linux 下用命令行操作postgresql数据库

用客户端如 navicat 操作 postgresql 数据库,进行查询等操作自然是直观,然而postgresql 配置有访问ip,有时本机ip变化后,连接服务端ip就受限,偶尔的一二个查询语句,还是直接在命令行进行操作来得直接。

#切换到postgres 用户

su postgres

#登录数据库

psql 
或者
psql -h 127.0.0.1 -p 5432 -d database -U postgres

#列出所有数据库
\l 或者 \list
#切换数据库
\c [数据库名]
#列出所有表 
\d
#断开连接
\q

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

1

我是小G,一名在校大学生。因为网上兼职,我差点倾家荡产!

受疫情影响,一直到5月份初还没开学。

在家待得忒无聊,手机和我形影不离。它只要离我超过了1米就特别没有安全感。吃饭拿着它,上厕所拿着它,睡觉。。

等等,听着有点味儿。但是事实就是这么个情况。。

要么就是吃鸡、王者荣耀,要么就是抖音。

我发现,睡觉前真的不能刷抖音。因为刷着刷着时间就刷的一下没了,看了时间才发现,我了个去居然又过了两个小时。。

某次刷抖音看到了一个兼职广告。

要换作平常,我都不怎么会点进去看。

这不疫情期间,每天吃饭都在家里,爸妈也不给啥零花钱。

 

得嘞,赚点零花钱呗。

 

我点开了广告中的链接,随后跳转到一个新的页面,里面有各种兼职任务。

 

我找到了一个任务像是淘宝刷单的。我加了那个人的QQ。

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

这个时候QQ里的风险提示被视若无物,心疼系统提示一秒钟。。因为网上兼职,我差点倾家荡产!

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

金钱使我双目失明!

随后他向我介绍了这个兼职的内容:

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

嗯,看起来挺像那么回事的。

 

随后这位接待开始带领我做单赚钱了。

 

他先给了我一个二维码让我扫码付款,不是很多,但是也不少,39块。

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

支付成功后让我把转账截图发给他。为了确认我是否已经付款,他还特意让我从账单详情里截图。

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

截图发给他以后,他发了个apk的安装包,这么直接的吗链接都懒的搞了?直接发安装包?

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

安装好以后,他让我绑定银行卡。

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

我看到账户里有47块钱,我想提现发现提不了。需要投注1倍流水才能提现。

 

(1流水的意思就是,你账户里充了多少钱,你必须投注这么多钱以后才能提现。一次或者分多次都可以)

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

都充了39块,不提现亏了呀,还是去整流水吧。

 

于是我虚心向这位接待“姐姐”求指导。

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

他推荐我进主页那个“聊天室”,里面有导师推荐下注的单子。

买的是“3分钟时时彩”,让我每一期跟着下注。

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

我的心脏跳得很快,我怀疑我被骗进了网络赌博组织!

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

现在的我只想把充的39块钱提现提出来

 

于是我小心谨慎地跟着群里的导师的单子去投注。

 

一次投5毛。

 

看到我问啥时候能提现,接待姐姐有点激动了。好像有点恨铁不成钢的感觉!

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

他一个劲的怂恿我加大筹码倍投。

 

然而我并没有,我还是按照原来的方式,5毛1块的凑流水。

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

终于,花了一晚上的功夫,跟着群里的推荐单,输赢输赢凑够了47块流水。

 

经过这么多次投注的洗礼,我的账户还剩35块。

 

账户里原本的金额是47块,已经少了12。我能断定,如果我再玩下去,这个金额会越来越少。

 

我没有犹豫,立马把余额提现了!

 

好心痛!本来指望做个兼职赚点钱的。结果花了一晚上的时间还亏了4块!!

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

提现出来以后我就不准备和这个接待姐姐再交流啥了,我就敷衍了几句说我去打游戏了。(其实确实也是去打游戏因为网上兼职,我差点倾家荡产!

 

但是她好像依旧不依不饶的给我发信息关心我。

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

2

以上是一位读者的真实经历。和大多数被套路的受害者相比,他算是幸运的了。

 

目前这种套路在网上很流行,骗子们屡试不爽。

 

首先以兼职为切入点,吸引各位想赚点零花钱的朋友。

 

加了好友以后,套路开始:

 

1.让你先付款。这里的金额不会太多,三四十的样子。这个也是骗子经过数据以及心理分析得出来的金额。对于大部分受害者来说,这个金额会让你觉得那笔钱在你付之前不会太心疼,付完之后丢了又觉得可惜。

 

当受害者付完款之后,由于沉没成本效应,就被套住了。因为他会觉得,我都花了这么多钱了,一定要得到什么。要么赚点钱,要么至少把本金赚回来。

 

2.给你推荐他们的网络赌博软件,让你去投注。你付款的钱进了赌博软件的账户里。想要提现有门槛,需要有投注才能提现。

 

3.推荐你跟上他们推荐的单子,告诉你只要跟上了,就能赚钱。给你不断的暗示以及语言上的刺激。让你觉得原来赚钱可以这么简单。

 

有些受害者一开始试探性的小金额投注尝到了甜头赢了一点。

 

人性的弱点开始搂不住了。

 

贪婪。

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

膨胀。

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

然而,这类赌博程序输赢后台都可以调的。

它们特点是,当你投注的金额比较小的时候会让你赢。一旦金额变大,立马就输。就是这么无情!

 

当你加大投注金额你就发现,原来的百分之70的胜率立马对调,变成了百分之70的负率!

 

输钱的一瞬间,就好像心被掏空了。难过,无助,想赢回来。

 

于是你又充钱进去。

 

当你输完最后一笔钱的时候。你又绝望又气愤。想赢回来。

 

可是已经没钱了。

 

这个时候骚操作又来了:他们给你推荐网贷!

 

那倾家荡产只是个弟弟。不负债累累都对不起你的这些操作。

 

你见过龙吗?

反正我见过。这个一条龙服务很到位!

 

 

3

网络兼职有风险。请擦亮你的眼睛!

 

其实有些骗局,从一开始我们就可以判断它有没有问题。

 

比如说这次的这个,

 

因为网上兼职,我差点倾家荡产!

 

这个理由其实就漏洞百出,扫码支付给有实体店的微信商家,有真实交易量,让商家排名靠前。

 

什么排名靠前?请问实体店铺需要什么排名?

 

我们假设它需要排名,那可能会是什么?

 

大众点评,美团。

 

那么假如真的需要刷单,应该是要到这些相应的APP里下单,然后需要你给5星好评加一长串评论。

 

让你直接扫码付款?这种操作就是在筛选目标人群。

简单粗暴!

 

想都不想就扫码付款的这些人,更容易被套住。

 

所以啊,请大家无论接收到任何新的信息,请先抱有一颗怀疑的心。它是否成立,首先得在逻辑上讲得通。

 

教大家一个同样简单粗暴的办法。

当你分不清这个信息是不是套路的时候,去搜索引擎搜索吧。例如:“关键词+套路”、“关键词+骗局”。

 

也就多花一分钟的事。

 

最后的最后,希望大家引以为戒。

 

 

珍爱家庭,远离赌博!

