突发!俄罗斯,悬了???

01
军事!金融!文化!科技!美国屹立于世界之巅的四大终极武器,截止今天,已经全都出动了。
军事方面就不说了,现在乌克兰的很多先进武器,基本都是前段时间美国直接空运过去的。
金融方面,前几天美国、加拿大、欧洲、英国同时出手!联合发表申明,直接祭出了金融核弹!将美国手里最大的金融大牌打出!直接将俄罗斯从SWIFT全球贸易结算系统中踢出!
受此影响,俄罗斯的货币卢布,一夜暴跌29%!创下了卢布汇率的历史新低。
突发!俄罗斯,悬了???

货币影响也罢了,后续更大的影响,特别是对于俄罗斯进出口、国际贸易的影响,才更吓人!

按照官方公布的数据来看,包括近300家俄罗斯银行之前都是在这个系统里进行全球贸易结算的。

如果这些俄罗斯银行过后几天都被欧美这个西方联盟移除出这一系统,那等于占据俄罗斯财政总收入40%以上的石油和天然气出口收益将被彻底切断!!

一个国家40%的收入被切断,毫无疑问它的经济一定会受到超级重大的影响,而且是立即性的!

文化方面!

自从俄乌战争启动以来,国际主要社交媒体就几乎全都已经被欧美各国掌控了。

关于国际言论的掌控、垄断我都不想举例一一说明了,甚至就连一向无关政治的体育、足球、以及宠物猫,这些过往从不跟政治挂钩的文化,都被西方各国这几天当成了武器。

突发!俄罗斯,悬了???

突发!俄罗斯,悬了???

科技方面:

今天也迎来超级重大消息。

包括苹果、谷歌、等等科技公司,突然宣布暂停俄罗斯业务!!此举直接引发了超级恶性的后果。

现在下面几个图片都已经刷屏网络了。

突发!俄罗斯,悬了???

突发!俄罗斯,悬了???

突发!俄罗斯,悬了???

包括苹果、谷歌、耐克,等等美国企业,突然都开始大面积的中断一切在俄罗斯的业务,跟服务。
受此影响,现在无数俄罗斯人的日常生活,都等于被突然中断,就跟上面图片上显示的那样,
无数莫斯科的民众在拿出手机,准备乘坐地铁的时候,像往常一样使用Apple Pay 跟 Google pay 支付地铁票的时候,直接就傻眼了。
美国的科技公司,直接就将系统关闭了。所有俄罗斯地区都不能使用这些业务了!!
事情现在爆在网上,引起了无数国人的转发。所有人都被今天美国的这个举动吓傻了。
自此,美国屹立于全球之巅的四大超级武器。军事!金融!科技!文化!四大金刚全都出动了。。
俄罗斯迎来了最艰难的时刻!!
02
今天下午大家讨论最多的就是,自己凭本事花钱买的苹果手机,为什么自己使用的自由选择权说没有,突然就没有了。。
确实,自己花钱买的手机,那就应该是自己的私人物品了,按理说想怎么用就怎么用啊。
为什么苹果公司、谷歌公司,说停止服务就停止,这不是霸权,恶意欺负人吗??
原因,其实很简单。这个科技是别人的,不是你自己的
当别人想赚钱,你又需要这些科技的时候,人家当然就每天赚你们的钱了。。你开心,人家美国科技巨头也开心。
但是,当有一天如果美国政府想搞事情呢??
比如,对敌对国家,发动科技制裁的时候,要求这些科技巨头停止在敌对国家的服务,它们这个时候就是敌对国家的重型核武器!也就是我们科技圈常说的科技核武。。
所有核心的科技,你自己没有掌握的,而别人掌握了,那敌对、撕破脸的时候,都可能成为卡你脖子,要你命的“ 科技核武 ”!!!
俄罗斯今天的遭遇,就是太相信美国,掉进了美国的陷阱。
包括金融被制裁、包括今天科技被制裁,突然就这样,连地铁都坐不了。这样严重的影响到了本国的秩序。
就是因为俄罗斯太信任美国的科技巨头,乃至连自己的支付巨头、金融结算系统,都没有专心的扶持起来。。
这种事情,如果现在放在我们中国这里,是完全不敢想象的。
哪怕苹果、谷歌不要说把支付系统断开了。就算把手机系统断开了。我们都不影响坐地铁、玩手机。。
我们的支付宝、微信、华为鸿蒙系统,高铁、飞机制造技术、甚至这几年大搞的新能源车等等等等。
甚至就连国际货币结算系统SWIFT,这个美国的金融核武我们都有在预防!
包括我们现在在推行的数字人民币,以及推进在国际贸易的时候尽量使用本币兑换,也就是使用人民币进行结算等等。
其实都是为了预防有一天,突然被美国金融核打击!
而我们最近十年在做的中国制造2025大计划!
以及全产业链大升级!还有产业链自主化!国产化!其实就是另一个方向!
就是预防像俄罗斯今天一样的情况出现。
万一被美国或者其他国家科技制裁了,只要我们国产化、自主化、能够起来百分之80,我们也就不会被动!就不会 停下进步的脚步!
举一个最简单的例子,为什么美国举全国之力制裁了我们华为5年时间,从2018年开始到现在,华为依然还这么坚挺??
如果是别的国家的巨头企业,哪怕是日本的索尼、东芝、韩国的三星,都绝对做不到如此坚挺的地步!
是因为华为运气好吗??
不!是因为技术!而且是国产的技术!完全自主化的技术!以及任正非提前的居安思危,提前的未雨绸缪的布局!
03
细数一下华为从2018年开始被美国科技制裁的时间线,你们就会对这一切一目了然。
2018年,美国第一次制裁华为。不准华为进口,使用别人的芯片。
逼出了华为的半导体公司,直接走到台面上,海思麒麟横空出世!随后2019年起华为的高端手机,基本都是用自己的麒麟系列顶级芯片。
性能完全不输苹果、三星,如果不是美国的制裁,其实任正非根本不想把自己的这个隐藏技术,搬到台面上来。


突发!俄罗斯,悬了???

随后,2019年,2020年美国加大了制裁华为的力度。

华为又直接搬出了“ 鸿蒙手机系统 ”,一个完全由中国人掌控的,完全国产化、自主化的手机系统!

此举直接将美国本来想再次启动,像今天它们打击俄罗斯一样,将美国科技巨头的软件服务,也打击我们的念头,直接掐灭!!

