的发生。

4. 避免大脑紊乱

人饱食后,大脑中一种纤维芽细胞生长因子数量会增加数万倍。而这种纤维芽细胞生长因子会促使动脉硬化引起大脑皮质血氧供应不足,导致脑萎缩和脑功能退化,减少寿命。

日本专家还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

5. 减轻体重

减少食物的摄入,可以减轻体重,除了保持良好的体型外,还可减少因肥胖而引起的一系列疾病。

改革开放前,都是糠咽菜的日子,人们都担心的是如何避免营养不良,哪里有什么糖尿病、心脏病、肥胖症。可现在,大鱼大肉成了常态,反而肥胖、心脏病、脑梗高发。

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2019最佳辩手——任正非

2019最佳辩手——任正非

拾遗物语

2019年,中国的最佳辩手,不是黄执中,不是詹青云,而是任正非。

 

2019年1月28日,

美国以银行欺诈等23项罪名起诉华为,

动用国家力量,

启动了对华为的“全面封锁”和“全面打击”。

华为生死存亡之际,

几乎从不在媒体露面的任正非,

终于主动出击,

一年中,接受了全球数百家媒体的采访,

上演了教科书级的辩论自救。

媒体这样评价任正非的表现:

“他几乎以一己之力,

把一直被妖魔化的华为,

变成了人尽皆知的全球通信巨头,

把‘任正非’这个符号,

变成了西方语境下‘一个为观念而战的硬汉’。”

2019年,中国的最佳辩手,

不是黄执中,不是詹青云,

而是任正非。

 

2019最佳辩手——任正非

1.

不能使用民粹主义,这是害国的

——任正非说:不能说用华为产品就爱国,不用就是不爱国。华为产品只是商品,如果喜欢就用,不喜欢就不用,不要和政治挂钩。不能使用民粹主义,这是害国的。为何不能民粹主义?任正非说得一针见血:因为国家未来的前途在“开放”,民粹主义的思想会导致我们落后。

2.

不要骂美国企业,要骂就骂美国政客

——面对“断供”,很多网民都在骂美企。但任正非看得通透:美国是法制国家,企业不能不遵守法律。所以不要骂美国企业,要骂就骂美国政客。任正非牛就牛在——永远不被反美情绪所左右,不仅能把爱国和商品分开,还把愤怒和理智分开、把美国政客和美国企业分开。舆论战最重要的,不是打击敌人,而是争取朋友。把“敌人”扩大化,就是帮助“敌人”扩大力量。 

3.

我们和美国有冲突,但最终还是要一起为人类做贡献

——面对美国的无理打压,任正非有句话说得超级漂亮:但最终,我们还是要在山顶上拥抱,一起为人类社会做贡献的。任正非看到了“大势”,他与特朗普相比,你说谁像商人谁像总统?

4.

这个世界只有“三个支点”才是平衡的 

——任正非说:“我为什么想把5G全套网络技术,完全无保留地独家许可美国公司,因为这个世界只有三个支点才是平衡的。”这三个支点就是中国、欧洲和美国。现在中国和欧洲都有5G技术,而美国没有。任正非说,如果美国在这个产业上没有分享,世界就会不稳定。

5.

应对美国制裁,最好的方式就是学习衡水中学

——衡水中学本是一个比较落后的中学,但他知道中国的教育体制很难改变,既然改变不了,那就不如改变自己去适应它,于是衡水中学成了全国名校。任正非说,应对美国制裁,最好的方式是做好自己的事,要学习衡水中学,改变不了环境,就改变适应这种环境的胜利办法。

2019最佳辩手——任正非

6.

5G是小儿科,人工智能才是大产业 

——任正非说:“5G是小儿科的事情,未来最大的产业是人工智能。”5G是一个小儿科,过于被重视了,其实它不过是人工智能的支撑系统而已。未来二三十年,整个社会最大的机会窗是人工智能。

7.

区块链在量子计算面前一钱不值

任正非说:“很多人将区块链说得多么伟大,但在量子计算面前一钱不值。”这是对区块链的准确评价。区块链用途很多,但最终决定其应用范围的是算力。任正非这句话,把量子计算的价值表达充分了。

8.

人工智能就是统计学

——任正非说:“人工智能就是:算法+统计学。” 什么意思?智能的准确度与能力大小,取决于统计样本的范围(数据量越大越准确)与数据采集的准确度。人工智能是建立在大数据基础上的,大数据的收集就是统计学,可惜我们国家不太重视统计学。

9.

中美贸易根本的问题是教育水平 

——任正非强调:芯片问题,光砸钱不行,要砸数学家、砸物理学家。他的意思就是,中国要想提高竞争力,靠钱不行,得靠人才。人才从哪里来?教育为国家输送人才。所以,中美贸易战的根本问题是教育水平。 

10.

要和美国竞争,唯有提高教育 

——任正非说,华为能达到今天的成就,在于吸引了700名数学家、800多名物理学家、120多名化学家、六七千名基础研究的专家、六万多名各类工程师……所以,我们国家要想跟西方竞技,唯有踏踏实实振兴教育。 

2019最佳辩手——任正非

11.

一个国家的强盛,是在小学教师的讲台上完成的

——任正非这句话,包含两层意思:基础教育是人才成长的起点;创新人才来自创新的基础教育。

12.

教育是最廉价的国防

——亚里士多德说过:“思想的防线是一个国家最廉价和最有效的国防。”一个国家的强大,是由全体国民的文化素质决定的。

13.

振兴教育不在房子,在于老师

——振兴教育,最终要靠教师。只有教师的地位和待遇得到了很好提升,才能吸引优秀人才投身教育,实现“用最优秀的人去培养更优秀的人”。

14.

我不管短板,只做长板

——任正非说:“我这一生短的部分我不管了,我只想做好我这块长板,然后再找别人的长板拼起来,这样就是一个高桶了。”这不仅是做公司,其实也是家庭教育最需要的思想:不要一看到孩子的短处就想方设法去弥补。一味弥补劣势而忽略长处,是捡了芝麻丢了西瓜。

15.

生命中的贵人就是能够改变你认知的人

——什么是最大的运气?任正非说:“最大的运气,不是得了大奖,不是捡到了钱。最大的运气是你碰到一个人,能提高你的思维,把你提升到一个更高的平台。”什么是贵人?生命中的贵人就是能够改变你认知的人。

2019最佳辩手——任正非

16.