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/F3f3bGU9Z4MX9EzVDpnvsA

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

 

来源丨智本社

作者丨清和

 

 

“没有什么比正确地回答了错误的问题更加危险。”(彼得·德鲁克,无考证)

大疫之下,全球经济断崖式下跌,国民收入下降,失业压力增加,深圳豪宅却被“秒光”,引发房价上涨的担忧。问题出在什么地方?

如何整治深圳楼市被爆炒的问题?

深圳监管部门雷霆出击,重点整治房产中介恶意炒作、哄抬房价,收取“喝茶费”、“更名费”,要求下架虚高房源信息,打击新房市场“捂盘惜售”、抱团涨价,暂停部分项目网签,重点监控网红楼盘。

这是一个正确的答案,但却是一个错误的提问。

错误的提问,偏离了方向,模糊了本质,正确的答案让问题更加糟糕。

最近十多年,中国实施了100多次楼市调控,但房价依然我行我素。为什么?

因为我们提出的问题一直是错误的,导致没能认清楼市的本质,本质问题与解决方法南辕北辙,房价与预期则背道而驰。

本文继《深圳,怎么了?》、《深圳,怎么办?》后,再从土地供需的角度,探索深圳楼市及城市的“根问题”;指出土地供给结构性失衡正推动深圳向“幂律型社会”演进。

本文逻辑:

一、深圳楼市的根问题:土地供给的结构性失衡

二、深圳城市的根问题:中产塌缩的幂律型城市

三、深圳转型的根问题:以人为本的橄榄型社会       

正文8000字,阅读时间30’,好文多分享收藏)

 

 

 

01

深圳楼市的根问题

土地供给的结构性失衡

深圳楼市的根问题是土地供给结构性失衡。

很多人将深圳高房价归咎于人多地少。根据国家统计局公开数据,2019年,深圳常住人口为1343.88万人(加上流动人口,预计总人口为2000万),土地面积为1996.85平方公里。

2019年,深圳常住人口密度为6730人/平方公里,远大于北京的1313、广州的2059和上海的3830。

人们由此推断深圳高房价的合理性,导出解决方案是深圳扩容,将惠州或东莞合并。

这同样是一个正确的答案,但又是一个错误的提问。

深圳人口密度确实远大于北上广,这是土地供需紧张的基础。但不是问题的根本,土地供需矛盾的根本问题在于土地供给的结构性失衡。

换言之,深圳不是没有土地,而是土地没有用在住房上。

证券时报·数据宝统计显示,过去十年,深圳住宅用地成交面积为431.5万平米,位居103个城市中倒数第四,不到北京十分之一,上海5.8%。【1】

从2012年到2017年,深圳新增700多万平方米商住工业土地供应中,居住用地只有8%。

深圳居住用地占整个城市面积只有11%。与国际大都市相比,这个数据低得惊人,伦敦、纽约、东京的居住用地占比都超过50%。这个数据低于北上广,仅比香港的8%高一点。

在2014-2018年的五年间,深圳常住人口增量达225万,新增住房供应仅约24万套。新增住房供应远远跟不上新增人口的规模,人为地制造了供需矛盾。更何况在新增供应住房中,豪宅和人才房的占比增加,加剧了商品房的紧缺。

深圳的土地,去哪儿了?

2015年,深圳市制定了《城市建设与土地利用十三五规划(2016-2020)》规定:

一、到2020年深圳的基本生态控制线不变,即划出不少于974平方公里不可开发的土地,大约占深圳1997平方公里的一半。

二、至2020年全市工业用地占建设用地比重不宜低于30%,划定了270平方公里的“工业用地红线”。

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:城市建设与土地利用十三五规划,来源:深圳市规划和国土资源委员会

从这份文件可以看出,深圳制定了生态控制线和工业用地红线,合计1244平方公里,占深圳土地面积的62%,给了生态保护和工业使用。剩下的750多平方公里土地,由农田、居住、商业、交通、公共服务设施共同使用。

可以看出,深圳对工业、商服的土地供给要比住宅用地大方得多。

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:过去十年深圳各类土地成交面积,来源:证券时报·数据宝

证券时报·数据宝显示,过去十年深圳工业用地成交达到1147.78万平,成交面积位居全国第82位;规划建筑面积3586万平,位居全国第52位。商服用地成交达到394.42万平,位居第67位;规划建筑面积1765.55万平,位居第41位。【1】

2019年12月,为了吸引企业总部入驻,深圳一次性推出30平方公里的工业用地。这是什么概念?上海面积比深圳大两倍多,整个十三五期间新增的产业用地也不到30平方公里。

生态用地和工业用地多,居住用地奇缺的结果是什么?

2019年10月,贝壳研究院发布的《粤港澳大湾区房地产市场白皮书》显示,深圳住房自有率仅为23.7%,为大湾区11个城市中最低,远远低于香港的49%、广州的54.9%及全国的73.9%。【2】

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:大湾区城市住房自有率,来源:贝壳研究院

最近,央行调查统计司城镇居民家庭资产负债调查课题组在《中国金融》上发表的文章指出,中国城镇住房自有率达到96%,而深圳的住房自有率远远低于这一水平。

据广发证券估算,2016年底,深圳可上市流通的住房面积为1.52亿平方米,约166.6万套。其中商品住宅1.29亿平方米,138.5万套;可流通的保障房0.12亿平方米,15.1万套;可流通的个人自建房0.11亿平方米,约13万套。

以近3年每年4万套新房成交估算,全市商品住宅在150万套左右,覆盖人群500万~600万之间,大约为深圳目前实际管理人口2000万以上(常住人口+流动人口)的25%~30%。【1】

房源如此之少,大批年轻人只能租住在城中村。现在深圳租房人群达80%,大概有1600万人租房,其中约1100万人租住在城中村(贝壳研究院估计1500万人在城中村居住)。

深圳的人均居住面积只有19.7平,低于广州的25平,距离东京都32.4平、纽约40平、旧金山46.5平的水平存在较大差距,仅高于香港的15平。

土地供给严重失衡,导致房地产市场“冰火两重天”:

一边是居住用地极度紧缺,供需矛盾尖锐,商品房价格暴涨,深圳成为中国内地房价最高的城市。

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:2005年-2020年1月,北上广深二手房销售价格指数,来源:谷雨,房天下

另一边是工业用地及商业用地严重过剩,空置率持续攀升。

根据戴德梁行的最新数据,今年一季度深圳商用办公楼的空置率上升至24.6%。深圳经济总量最大、最活跃的南山区的写字楼空置率上升至34.8%。前海写字楼空置率更是高达66%。【3】

今年还将迎来甲级写字楼的供应高峰,全年累计共有134万平方米的新增写字楼面积交付,且未来五年新增供应总计达507万平方米。

深圳办公楼空置率、空置率增速及租金下降速度均高于北上广。

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:2020年一季度北上广深办公楼租金及空置率,数据来源:戴德梁行

今年一季度深圳办公楼空置率为24.6%,高于北京的13.8%、上海的21%、广州的5.2%;空置率增速深圳为2.6%,高于北京的0.4%、上海的1.4%、广州的-0.3%;办公楼租金深圳下降3%,降幅大于北京的1.3%、上海及广州的0.6%。【3】

总结以上可以看出,深圳楼市的问题,根本上不是土地紧缺,而是土地供给造成的严重的结构性失衡。

大资本、房地产商、投资者正是看到深圳如此严重的供给矛盾,才敢于爆炒深圳楼市。深圳豪宅才会在大疫之下成为全国资金避险的标的。

 