去年!在鸿蒙的基础上,华为又将“ 欧拉系统 ”,放到台面上。

包括我们的基础设备、电视、物联网等等,除了手机之外的设备,也都可以使用这些系统。。

自此从手机、到电视、汽车、电器、等等电子设备,我们的所有中国电子设备都已经有了自己完全自主化的中国系统。。

直到去年!美国才彻底断了从系统、软件层面掐死我们中国科技的念头。。

以上种种科技,其实不可能一下子就冒出来的,科技从来不能作假,都是实打实的。

只不过是人家任正非,人家华为之前就已经默默做了十几年,研发了十几年,现在到了战争打响,需要使用的时候,才亮出来罢了。。

当然,华为哪怕进步再快,任正非哪怕再足智多谋,其实还是缺时间的。

这一点,不仅是华为,其实我们整个中国的科技基础领域、特别是半导体基础加工领域,现在最缺的都是时间。

比如芯片制造领域的基础加工方面,特别是涉及到芯片的半导体加工领域,我们就还没有实现完全自主化。

所以,随着2020年9月15日,美国的终极制裁令出炉,华为的麒麟芯片也不能生产了。

哪怕华为自己懂芯片设计,也没用!因为整个中国我们大陆这里的工厂,就没有一家能够生产5nm级别的制造工艺。

哪怕中芯国际,也只是勉强做到了7nm!

但,这不是绝望的。

因为我们能看到希望。现在不仅我们中科院在搞半导体的研发,各大省份,地方也都在支持半导体产业,就连华为自己都已经秘密在做这些事情了。

根据我了解到的数据,仅仅华为一家,就已经投资了70家以上的芯片相关产业企业。

我给你们看一个图吧。
下图是过去3年华为的投资公司,哈勃投资的投资图。基本上全都集中在这几个领域:
集成电路半导体领域,涉及芯片设计、EDA(电子设备自动化)、封装测试、半导体材料和设备等各环节;
突发!俄罗斯,悬了???
以及芯片制造、汽车、电子、等等制造领域。
包括思瑞浦微电子、鲲游光电、好达电子,九同方微电子、飞谱电子;以及立芯科技,这个是做EDA领域的布局。
半导体设备领域的布局主要,投资了国产ArF激光器公司科益虹源,其是光刻光源系统提供商,还投资了杰冯测试、晶拓半导体等。
还有半导体原材料领域,哈勃投了本诺电子、苏州锦艺等,还有投资了射频芯片企业锐石创芯等。
简单一句话形容:
任正非的华为,这几年对外非常低调,但背后其实已经在默默的积蓄力量!!
拿手里的钱,全都去选择投资中国的大大小小的制造业企业,而且全都是我们最最最薄弱的环节,
全都是被日本、美国,等世界强国卡脖子的半导体领域、芯片制造领域、以及汽车、电子等等尖端技术领域。。
所有懂科技知识的人,都应该知道这是在干什么!!
这是华为的放手一搏!也是我们广大民企的一个缩影!
现在很多很多的企业,在华为的带头下,在美国的制裁之下,都已经纷纷觉醒!人人都在埋头研发。
不仅是它们,据我所知,中科院,包括中国航天等等单位。其实也都在发力芯片、半导体领域!!
现在基本上我们就是在走双管齐下的双倍速度!
我们本就基础弱,如果还学欧美,只给钱,只给政策,其他不管。那同样的时间内,根本就没有希望拉近与别人半导体的距离!
我们现在只有加快速度,用别人两倍以上的速度,去研发!去努力!
才有可能,将整个我们中国的手机、芯片、半导体,这些尖端技术的卡脖子领域,整个上游、下游的产业链,全都扶持起来。。
只有将整个中国的高端制造业,这整个产业链都早日实现国产化,我们中国科技才算是真正的打破了美国的技术封锁,科技制裁。
也只有,真正的实现了这一步,我们中国的科技才算是真正的站起来!!

一个国家,是否强大,不仅仅要看军事能力!

科技的力量,同样是一股强大的力量!

特别是一些关键领域的尖端科技,更是关系到一个国家的经济、科技、命脉!!

特别是今天看完俄罗斯莫斯科的民众,就因为苹果、谷歌的制裁,连地铁现在都坐不了。一个国家连基本的民众出行,都瘫痪了。。

更是觉得我们国家全产业链大升级,科技自主化,国产化,这条科技道路,无比的英明,正确!

中国,加油!

中国科技,加油!!

吾辈当自强!!

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/s5im9BySlNjH1_PHTBQOpQ

碳酸锂突破50万/吨:别贪婪,该恐惧

作者 | 深鹏

数据支持 | 勾股大数据(www.gogudata.com)

当价格爬上20万/吨的时候,很多人说拐点到了;

 

当价格爬上30万/吨的时候,很多人说拐点到了;

 

当价格爬上40万/吨的时候,还是很多人说拐点到了。

 

现在的最新价格已经突破50万/吨,还有谁在说拐点吗?

 

没错,说的就是碳酸锂价格,现在的它可谓炙手可热,并不断刷新市场认知。如果以上一个周期顶峰的价格(16万/吨)算,今天的价格绝对可以说高到天际。

 

但是,另一边,两大锂盐巨头–赣锋和天齐,股价基本无感,和去年的大热相比,显得冷清很多。

 

都说股价是生意的晴雨表,明明价格涨上天,生意好得很,但股价就是上不去。

01

疯涨逻辑

学过经济学的人都知道,价格是供需关系最直接的反映,价格不断上涨,说明供需一定出现了错配,简单地说,就是供应上不来,需求下不去。

 

现在的碳酸锂价格正是这样一个逻辑:下游的电动车发展如火如荼,作为动力电池的最重要的一个上游原材料,锂盐的需求自然增长很快。

 

而另一边的供应端,一是处于周期反转期,产能恢复需要时间,同时又有新冠疫情导致的供应链中断干扰,尽管各个厂商都在积极扩产,但从开始到正式投产,需要2年左右的时间,以2020上半年的周期低位来算,即使那个时候扩产,投产也得2022年后半年。

 

于是乎,供不应求的局面迟迟得不到改善,锂盐价格自然一飞冲天,长时间维持亢奋状态,这可就乐坏了一帮锂盐厂商,看看过去一年它们的业绩有多爆棚。

 

2021年的业绩预报中,赣锋营收同比增长4倍左右,净利润则大涨6-8倍;天齐净利润为18-24亿,去年同期则是巨亏18亿;雅化营收增长60%,净利润增长185%。

 

可谓个个赚得盘满钵满。

 

不过令人不解的是,自去年9月赣锋天齐股价触及顶峰之后,便一路回落至今,即使同期的碳酸锂继续疯涨,都不为所动。

碳酸锂突破50万/吨:别贪婪,该恐惧
碳酸锂突破50万/吨:别贪婪,该恐惧

而当时对应的碳酸锂价格还没破20万/吨,不到现在的40%。

碳酸锂突破50万/吨:别贪婪,该恐惧

股市炒作最重要的一个原则,就是预期,未来而非现在如何发展,决定了投资者愿意押注的价码。

 

就以碳酸锂来说,价格节节攀升,锂盐公司的业绩增长自然是肉眼可见,但问题在于,这种增长到底是一是兴起还是能够持续相当长一段时间,如果能够持续相当长的一段时间,比如未来一年甚至数年,那投资者自然愿意押注,但只是很短期,比如1个月,或数个月,那投资者就未必,股价或许可以疯狂炒作,但很快就会掉头向下。

 

另外,估值也是重要的参考指标,就算未来的增长预期非常强劲,但如果估值已经反映了这种增长,那要求投资者继续炒高,自然有难度。

 

现在的锂盐公司又是个什么情况?

