海鲜,正在残害无数中国人!

海鲜,正在残害无数中国人!
近年来,随着人们收入的增加,人们对吃的要求越来越高,各式各样的海鲜,已经成为了餐桌上的家常便菜。许多人以为从海洋上捕捞的的海产品是健康无害的,可你知道吗?被塑料污染的大海正以某种方式把人类产生的污染“送回”到人类身上——那些含有大量塑料颗粒的海鲜正在无时不刻的摧残着人类的身体健康!
一、海鲜中的塑料污染

 
你以为你在吃海鲜,其实是在吃塑料!
前段时间,欧洲根特大学和埃克塞特大学的研究人员研究了废塑料对诸如牡蛎、贻贝等滤食性海洋生物的影响。
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研究人员发现,平均贻贝含有大约900个塑料颗粒,而六个牡蛎含有大约500个颗粒,而一份大虾里,则含有惊人的9000个颗粒。
如果还在同时食用其他海洋生物,这个数值还会变得更大。
而这些含有塑料颗粒的海鲜,正整整齐齐地,摆在中国人的饭桌上,等待着不知情的人享用。这一切,都是来源于塑料微粒的污染。
二、天量的塑料微粒
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根据调查显示,截止到2018年11月25日,海洋中大约5.25万亿塑料,其中92%都是塑料微粒!
仅仅美国一个国家,每天就约有800万颗塑料微粒被排放到海洋生物的栖息地中。而这些微粒的年排放量足足可以绕地球7圈!
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一个国家就可以绕地球7圈,那么全球那么多个国家加起来,排放的塑料微粒将是天文数字!
可能普通人,对这个数字毫无概念,同时也对塑料微粒的危害毫不知情,可是对于科学家来说,这简直是像海洋发出的悲痛哀嚎!
三、究竟什么是塑料微珠?
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从学术上来说,微珠被叫做塑料微粒或纤维,一般成分是聚乙烯。
塑料微粒(microbeads),又名塑料微珠或塑料柔珠,通常指直径小于2mm的塑料颗粒,属于微塑料的一种,直径一般小于2毫米,肉眼不太容易看见。
其实塑料微珠在我们的日常生活中可谓无处不在,沐浴露、牙膏、磨砂洗面奶等等很多类型的洗护产品中都含有微珠,它的作用就像一个个看不见的小砂轮,用来打磨你的肌肤。
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不仅存在于洗护产品,甚至还存在于自涤纶(聚酯)、锦纶(尼龙,或者聚酰胺)、丙纶、氯纶、氨纶(莱卡)、维纶等人造纤维织物中。
这些塑料微珠无法回收或降解,由于体积过小无法用过滤网拦截,换句话说,你穿的带有弹性、雪纺、化纤面料的衣服,在经过水洗之后,它在水中的塑料微粒经过水循环系统流入江河湖海。
四、这些塑料微珠有什么危害呢?
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污染环境损害健康,微珠的危害极大。
目前全球含有微珠的洗护产品共有1147种,光是普通的一瓶磨砂洗面奶中就含有33万颗塑料粒子。这些微小颗粒会流入下水道,进入湖泊、海洋。
Seafood NZ 首席执行官Tim Pankhurst 他表示,“微珠对大海和海洋生物的影响众人皆知。
研究表明,相比通常的食物来源,鱼类更喜欢吃微粒,误食微珠对它们的健康非常不利。”
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鱼类摄入过多会引起细胞坏死、出现炎症、组织裂伤等症状。
去年,外国研究人员从美国加州、新西兰奥克兰,澳洲悉尼、加拿大温哥华当地鱼市场中,发现每四条食用鱼中,就有一条的内藏中含有塑胶垃圾,证明塑胶污染已经非常严重。
然而更可怕的是,当我们再吃还海鲜的时候,其实就是在吃塑料!
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那些被我们使用的塑料微粒,最终都会通过生态循环系统进入湖泊、海洋,被海洋生物误食,又通过食物链重新回到我们的餐桌!
塑料微粒直径较小,可进入人体组织细胞,蓄积在肝脏中,引起炎症反应、造成慢性沉积中毒。
还有可能进入血液,当达到一定浓度时,影响我们的内分泌系统,最终造成不可逆的伤害。
五、90%的食用盐含有微塑料?
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近日,一份发表在《环境科学和技术》杂志上的研究表明,市面上销售的食盐90%含有微塑料。
这项研究由绿色和平组织东亚分部和韩国研究人员共同发表。研究人员从亚洲、非洲、南美洲、北美洲和欧洲的21个国家,共收集39种品牌的食用盐,其中只有3种不含微塑料颗粒。
3种不含微塑料的食盐分别是一种来自中国台湾的精制海盐、一种来自中国内地的精制矿物盐以及一种来自法国的粗制海盐。
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研究表明,平均每个成年人每年因为吃盐,可能吃到2000个微塑料颗粒。不同地区品牌的食盐,微塑料的含量也有明显变化。在塑料污染较严重的亚洲地区,食盐微塑料含量也较高。微塑料含量最高的,是一款来自印尼的食盐。根据2015年的一项调查,印尼在全球塑料污染最严重的国家中排行第二。
食盐,特别是海盐中含有微塑料,其实早就被证明了。这项研究就是要看看,微塑料的分布到底有多广。
六、我们正生活在一个塑料星球上
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塑料微粒可能来自多个途径,包括化妆品和衣物。比如女生洁肤用的磨砂产品中所含的“砂”,本身就是塑料微粒。塑料微粒也可能来自衣物因磨损而产生的碎屑。
研究显示,洗衣机每洗一次衣服都会释出70万份纤维。事实上,现在的我们正生活在一个塑料星球上。
漫步海滩,你以为看到的会是悠闲的海龟,澄澈的海水和碧绿的椰树?其实,浪潮一次次裹挟上来的,是塑料拖鞋,矿泉水瓶,生产模具……
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《卫报》的数据显示,每一分钟,全世界就会有约100万个塑料瓶装饮料被购买。
每一年,人类生产2.88亿吨的塑料。而且这些塑料制品无法降解,我们使用了一天,一次,甚至10秒的一件塑料制品,将会永久停留在这个星球上。
 