中国基本上没有文盲了,但是科盲很多

——任正非说:“经过这70年以后,中国基本上没有文盲了,但是科盲很多。”所谓科盲,就是缺乏基本科学常识的人。在科学日新月异的今天,科盲其实就等于文盲。

17.

华为从来不用完人

——任正非说:“华为从来不用完人,如果一个人总是追求完美,就知道他没有希望。”什么意思?人的精力都是有限的,你的时间花在哪里,就在哪里收获。如果想成为完人,就必然在每一点上牵扯精力,看似样样都好,其实样样稀松。

18.

钱分好了,管理的一大半问题就解决了

——任正非说:“钱给多了,不是人才也变人才。”华为为什么能让700多名数学家、800多名物理学家、6000多名基础研究专家、60000多名专业工程师拼命工作?因为任正非把98.99%股权分给了他们。“以前,我们是按学历定薪。现在,我们是按价值定薪。牛人年薪也不封顶。你有多大雄心、有多大能力,我们就给多大的薪酬。” 

19.

我们就是员工资本主义 

——任正非说:“我们不是华尔街大股东资本主义,我们是员工资本主义。”华为9万多员工拥有公司股份,任正非个人股份只有1%左右。任正非说,我们按照大家脑袋里的重量,每人分一点股份,形成我们这种主义,可能就是“不三不四”主义,不知道怎么定义,我觉得这就是员工资本主义。

20.

让听见炮声的人来决策

——任正非说:“谁来呼唤炮火,应该让听得见炮声的人来决策。”让听见炮声的人来决策,就是让一线拥有更多的决策权,后方起保障作用。精简不必要的流程,提高运行效率。

2019最佳辩手——任正非

21.

不要再提互联网精神,以免误导青年员工

——任正非说:“不要再提互联网精神,以免误导青年员工。一定要相信汽车必须是汽车,金融必须是金融,豆腐必须是豆腐。”什么意思?对于传统产业而言,哪怕再有“互联网焦虑”,也不要盲目跟风,首先得把“本职”工作做好,不要走偏了。汽车首先必须是汽车,别的不能取代汽车,如果能取代,那是阿拉伯飞毯。在大机会时代,千万不要机会主义。

22.

盲目人口红利化是错误的,生产方式将走向人工智能

——任正非举了一个例子:“我们生产线,基本上是没有人的,20秒钟一部手机,从无到有基本上没有什么人,未来的生产线是完全自动化的。”任正非觉得:这个社会最终是要走向人工智能,所以如果现在还一味强调追求人口红利,是走了一个错误的方向。

23.

颠覆往往都是外行干的

——任正非一直要求各部门,要不拘一格选拔一切优秀分子,不要问他从哪里来,不要问他有何种经历,不要排斥其他项目调整进入的骨干,不要借口他们的专业不合适。为什么呢?任正非说,颠覆往往都是外行干的。

24.

雷锋精神是不可持续的

——这不是说“雷锋的奉献精神过时了”,而是在提醒:中国现在很多政策,不利于吸引顶级专家回国。光讲爱国、奉献没用,我们必须得制定实实在在的优惠政策。也就是任正非说的:我们要创造一些外国科学家回国的路。

25.

我从来不支持“自主创新”这个词

——中国一直都很强调自主创新,但任正非泼了一瓢冷水——完全依靠自主创新很难成功。老任为什么这么讲?其实他是在讲大势——开放式创新正在取代封闭式创新,成为在全球配置创新资源的新范式。所以他说,不应关起门来自主创新,而应该拥抱世界、依靠全球创新,这样才能缩短我们进入世界领先的进程。什么都要自己做,除了农民,其他人不应该有这种想法。

2019最佳辩手——任正非

26.

应把知识产权当成物权

——任正非其实就是想强调:知识产权法若是物权法的一部分,侵犯知识产权就是侵犯物权,这样的环境有利于原创发明。我们应该认识到,知识产权保护是有利于国家长远发展的,而不是西方拿来卡我们的借口。

27.

接班人一定要有技术洞察能力

——“我女儿永远不可能做接班人,因为她是搞财务出身的,没有技术背景。”任正非一再强调:华为的接班人一定要有技术洞察能力,一定要有对未来技术和对客户需求的判断能力。

28.

文件里面充满了哲学

——任正非说:“我太太问我到底爱什么?我说爱文件,因为里面充满了哲学、充满了逻辑、充满了东西。”媒体人余胜海说过一件事,有一次在机场偶遇任正非,发现他正在看《隆美尔战时文件》。该书整理了隆美尔在北非作战期间的战时文档,从中可以看到隆美尔用兵的思路。任正非说,文件是最精粹的思想。

29.

权力是推动共同价值观的润滑剂

——任正非说:“华为公司存在的唯一理由,就是为客户服务,权力是为了推动共同价值观的动力和润滑剂。”任正非一直强调:谁来接班,谁就有责任去推动价值观,发挥动力和润滑剂的作用。权力是润滑剂,而不应该是方向盘。

30.

不要假设别人是敌人,要假设别人是朋友

——任正非说:不要做“我假设你是敌人”,“你假设我是敌人”这样的事情,假设来、假设去,就会变成真敌人。要多假设“别人是朋友”,对别人好一点,你请我喝咖啡,我再请你吃牛排,一来二往,就会变成真朋友。

2019最佳辩手——任正非

31.

技术竞争是和平竞争

——虽然华为受到了打压,但任正非始终坚信一点——技术竞争是和平竞争,只要产品做得好,别人最终还是无法拒绝与你合作。

32.

不被西方国家认同是因为做得还不够好

——任正非拥有超强的自省能力。他说,我们这些年,都是采取中国的思维方式去理解世界的格局、去揣测西方的意图,所以西方会认为我们是在进攻,他们就急着把墙筑厚筑高。我们要解决在西方遇到的问题,首先要充分认识西方的价值观,站在他们的立场去理解他们。

33.

市场经济=客户+货源+法律

——关于什么是市场经济?任正非这样论断:一个就是客户,一个就是货源,中间的交易就是法律。很多人可能对这句话不是很感冒,但这句话抓住了市场经济的根本——有规则条件下的自由交易。客户代表市场,货源代表产品或服务,法律代表规则。

34.

对客户要有宗教般的虔诚

——有人问华为成功的秘诀,任正非说秘诀只有一个:以客户为中心,为客户创造价值。很多企业学华为,只学到了表面,却没能坚守“以客户为中心,为客户创造价值”这个商业常识。你抱着自私自利走捷径的视角看成功,永远也学不了华为;你抱着为客户创造价值的视角看成功,华为才能与你高度共振。

35.