02

供需错配能否继续?

 对于锂盐价格迟迟不落,市场上大概流行这三种说法。

 

第一种说法,是下游的需求实在太强劲。过去一年,全球电动车销量同比翻了1.03倍,中国市场的增速更快,达到160%,今年的增速还会继续高速增速,按照中国方面的预测,今年的销量可能达到550万辆,同比增速接近60%,如果再算上电动车的销售渗透率,全球还没到10%,可以说是一个长长的坡,厚厚的雪;

 

第二种说法,是世界局势还不稳定,疫情尚未结束,供应链要恢复疫情前还存在不确定性,俄乌战争又爆发,更增加了供应链的不稳定性,这不仅阻碍供应端的产能释放,也会增加下游厂商的恐慌情绪,使得他们提前抢货、囤货,供需错配进一步加剧;

 

第三种说法,是炒作行为,资本趁火打劫,在当中扮演着极为不光彩的角色,当中也不乏一些供应商囤货惜售,趁这个难得的机会狠狠赚上一笔。

 

如此这样看,锂盐价格短期内大幅下跌基本无望。但从整个电动车产业链来看,又会是另外一番情景,因为锂盐价格可以继续上扬,那带来的问题就会很明显,对下游利润的严重侵蚀。

 

以电动车为例,虽然锂盐在成本中的占比并不大(2-3%),一辆20万成本的电动车,锂盐的成本在4000-6000元,但是碳酸锂价格成倍成倍地涨,势必对下游会产生影响。不说多,假设锂盐在整车的成本增加一倍,其他成本不变的情况下,汽车的成本就会飙升4000-6000元。

 

这笔钱与整车成本相比,依然微不足道,但问题在于,一辆车的净赚,也就是几千块,德国大众算汽车界的翘楚,每辆车的净利润也不到1万(人民币),电动车就更不用说了,大部分厂商都还处在亏损状态,汽车涨价也不是想做就能做,换句话说,别想向消费者转嫁成本。如此一来,锂盐的下游,不管是电池厂,还是汽车厂,都会对高价格怨声载道。

 

另外,市场行为本身是自由的,供不应求的状态持续,价格就会高企,但生意不是一家的事,而事关整个产业链,利润不能任由某一个环节吞噬,雨露均沾,生意才能长做长有。否则,其他环节就会跳出来,强烈要求这个环节增加供应,把利润吐出来。以电池厂和汽车厂的地位,它们有这样的议价能力。同时,这个环节本身就会自然而然地进行调节。

 

现在碳酸锂价格是突破了50万/吨,但未来能否继续上涨,到60万、70万,甚至直接翻一倍,到100万,是一个很大的未知数,这就是市场对未来增长预期的转弱。

 

另外,估值方面,赣锋还有66倍,相对于制造业来说,已经很高,在去年市场情绪高涨的时候,估值再高都不是问题。但现在,又是俄乌战争,又是美联储收水,国内的宏观经济也是压力重重,市场对于成长股的风险偏好,明显在下滑,赣锋们还想回到去年的高股价,可能性很小。

03

价格拐点到底在哪里?

价格要出现拐点,关键还是回到供需层面。

 

从锂盐的生产环节上看,大致可以分为两个,一个是最上游的锂矿开采,另一个是冶炼和生产,原本两个环节都各自为政,但现在一体化的趋势很明显,赣锋、天齐在国内和海外都入股了很多锂矿。

 

从各大厂商的产能端(包括新增产能)来看,生产能力虽然也紧张,但随着今年下半年新产能陆续投产,问题会得到缓解,真正卡脖子的是锂矿开采。

 

全世界的锂矿主要分布在澳洲和南美(中国西北也占有一部分),澳洲的主要是硬岩型(锂辉石),南美主要是盐湖(卤水)锂。这就涉及到一个问题–海运,去年的海运有多紧张,相信大家还记忆犹新,现在虽然有所缓解,但疫情没有完全消退,地缘政治问题又频发,负面影响仍然存在。

 

第二个问题,从储量上看,盐湖锂占比超过一半,大于锂辉石,但盐湖提锂的开采难度大,现有技术也相对落后,所以主要的电池级锂盐还是由硬岩型锂矿供应,如果盐湖提锂技术有大的突破,锂矿的供应就会大幅增加,但短期看,突破的可能性并不大。

 

第三个问题,随着全球新能源革命和电动车的高速增长,大家都意识到锂矿的重要性,在疯狂抢购锂矿资源的同时,资源大国们也出现许多的变数,例如几个月前的智利选举就吸引了全世界特别是能源界的眼光,因为谁上台,将影响这个国家未来的锂矿政策,以及全球的锂矿供应。

 

现在的锂矿,价值等同于原油,是极其重要的战略性资源,未来围绕锂矿的博弈也好,生意也好,只会越来越激烈。锂盐价格这么高,当中又有没有这些资源国家掺一脚,不得而知,但如果有的话,恐怕价格短期内要下滑,还很难,因为这些资源国家,本身就靠资源吃饭,也没太多别的赚钱本事,这个千载难逢的捞钱机会,肯定会一撸到底,价格越高越久,他们赚得也就越多。

 

从需求层面看,高增长是毫无疑问,但相对不会有太多变数,市场的预期也比较充分,反而供应端才多变数,什么时候有拐点,只有供应大规模释放的时候。

04

结语

虽然锂盐价格一路上涨,但不要忘记,锂盐始终是周期性行业,有一路向上的高光时刻,也会有掉头向下的至暗时刻。赣锋的老板就说过:“碳酸锂有20万元/吨的昨天,也可能有4万元/吨的明天。”

现在的情况,仍然是碳酸锂的价格不断高企,锂盐公司股价的徘徊不前。

 

这足以说明市场现在的分歧:虽然锂价还在创新高,但未来的预期并没有跟着创新高,反而是担忧它会随着时间的推移而掉头向下。如果加上估值高位,流动性收缩,以及不稳定的局势,现在不但不是贪婪时刻,反而是应该恐惧的时刻。

 

在接下来的时间,即使碳酸锂价格继续上涨,锂盐公司的股价想必也不会有什么大的表现。

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/aATfTpeJ_ShmiWaVzlQi6w

每周一次给药,16个月内平均减重15%!有史以来最具疗效的减肥药来了……

新药情报

药闻、药案、药史

每周一次给药,16个月内平均减重15%!有史以来最具疗效的减肥药来了……
肥胖症患者的巨大希望。

如果在搜索引擎中搜索“减肥”二字,你将会得到大约一亿条检索结果:

每周一次给药,16个月内平均减重15%!有史以来最具疗效的减肥药来了……

图1 百度搜索“减肥”页面

减肥可真是人生的头等大事。

目前,随着人们的生活习惯和饮食习惯改变,越来越多的人都趋于肥胖。超重不仅会使患高血压、糖尿病等疾病的几率增高,而且还会危及人类的生命。据统计,目前每年全球有约400万人因超重或肥胖问题死亡,其中近40%发生在超重人群。

每周一次给药,16个月内平均减重15%!有史以来最具疗效的减肥药来了……

图2 超重人群

那么对于这类“必须”要减肥的超重人群,除了饮食和运动方面的控制,是否有相关有效的药物进行治疗呢?