 

02

深圳城市的根问题

中产塌缩的幂律型城市

深圳土地供给结构性失衡,正在削弱这座城市的人口吸引力,正在改变这座城市的产业结构及竞争力。

我在《深圳,怎么办?》中,使用了古典政治经济学家理查德·坎蒂隆的“土地决定论”。他曾经在其著名的《商业性质概论》中指出:“土地拥有者决定了一个国家的人口数量和市场价格。”

如今,深圳的土地政策,决定着这座城市的前途,也影响着这座城市的前途及千千万万家庭的生活。

失衡的土地供给,正在将深圳推入幂律型城市——财富两极分化,中产空心化,加剧阶层固化,晋升通道受阻。

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:深圳房屋供给结构呈“幂律型”,来源:智本社

深圳“多生态用地、多工业用地、少住宅用地”的土地供给,导致房屋结构呈“幂律型”:普通商品住房存量、增量少,城中村及工厂宿舍多;商品房自有率极低,租房居多,尤其是城中村租住多。

根据深圳市规划和国土资源委员会公布的数据,2018年深圳全市住房总量为1065万套。按深圳2000万管理人口计算,1000万套存量房已经足够满足需求。但是,存量房的结构性矛盾突出。

在这1065万套存量房中,城中村住房占了510万套,工业区配套宿舍183万套,商品住房只有181万套,保障性住房只有43万套,还有单位自建房55万套,宾馆等其它93万套。

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”图:深圳存量房结构,来源:深圳市规划和国土资源委员会
城中村住房和工业区配套宿舍合计为693万套,占比高达65%,为深圳最主要的居住房屋。商品住房占比只有17%,成为了稀缺品。

由于普通住宅用地供应不足,房屋自有率低,深圳居住模式多以租住为主。在这1065万套存量房中,出租房783万套,占比达73.5%。在783万套出租房中,城中村住宅出租房490万套,工业区配套宿舍160万套,二者合计占比83%。

所以,有人说,深圳是一座在城中村中“漂泊的城市”。

城中村住宅属于小产权,工业区配套宿舍属于工业用地性质,产权受限,流通受阻,无法向商品房交易市场供给房源。深圳能入市流转的存量房(商品住房、单位自建房、)只有25%左右,导致大规模的存量房屋的流通率极低,只有0.6%左右,远远低于国际大都市的4%以上【2】

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:幂律型城市,来源:智本社

土地供给结构决定了财富及社会结构。深圳土地供给结构决定了房屋供给结构呈现“幂律型”,房屋供给“幂律型”决定了城市的财富、社会阶层结构呈现“幂律型”。

最典型的现象是中产阶级塌缩,掉落到中低收入阶层。

深圳已经成为全国购房难度最大的城市。今年4月份深圳二手房均价为55386元一平,其中南山达8.6万一平,福田达7.78万一平。根据深圳统计局发布的数据,2019年深圳人均可支配收入为6.25万元。

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:2018年大湾区城市房价收入比,来源:贝壳研究院

从房价收入比来看,深圳的房价收入比为30,高于香港的21、广州的14,是大湾区、乃至全国购房压力最大的城市。多数人在深圳一年的收入,无法购买一平米的普通住宅。从2015年开始,大多数深圳人的收入追不上房价。以当前深圳的房屋均价和人均可支配收入计算,一个人需要连续工作100年,才有可能买得起一套普通住宅。

深圳的高房价已将大多数人拒在中产阶层的门外,同时也将部分中产打落到中低收入阶层之中。

再看精英基层。大规模的生态用地、工业用地、人才房以及高房价支持的金融资产,让富豪阶层、社会精英坐享房价升值、财富膨胀、产业投资红利的同时,还能享受森林城市、花园城市的红利。

高房价逼迫深圳正向幂律型社会的演进:阶级固化,财富分化,中产阶级坍缩,精英阶层财富膨胀,低收入基层规模庞大,晋升通道逐渐被关闭。

为什么强调中产阶级的重要性?

中产阶级的崛起,是近代世界经济发展及社会进步的成功经验,是一个国家政治及工业文明的象征。

二战后,全球中产阶级大爆炸性增长。大规模的产业工人、工程师、职业经理人、知识工作者,打破了财富阶级固化,晋升为中产阶级。

全球中产阶级人口占比从1950年的23.5%增长到2006年的50.2%,超过一半世界人口。美国、日本、欧盟等国家,中产阶级占全社会家庭总数的比重在7O%以上,发展为以中产为主体的“橄榄型社会”。

庞大的中产阶级,是社会稳定的支撑,是经济发展及技术创新的中坚力量,是市场消费及内需的主力军。他们具备一定的文化知识及财富实力,可以平衡社会力量,促进社会与经济良性循环。

中产阶级,容易毁于泡沫危机,尤其是房地产及债务危机。

2008年金融危机导致欧美国家大量中产家庭破产。据斯坦福调研的数据显示,美国的中产阶级在2008年金融危机里损失惨重,大约占到了总财产的四分之一。

房地产泡沫、债务危机、金融危机,导致中产阶级坍缩,“集体向下沉沦”,富豪财富不降反增,贫富差距分化,橄榄型社会有向幂律型社会演变的趋势。

有人说,中产阶级购买房子,财富不是大规模增加吗?

我在《全球中产阶级 | “纸牌屋”与“扫地出门”》一文中说过:“房子,是富人的财富,却是中产的债务‘纸牌屋’”。

中产的房产背面就是负债,负债是真实的,而财富只是纸面上的。

根据中国人民银行调查统计司城镇居民家庭资产负债调查显示:房贷是家庭负债的基本构成。有负债的居民家庭中,76.8%的家庭有住房贷款,户均家庭住房贷款余额为38.9万元,占家庭总负债的比重为75.9%。【4】

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:2019年城市二手房贷款成交比,来源:链家,贝壳研究院

深圳的购房杠杆率高于北上广。根据链家交易的数据,2018年深圳二手房买卖中贷款成交占比达到92.4%,高于北京的77.6%、上海的76.3%。深圳月供收入比达90%,居民杠杆率达82.3%,均高于北上广。

中产几乎将毕生的财富都集中到房产中,一旦房价崩盘,中产财富可能沦为负资产。若中产在疫情时期或房地产泡沫危机中失业,那么家庭债务风险则大幅度上升。

深圳的高房价将大多数人挡在中产大门之外,将一些中产打落到“高负债、低消费、低幸福指数”的生活环境中,推动这座城市向幂律型城市演变。

 

 

03

深圳转型的根问题

以人为本的橄榄型社会  

幂律型社会最大的危害是阶层固化,晋升通道狭小,大量的人滞留在中低收入阶层,甚至掉入“贫困陷阱”。(详见《贫困陷阱 | 穷人翻身有多难?》)

在深圳,有这么两类人群:

一是龙华区“三和大神”(无贬义)。

在深圳龙华,有一群围绕着三和人才市场生存的临时工。这些90后青年通常干一两天活,日结两三百工资,然后在网吧消遣几天,吃着泡面,玩着游戏,睡在网吧。当工钱花完,又重新“出山”,干一两天活,拿到工资后再泡网吧。