实体经济最紧要的就是一句话:诚信

——任正非曾经说过一句话:我们没有商道,商道就是要伤害别人。如果中小企业还提什么商道,那就错了。品牌的根本核心就是诚信。只要你诚信,你就可以活下去。我们的经验说到底,就是一个诚信。

2019最佳辩手——任正非

36.

好的领导人一定要敢于抗噪声

——任正非说:“为什么我们成功了,有的上市公司没有成功呢?因为上市公司在看财务报表,而我们在看客户。”好的领导人一定要敢于抗噪声,能经得住短期看财务而带来的外界压力,只看生意的本质和长期战略。

37.

冬天光靠熬是熬不过去的,必须要靠创新

——任正非说:“过去企业家遇到困难,减库存、减成本,熬一熬就过去了,但现在不行了,这个冬天不是靠熬就能够过去的。”春天会不会来?一定会,但它将是一个前所未见的春天,我们不能用过去等待的办法去期待下一次春天的到来。未来所有的机会都不是从历史的周期变动中来的,而是从结构的变化中来的,所以我们必须得改变线性的思维模式,变成结构性的思维模式,冬天光是靠熬是熬不过去,要靠创新。

38.

思想权是企业最大的管理权

——任正非说:“我在华为最大的权力是思想权。”什么意思?企业文化是企业思想权的体现,而思想权往往是公司老板的世界观、人生观等哲学理念的一直体现。你是什么样的老板,就会造就什么样的企业,所以任正非说,思想权是企业最大的管理权。

39.

好的管理要允许灰度存在

——任正非说:“任何黑的、白的观点都是容易鼓动人心的,而我们恰恰不需要黑的,或白的,我们需要的是灰色的观点,在黑白之间寻求平衡。”管理不要嫉恶如仇、黑白分明……干部有些想法或存在一些问题很正常,对人才不要求全责备。求全责备优秀人才就选拔不上来,完人做不出大贡献。万物皆有裂隙,那是光照进来的地方。

40.

我在私欲上与员工同流合污

——管理学家王育琨到华为拜访,问了任正非一个问题:“许多中国公司都在学国学、学哲学,让员工改变工作态度,多干活少拿钱。而华为却不一样,一个劲地激发员工升官发财,多追求发展机会,多争取荣誉。财、权、名可都是私欲呀!什么样的人可以驾驭如狼似虎的团队呀?”任正非说:“我在私欲上与员工同流合污!”

2019最佳辩手——任正非

41.

供给侧改革的中心,就是提升产品的品质

——关于供给侧改革,任正非说得很直白:“供给侧改革的中心,就是提升产品的品质。提高质量的关键是要提高成本。低成本不可能有高质量。”中国制造之所以出了问题,就是因为瞄准低价的方向错了,低价必然导致低质量,最后只能越做越低端,越做越没有机会。

42.

让所有竞争对手都有生存空间

——很多人不理解华为怎么把手机价格做高了,其实这恰好体现了任正非的牛逼:我们不能把价格降低,降低以后,就把下面的公司全挤死了,就成为“西楚霸王”,最终也是要灭亡的,我们在向苹果学习,永远做一把大“伞”,让下面小厂家都能活。

43.

过去产学研那种分工模式已不适应现代社会

——这个时代发展太快了,过去产学研那种分工模式已经不适应现代社会,现在讲究的全球化分工产学研。

44.

不懂战略退却的人,就不会战略进攻

——任正非一直强调“有所为,必须有所不为”:不能在世界战略领先的产品,就应该早点退出生命周期。

45.

一定要先有领袖再立项做产品,而不是产品立项了再找主管

——很多企业的发展思路是:先立项再找人。任正非的思路却刚好相反:一定要先有领袖再立项做产品,而不是产品立项了再找主管,否则就是最大的错误。

2019最佳辩手——任正非

46.

只为理想而奋斗,不为金钱而奋斗

——华为始终坚守一个原则:拒绝资本的进入。在大家都忙着上市的今天,华为为什么还要拒绝资本呢?因为任正非觉得——资本贪婪的本性会破坏华为理想的实现。我们为理想而奋斗,不为金钱而奋斗。

47.

正职必须要敢于进攻,副职要精于管理

——任正非说:“正职必须要敢于进攻,副职必须要精于管理。”什么意思?正职必须要敢于进攻,带领团队实现新的突破,越抓越细的人是不适合做正职的。副职要精于管理,要守得住成果,大大咧咧的人不适合做副职。

48.

小改进、大奖励,大建议、只鼓励

——任正非一直提倡“小改进、大奖励,大建议、只鼓励”,为什么?作为大企业,首先要延续性创新,继续发挥好自己的优势,而不是轻言颠覆性创新,颠覆性创新最容易翻船。

49.

砍掉高层的手脚、中层的屁股、基层的脑袋

任正非这句话是什么意思?砍掉高层的手脚,意在强调高层的职责是“想”,多谋篇布局、少亲力亲为;砍掉中层的屁股,意在强调中层的职责是“走”,要走出办公室,深入群众和市场;砍掉基层的脑袋,意在强调基层的职责是“做”,好好执行,不要随性发挥。

50.

要敢于在战略机会点上饱和攻击

——任正非说:“要敢于在战略机会点上,聚集能量,实施饱和攻击。”在多个场合,任正非一再强调,要敢于在战略机会窗开启的时期,聚集千军万马,密集投资,饱和攻击。扑上去,撕开它,纵深发展,横向扩张,高水平地把管道平台做大做强。

2019最佳辩手——任正非

51.

现实主义注定要衰落,理想主义必定有未来

——任正非是一个理想主义者,所以他想把华为培养成一棵理想主义的大树。任正非有一个论断:“我们是理想主义,谷歌也是理想主义,苹果以前是理想主义,现在是现实主义,所以苹果注定要衰落,而理想主义必定有未来。

52.

不应用行政来管理一个社会,而应用法律来管理社会

——任正非认为,一个成熟的社会,是不需要太多行政人员的,太多行政人员会造成老百姓生活的很大负担。所以,不应用行政来管理一个社会,而应用法律来管理社会。 

53.

主干文化要管得很清晰很标准,但末端文化一定要开放

——华为公司为什么现在既有序、又民主、还自由?任正非说,在于学习了两个文化:一是向英国学习,把主干文化(大制度)管得很清晰很标准;二是向美国学习,把末端文化搞得很开放,允许开放允许竞争,不把规范做得很细致。

54.