2021年,索马鲁肽横空出世,其优越的减肥效果为全球肥胖患者带来了福音。

索马鲁肽是何方神圣?

索马鲁肽,英文全称Semaglutide,国内也译作索玛鲁肽、司美格鲁肽。是由糖尿病巨头诺和诺德开发的第二代GLP-1(胰高血糖素样肽-1)类似物。

 

其目前的药物种类有两种:Ozempic(注射制剂)和Rybelsus(口服片剂)。

 

Ozempic于2017年12月首次获得美国FDA批准,适用于改善2型糖尿病成人患者的血糖控制和用于存在心血管疾病(CVD)的2型糖尿病成人患者降低发生主要不良心血管事件的风险。2021年4月29日,中国正式批准索马鲁肽注射液(0.5mg、1mg预充注射笔,中文商品名:诺和泰)上市。

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图3 诺和泰(索马鲁肽注射液)

2021年6月4日,美国FDA官方网站发布通知,索马鲁肽注射液(商品名Wegovy,2.4mg,每周一次)正式获批用于肥胖或超重成人的慢性体重管理。同年9月,获得英国药品和保健品管理局(MHRA)批准,用于长期体重管理。

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图4 批准慢性体重管理使用的Wegovy

该药具体适用于:作为低热量饮食和加强运动的辅助手段,用于治疗肥胖(BMI≥30kg/m2)或超重(BMI≥27kg/m2)并伴有至少一种体重相关合并症的成人患者。
而Rybelsus于2019年9月20日被FDA正式批准,用于结合饮食和运动以改善2型糖尿病患者的血糖控制。目前Rybelsus每日口服一次,是全球首个也是唯一一个口服胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂药物。

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图5 Rybelsus(索马鲁肽片剂)

除此之外,索马鲁肽开展了一系列2 型糖尿病适应症以外的临床研究,不断向糖尿病合并慢性肾脏病、心血管病、非酒精性脂肪性肝炎(NASH)、阿尔茨海默症等领域扩展,并取得积极进展。

减肥效果真的这么神?

那么,这样一种降糖药真的有减肥效果吗?
让我们来看看实验结果。
首先我们来看看Rybelsus(索马鲁肽片剂)批准适应症时的PIONEER数据。通过分析9543例2型糖尿病患者的数据,该药物除了有更大的血糖水平降低幅度,另外还显示出平均体重下降更大,平均近10斤。
 
在最近的研究中,两大医学顶级期刊《Lancet》和《N Engl J Med》也都公布相关的临床研究结果。《Lancet》给到的临床二期实验结果显示,索马鲁肽组的体重下降率可以达到近15%,远远高于阳性对照组。而《N Engl J Med》则发现通过新的给药方式(皮下注射)索马鲁肽,仍然可以实现明显的体重降低效果。而涉及超过4500例肥胖或超重成人患者的STEP 3a期临床试验结果显示,接受治疗的肥胖症患者在68周内平均体重减轻17-18%。在整个项目中,Wegovy安全且耐受性良好,最常见的不良反应是胃肠道反应。

每周一次给药,16个月内平均减重15%!有史以来最具疗效的减肥药来了……
每周一次给药,16个月内平均减重15%!有史以来最具疗效的减肥药来了……
图6 (上)《Lancet》发布索马鲁肽临床二期实验数据(下)《N Eng J Med》发布的临床实验结果

降糖药为啥可以减肥?

那么话说回来,原先这就是一种降糖药,为啥可以用来减肥呢?
 
其实答案在其特殊的作用机制中。
 
索马鲁肽,顾名思义是一种多肽,也就是由一系列氨基酸组成的小分子结构。因为结构与人体内GLP-1极为相似,因此可以充当GLP-1受体激动剂,可选择性结合并激活天然GLP-1的靶标GLP-1受体。

每周一次给药,16个月内平均减重15%!有史以来最具疗效的减肥药来了……
图7 索马鲁肽的结构
GLP-1受体激活之后,一方面会以葡萄糖依赖的方式增强胰岛素分泌,抑制胰高血糖素分泌,延缓胃排空,并且减少中枢性的食欲需求,最终达到减少进食量,胃排空的效果,降低血糖的作用。除此之外,其对心血管、大脑等多个器官也有保护作用。是一种具有多种药效潜力的药物。
 
总而言之,就是吃了这个药胰岛素分泌会增加,人的食欲会变小!

每周一次给药,16个月内平均减重15%!有史以来最具疗效的减肥药来了……
图8 GLP-1R激动剂的作用

注意:中国还未批准用于控制体重!

虽然该药物注射剂已在中国上市,但是,其目前批准的治疗适应症为辅助饮食和运动以改善2型糖尿病患者的血糖控制,并不包括控制超重或肥胖人群用以控制体重。

每周一次给药,16个月内平均减重15%!有史以来最具疗效的减肥药来了……

图9 国家药品监督管理局批准诺和泰上市

同时,需要提醒的是,该药虽被宣传为减肥药,但是目前FDA批准的也只是对超重或肥胖患者才可以使用,并不适用于本身正常体重的“减肥人群”!理性减肥,不要再因为减轻体重而服用该药物,而要在医生的指导下才可以使用。

 

相信该药的口服制剂以及新的适应症将会在不久进入中国市场,给予深受体重问题困扰的超重人群一个新选择!

参考文献:

[1]https://news.bioon.com/article/6783243.html

[2]O’Neil PM, Birkenfeld AL, McGowan B, Mosenzon O, Pedersen SD, Wharton S, Carson CG, Jepsen CH, Kabisch M, Wilding JPH. Efficacy and safety of semaglutide compared with liraglutide and placebo for weight loss in patients with obesity: a randomised, double-blind, placebo and active controlled, dose-ranging, phase 2 trial. Lancet. 2018 Aug 25;392(10148):637-649.

[3]Wilding JPH, Batterham RL, Calanna S, Davies M, Van Gaal LF, Lingvay I, McGowan BM, Rosenstock J, Tran MTD, Wadden TA, Wharton S, Yokote K, Zeuthen N, Kushner RF; STEP 1 Study Group. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity. N Engl J Med. 2021 Mar 18;384(11):989. 

[4]Rubino F, Puhl RM, Cummings DE, Eckel RH, Ryan DH, Mechanick JI, Nadglowski J, Ramos Salas X, Schauer PR, Twenefour D, Apovian CM, Aronne LJ, Batterham RL, Berthoud HR, Boza C, Busetto L, Dicker D, De Groot M, Eisenberg D, Flint SW, Huang TT, Kaplan LM, Kirwan JP, Korner J, Kyle TK, Laferrère B, le Roux CW, McIver L, Mingrone G, Nece P, Reid TJ, Rogers AM, Rosenbaum M, Seeley RJ, Torres AJ, Dixon JB. Joint international consensus statement for ending stigma of obesity. Nat Med. 2020 Apr;26(4):485-497.