他们的生活被锁定在恶性循环的“贫困陷阱”之中,高房价就是这把沉甸甸的铁锁。房子,是城市中产根植于内心深处的不安情结,以及渴望改变命运的现实冲动。但是,一旦房价涨到让他们难以企及的高度,他们便失去了努力打拼的斗志,甚至失去了正常生活的勇气。

二是南山区数字货币投机者(无贬义)。

在深圳南山区,你或许还遇见过另外一群90后青年。与“三和大神”不同,他们满怀激情与斗志,口若悬河,偶变投隙。他们是一群数字货币投机者。

深圳高房价将改变命运的标准拉升到相当的高度,这群青年不愿做产业工人,选择铤而走险,渴望像孙宇晨一夜暴富。

值得注意的是,很多人将中产界定为知识白领、技术工程师、职业经理人。其实,上个世纪大量中产诞生于产业工人,如五六十年代的美国五大湖区的汽车工人、七八十年代香港黄大仙工业区的产业工人。

香港的中产始于狮子山下的黄大仙工业区。70年代,寮屋区居住着9万的低收入人群,其中大部分都是移民以及非原著居民。香港政府实施“抵垒政策”,吸引移民者到黄大仙工业区工作。

到1980年第三季度,黄大仙工业区工开设3634间工厂,雇用了91036名员工,绝大部分工人都来自寮屋区。

1972年,香港政府出版的《一九七一年香港年报》显示:“香港似有日渐丰裕之社会,而中等阶级亦愈形庞大,其情形与其他先进国家无异。”【5】

在香港工业化浪潮中,他们坚信“三分天注定,七分靠打拼”,吃苦耐劳,顽强拼搏,改善了自己的家庭,晋升为中产,实实在在的干出了不屈不挠的香港精神以及“东方明珠”的荣光。这群产业工人的中产梦,成为了狮子山精神的最佳注脚。(详见《香港往事 | 一人,一城》)

当时,位于香港九龙荔枝角的美孚新邨成为香港第一代中产的安家之所。有了房子,中产才算是这座城市的真正主人。

不过,香港人的中产梦终结于1997年的亚洲金融风暴,不少中产的房产沦为负资产。如今,香港的高房价阻隔了香港社会阶层的进阶。

每一座城市,似乎都有个具有中产代表性的“美孚新邨”。但是,深圳没有。深圳的中产还没成长起来,大量的产业工人还没真正认识这座城市,这座城市的房价已涨到让他们难以奢望的高度。

这两类青年在行为上可能比较极端但很有代表性。更多的人可能会因这座城市的房价而选择离开。

我担心,这次疫情会成为深圳人口流入的拐点,也可能成为深圳城市竞争力的拐点。虽然过去几年深圳一直是全国人口吸引力最强的城市,然而种种迹象表明,越来越多人在逃离深圳:

2019年,深圳的城市新增人口只有41万,同比下降15万,少于广州的43.7万。

2019年,深圳移动网络用户数量断崖式下跌,从2018年的2904万下降到2518万,一年消失了424万用户。

从2008年到2018年,深圳小学生在校人数增长率达75.5%,远高于北上广。但是,2019年,深圳小学生招生人数居然出现负增长(-1.1%),幼儿园招生人数更是下跌7.1%。

今年疫情期间,在微信指数上,“逃离深圳”出现三次小高峰,以四月最甚,一批深漂正在转租、清退出租屋离开深圳。

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:“逃离深圳”的微信指数,来源:微信指数,智本社

根据人社部数据,截至3月19日,还约有2500-3000万人农民工未返城。有研究认为,还有5000万农民工未返城。其中,深圳有多少?五一后,能否回来一部分?

这次疫情对深圳的冲击可能大于上海、广州及其它一线城市(北京受隔离政策的特殊性影响)。

大疫之下,外贸受阻,深圳支柱产业外贸、出口制造业及国际物流遭受冲击。深圳经济的对外依存度达110.6%,远高于远高于上海的89.2%、北京的81%和广州的42.3%。

外贸受阻,投资低效,内需似乎是唯一的增长动力。然而,深圳中产羸弱,中产消费被房价挤压,城市内需受到抑制。人均年度消费总额占人均GDP的比例仅为27%,远低于北京的41%、上海的39%、广州的44%。

庞大的中产阶级,可提供强大的内需动力,美国消费对经济增长的贡献率平均超过70%。中国,尤其是深圳,中产消费不足,经济系统无法生成可持续增长的内循环及内生动力。

如何破局?

只有提出正确的问题,我们才能往正确的方向去寻找答案。

我们回到原点,从深圳土地供给出发,提出好问题,再解决问题。

4月28日,深圳住建局领导表示,深圳有很多标本兼治的手段来解决房价问题,比如对高房价在交易环节征高税收,推出房地产税,“五限”(限购、限价、限贷、限售、限户型)调控措施及加大供应。

这些都是好答案,但是我们的问题是错的。正确地回答错误的问题,会使问题更加糟糕。比如,对新房限价,深圳新房比二手房低几万块一方,这反而吸引资金毫不犹豫地涌入抢购。这样越调控越扭曲。

深圳的根问题并不是高房价,而是土地供给结构性失衡。从这个正确的问题出发,答案好坏无非是能力问题,而不是方向问题。

这篇文章与《深圳,怎么办?》,在内容主体上没有太大的变化,但为什么还要写?

今年是“十三五”规划的最后一年,即《城市建设与土地利用十三五规划(2016-2020)》实施的最后一年。

如今面临改革开放40年以来最为关键的形势,深圳正在制定“十四五”规划,强烈建议政府部门能够扭转十三五规划中的土地规划问题:

一、重新科学评估并确定基本生态控制线(不少于974平方公里)。

香港有23个郊野公园、15个特别地区、4个海岸公园及1个海岸保护区,合计约占香港总面积超过38%的土地,被冠以环保之名明确禁止开发。

香港政府试图开发大屿山岛给市民提供公屋,但是大地产商裹挟极端环保主义阻扰土地供应。这导致香港的土地开发率仅有3.7%,住宅用地占比只有6.8%。

深圳政府对生态控制线需要拿出科学的评估依据,如此才能更合理的支配土地资源,同时减少地产商、有产者与大量无产者之间的矛盾。

二、重新科学评估并确定工业用地红线(工业用地占建设用地比重不宜低于30%,270平方公里)

30%的工业用地比重是否有科学依据?