发现不合理很容易,平衡全局很难

——2019年,因为胡玲事件、辞退李洪元事件,华为遭到无数网民的斥责。面对斥责,任正非说,发现不合理很容易,平衡全局很难。这句话是什么意思?当你从全局角度去考虑事情时,你会发现很多事情只能做相对优的选择,无法面面俱到的将每个人照顾妥帖。

55.

每人做好一件事,拼起来就是伟大祖国

——面对中美贸易战,普通老百姓应该如何作为?任正非说得太好了,老老实实做好本职工作就可以,“一个人一辈子能做成一件事,已经很不简单了。我们这几个把豆腐磨好,磨成好豆腐,你那几个企业好好发豆芽,把豆芽做好……我们13亿人民每个人做好一件事,拼起来就是伟大祖国。”

2019最佳辩手——任正非

如果以企业家为标准,

2019年,可以称为“任正非年”。

任正非为什么这么火?

因为他说出了“弥足珍贵的常识”。

“常识”是什么?

常识就是明白日常事理的能力,

是一个人、一个民族理性思考的的工具。

正如鲁迅先生所说:

“世间许多事,只消常识,便得了然。”

但一直以来,

中国都缺少有分量有声望的常识普及者,

以至于很多本来是常识的常识,

反被普罗大众视为“歪理邪说”。

常识的回归,

是一件非常不容易的事情,

好在有任正非这样的企业家,

能在关键时候教会我们什么是真正的爱国,什么又是敬重对手。

华为之所以能成功,

是因为守住了常识。

任正非之所以伟大,

是尊重常识的伟大。

常识和初心一样,

总是走着走着就丢了,

所以能找回来或者没丢掉的人会特别可贵。

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

2020年已经到来,距离中国传统的春节也只剩下半个多月的时间,大批海外华人已经开始整理行装,准备回国。

而国内的亲友也适时的发来一些代购的需求。

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

然而,各位沉浸在新年喜悦中的华人们请注意,在这辞旧迎新的时刻,中国多地多个海关,正在掀起一股“奢侈品围剿”狂潮。

 

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

12月21日,温州龙湾国际机场,杭州海关在对入境旅客行李进行机检时,发现两个行李箱异常,行李箱主人更是一脸慌张。海关当场开箱检查,结果差点被箱子里扑面而来的“壕”气亮瞎眼——

LV水桶包,GUCCI的Marmont系列链条包,Burberry的经典格子围巾,贵妇最爱的Lamer神奇面霜、希思黎乳液、娇韵诗精华… …

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

基本上全是各大奢侈品牌的拳头产品,这配置,说是白富美的百宝箱也不为过了… …

然而,携带百宝箱的“白富美”本人,这次吃了大鳖,200多件宝贝全部被海关缴获没收,甚至连装奢侈品的Rimova行李箱也没有被放过… …

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

杭州海关通报,缴获奢侈品总价预估为18万元,当事人已被移交缉私部门处理。

12月24日,青岛流亭机场,海关查获223件“大牌奢侈品”,Chanel,Burberry,GUCCI,Cartier,Apple,从包包到潮鞋,从手表到手机,应有尽有。

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

比杭州海关更狠的是,青岛海关不光没收了这批“奢侈品”,还当场进行销毁——

“价值连城”的名表,“哐当”一榔头下去,直接砸了个稀巴烂。

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

到底有多大仇,竟要下这样的狠手?

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

原来,这些“奢侈品”全是高仿的… …

因涉嫌侵犯“香奈儿”“巴宝莉”“古驰”“卡地亚”“苹果”等多个品牌,青岛海关将这些商品全部销毁。

可见,回国时带奢侈品有风险,带假货后果就更严重,一不小心还可能触犯知识产权法。

或许有人会觉得,这些人都是带的太多了,少带点,或者只带自用的,应该就没事了吧。

然而,最近就有一名华人土豪,因为带了几件自用的奢侈品回国,在北京的首都机场被查,最后直接被以走私罪起诉了… …

据悉,这名华人有美国身份和香港居民身份证,经常往来中国和北美做生意,赚得钱也不少,平时穿戴用度都价值不菲。

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

有一回,该华人戴着一块江诗丹顿的手表回中国,结果被海关盯上,当场让其把手表摘下。

海关人员拿着手表研究了半天,发现这竟然是江诗丹顿牌的阁楼工匠系列中的“鳄鱼”,人民币售价超过了1930万元人民币!

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

而带这块手表入关,应该补交1004万元的税款!

海关接着让华人打开行李箱,果然又有收获:

一个爱马仕女包,4件爱马仕衬衣。

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

示意图

华人的裤兜里,以及背包里,还各有一块雅典手表和Swatch手表。

最后,这名华人被判定需要交纳1072万元的税款,并被控走私普通物品罪。

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

在北京四中院在审理这起案件的过程中,华人男子辩称自己戴手表是出于生意需要,是自用,不是走私,并且在国外带几块手表用于不同场合佩戴,是一种礼仪。

“手表就像衣服,用于装饰,我已经买了50多块手表了,每次出差都会戴,有时候我会一只手戴一块,因为我需要同时盯着全球多地股市。”

华人男子还声称,因为自己是美国公民,所以没有对中国的纳税义务,更谈不上走私了。

中国多地海关围剿奢侈品,华人携礼回国过年成噩梦

然而,事情真的是这样吗?这位自高中时就去了美国的华人,显然没有搞清楚中国海关的法律法规。

  • 如果不是中国公民,在中国入境也需要缴税吗?

答案是,要,而且免税额度只有2000元人民币。但是,不留在中国,离境时会带走的物品无需向中国缴纳关税。如遇海关检查,如实声明即可。

  • 自用商品需要缴税吗?

这个问题有不少华人很纠结。其实,“自用物品不用缴纳关税”并没有法律依据。所有进境物品都需要按规定申报和缴税。不过在实际操作中,带回国的行李只要在个人合理自用范围内 , 海关工作人员一般不查。

比如:10瓶保健品可能是个人合理自用,100瓶就很难让人信服,5件衣服或许是合理自用。当然,是否属于个人合理自用,由海关工作人员决定。

  • 如果和家人一起回国,免税限额是一共5000元还是一人5000元?