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/Xr0HdCsIsFnfA8oJise3xg

乌克兰战局已定

最近几天俄罗斯在乌克兰战场上进展“缓慢”,再加上一些人或为了流量、或不懂、或为了狗粮,在网络上不断的胡说八道,让很多人都非常担心,怕俄罗斯打成了持久战,最终顶不住了。

大家这种担心,我是理解的,因为中俄现在是“背靠背”的关系,一旦俄罗斯顶不住了,那就等于我们的后背暴露出来了:要是俄罗斯在,双方背靠背,那就相当于两个人对敌作战,一人挡住一面敌人;要是俄罗斯不在了,那么就等于中国一个人要抵挡四面的敌人,压力自然就暴增了。

其实,大家的这种担心是完全没有必要的。

要是俄罗斯连这种小国都收拾不了,那么早就该被欧美从国际大舞台挤下去了,“三国”早就变成“两极”了。

战争已经进入了第六天,但是诡异的事情却非常的多:

1、双方伤亡人数非常少;

从目前的信息来看,除了乌克兰方面嘴炮给出一个数字外,没有看到有大规模伤亡的报道。

乌克兰方面仅在开战后一天透露,共137名军人阵亡,最近一次仅公开说有352名平民伤亡。那么,乌军造成多少俄军伤亡呢?

乌军声称造成了5300名俄军士兵伤亡,击落俄军飞机29架、直升机29架,击毁俄军坦克191辆、装甲车816辆、大炮74门、防空系统5套。

我就问你这个数据你信不信?

至于俄罗斯方面,没有公开伤亡数据,公布的战果是:俄军已摧毁乌克兰军事基础设施的1114处目标,其中包括31个指挥所和通讯中心。俄军还击毁了314辆乌军坦克及其他装甲车、57台多管火箭炮、121门野战炮和迫击炮、274辆军用特种车辆。

唯一有伤亡报道的就是车臣武装:车臣武装攻打的是乌克兰首都基辅,那里被认为是乌军抵抗最激烈的地方,车臣共出动1.1万人,但截至3月1日,仅仅只有2人死亡,6人受伤。

乌克兰战局已定,大家不必担心!

很显然,乌克兰方面公布的数据太过离谱,完全不值得相信。

如果真如乌克兰方面所说,造成俄军如此大规模的伤亡,在通讯完全顺畅的情况下,视频到处满天飞了。然而,事实上,到目前为止,无论乌军方,还是俄方,我们仅仅看到的都是零星的伤亡。

所以,可以肯定的是:交战进入第六天,双方的伤亡人数都非常的少——我估计都没有上千。

按照道理,俄军在有各种导弹、飞机、火炮和坦克数量占据绝对优势的情况下,这个战果完全与其实力不匹配。

这是第一个诡异的地方。

但是,如果要解释这件事,那么从表面上来看,那就成了“俄军战力拉跨”的表现。

2、乌军没有出现成建制的投降;

从目前公开信息,我们看到的最大一次投降事件就是:蛇岛上82名乌克兰军人向俄罗斯投降了;乌克兰也公布了一些录像,但是每次录像中都只是几个俄军投降的画面而已。

所以,可以肯定的是:交战进入第六天,乌方并没有出现大规模的溃败,没有出现那种成建制(整个班、整个排、整个连)的投降或丢弃阵地的现象。

乌克兰共有军人25万左右,其中部署在顿巴斯地区的就有12.5万,占了一半以上。但是,大家也知道,在2014年的时候,乌克兰仅仅只有14万军队,能战斗的只有6000人。也就是说,现在乌克兰军队中绝大多数士兵都是2014年以后新招进去的,大多都是为了“混口饭”吃的。

按照正常道理,在俄军强大的武力威胁下,应该有大量乌克兰军队逃跑或投降才对。

这是第二个诡异的地方。

但是,如果要解释这件事,那么从表面上来看,那就成了“乌军顽强抵抗”的现象。

3、俄罗斯没有发动大规模的战争;

从目前公开的信息,我们看到的都是俄军用导弹,或弹道导弹,或巡航导弹对乌克兰的重要设施进行精确打击,并没有出动威力巨大的轰炸机,也没有发动大规模的阵地战,而是快速的向城市推进。

比如,大家经常在新闻中看到就是的基辅、哈尔科夫这两个城市,至于其它城市,几乎完全没有遇到抵抗。

下面这个图就是昨天18点时候的乌克兰局势图:

乌克兰战局已定,大家不必担心!

按照正常道理,战争已经进入第六天,俄罗斯应该具备发动大规模战争的条件了,为什么还没有发动歼灭战?

这是第三个诡异的地方。

但是,如果要解释这件事,那么从表面上来看,那就成了“俄军后勤跟不上”的现象——武器、枪炮、弹药等没有跟上来,所以无法发动大规模的战争。

4、乌克兰通讯几乎完全顺畅;

按照正常道理,在战争一开始以后,俄罗斯就应该切断乌克兰的通讯设施,让整个乌军成为“睁眼瞎”,让前线和后线之间的联系彻底中断才是……

但是,我们看到的则完全不一样,乌克兰老百姓都可以不断的在网上发视频。

这是第四个诡异的地方。

……

如果仅仅从表面上看,从上面这些现象中似乎很容易得出一个结论:俄军或“投鼠忌器”、或后勤没跟上、或战力拉跨,不敢或无法发动大规模的战争;乌军非常顽强,宁死不降,抵挡住了俄军的进攻……

你觉得这是事实吗?

如果把乌克兰和俄罗斯的为止颠倒下,那么还说得通,但是目前根本完全说不通,因为俄罗斯可不是乌克兰,最近这么多年,2008年格鲁吉亚战争、2014年叙利亚战争……俄罗斯一直在战场上,就算战力再拉跨,也不至于拉跨成这样。

这背后必然有一个我们常人看不懂的“阴谋”。

如果说前几天我们还看不清战局的话,那么这几天已经非常明显了:一切都在按照俄罗斯战前的战略部署在进行……

我们先说说为什么双方伤亡那么少和为什么乌军没有出现成建制投降的事情。

答案只有一个:俄军没有发动大规模的进攻。

没有大规模的进攻,怎么会有大规模的伤亡?没有大规模的进攻,怎么会有成建制的投降?

乌克兰共有25万军队,其中12.5万为了收复顿巴斯地区,全部部署在那里——毫无疑问,乌克兰肯定把最能打的部队都部署到那里了——但是,那个地方几乎没有发生战争,仅仅只是乌东民兵在缓慢的推进,每天以5-8公里的速度在推进,俄军根本就没有动。

乌东民兵的数量不明,有说仅有2000人,也有说2万人的,但是不管怎么说,这么点兵力让12.5万乌军主力不断后退,这就说明乌军战力有多拉跨了。

乌克兰战局已定,大家不必担心!

那么,俄军为什么没有对乌军主力发动战争呢?

如果你说后勤没有跟上,那么是完全说不通,为什么?