2016年,一只鲸鱼在挪威海岸上搁浅。科学家发现他的内脏被塑料袋塞满,竟有30只之多。
而其中一些,明显来自英国水域。
一只完整的吸管死死的卡在了海龟的鼻孔里,工作人员花了整整8分钟才拉扯出来。
德国的一项研究发现,全国24种啤酒里都含有人造纤维和碎片。
 
2016年8月,普利茅斯大学的一项研究结果表明:在英国捕捞的鱼类中有1/3含有塑料,这些鱼类包括鳕鱼、黑线鳕、鲭鱼和贝类等。
加拿大麦吉尔大学的生物学家劳拉.麦克唐奈的主要研究领域是水生动物生理学,可以说属于最了解鱼类的科学家群体。
但是这位专家最近说,她决定不再吃鱼了。
 
麦克唐奈说,鱼和其他水生动物吃塑料,这一点基本上没有异议。从海洋哺乳动物到海鸟,从螃蟹到牡蛎,它们的胃里都发现过塑料。
研究人员已经发现,塑料可以传到水生动物的食物链的下一环。例如,蚌类吃下塑料,然后被螃蟹吃掉,螃蟹的胃里因此就有了塑料。
麦克唐奈说,她自己选择不再吃鱼,很重要的一点是因为,它们一辈子都在我们的垃圾中间游来游去。
她说,鱼吃塑料,我们吃鱼。所以,吃鱼也等于同时吃了塑料。
七、微塑料无处不在 
 
微塑料已经越来越引起人类的警觉。因为即使远在南极,也能找到它们的存在。
今年1月,中国科考队员在南极鲍威尔海盆通过船载泵,取得500升表层海水,通过过滤海水形成了滤膜。科研人员通过显微镜观测滤膜后发现,滤膜上有五六个小于0.3毫米的微塑料,其中比较明显的是滤膜中央的蓝色纤维细线,密度略高于大洋平均水平。科考队员估计,这些微塑料很可能是纤维状的塑料绳。
9月初,国际科研团队“海洋清理计划”,带着清理机器,从旧金山出海,目前已经在“太平洋大垃圾带”测试部署。“太平洋大垃圾带”在美国加利福尼亚州和夏威夷之间,面积约160万平方公里,漂浮着8万吨塑料垃圾。
 