当时划定30%的工业红线可能是按照工业产值比例计算的。根深圳统计局数据,2019年第二产业产值占全市生产总值的38.9%,与之匹配的是30%的工业用地比重。

问题在于,如今工业用地已经严重过剩,办公楼空置率持续走高,更何况第二产业产值比重也一直在下降。下一个五年计划,完全可以考虑下调工业用地比重。

三、试点土地要素改革,加大城中村的土地供应。

除了向生态控制线、工业用地红线要地,还要向城中村要地。

4月9日国务院颁布了《中共中央国务院关于构建更加完善的要素市场化配置体制机制的意见》。这份表示:“制定出台农村集体经营性建设用地入市指导意见。”

深圳作为改革的先锋城市,理应率先推动农村集体土地入市改革,激活庞大的城中村集体土地,才能为商品房提供大规模的土地供给。农村集体土地供给方向应该是普通商品房用地、保障性住房用地,而不是豪宅及高档商品房,如此反而加剧结构性矛盾。

2018年,深圳计划到2035年新增商品住房不少于70万套,占新增住房供应总量的40%。但是,70万套最多覆盖200多万人口,与市场需求相去甚远。接下来,深圳必须加大普通商品住宅的土地供给。

农村集体土地入市,打破供给主体过于单一的问题,促进土地供给多元化、市场化,让更多的中产有选择购房的机会。

四、大规模建设保障性住房,尤其是安居房、廉租房。

深圳还计划到2035年深圳的保障性住房供应量不少于100万套,但是最多覆盖300万人。到2035年,深圳保障性住房的覆盖面可能只有15%,远远低于新加坡的85%,甚至低于香港的50%。

土地供给市场化,加大土地供应,土地交易自由竞争,让土地价格、房地产价格由市场决定,逐渐打破过度调控,辅之以豪宅税等政策,同时加大保障房供应。

这就是从正确的问题出发,去寻找正确的答案。(详见《房价,为何居高不下?》)

深圳虽然土地财政依赖度低,但作为金融城市,容易出现支撑高房价以做大金融资产的倾向。目前的高房价,加剧产业空心化、经济泡沫化,推高负债率,不利于经济转型升级。

深圳楼市:“正确地回答了错误的问题”

图:橄榄型社会,来源:智本社

深圳的工业用地、人才房、城中村难以支撑“总部经济”和新兴产业。产业工人、技术工人、知识白领、工程师、管理者及庞大的中产,才是深圳经济转型升级的核心动力。而与之配套的不仅是工业用地、豪宅和人才房,更重要的是大规模的普通商品房、廉租房、安居房及医疗、教育等公共用品。

深圳,这座城市的转型,需要以“土地决定论”找问题,以“人才决定论”找答案:

从过去的“输血”逐渐转向“造血”,从“人口随产业走”转向“产业随人口走”,核心是吸引人才、留住人才并培养人才,构建以人为本的橄榄型社会。

有人说,深圳承载着示范区和大湾区的政治重任,立足高远,着眼大局。但是,小平同志推动的改革开放的经验告诉我们,戴得帽子太多走不动,“发展才是硬道理”。

 

后记

“中产,是现代社会里一个开放的、容许凭个人努力而可以改变身份地位的社会制度与环境的象征;

是不靠背景后台、自力更生的成功人士,是拥护开放的、进步的、自由的思想的代表;

是一股以温和的、和平的、渐进的、改良主义的手段来争取社会改革的力量;

是社会上一种持平的、客观的、理性的声音等等。”【6】

参考文献:

【1】中国城镇住房自有率达96% 户均资产超300万,陈见南,证券时报;

【2】粤港澳大湾区房地产市场白皮书,贝壳研究院;

【3】2020年一季度深圳商办市场回顾与展望,戴德梁行研究院;

【4】2019年中国城镇居民家庭资产负债情况调查,中国人民银行调查统计司,中国金融;

【5】一九七一年香港年报,香港政府,香港:天天日报有限公司;

【6】香港中产处境观察,吕大乐,王志铮,三联书店(香港)有限公司。

 

(感谢贝壳研究院、戴德梁行研究院、证券时报·数据宝等为本文提供研究及数据支持;另,本文观点不作为任何投资建议。)

转自:

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

 

继续昨天的话题,聊聊我与丁香医生对“手为什么比脸白”的不同看法。丁香医生认为“手为什么比脸白”,是因为“脸为我们承受了太多”。下面是丁香医生写的观点。看上去很煽情,很有道理,仔细想想,就是一个煽情而已,并没有回答“手为什么比脸白”,提出的建议是“勤防晒”,这个是我今天要重点与丁香医生讨论的。

 

因为防晒,珊瑚被污染了;小孩被污染了;没有用化妆品的男性也被污染了。

 

阳光不总是我们的敌人,因为万物生长靠太阳,人也需要阳光,需要阳光帮助我们合成体内必须的营养素。

 

手上的皮肤

为什么总是比脸上好?

来源:丁香医生

 

我们的脸是唯一一个一年四季暴露在外的部位是最实打实的「风餐露宿」,从严寒的雪天,到炎炎的夏日,从春天的花粉,到秋天的西北风都会带来冻伤、晒伤、过敏、干燥等沉重打击。脸部没有浓密毛发和衣物的遮挡接受紫外线照射更多。如果没有做好防晒光老化发生更早。皮肤色斑、松弛脂溢性角化、日光性角化等,皮肤问题都更明显,除了要默默忍受自然界的摧残我们的脸,也直面着各种外界污染物,带来的物理与化学攻击。多重不确定因素,也造就我们脸部更多复杂的皮肤问题。

 

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

来源:丁香医生

相比脸部我们的手则「深居简出」耍酷时插在口袋。天冷了缩进衣袖,常年保持准备干架的姿势交叉叠进肘子里。接收到的阳光、紫外线直射机会少之又少,所以当我们抱怨手上的皮肤简直比脸上好太多的时候,千万别忘记这一切并不是什么岁月静好,只不过是你的脸,努力分泌着皮脂替你保湿,顶着最烈的太阳,在替你负重前行。

 

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

来源:丁香医生

大多数人对于这样的色差,都会心有不甘,期待我们的脸能够和手一样的肤色和肤质。想要缩小手和脸部的肤质差异,我们能做的是:

「勤防晒」:没有太阳,也要做好面部防晒,防晒主要防的是紫外线。看不到太阳,不等于没有紫外线。无论什么季节,只要紫外线指数大于等于 3(天气预报 App 会有标识),户外暴露就足以损伤皮肤。即使是阴雨天,紫外线强度最高仍能达到晴天的 70% 左右。即便是下楼吃饭、取快递,如果不想涂防晒霜,要记得加强物理遮挡,戴好帽子、口罩。

 

 

 

首先向丁香医生学习下幽默,也幽默下

这煽的是“情”还是删的是“理智”

 

丁香医生这么说:当我们抱怨手上的皮肤简直比脸上好太多的时候,千万别忘记这一切并不是什么岁月静好,只不过是你的脸,努力分泌着皮脂替你保湿,顶着最烈的太阳,在替你负重前行。

 

刹一看好像很有道理,“脸的负重前行,让手岁月静好”。其实,太阳不会因为脸在手的上面就只照射脸部,不照射手部,脸分泌的皮脂也与手没有任何关系。其实,手暴露于有害环境下的机会远远大于脸。例如,开车上下班,脸可以被遮阳板挡住一些阳光,脸还常常会涂防晒霜,手很少被涂防晒霜,但握着方向盘的手和胳膊常常没有任何保护的长时间暴露于阳光下。脸除了颜值担当,不用干任何活,手每天却要“洗菜刷锅”,当爸妈的还要“抓屎抓尿”,手负重了生活中最多的艰辛,只是因为皮肤好点,就一定要饱受委屈吗?