因为这次战争是俄罗斯发起的,而且在战前,俄罗斯就形成规模庞大的军事实战演习,连“血站”这种都考虑到了,能不考虑到后勤?就算后勤再拉跨,发动几次规模稍大的攻击肯定是没有任何问题的吧。

俄军为什么没有发动进攻?

答案只有一个:俄军压根就没有打算进攻,因为一进攻,对方就可能立刻溃败,四散而逃,到时再想全歼他们就非常困难了。

关于这次战争的目的,普京说的非常明确,三点:

第一,承认俄罗斯对克里米亚的主权;

第二,乌克兰去军事化和去纳粹化;

第三,乌克兰保证中立地位,不得加入北约。

大家注意第二点:去军事化、去纳粹化。

去军事化就很明显了,要打掉乌克兰的军事设施,让其没有进攻能力,最多也就留点防守能力——不能发展核武器、不能发展弹道导弹(射程比较远,能打到别国境内)、不能拥有空对地导弹(战机不能攻击对方地面设施)、不能拥有地对地导弹等……和现在的小日本一样,没有进攻能力,只有“自慰”能力,即所谓的“自慰队”。

那么,去纳粹化又是什么呢?

 

这些年,乌克兰经济形势不好,再加上欧美在策划颜色革命期间,利用舆论对乌克兰的老百姓进行大规模的洗脑,在乌克兰境内培养了大量疯狂的极端民族主义者,这些人就叫做“纳粹”。

或许有人知道,我是极度痛恨极端民族主义者的,我能放过敌人,但是我绝对不会放过极端民族主义者:即使是战场上的敌人,明辨是非以后,他还能改过自新,但是极端民族主义者是完全丧失理智的,对国家和民族的伤害远比敌人大千万倍——他们打着“为了国家、为了民族”的旗号,干的都是伤害国家和民族的事情,而且还能忽悠到大量不明真相的老百姓。

极端民族主义主要体现在哪些方面?

比如,中国人最聪明,西方人都是弱智;中国文化是最优秀的,西方文化都是垃圾;中国历史源远流长,西方历史都是伪史;汉语博大精深,学英语会变傻;反对任何人到西方留学;反对任何移民;要求取消一切宗教;不准过任何西方节日;取消西医……认为本民族的一切都是好的,别的民族的一切都是差的,都不值得学习,谁学习谁就是背叛国家和民族,有这些思想的人这些统统叫做极端民族主义者。

乌克兰就有大量的极端民族主义者,这些人上了战场以后,就会对别的民族进行惨无人道的大屠杀,而且完全没有任何的心理负担——这些以惨无人道、不择手段的屠杀别的民族的极端民族主义者就是所谓的“纳粹”。

这些乌克兰纳粹在乌冬地区制造了大量骇人听闻的屠杀,不仅仅针对乌克兰境内的军人,还有平民,异常血腥——为此,俄罗斯外交部发了一个乌军纳粹屠杀顿巴斯人民的视频,血腥异常,我上传都通不过审核。

下面的图只是我截取了一个相对不是那么血腥的,而且打了马赛克,胆小的人看了那个视频,估计要做恶梦的。

乌克兰战局已定,大家不必担心!

这些臭名昭著的纳粹分子主要就分布在顿巴斯地区,他们有一个名字叫做“亚速营”——他们不但残杀军人,还屠杀平民,在乌东地区已经发现三个“万人坑”。

这个我们不多说了,大家可以去自己查询,不过我建议大家还是不要去看了。

这些纳粹,他们每个人的信息,俄罗斯都掌握了。

所谓的“去纳粹化”就是要让这些参与屠杀平民的恶魔下地狱!

俄军之所以没有打顿巴斯地区就是防止出现溃败以后,让那些纳粹分子逃出去,再难将他们绳之以法!

这就是俄罗斯没有发动大规模进攻的主要原因之一:在把他们层层包围以前,让他们一个都逃不掉——一旦让他们逃到乌克兰的西部,那么再想抓住他们就困了,一旦让他们逃到城市里,到时就可能造成大量平民伤亡。

除此以外,俄罗斯也不想大规模杀伤那些普通乌克兰士兵,毕竟俄罗斯和乌克兰人的祖先都是斯拉夫人,是血肉相连的兄弟,也曾并肩作战过,俄罗斯也不想制造大量的仇恨。

俄罗斯为什么没有切断乌克兰的网络呢?

因为欧美拥有舆论霸权,社交媒体谷歌、推特、youtube都是美国的,在世界范围内的影响力非常大(中国的微博、微信也就在中国有点影响力);新闻媒体,纽约时报、CNN、华盛顿邮报等,也在世界范围内影响力非常强……这就是美国经常能够通过舆论发动各种“颜色革命”的根本原因,它掌握了世界的舆论霸权。

美国控制的媒体造谣能力非常强,正是因为这个原因,俄罗斯才没有切断乌克兰的网络,其目的就是尽最大的能力不让欧美“妖魔化”俄罗斯——你要造谣俄军一个屠杀平民的视频,你不能随便找个照片吧,毕竟老百姓手机都是通畅的,你造谣立刻就会被识破。

即使这样,网络上还是出现了大量的谣言——但是,这些谣言非常假,稍微有点分辨能力的人都能看出来,只能忽悠一些傻子。而且从目前的舆论来看,至少我们看到的是俄罗斯非常的克制,相反,反而出现了很多乌克兰军队屠杀自己国家老百姓、把武器部署到平民区、抓壮丁的视频……

到这,上面那些“诡异”的现象都解释清楚了。

那么,这些到底是不是事实?

如果说前面的都是分析,那么后面的事实就进一步证实了我们的分析:虽然我不是军事专家,但是在俄罗斯行动6天后,取得巨大进展后,我基本也能看出俄罗斯的战术安排了。

俄罗斯为了消灭乌克兰军队中的纳粹,不让他们有一个漏网之鱼,进行了“大迂回、大穿插”的围歼战。

对军事比较了解的人一定会知道,这是解放军经常用的一个战术。

 

什么叫做“大迂回、大穿插”?

就是:正面牵制、两翼战略迂回,“远远地超过他,占领他的后方”,使敌失去战场自由,陷入被动境地,在把握战场主动后,再回过头彻底歼灭敌人。

最典型的案例之一就是:解放战争时期,中国人民解放军第四野战军主力和第二野战军一部在湖南省衡阳、宝庆地区,对国民党军白崇禧集团进行的衡宝战役——历时34天,歼灭国民党军3个军部、5个整师共4.7万余人,解放县城24座。

乌克兰战局已定,大家不必担心!

大家看看俄罗斯采取的是不是这种战术?

在顿巴斯地区,俄军没有发动大规模的进攻,仅仅只是牵制住它,然后在其它地区快速穿插,层层包围,控制所有城市——顿巴斯地区的纳粹想要逃跑就得通过层层包围,那几乎是不可能的事情。

目前,俄罗斯已经控制了整个乌克兰的制空权,东部地区大城市很快就会被全部包围,顿巴斯的主力基本已成死局。

据美国有线电视新闻网(CNN)昨天报道,美国Maxar科技公司最新卫星图像显示,乌克兰首都基辅附近的俄军车队有至少40多英里长(约64.3公里)。这支庞大的军事车队由装甲车、坦克、拖曳火炮和其他后勤车辆等组成。

乌克兰战局已定,大家不必担心!