答案是同行家庭成员一起申报,免税限额合并计算,总共5000元。

  • 总结来说,目前官方的具体通知如下:

1.中国游客境外获取总值在5000人民币以下予以免税,如超过应该向海关申报。

2.中国旅客境外加免税店,总值在8000人民币以下予以免税,如超过应该向海关申报。

3.非居民旅客携带2000元人民币以下自用物品予以免税,如超过应该向海关申报。

所以,国内亲友的托付,请量力而为,毕竟算上各种税可能真的比在国内买便宜不了多少… …

最后,祝大家新年快乐,2020只发财,不破财~

南方人想像不到,東北洗浴已經完成超进化

南方人想像不到,東北洗浴已經完成超进化

原创:廖信忠
来源:廖信忠(ID:lxztaiwan)
 
 
 
上海一入冬,我没事就跑去沈阳住一阵子,赶稿。冬季沈阳酒店价格普遍便宜。
在沈阳我经常就过着两点一线的生活,酒店及洗浴中心;我不在洗浴中心,就是往洗浴中心的路上
南方人想像不到,東北洗浴已經完成超进化
大沈阳
 
东北的洗浴中心就跟便利商店一样普遍,如此家常,但多数南方人一听到”洗浴中心”,包括我年轻的时候,就露出暧昧的笑容。
 
咳!南方的”洗澡”与东北的”洗澡”概念本来就有些不同,大多数南方人不懂东北的“洗澡“是可以洗一天的享受,不只是洗去肉体的肮脏;而是一整套洗涤灵魂的仪式。
就如同俗话说你不懂我伤悲,如同白天不懂夜的黑,我也曾经是这样无知的南方人。
我太了解南方人对洗浴中心的刻板印象,大抵就是这样!
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但如果一位南方人说”高级洗浴中心”,尤其是没见过世面的男人,那大抵他心里浮现的画面是这样的:
南方人想像不到,東北洗浴已經完成超进化
现在网上很多讲东北洗浴的10W+推文,洗浴过程写得清清楚楚,却没写到精神内核,甚至还有些猎奇博眼球,让南方人总以为”洗浴”还停留在龙涛碧泉金海洋大浪滔沙碧海云天….的时代。
南方人无法想象,现在东北的洗浴中心,里面已经是这个样(后文说到),完成了质量及品味,无所不能的超进化。
南方人想像不到,東北洗浴已經完成超进化
没错,这是洗浴中心
但归纳起来,洗浴中心可以分为”南方洗浴中心”与”北方洗浴中心”;北方洗浴又能分为”北方洗浴”及”东北洗浴”。
如果按断代划分,东北的浴场进化现在已经进入了第四代。
若要提起近代东北的洗浴文化兴起,离不开冬季寒冷与重工业区等因素;早期厂区大院的澡堂给人的印象大概就是这个样,工人同志钢铁般的友情,坦诚相见,估且称之第一代澡堂。
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传统大澡堂子
这种大浴室里的冲澡方式可说是纯情南方人最深层的恐惧之一,别给自己加戏了!没人会看你的。
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至于第二代澡堂,也就是很多男人听了会猥琐嘿嘿嘿的那种刻板印象洗浴中心,看图片你们就懂了。
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这种90年代从香港传进来,流行于广深罗湖一带的桑拿,多叫” XX皇宫”、”富豪会所”,当你一走进店内,穿着白衬衫大红领带的小弟就热情迎上,大喊:大哥换拖鞋!大哥里面请!当你洗好澡要去休息,又会听到中气十足滴大喊:二楼男宾一位!嗯…..就是内味。
这样的洗浴中心形式传到东北,金碧辉煌,神像、罗马柱、大理石,融合了东北洗澡文化中的公共交流传统,东北浴场继承了罗马浴场正统,简直想唱首《野狼disco》。
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通常实景是效果图的50%

不过这样的洗浴中心通常被认为是“男人的地方“而饱受垢病,深受洗浴文化熏陶的东北人怎么咽得下这口气,于是,主打绿色洗浴的“第三代洗浴“首先在辽宁出现;就是那种泡搓按蒸一条龙,上楼休息吃喝玩乐全解决的”贵族洗浴”:家庭聚会、闺蜜相约、相亲交友、黑道谈判、商务接待皆适合。
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沈阳大江户的楼层导览,你们感受一下
中国有些地方着重以酒交友,有些地方喜欢以茶会友,那么,在东北,则讲究以澡待友;有什么事,先泡个澡再说;我们可以有一天的时间,待在洗浴中心里培养感情,掏心掏肺。
至于第二代金碧辉煌的土豪洗浴,随着民智渐开,消费升级,也逐渐被淘汰转型。
阖家光临的第三代洗浴在东北流行起来,推广到全国,这样的大型洗浴中心在国内也越来越普及;纵然“洗浴“在东北早已脱离那低级阴影,但全国范围内,去污名化仍任重而道远。
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大江戶洗浴
就如马斯洛的需求层次理论,洗浴在东北早已过了热水泡澡的生理需要:也过了能让亲朋好友交际打发时间的社会需要;而率先达到了最高层的自我实现阶段;东北的洗浴精英,浴二代们已经热火朝天地在进行最新一代洗浴中心的商用实验。
 
按洗浴原教旨主义,又可再分为”东北洗浴“及”沈阳洗浴“;东北洗浴虽然领先全国,总体来说黑龙江和吉林仍喜欢走日韩系风格,大型日式汤泉在南方也普遍了;而沈阳却决心啃了硬骨头,探索了另一条中国洗浴业从没人走过的路。
 