 

要让脸获得与手一样的好皮肤,丁香医生给出的建议是:“勤防晒”,即使是阴雨天,即便是下楼吃饭、取快递,如果不想涂防晒霜,要记得加强物理遮挡,戴好帽子、口罩。

 

一个问题是:取快递是不是要用手去拿?为什么不戴手套?手不怕紫外线吗?因此,与上篇文章一样,这里又出现一个悖论:“要想皮肤好,必须做好防晒!”,但事实是,防晒做的很好的“脸”与基本不做防晒的“手”相比,手的皮肤却比脸的皮肤好。谁能回答这个问题?这个时候我们的大脑是否应该有个稍稍清醒的质疑:防晒真的有那么大的作用吗?我们做实验强调对照试验,就是涂防晒霜和不涂防晒霜,在同等环境下,到底有没有差别?差别多大?估计大家都没有做过这样的实验。但是“手和脸的故事帮我们做了这个实验”。阳光下为什么我们会带帽子、墨镜重点防范脸呢?是因为,强烈的阳光照射后,眼睛的瞳孔会缩小,反应到大脑会有不舒服或头痛等感觉,这会形成一个直觉是,太阳只是照在脸上,其实太阳也照在手上,只是手没有什么感觉。如果普通的阳光(不是强烈的阳光)能都引起光老化,那么“手与脸”,应该一样会光老化,皮肤变黑、色斑严重。脸上很多斑,不一定是阳光引起的,而是内分泌紊乱导致的。

 

为什么现在很多科普文章也在跟风强调防晒呢?因为谬误说一千遍有时会变成真理。商业家为了销售防晒霜,太阳的紫外线变成了“恶魔”。片面强调“阳光的坏处”,可导致皮肤癌、光老化加速衰老等。但大家可以理性的思考下,男性涂防晒霜的比例远远低于女性,但是,男性患皮肤癌的比例不比女性高,男性面部皮肤老化的速度也不比女性快,甚至还慢点。

 

因此,在普通阳光强度下,防晒霜对女性只是一个“心理依赖”,并非可以有效延缓衰老。我可以肯定,光老化是存在的,紫外线可以加速皮肤的衰老,这个主要表现在长期暴露于强阳光下,普通的阳光我们是需要的。阴天也要涂防晒霜,获益的是商家的钱袋子而不是你的脸。

 

 

 

 

万物生长离不开太阳

太阳是人类的朋友

 

你思考过这个问题吗,为什么万物生长要靠太阳吗?为什么蔷薇花不能在室内养,哪怕隔层玻璃它都活不了?因为,阳光中有些波段的紫外线可以帮助植物和人类合成营养素,这些营养素是生物必须的,我们不能将它们完全阻止掉,阻挡它们,其实是阻挡了你健康的权益。

 

阳光中与防晒有关的紫外线有2种:

UVA 

长波段紫外线,波长为320~400nm。穿透力极强,透明的玻璃、普通雨伞等都很难挡住它,它能断裂皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白,是导致皮肤老化的主要紫外线。

UVA

 

UVB 

中波段紫外线,波长为275~320nm。穿透力不强,大部分被臭氧层所吸收,只有不足2%能到达地球表面,在夏天和午后会特别强烈。玻璃、雨伞都能很好的挡住它,长期过量暴晒虽然然可以引起晒黑,但只要不在夏天的午后暴晒,它的光老化作用不强。

UVB

 

UVB紫外线对人体有个重要的作用是,促进皮肤合成维生素D。紫外线保健灯、植物生长灯发出也是这个波段的光线。这是为什么蔷薇花隔着透明玻璃不能生长,因为玻璃可以挡住UVB。

 

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

点击可查看大图

 

 

 

 

为什么我们一定要坚持晒晒太阳呢?

 

维生素D又称“阳光维生素”,是皮肤细胞在UVB紫外线照射下,合成的一种重要维生素。维生素D不仅促进钙吸收,保证骨骼的健康,还具有增强免疫,减慢肌肉分解,延缓衰老的作用,适度晒太阳的人比终日不见阳光的人至少年轻5-10岁。

 

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

点击可查看大图

 

一般成年人经常接触日光后,不至于发生维生素D缺乏病,婴幼儿、孕妇、乳母及不常到户外活动的老人要增加维生素D供给量到每日10μg(相当于400国际单位)。缺乏维生素D儿童可患佝偻病,成人患骨质软化症。出生在冬季的婴儿,或北方长期不见阳光的小孩,需要及时补充维生素D。但口服维生素D与自然合成维生素D相比,自然合成是一个更好的选择。

 

 

 

 

张开双臂向阳而生,是一种智慧

 

活着,就要向阳而生,要和积极乐观的人在一起,要和充满正能量的人相处。做人要明白,负能量的脑袋,给你不了你正能量的人生,你只有向阳而生,生活才会充满希望,世界才会充满光亮,充满阳光的时空,才能孕育充满灿烂的生命。

 

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

 

 

 

 

防晒霜中的PA和SPF含义是什么?

 

买防晒霜的人,都会关注“SPF”,认为SPF越高,防晒能力越强,这又是一个直觉错误。

 

SPF是Sun Protection Factor的缩写,代表皮肤在紫外线下红肿晒伤的时间,主要针对UVB。例如:东方人的皮肤,正常情况下在太阳下15分钟会晒黑晒伤。用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间,SPF50的含义是,涂了这个级别的防晒霜,你大概有14个小时暴露在阳光下不被晒黑。SPF指数,不是指防晒的能力,而是指防晒的时间。不是你用的指数越高,它的防晒能力就越强,只是防晒的时间越长,如果你不是在南极或北极,估计你几乎没有机会晒到14个小时的太阳。可是很多女性会买SPF30、SPF50的防晒霜。

 

重要的是,SPF阻挡的是中波段紫外线(275~320nm),它是人类的朋友!

 

PA是Protection Grade of UVA的缩写,以“+”表示产品防御长波段UVA能力。“+”号越多也代表防御效果越好,越不易晒黑、光老化。PA+:有效;PA++:相当有效;PA+++:非常有效。阴天、普通伞无法防住UVA。这是为什么很多科普告诉大家,阴天也要涂防晒霜的原因。但科普并没有告诉大家,你要用的是防UVA(长波段紫外线)的防晒霜而不是用防UVB的防晒霜,就是你要考量的是PA,而不是SPF。

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

 

 

 

 

UVA紫外线有害,防晒剂也有害

 

当我们明确UVA是导致光老化的主要杀手,大多数人理所当然的要选择防晒剂去对抗它。可能大家从来没思考过,防晒霜是怎么做成的,防晒剂有害吗?如果紫外线有害,防晒剂也有害,你是选择对抗紫外线,还是选择规避防晒剂的危害呢?正确的抉择是“两权相害取其轻”,若果防晒剂的危害大,那我们就选择接受紫外线,手与脸的故事告诉我们,涂防晒霜,并没有显著的延缓衰老的作用,因此,没必要大动干戈去防晒,如果有安全的防UVA的更好,没有,放弃是一个更聪明的选择。

 

无论治病还是保养,我还是打麻将的原则:“胡得了就胡,胡不了不放冲”。能保护最好,保护不了,不要伤害自己。

 

防晒霜是靠什么防晒的呢?主要是采用了大量的化学防晒剂。下图,上部分是防UVB的化学防晒剂,下部分是防UVA的化学防晒剂。这些大量的化工原料,不仅对使用者有很大的健康风险,也导致了环境严重污染。

 

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

点击可查看大图

 