俄军拿下基辅以后,其它城市几乎毫无抵抗能力,因为其它城市根本就没有什么军队——乌军主力全部被拉到顿巴斯地区了,被彻底牵制住了,根本动不了。

那些纳粹分子的末日即将到来。

现在网络上各种各样乱七八糟的文章,我建议大家不要看。

不是我瞎说,有些人根本都不知道这场战争为什么会发生?

有些人恐怕连乌克兰在哪都不知道,也敢写乌克兰战争的文章;还有些,从来没有写过时政的鸡汤号也来敢写乌克兰战争……这些人为了蹭热点,胆子也蛮大的,就没有他们不敢写的东西。

当然了,更多的还是欧美培养的“第五纵队”、恨国党、跪族等在挑动是非,它们想要利用老百姓善良的特性给政府施压,逼迫政府跟着欧美围殴、制裁俄罗斯,从而破坏中俄关系。

大家一定要擦亮眼睛,不要被他们欺骗了。

正如中国外长王毅在接受采访时所说的那样:“只要中俄并肩站在一起,世界公理就倒不了,霸权主义就赢不了”,天就塌不下来。

现阶段,任何想要破坏中俄关系的人,都是我们的敌人!

—–全文到此为

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关于记单词:一个小本子里的九阳真经

 
我的英文学习过程中,背单词对我从来就不是个事儿,对不起,我知道这么说可能会让您有点失落。我大一结束的时候,词汇量应该是我的巅峰了,英文阅读中就很少碰到生词,当然那个时候对单词的认识深度肯定还是和现在没法比的。因为没有生词背,我曾一度认为人生是一片荒芜,了无生趣。
 
在《我的30年英文单词观》,我从比较宏观的角度谈谈我对背单词观点,今天从另外一个角度再写一篇,有点不登大雅之堂,但保证实用,送给各位同学珍藏,拿走不谢。
 
1. 集中单词
现在的小朋友,每天接触到的生词很多,但要么不查,要么查了后把意思随手写在文章中,然后,就没有然后了。
 
所以,首先要集中单词。你每天看到的生词都要查下来,集中到一个本子上,不管你是上课时候碰到的单词,还是自己看小说甚至看电影时候碰到的生词,都要集中在一个本子上。
 
你每天往小本子上放几十个单词,哪怕十几个单词也好,那一年下来也非常可观了,起码5000个了,加上你现在的词汇量,那就过万啦。
 
珍惜你看到的每一个生词,不要看了就随手一丢,如果你发现一个生词,你就当地上看到了100块钱好了,像对待100块钱的态度对待你碰见的每一个生词吧。
 
2. 小本子的使用
准备个A4大小或者更小一点的单词本,所有不认识的生词按下列方式记录下来,并且在字典上查出来。
 
首先,一页纸上分成左右两部分,左边三分之一右边三分之二,中间用红笔画一道竖线。
 
竖线左边是英文单词,右边是中文或英文释义(到底用中文释义还是英文释义,要说起来可以写一篇文章了,我就简单说下,你就凭感觉吧,火候到了,自然知道哪些单词要用中文释义,哪些用英文释义)。
 
每一页一般记六七个单词就可以了,单词和单词之间多点空白,眼睛看的舒服,也有利今后的复习。同时,这样大量留空白,一个小本子很块就用完了,会让人很有成就感。
 
每一个单词要按顺序编号,每天一编,第二天重新从1开始。
 
另外,记得每一页最上面写上日期。
 
3. 字典的使用
建议使用朗文或牛津双解字典为主, 到了英文学习高级阶段,韦氏或上海译文出版社陆谷孙主编的《新英汉大辞典》也是很好的选择。
 
卡西欧字典把上面4个字典都收集了,携带也比较方便。顺便说声,卡西欧字典上收藏了老张的两本SAT书,请允许我发出杠铃般的笑声。
 
关于记单词:一个小本子里的九阳真经

(日本卡西欧字典,收藏了老张的两本SAT书)
但我还是建议你家里的书桌上准备个纸质字典,如果你查过一个单词,你就在纸质字典上用红笔标出来,一年下来,你没事就随手翻翻字典,看看字典里的红色部分,也是一种很好的复习,同时,你也会感慨万千。
 
我曾用过一本牛津双解字典,1000多页,上面密密麻麻的红点点,至今都舍不得扔掉。
 
同时,你查一个生词,需要按字母顺序在字典里找到这个单词,这个过程,等于也就是个记忆单词的过程了。
 
4. 单词查到后,在小本子上的记录
在字典上查到一个生词,在小本子左边的三分之一处记录下来。
 
比较复杂的是右边的三分之二到底怎么记录,这个很考验水平。
 
如果是一个生词感觉意思单一,那就直接来个中文释义就可以了,比如你查了单词chrysanthemum,是“菊花”的意思,那这个单词的右边就写上个菊花就可以了,也不要写例句,因为我们写上例句是为了对一个单词更好地理解,但菊花,你直觉应该不会有什么不好理解的地方。
 
但比如你查了个brevity,你光是写个“简洁”的释义就欠妥,应该写成:(说话或写作)简洁。这样,你就知道这个词的使用范围了。SAT语法考过一道试题,就是这个词的使用范围,一个程序或流程很简洁,就不可以用brevity
 
你也许会问,我查字典时候发现brevity还有个意思是“时间短暂”,那要不要也记录下来呢。
 
我的建议是不要,你的释义就是你看到的文章中在上下文的意思,别的意思统统不要记。如果下次碰到同样的生词,你原来记的意思对不上,那就再查一下字典,当做一个新的单词对待。
 
从这个角度讲,对一个单词的认识也是个螺旋式的上升过程。我们学了一辈子英文,也不敢说我对make这个单词的所有用法都了如指掌了。
 
有些抽象的单词,要多记几个搭配,对这个词的内涵意思会了解更深刻。比如adhere,你仅仅记录个“坚持”是不够的,你看看字典上的搭配可能是adhere to a principle(坚持原则), adhere to a policy(坚持一个政策), adhere to original plan(坚持原来的计划),这个时候你就应该心中有数了,adhere这个词就是和to搭配使用的,并且,你应该感觉到,如果说一个人很有坚持精神(有恒心毅力),十有八九使用这个adhere是不合适的,而persevere就很好。再比如,我坚持认为什么什么,adhere就不行了,而是要用insist这个词。你看看,在中文都是“坚持”,但英文里就是不一样的词,所以,你记录一个英文单词,必须要顺手把一些搭配记录下来,这也是在为你的英文写作打基础。
 
另外,不一定非要英英字典,可以用中文解释。请相信,绝大部分英文单词用中文释义就很清楚了,用英文反而不清楚。比如apple,你写个苹果就可以了,你要用英文解释,那大约是a kind of fruit which is usually round, with shiny red or green skin but white flesh。其实,光看英文解释,你搞不好还记成了山东大枣。
 