这次我在沈阳,亲自体验了各种第四代洗浴,震惊之余,不仅感叹,沈阳不仅仅是共和国的长子,更是共和国洗浴皇冠上的那颗明珠;为全国各地源源不绝地输送洗浴人才。
 
我去了号称沈阳最豪华的清河半岛温泉,当然这里不仅是纯洗浴,算是一个超大型的温泉度假村。
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4W平米的场地,有室内温泉泳池和室外露天温泉,是个让人一走进去就震撼,需要泡泡温泉压压惊的地方。
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这也是个在小X书上被爆乳网红们吹到爆的地方,但的确有这个实力。
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我觉得清河半岛存在的唯一意义,就是向全国展示沈阳洗浴达到了什么样的巅峰层次;正所谓中国三大中心:北京政治中心、上海经济中心、沈阳洗浴中心
这是另一间洗浴中心─北方暖暖的大堂,也是宽敞明亮的原木风,像五星级酒店,完全打破你对洗浴中心大堂金碧辉煌而俗气的印象;在中庭,它复制了一整个日本的茶室小屋。
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在这宽广的空间,温柔灯光里的多样化浴池,在沈阳的洗浴中心中已经算普通了;
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有些南方人不服气,说这样的大型洗浴南方也有;但不同在于,南方的大型洗浴,通常建在市郊空地;而东北的大型浴场,分布市中心各处;并且,一间好的浴场,对周遭房价能起到一定的影响
加热石板上的帐篷休息区,也属于东北洗浴中心的标配,一家子亲朋好友躲在里面打牌聊天,非常温馨的事;免不了还有各种的石头浴盐浴热气室。
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洗完澡,来玩个GTA5(4k版)也是可以滴,如果有switch的健身环那就更好了。
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本人是不会放过任何一个玩电玩的机会。
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云溪汤屋,这是一间装修非常ins风的精致洗浴中心,还充满了浓浓的文艺气息,当ins风吹抚过白山黑水,究竟会激荡出什么火花呢?
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整间店其实不大,但精心设计过,就连吃饭的地方都是浓浓的工业网红店风格。
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走的是精致路线,你看他们的指示牌,都是扁平化设计风格,再次提醒你们,这是洗浴中心。
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休息区虽然不大,却有别印象里”洗浴中心“的那种浮夸,给人安心的感觉。
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最魔幻的地方来了!
 
这间洗浴中心竟然还办过文艺沙龙;从主讲人、主持人,听众,都洗香香后穿着浴衣坐在榻榻米上听讲座;简直就像古希腊的雅典学院!
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放眼全国,除了沈阳的洗浴中心,还有哪里敢做这种探索,这场沙龙谈的是意大利文艺复兴,我看东北文艺复兴要从洗浴中心开始。
 
我不否认南方也有很多功能性实用性俱佳的第三代洗浴或水会;但沈阳的浴老板们,已经跨入了实现自我梦想的第四代洗浴;他们似乎都想给浴场赋予世界观,在赚钱之外寻求更多哲学意义。
我一脚踏入了沈阳洗浴的坑,才知道以前简直too simple。我又去了和平区的雅致丽舍,大堂就有一件网红风格的大型装饰艺术品,整间店走的是轻奢风格。
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换衣间,用原木及流线设计、柔和的灯光,充满了科幻与自然的和谐;但不变的是那古典亲切的”哔哔~疵“开柜声。
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休息区的一部份;各位老乡,这是书店啊!你没看错,是书店!除了贩卖一些文创品杂货,你可以任意拿起一本书阅读,也可以购买。
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这可是开在洗浴中心里的书店啊!
洗浴中心里有餐厅、儿童游戏区、电玩间,这都不算什么,但在洗浴中心里开书店!划时代的文化意义,你们一定无法体会我当时的震撼。
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里面选书竟然都还不错,满足各种人的需求;你们知道我瞄见社会大哥皱着眉头在看莫言的时候,那心里的震惊吗!虽然他一幅”这写的啥玩意“的表情,但,这就是思想的碰撞。
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我还看到一群大学生穿着洗浴服,在这上自习写作业;这空间已经超越了洗浴中心原本的意义了。
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我在这间洗浴中心里的书店,找到了自己的书;刚洗完澡,读着自己的文字,竟有种原汤化原食的效果。
更让我震惊的是这间去年12月才开的洗浴中心─深蓝浴舍,简直重构了我对洗浴中心的想象,一走进休息区就倒抽一口气,妥妥滴摩洛哥网红ins风。
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浴区的一部份,已能窥见它的风格;你能想象满身刺青的社会大哥,面带安详地泡在仙女河路这座ins风浴池的浴场嗎!那个画面吗太不真实了!想想谁心里不还是住个小公主呢!
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浴区旁边,穿着黑皮小短裤的精壮师傅在ins风的搓澡间帮你搓澡,就问你服不服。
 
这让我想起第一次在东北被搓澡师傅支配的恐惧;精壮师傅看出了我眼里的不安,嘿嘿嘿滴说,他最喜欢替南方人首搓,南方人从此爱上搓澡他就很有成就感…..
这是冲澡区,竟然连时下最流行的长虹玻璃都用上了,用得恰当含蓄不过份。
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摩洛哥风格纯白椭圆蛋形休息间,简直就像什么网红展览一样,就问你服不服;这已经达到一个南方人想象力无法达到的高度。
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简练,流线的休闲躺椅,妥妥的东北欧风格;时尚象牙山,前卫大沈阳。
南方人想像不到,東北洗浴已經完成超进化
这是餐饮区,已经比很多酒店附设的餐厅漂亮多了,各位南方盆友,你相信这是洗浴中心吗!!
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我对于社会大哥为什么会来这种ins风浴场一直很好奇,后来我看到他无奈地拿着手机帮扒蒜老妹一直在各处拍呀拍的,我立马懂了。这地真是拍照的好地方,不过刚洗完澡还要重上妆有些麻烦。
南方人想像不到,東北洗浴已經完成超进化
 
你会问,整体装修都已经偏简约了,为啥浴衣不选用像无印良品那种朴素的风格呢?从热带的风情的浴衣里透露出,东北欧人民虽然开创了先进洗浴文化,骨子里仍然念想遥远而溫暖的海南。
南方人想像不到,東北洗浴已經完成超进化
最后,我又瞄到大哥给妹在礼品区挑了只貂….啊不,穿了貂的兔子,老妹很开心。
南方人想像不到,東北洗浴已經完成超进化
泡完这些洗浴中心,简直要精沈了!
 
东北的洗浴,如同欧洲文明的发展,从泡热水,到罗马浴场,再到欧洲皇室,最终达到了北欧性冷淡风。
 
中国洗浴看东北,东北洗浴看沈阳,希望南方人都能来感受一下,重新ins东北的洗浴。
说也有趣,东北服务业水平总体来说并不咋滴,但洗浴业水平却是一家比一家强;如果若干年后,回头谈到东北的振兴,是从洗浴中心开始,那也不足为怪了。
MDGA!
Make Dongbei Great Again!!

什么是“东北亚铁路共同体”?

 

来源:地球知识局(本文不代表金融纵横谈立场)

2019年末,韩国政府在朝韩《9·19平壤共同宣言》发布一周年之际,提出了一项以朝鲜为中心的东北亚铁路工程经济合作构想,即:恢复韩朝两国的铁路交通,并且将朝鲜半岛铁路系统与中国东北铁路和俄罗斯西伯利亚大铁路相连通。

2018年,双方首脑在和平之家会晤

(图片来自:wikipedia@Cheongwadae / Blue House)

什么是“东北亚铁路共同体”?