“海洋清理计划”的清理机器,是一根长约600米的漂浮物,通过浮力和风浪的推力,再利用这其中的速度差,让垃圾“自投罗网”。如果试验成功,该组织计划到2020年生产60台清理机。据称,这些机器能在5年内,清理掉太平洋中一半以上的垃圾。
质疑声认为,这项亮闪闪的计划转移了人们的注意力——清理机器只能收集漂浮在海面的塑料垃圾,这些垃圾只占到海洋塑料污染物的3%。更多的塑料垃圾沉下去,或是被鱼吃掉。而且回收的塑料垃圾又能怎么办呢?塑料大部分是一次性使用的,重复利用率很低。人们该注意的是,塑料从岸上来。
八、我们身体里奔流着化学合成物质
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研究表明,除了吸附细菌外,塑料微粒中还常常会包含和吸收有毒化学物质。
汤姆森教授称,“很早就发现,塑料会将那些化学物质释放,而肠道中的环境会促使其非常快速地释放。”
专家表示,塑料在生产时添加的化学物质,以及在海洋漂流时吸附的毒素,例如可能致癌的农药残余物等,均可能危害人体。
所以,那些我们随手丢弃的塑料制品,最终不仅湮没了我们,还会进入到我们的身体里。
可以说,塑料垃圾的毒素正是沿着食物链顺流直上,而处于食物链最顶端的我们,仿佛已经成了毒素汇聚的容器。
我们的身体里,每天都奔流着大量的化学合成物质。
纽约州立大学(State University of New York,SUNY)塑料污染研究专家玛(Sherri Mason)更进一步警告说,自然资源的污染常常是牵一发而动全身,水源若是出现污染,其他资源如土地、空气等也无法幸免于难。
九、塑料污染正在加剧
 
虽然目前还不清楚,在吃的时候,塑料在我们的身体里会发生怎样作用和影响,对人类健康的威胁还需要更多的研究和证据。但人类吃下如此庞大数量的塑料很难想象会有什么好结果。
根特大学研究者认为,海洋塑料威力的存在会给海洋食品安全带来威胁。
也有一些研究者指出,海洋动物身体中与日俱增的难以消化的塑料废物,也可能导致海洋生物死亡。
十、我们应该怎么办
 
普通人能做什么?今年的一项流行趋势——弃用塑料吸管。尽管吸管在塑料污染中占比0.025%(数据来源:美国《国家地理》网站),但丝毫不妨碍它成为环保组织的眼中钉。今年7月,星巴克宣布将在两年内,在3万家门店逐步取消使用塑料吸管。随后,麦当劳也响应了这一号召,决定到2019年在英国、爱尔兰禁用塑料吸管。
小小的塑料吸管,可能也体现着人类与塑料关系的缩影——它不是必须的,但人们就是喜欢用。在一些欧美餐馆、酒店,商家已经推出了竹子吸管,甚至将意大利面作为吸管。
 
 
要降低和最终消灭海洋塑料颗粒的污染,需要全球建立起一套完善的海洋环境教育和管理体系,并且加强全球范围内的科普宣传教育,激发地球公民的海洋环保意识。而这无疑将是一场横跨全球、全民和旷日持久的战争!但是为了全地球人民及子孙后代的身体健康,这也是一件功在当代,利在千秋的大业啊!