这一块不能展开讲,细节性东西太多了,但我讲这个最基础的最基本的,你大概知道字典上的单词应该如何记录到小本子上了。
 
5. 如何把小本子上的单词背下来
假设你一篇文章看完了,你也记录了20个生词,这个时候,趁着有印象,赶紧从第一个单词开始先过一遍,我相信你大部分都是记得的。
 
不要为难自己,认为第一遍非要把每一个单词都记得很牢,我们是人不是神。
 
你查过的单词不是记录在小本子上了吗,你就随身带着,没事拿出来看看,你总会对这些单词慢慢有印象的。
 
请一定记住:对一个单词的重复记忆频率越高,记得越牢。
 
假设你有3分钟记一个单词,你不应该3分钟内一直盯着这个单词看上几十遍,而是把3分钟分成630秒,一天在6个时间档分别使用30秒来记这个单词。大家知道我的意思了吧。
 
有两个重要的时间点一定利用好:
 
晚上睡觉前躺在床上,把一天的单词一个一个过一遍,让这些单词进入你的梦想。我发誓我年轻时候这样记单词时候,那些单词无数次在我的梦里出现过。
 
科学也证明,人在平躺的状态下,记忆力是最佳的。
 
第二天起床第一件事就是把那个单词本带上去厕所,蹲在马桶上再过一遍。
 
早上和晚上睡觉前这两个时间点是记忆的黄金时间,你一定一定一定要利用。其它时间自便,你有时间就把小本子掏出来瞄上几眼,如果期末考试啊什么的,你没有时间就不看,但早上和晚上这个时间段不论什么情况下你都要坚持。
 
6. 你要培养自己的全神贯注
记单词时候一定要全神贯注,不要左边是单词书,右边是微信的聊天对话框。
 
这不叫记单词,这叫自我安慰。明明在微信聊天,非要放个单词书聊以自慰,搞得你好像没有在聊天一样。
 
小本子上的单词,你背的时候要用东西把右边的三分之二就是中文释义的部分遮起来,一个单词一个单词想,一个一个过,实在想不起来就看眼下右边的解释。
 
有的同学背单词时候,左眼看着英文右眼的余光看到了中文,这样下来自以为记得了,其实大脑皮层没有被充分激发,记忆不会深刻。
 
我必须强调,你在背单词的过程,全神贯注比你花费多长时间更加重要。
 
我大一背单词时候,带着我的小本子去校园的小树林,找个地方躺下闭上眼睛回忆单词。我的周围经常有一对一对的情侣说着关于海枯石烂的话,但我的脑海里只有那奇妙的26个字母。
 
所以,我上SAT课的时候,专门治那些爱走神的学生。这个毛病不改正,学什么都是蜻蜓点水。
 
 
7. 不建议使用记单词软件
这个也许有点偏激,但我接触过几个单词软件,有一些问题,比如,单词的释义过于简单,单一,很多没有搭配和例句,这样你对这个单词的认识就非常有限了。也也许有些很好的记单词软件,是我孤陋寡闻了。
 
另外,单词软件都在手机上,你本来是要来背单词的,但小手经常不听使唤,就滑到了微信聊天或者游戏软件那里了。
 
我们都是人,我们抗诱惑的能力都是有限的,范冰冰现在要是现在约老张吃饭,老张也会小心脏扑通扑通有力欢跳,且富有节奏。
 
还有的学生使用什么“玩游戏记单词”之类的软件,大哥,你就得了吧。
 
我出于好奇还真看过这样的软件,偶的娘也,居然是游戏闯关记单词,要玩好几分钟游戏还要过关了,屏幕上才掉下来个单词让你背,并且转瞬即逝。
 
美其名曰寓教于乐,实则自欺欺人。
 
记住,凡是让你爽歪歪的,最后都会加倍让你苦兮兮。
 
8. 如何复习单词
准备几个颜色不同的笔。
 
你第二天要找时间复习第一天的单词。
 
我相信很多单词你都有印象,毕竟昨天才背过,实在没有印象的用红笔highlight下。
 
你第三天要复习第二天,同时第一天的也要过一下。同样,不太认识的highlight下。
 
以此类推到第十天。你肯定说,随着时间的推移,那我单词越积越多,哪有时间复习啊。
但记得,单词是越来越多,但你不认识的越来越少啊,所以你需要复习的总量并没有多大的改变。
 
对于那些比牛皮癣还顽固的单词,确实也这样,总有些单词怎么都记不住,那你就再用蓝笔highlight下,越顽固的单词用的highlight的颜色越多,加深记忆。
 
还是记不住的话,那我给你个终极大招。
 
把这些单词写到你的左手的手掌心里,早上写好,跟随你一天,你一有时间就把你的左手掌拿出来瞄上几眼,并且口中恋恋有词。如果单词太多,手背上也可以写。晚上洗澡时候要褪去这些单词,但要一边褪一边再记一遍。
 
手上写单词,可能会让你的小伙伴们觉得你高烧不退。别管别人怎么看你,这个不丢人,单词背不住才丢人呢。
 
我就不信邪呢,一个单词在你手心里一天看上几十遍还能记不住?如果还是记不住,我觉得你要去医院做个全身检测了,特别是脑部要做个核磁共振。
 
别紧张,我的意思是,你一定能记住。
 
9. 我们的人生都需要一个储蓄罐
你知道你为什么讨厌英文写作吗?因为你写来写去就是那几个破字,用来用去就是那几个破句型。
 
你文章一开头,你就知道你文章的结尾了,毫无悬念,因为你的词汇量不足以支持你的思想的流畅表达。
 
所以,从今天开始,好好储备你的单词量吧。
 
我负责任告诉你们,单词只是英文学习比较简单的一个环节,但又是非常基础和重要的一个环节,如果这个地方掉链子,深度英文学习根本无从谈起。
 
打个比喻。如果你家里有个储蓄罐,你每天放一块钱,日积月累,那也是笔可观的数目呢,万一哪一天你要急用钱了,储蓄罐就能帮到你大忙。
 
你每天记的单词,就等于是你每天放在储蓄罐里的硬币,积少成多,这个储蓄罐也许真的就可以在某个时刻改变你的一生。
 
请相信,人生没有开挂,只有厚积薄发。
 
人生也没有什么一夜成名,只有百炼成钢。
 
所以,从今天开始吧,在你空空的储蓄罐里先存上一枚硬币。相信我,一年下来,你再摇晃那个储蓄罐,那叮叮当当的声音就是你人生最美的乐章。
 
我像你们这么大的时候就开始往我的储蓄罐里每天存点了,我现在已经年老色衰了,但几乎每天,我还都要用我苍老的双手往这个储蓄罐里颤巍巍地放几个硬币。
 
我至今都对我年轻时候那么努力上进充满感激,但回望过去,如果有什么事情让我感到后悔的,那就是:
 
在我朝气蓬勃的青春岁月,我还是可以再努力点的。
 

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