上个月,韩国总统文在寅在成都出席中日韩商务峰会,与会期间又一次将“东北亚铁路共同体”这一构想在峰会上提出。所谓东北亚铁路共同体,就是效法欧洲煤钢共同体,整合东北亚六国——中日韩朝俄蒙的现有铁路资源,并邀请美国加入,以促进韩国在内的共同体国家经济发展。

很明显,这个构想的核心是中日韩经济共同体

最大的难点则是夹在其中的朝鲜

什么是“东北亚铁路共同体”?

韩国开发研究院资深研究员金康洙说:“参与共同体国家的总产值达到全球GDP的49.8%,人口为21亿1000万人,占全球人口的27.4%,如果能够通过东亚铁路共同体加强国与国之间的合作,将一跃为全球最大经济圈。”

而这个“共同体”内部,美国占了近一半

(图片来自:wikipedia-List of countries by GDP

什么是“东北亚铁路共同体”?

这是怎么一个宏伟的梦想?

整合东亚交通的宏伟蓝图

东北亚铁路共同体计划,并非文在寅总统一时头脑发热想出来的,事实上中日韩三国都曾对此展露出过兴趣。

在第二次世界大战期间,日本一度同时占领朝鲜半岛、中国东北和华北、中南半岛东部等广大地域。1939年,日本铁路官员汤本升提出规划建设“大东亚铁路”,来增强日本与其占领区之间的联系,方便日本对亚洲其他国家的经济掠夺和殖民统治。

毕竟,日本是个海洋国家

即使是最近的占领区如朝鲜和中国东北

如果没有大规模的陆上铁路网

日本也难以实际控制当地并榨取经济资源

什么是“东北亚铁路共同体”?

该计划的内容是,在日本本土将东海道本线-山阳本线延伸至九州岛西北角,日本第五大城市福冈。下关和福冈与韩国釜山隔对马海峡相望,可通过航线或轮渡加强联系

本州岛西端+九州岛北部

相当于日本与亚洲大陆的连接点

不过对马海峡和东海还都需要海运

下关(本州岛西端)和北九州之间还隔着海峡

(图片来自:shutterstock@Anton Balazh)

什么是“东北亚铁路共同体”?

线路到达釜山之后,与朝鲜半岛上原有的京(首尔)釜(釜山)线、京义(新义州)线连接,可直通中国东北,与当时已经被日军牢牢控制的南满铁路相通。

出于快速巩固日本在亚洲既得利益的迫切需求,这个计划很快就被日本军国主义政府采纳。

从日本帝国的首都,到伪满洲国的“首都”

什么是“东北亚铁路共同体”?

1942年,日本南满铁路公司制定了一个北到伪满洲国、南至新加坡的铁路网计划,以便将日本列岛上的铁路网和满铁连接起来,该计划将覆盖8000余公里的铁路线路,甚至延伸向遥远的爪哇岛。与此同时,泰缅铁路和连接日本本州岛和九州岛的海底隧道也动工了,“大东亚铁路”似乎已经出现在日本军国主义政府的地平线上。

即使以今天的视野来看

这也是规模相当巨大的构想

相比基建投入,最大的难点在国际关系

什么是“东北亚铁路共同体”?

另,本州岛与九州岛之间(下关-北九州)

只隔着一条很窄的海峡,当时的技术已经足够修隧道

(图像来自:google map)

什么是“东北亚铁路共同体”?

然而日本在太平洋战场上的迅速溃败和欧洲战场战事的结束,让这一切都成为了泡影,连接东亚铁路的尝试宣告失败。不过,整合东北亚铁路的动力依然存在。

相比于陆路运输,水运具有运量大、单位成本低的优势,这也是近代以来海权国家崛起的原因之一。但随着时间进入到21世纪,轨道运输技术的发展和传统陆权国家经济的复苏,让铁路成为了衡量和提升一个国家国力的重要因素。

即使是日本这样遍布山地的岛国

尚且建造了高密度的陆上快速交通

可见铁路和高速铁路的重要性

(图片来自:VTT Studio / Shutterstock.com)

什么是“东北亚铁路共同体”?

现今的中日韩三国,分别为世界GDP总量第二、第三和第十一,若按更能体现发展指数的PPP来计算,则分列世界第一、第四和第十四,可以说是世界经济格局中不容小觑的力量。

任谁都能看得出来,加强东北亚经济合作的巨大前景。

以人口排名的世界前十大大都会

中国的北上广、日本东京、韩国首尔

如果将他们用铁路连起来会是个什么效果?

(图片来自:wikipedia-List of metropolitan areas by population)

什么是“东北亚铁路共同体”?

但随着2013年东北亚自贸区计划的破产,《中日货币互换协议》作废,给东北亚经济合作蒙上了巨大的阴影。正如金康洙研究员所说,东北亚国家建立共同体后,将成为全球最大的经济圈。

这挑战了美国的经济中心地位,与当时美国的“亚太再平衡”战略严重冲突。而且东北亚形势复杂深刻,美军掌握韩国军队的战时指挥权、朝鲜核问题、中日领土争端、日俄矛盾等等,在当时也没有很好的解决方式。

中日之间、朝韩之间、日俄之间、甚至日韩之间

东亚国家之间的历史问题加上美国居中干预

使得东北亚自贸区成为很难实现的目标

什么是“东北亚铁路共同体”?

一言以蔽之,只要日本和韩国的国土上还有美军驻扎,东北亚六国就不存在绕开美国达成一个经济合作协议的可能性。

日本渔船及其身后的横须贺美军航母

(图片来自:shutterstock@Bill Chizek)

什么是“东北亚铁路共同体”?

大韩民国的野望

既然如此艰难,为何韩国总统文在寅再次将“东北亚铁路共同体”这一战略,在成都中日韩商务峰会上提出?

究其原因,对韩国来说,这个铁路网太重要了。

朝鲜战争结束后,朝鲜半岛八道江山一分为二,南北相互敌视的局面持续至今。由于联合国对朝鲜的禁运制裁,导致三面环海的韩国成为了事实上的孤岛,缺乏陆路与外国相通。

韩国北边是海么?(当然不是)

(图片来自:shutterstock@Anton Balazh)

什么是“东北亚铁路共同体”?