紫外线的确会让你晒黑,并产生“氧自由基”,加速皮肤衰老;但是防晒霜也会产生大量的“氧自由基”,不仅加速皮肤衰老,更具有过敏性、致癌性、导致内分泌紊乱的风险。一个最重要的物质就是二苯酮-3” (oxybenzone,氧苯酮),你在绝大多数防晒霜、隔离霜,甚至粉底液里都能见到它,它是一个高毒性的防晒剂,在太阳照射下,涂有含二苯酮-3的防晒剂、隔离霜、粉底液,会迅速产生大量的氧自由基,诱发皮肤衰老的速度不亚于紫外的损害。而且还有过敏性和导致内分泌紊乱的风险,从利弊平衡计算,使用这类防晒霜、隔离霜、粉底液,实在不划算。尤其对做办公室的白领,接触太阳的机会并不多,为了无中生有的伤害,涂上100%的化学伤害,实在是对生命的不尊重。

 

重要的是,这个二苯酮-3防晒剂,只能抗UVB对我们有用的紫外线,不能抗UVA对我们有害的紫外线。

 

一个可怕的现象是,没有用防晒剂的人,体内也查出了防晒剂。2008年,美国疾病控制和预防中心析了一项政府研究中收集的尿样,在97%的尿样中发现了二苯酮-3。之后的研究显示出二苯酮-3和青春期男孩的睾酮浓度偏低、男性荷尔蒙变化、孕期缩短和婴儿出生体重不正常有相关性。说明,防晒剂可以通过大自然的循环,污染无辜的小孩和男性。

 

 

 

 

防晒剂的环境污染案件

 

夏威夷通过了一项法案,禁止人使用用对珊瑚礁产生危害的防晒霜。“据估计每年有 14000 吨的防晒霜沉积在海洋中,全球15%的珊瑚礁正在受到防晒霜的影响。一部 11 分钟的纪录片《珊瑚礁危机(Reefs at Risk)》提醒游客他们度假时所使用的防晒霜会对海洋生物产生危害。关于防晒霜的危害这个问题现在引起了更大的关注。夏威夷成为美国第一个通过了这项特殊法案的州,这项法案提出除了有医生开具的处方外,禁止在夏威夷销售含有指定化学物质的防晒霜,以保护夏威夷的珊瑚礁和旅游业。据研究,这些化学物质将会危害包括珊瑚礁在内的海洋生物。如果被州长签署,这个新的禁令将于 2021 年 1 月 1 日生效。这项法案中主要指的是二苯甲酮-3(oxybenzone)和甲氧基肉桂酸辛酯(octinoxate)这两种化学物质 。该法案指出,这些化学品杀死了正在发育中的珊瑚,增加了珊瑚漂白的现象,并对珊瑚和其他海洋生物的基因和遗传造成了损害。研究还发现,这两种化学物质都会导致成年雄性鱼类雌性化,并增加海胆、鹦嘴鱼和夏威夷僧海豹等类似的哺乳动物的生殖疾病发病率。同时,这些化学物质还能引起鱼类的神经行为的改变,并可能影响到夏威夷水域中发现的许多濒危物种,包括海龟。

 

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

 

 

 

 

为什么要尽量少用含二氧化钛的

防晒霜、粉底液、隔离霜、遮瑕霜

 

二氧化钛是一种白色无机颜料,具有最佳的不透明性、最佳白度和光亮度,被认为是现今世界上性能最好的一种白色颜料,同时具有防中波段UVB紫外线的作用,吸收波长为250-340nm,因此,广泛使用于防晒霜、粉底液、隔离霜、遮瑕霜中。

 

假如会看化学成分,你会发现,你用的防晒霜、粉底液、隔离霜、遮瑕霜成分基本类似,只是色素和香精不同,商家只是让你将一个东西用了3-4次而已,看起来你营造了华丽无比的护肤程序,其实在裸奔。

 

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

点击可查看大图

 

重要的是二氧化钛只防对人体危害并不大的UVB,不防UVA,它还有一个对皮肤非常不友好的特性是:吸收紫外线后会产生自由基,从而会加速皮肤的老化,对皮肤造成危害。

 

二氧化钛也是我们家庭常用来除甲醛的试剂。它除甲醛的机制是:在紫外线作用下产生羟自由基(.OH)和超氧自由基(.O2-),具有很强的氧化能力,其中羟自由基的反应能为402.8MJ/mol,足以破坏C-C、C-H、C-N、N-H等键,是有机污染物完全氧化成CO2、H2O。所以能有效去除室内主要污染物,如烃类、苯、甲醛、硫化物、氨等,并有除臭、杀菌的作用。

 

一张脸,如果涂满了含二氧化钛的防晒霜、粉底液、隔离霜、遮瑕霜,大概是一个无私的存在,牺牲自己(满脸的氧自由基),但净化了环境。办公室的同事们应该会非常欢迎这样一张脸,因为它可以除甲醛、苯(一个小玩笑)。

 

与丁香医生讨论下“阴天也应该防晒吗”,生命为大还是防晒为大?讨论2.

 

 

 

 

为什么我用非纳米级的氧化锌

作为遮瑕膏、防晒膏

(下个月痤疮套系中的日膏,就是这个原理)

 

与二氧化钛一样,氧化锌(ZnO)也是一种白色颜料,但透明感没有二氧化钛好,并有假白的弊端,所以,不是防晒霜、隔离霜、遮瑕膏、粉底液的主要原料,因为它无法讨好使用者。为什么我会选择氧化锌呢?因为它比二氧化钛稳定,不易产生氧自由基,更重要的是它可以防UVA紫外线,但不产生氧自由基。假白现象虽然体验感不好,但是可以将就,因为,它只是刚涂5-10min内有假白现象,随时间推移,就慢慢自然了。

 

目前一些商家为了营造故事,常常说自己的产品里添加了纳米级的原料,为什么我不用纳米级的氧化锌呢?一是我不希望这些防晒或遮瑕用品吸收到皮肤内,纳米级的东西是可以吸收都皮肤内的;二是纳米级的二氧化钛或氧化锌具备了抗菌功能,我不希望护肤品有抗菌作用,因为我们皮肤需要益生菌,花钱杀好细菌,不是聪明的选择。

 

现在大家应该知道,为什么手不受待见,皮肤却并不比脸差的原因吧。我们的脸一边涂防晒霜,对抗紫外线产生的氧自由基,一边涂防晒霜不断释放氧自由基催老肌肤。也就是你防住了来自太阳的氧自由基,却没防住来自防晒剂的氧自由基。来自太阳的氧自由基是短暂的,来自防晒霜的氧自由是长时间的,因为你照太阳的时间远远少于防晒剂在你脸上的时间。

 

如果你一定要完美防晒:打防晒的伞,穿防紫外线的衣服等等,普通的伞是防不住UVA的。

 

记住你要防的是UVA,PA是你可以考虑的防晒指标;

 

你要适当拥抱的是UVB。SPF其实并非越高越好。

 

 

 

END

 

文字 /  武汉大学药学院丁虹教授

排版 /  咩挤

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/dqc0AOllof67GwbPmxln0Q

从国家意志层面看教育改革,明确孩子的努力目标

 

     负清单下新中考四大八大之路和升学性价比后,今天是“道阻三步曲”的最后一篇:从宏观层面去看国家意志,从而判断未来中国教育的改革之路。

 

   任何一次改革,都伴随阵痛。改革,牺牲谁的利益,又让谁得益?