经历了七十年代汉江奇迹之后,韩国的经济得到了突飞猛进的发展,但韩国的经济命脉主要掌握在财阀手里,一个韩国人从生到死用的所有产品,基本都来源于韩国的十家大企业。

耳熟能详的几位,撑起韩国经济半壁江山

(图片来自:wikipedia-List of largest companies of South Korea

什么是“东北亚铁路共同体”?

韩国的国民经济依赖大企业、大企业依赖对外贸易,国内资源稀少,内需市场狭小,战略纵深不足。这样的经济结构十分不稳固,甚至有可能出现“其兴也勃焉、其亡也忽焉”的情况。所以一旦世界经济出现下行压力,往往会第一时间在韩国经济上得到体现。

韩国经济的对外依赖程度比日本更甚

也和日本一样有着发达的造船业

虽然这一切都是在美国的军事保护之下

(北边的朝鲜则是一个反例)

(图片来自:shutterstock@The Mariner 2392)

什么是“东北亚铁路共同体”?

比如2016年特朗普上台以来国际上贸易保护主义的抬头,给韩国造成了极大的危机感。这种危机感一直伴随着韩国,因而历届韩国政府都在寻求一个解决之道。而文在寅总统一直以来的计划,都是加强与周边国家的合作,保住中、日、俄的市场,并促进地区和平与稳定。东北亚铁路共同体,则是这个计划重要的一环。

当然,大统领的意见是非常重要的

(图片来自:wikipedia@Natig Sharifov)

什么是“东北亚铁路共同体”?

除了这个原因之外,东北亚铁路共同体对于韩国还有另一个意义,即推动国家的统一。

在韩国,南北议题被认为是与每个人息息相关的,韩国人常说他们国家是世界上唯一一个仍处在分裂状态的国家。

既然认为仍处在分裂状态,那就仍有统一的可能

这种民族意识非常重要

(图片来自:Joshua Davenport / Shutterstock.com)

什么是“东北亚铁路共同体”?

此前,韩国曾多次促进朝鲜半岛南北交通对接的工作,包括2018年的朝韩京义线对接仪式。但英国《金融时报》随即警告,朝韩的道路连接项目与美国相关政策相悖,华盛顿不允许韩国和朝鲜进行快速经济融合。特朗普还否决了首尔方面放松对朝鲜单边制裁的提议。

比如作为南北友好与合作样板的开城地区

实际上是起起落落,开开停停

(图片来自:shutterstock@Torsten Pursche)

什么是“东北亚铁路共同体”?

为了避免美国再次否决,也为了表明韩国的亲美立场,文在寅此次提出的东北亚铁路共同体构想除东北亚六国之外,还邀请了远在大洋另一端的美国加入。

这一次能否遂了韩国人的愿,尚待观察。

毕竟中间隔着一个太平洋

也不知美国怎么和

(图片来自:shutterstock@Harvepino)

什么是“东北亚铁路共同体”?

东北亚铁路共同体的基础

从政治的角度来看,实现东北亚铁路共同体实在困难重重。但单看工程实施的实操性,似乎大有可为。

首先,韩国规划的“东亚铁路网构建事业”里面包括的铁路线路,基本都是已经通车运营的既有线。韩国境内的京釜铁路早已开通运营多年,京釜高速线也开通了,但与朝鲜境内的京义线处于时断时续的状态,朝鲜铁路也需要提速。

京釜线与京义线

什么是“东北亚铁路共同体”?

京义线早在1906年就建成通车,是连接朝鲜王京首尔和中朝边界新义州的线路,全长499公里。日本战败后,朝鲜半岛被美苏两国分治,京义线也一分为二,各自运营。在军事分界线的两端南北,曾经各有12公里的中断地段。在新世纪随着两国关系的和缓,断断续续地开始了修复连通的过程。只要允许动工,这一部分技术角度并不存在什么难度。

朝鲜半岛以外,铁路出新义州通往辽宁丹东,进入我国东北铁路网络。东北的铁路四通八达、细密如织,沈丹、津沈客运线早已完备,京沈高铁全线通车指日可待。

到中国这边就是相当发达的高铁网了

而且高铁还会越来越多越来越密

(图中包含部分尚未开通高铁线路)

什么是“东北亚铁路共同体”?

从铁路的技术和规模来看,中日韩的线路可以完美匹配。中国的高铁与日本新干线、韩国高速铁路线路适配。

从轨道距离上来看,不同于俄蒙的1524mm轨道,中日韩高速铁路的轨道距离都是1435mm标准轨道。接触网供电标准各国可能有所不同,需要更换动车配置,配备适配不同国家标准的车弓和变压装置。

对于北线中日韩与俄蒙的铁道轨距差异,中俄双方在多年贸易中已经积累了长期的经验,两国之间的国际列车都配备两套不同的轮轨,韩国方面规划的事业一经二连浩特到乌兰巴托、事业二经满洲里到赤塔,并不会出现轨距问题无法处理的现象。

中俄贸易已经很成熟了

如何让韩国上这趟车,关键在于中韩之间的朝鲜…

什么是“东北亚铁路共同体”?

工程难度最大的,则是将日本纳入这个东北亚铁路共同体的日韩对马海峡海底隧道。

这条海底隧道计划长128公里,是世界上最长的日本青函海底隧道的2.3倍。从1980年开始,日韩双方就对建造这条海底隧道的可能性进行多次探讨;2002年,韩国建设和运输部委托三个研究机构对该项目的可行性进行研究;同年,日本专家估计该隧道将耗时15年和花费770亿美元才能完成。虽然海底隧道建成可以使日韩之间的交通运输费用降低约30%,但依然难以收回成本,该项目被搁置。

不过,如果朝鲜允许火车穿过其境内通往中国,然后再利用中国的铁路网和俄罗斯的穿越西伯利亚的铁路到达欧洲,那情况就会大有不同。这样一来,海底隧道不仅能快速收回成本,还有利于韩国在促进就业和复兴建筑工业,对稳固韩国经济有重要意义。

目前还挺难,你只能从丹东出发

从东京、巴黎出发坐火车去平壤,不知要等多少年

(图片来自:Chintung Lee / Shutterstock.com)

什么是“东北亚铁路共同体”?

经过韩国联合研究组的计算,该计划会给韩国带来54兆韩元(约合人民币3200亿)的经济增长,对相关的朝日中俄蒙也有利好。

由此可见,文在寅提出的东北亚铁路共同体并不是空中楼阁,但是中日韩朝俄蒙六国之间的互联互通,非不能也,是不为也。何况,这个组织里面还拉来了一个被韩日视为天主和救父的非东北亚国家。