 

   

    从新中考和新高考改革看,新中考文科和理科分值均等,新高考从3+2变成了3+3,融合综合评定,从国家选拔人才的层面看,大有好处。中考选拔,是对人格和基础知识选拔全面性人才,必须均衡,从630分到750分,从六门到十门,把素质教育第一次真正端上台面。高考层面,让略有专长的考生有所发挥,为高校专业选择合适人才开一条大路。而取消艺术考、高校自招和降低中考自招名额,也让所有人都享受以“考”定未来的公平。

 

   小升初阶段,骂改革是自认孩子牛娃却不得不面对摇号的家长。

   中考阶段,骂改革基本是自招后段学生和九年偏重语数外基础三科的家长。

   高考阶段,骂改革基本是高联和自招学生的家长。

 

   但是,这些家长不能代表中国所有的家长,他们只是个例,在大公平的环境背景下,

 

   凭什么要给他们比别人多一两次选择的机会?

   凭什么让他们享受可以享受低分进高中和低分进高校的待遇?

   凭什么让他们不用担心关键考试手不稳的变数?

 

  这一切,都是不公平。所以,要改革!要民办超额摇号!

   近期那么多学生悲剧已表明,教育改革必须要加速。就是不让从小鸡血,要平衡教育资源,让所有孩子都能健康地完成九年义务制教育。让所有孩子都可以不用过早透支童年。

   未来,超纲和无证课外补习班一定是重点打击对象!很多大家心目中的名师机构都是没有执照。一味宣传扩张,你们只是要被割的韭菜。报班,一定要看清是否有经营许可证。无证报班不仅不受保护,随时还会被关门。人去楼空悲剧,不能再上演。

  昨天,有发布160名中小学校长变更的新闻。任期三年。未来好校长也不会在一个坑不变。校长先行,老师随后,改革要让老百姓看到家门口学校也许也会迎来名校长和好老师,迎来春天。

 

   那些对改革拍手称快的家长,也别乐呵。改革给予你们公平环境,但也不是送你们佛系进高中和高校。努力,靠自己。

 

   公平,只是相对。让所有人都有一次公平和公开的对决机会,以分数高低论英雄,足矣。而制造改革政策和实施公平环境是国家意志。

 

    国家意志,不以某个人意志为转移,高度宏观,代表人民的利益。国家是所有人民的国家。

 

   作为每一个人,每一个家庭,只是个例。

 

     说句大白话,你们孩子教育终极目标就应是“以一个完整的三观和人格进目标大学”。未来体制外收紧,体制内进好大学非常重要。唯有顺应天道,迎合意志,谨慎选择,才能取得升学的有利处境。

 

     再说简单点,大家关注一叶目开公众号和加入一叶目开交流群,就是为进好高中,从而再进好大学。

 

     好高中将直接决定好大学。不容置疑!但是,许多家长把“好高中”的定义理解错了。

 

     在一叶目开交流群中,一方群主和大家强调多次,必须以市重点高中为拼搏对象。只有进市重点高中才有至少50%的概率进一本高校。只有进四大,才有50%的北清交复概率。而进市重点高中的渠道:自招、名额分配到校、名额分配到区和裸考(四大除外)。

 

     近期三家神仙学校大火,在民办摇号不确定环境下,很多人把重心放在三家。似乎拿到面单才是牛娃标配。我给大家先讲个去年的真实故事。

    2019年春,某朋友急找我,说:“我家小朋友拿到SS和160面单,配置是PET卓越,小托福885,某一线奥数机构顶级班前列,区优,一线小学大队主席。小五班(传闻中)老师说两家大概率都能被录取,但分身乏术,同时,已拿到HY强电,并承诺可以去八班。也参加过某机构安排的公特神秘考,也承诺签约,并通知办理人户分离,选择太多,也是遭罪。咨询如何取舍?”

 

     虽妥妥地炫耀,但也代表选择无奈。

     我对他说:“先不管去哪里,你想去什么大学?”

“北清交复!”

“那就去HY或公特!”

“什么原因?”

我为他解释一番后,恍然大悟。

 

    首先要肯定三家都是佳校,只是在目标选择上不符合朋友预期。

    SS虽然高考一本率超80%,六班为例,高考600分和英语状元也存在。但是2019校高考年均分是554.6。说明也有人是考不进一本的。能保证你不是那个幸运儿?SS是十年制学校,有留级制度。假设没留级,16岁就可以参加高考,少年班未来真正终极有所成就,至少我没听到过。成长环节缺失,让绝大多数孩子很难以成熟人的心智和姿态迈入高校和社会。

 

   

    160和PW,初升高有直升制度,部分学生可以免中考。高升大学有保送制度,但也不是所有人都享有资格。校内竞争代替中考。2019年,160和PW保送上外人数总共为131人。而两校总学生数量近500人。除去考国外大学,也几乎有一半人需要参加高考。这部分学生很难拼得过四大高中的考生。

 

     朋友家小朋友目标北清交复,所以160和SS并不是他的菜。所以,他最合适升学路径是通过本市最好民办和公办中的最好班级,争取排名前列,然后进入四大高中。在四大高中中继续努力,争取排名前一半,这样北清交复就能如愿。

 

   所以,拿到面单并不一定是娃牛,也不代表能被录取,即使录取也不代表能直升和保送。即使能最终保送,未来路也很难断定是一帆风顺。

 

   前日和一方和悠悠交流,怕承担风险,不敢参加民办摇号,又不敢参加中考和高考,岂能算牛娃?古往今来,任何英雄都是出自不断的拼杀和磨砺才有的。坐井说天阔和井底之蛙的格局毫无意义。以后社会上拼杀更残酷。北清自招都已归零。在国家培养自己人的高层意志下,谁能保证160以后不会减少保送人数?

 

    一叶目开交流群的家长们,你们应该看清公平、公开和公正的国家意志改革趋势。中考和高考才是未来绝大部分学生的拼杀战场,而且不存在保底。你们也不用为小朋友现阶段基础科目表现失落,不如别人,只是没有超前学,没有用心刷奥题和刷英语。奥以后不考,英,只要认真,提分也快。人不可能十全十美,更何况是十岁孩子。中考十门科目和综合评定对普娃是有利的。过早判断牛渣不合理,鹿死谁手,尚未可知!

 

     这几天群中交流内容,大家也已看到一叶目开核心精神和目的。请每个人明确国家改革目的到底是什么?一叶目开认为,教育改革并非懒政,而是… (以前说过)

 

留几道题目给大家思考:

 

1. 公办学校与民办学校,谁是国家教育的亲儿子?

2. 公办学校校长,看重什么?

3. 民办学校校长,看重什么?

4. 民办学校背后资本的目的是什么?是做公益,还是赚钱?

5. 中考自招比例高,到底谁受益?

6. 为什么很多自招生,中考考不到自招学校的裸分线?

7. 现实中牛娃,真有那么多吗?

 

    欢迎在一叶交流群交流。想明白后,你们就能看清国家意志改革的真实目的。不能再逆势而行,人云亦云,跟着错误的人,毁掉孩子中高考之路,

     从今日起,道阻三步曲正式完本。感谢大家对一叶目开公众号支持,祝几年后各位家长都可以踏着国家意志改革的阳光大道,勇往直前。

    未来会证明,一叶先生都说准了!

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/aqA9Fn7wXJL_nC_ZnnKmNA