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/mP1nsMBkYFU2QF8TQvxn_Q

关于教育,对家长的提醒……

一、不要试图规划孩子的一生
糊涂的雄心——
现在做父母的似乎都有一个雄心,要亲手安排好孩子的整个未来,从入学、升学到工作、出国,从买房、买车到结婚、生子,皆未雨绸缪,为之预筹资金,乃至亲自上阵拼搏,觉得这样才是尽了责任。
我想提醒你们的是:孩子的未来岂是你们决定得了的?他的未来,一半掌握在上帝手里,即他的外在遭遇,另一半掌握在他自己手里,即他应对外在遭遇的心态和能力。对于前一半,你们完全无能为力,只能为他祈祷。
对于后一半,你们倒是可以起很大作用的,就是给他以正确的教育,使他在心智上真正优秀,从而既能自己去争取幸福,又能承受人生必有的苦难。倘若你们不在这方面下功夫,结果培养出了一个心智上的弱者,则我可断定,有朝一日你们必定会发现,你们现在为他的苦心经营全都是白费力气。
做好监护人即可安心——
做父母的要明白,无论多么心肝宝贝,孩子也只是暂时寄养在你们这里的,你们只能做孩子的暂时监护人。我不只是指孩子迟早会长大,独立地走自己的人生之路,送行的一天必将到来,你们再舍不得也不可能与之同行。
我的意思比这深刻得多。父母所生的只是孩子的身体,而非灵魂,我相信灵魂必定另有来源,而这来源决定了它在人世间的走向。
由此可以解释,不管父母多么精心地设计和运作,孩子的未来并不听从你们的安排,往往还使你们大吃一惊。所以,父母的职责是做好监护人,给孩子身心成长一个好的环境,做到了这一点即可安心。至于孩子将来终于走了一条怎样的路,那不是你们能支配的,荣耀不是你们的功劳,黯淡不是你们的过错。
 
 
二、不做应试教育的同谋
家长不可犯立场错误——
今天的家庭教育在很大程度上已被应试教育绑架,许多家长身不由己地成为应试教育的仆役,有少数家长甚至自觉地充当应试教育的帮凶和打手。在一些学校,有见地的校长和教师试图做一点改革,减轻学生的功课负担,而阻力往往主要来自家长。家长们的普遍心理是怕孩子在应试竞争中落后,在他们看来,学校在应试上越下力气,孩子就越占便宜,而减轻功课负担则意味着孩子吃亏。
应试教育对孩子身心的损害有目共睹,犹如两军对垒,一边是应试教育,一边是孩子,我的呼吁是:家长啊,你不可犯立场错误,一定要站对队,坚定地站在孩子这一边,保护孩子尽量少受应试教育的损害。孩子在学校里不得不承受应试的压力,如果你在家庭里还充当应试教育的警察,孩子真是没有喘气的地方了。
 
 
把赌注下在素质教育这一边——
应试体制实际上把所有学生和家长逼入了一个赌局,一边是应试教育,另一边是素质教育,看你把赌注下在哪一边。现在的情况是,绝大多数人把赌注完全押在了应试教育上,竭尽全力成为赢家。在我看来,这样做的风险其实更大,如果赢了,不过是升学占了便宜而已,如果输了,就输得尽光。相反,把赌注下在素质教育这一边,适当兼顾应试,即使最后在升学上遭遇一点挫折,素质上的收获却是无人能剥夺的,必将在整个人生中长久发生作用。
其实,根据我的体会,只要真正注重素质的培养,孩子有了好的智力素质,应试会是相当轻松的事。智力是一种综合素质,其效果也一定会体现在需要运用智力的一切事情上,包括功课和考试。所以,以素质的优秀为目标,把应试的成功当作副产品,是最合理的定位。
以平常心看待应试成绩——
在现行应试教育体制下,好的家庭教育对于学校教育应该起到两个作用。一是给素质教育加分,以弥补学校里素质教育的缺失。这当然要求家长自身具备较高的素质,从而能够在课外阅读、兴趣培养、艺术熏陶等方面给孩子以影响和指导。二是给应试教育减负,以保护孩子的身心健康。
孩子已经承受了巨大的功课压力,家长至少不应该再加压,在课外给孩子加上各种培训班、补课班的重负。家长自己能以平常心看待孩子的应试成绩,也会使孩子在心理上轻松不少。相反,家长的紧张心理和苛责行为往往是笼罩在孩子心灵上的最浓重的阴影,是导致孩子痛苦乃至崩溃的直接原因。 
三、孩子学习不快乐,教育已经失败
好学生应该具备两种能力——
我心目中的好学生具备两种能力。一是快乐学习的能力,能从学习本身获得莫大快乐。二是自主学习的能力,能够按照自己的兴趣安排自己的学习。这也是我对学校教育的要求,应该使学生第一爱上学习,做知识的恋人,第二学会自学,做知识的主人。相反,如果使学生成了知识的仇人兼仆人,则是教育的最大失败。
应试教育本质上是反智育的——
一个人做事是出于兴趣,还是出于强制,效果大不一样。出于兴趣做事,心情愉快,头脑处于积极主动的状态,往往事半功倍。出于强制做事,心情沮丧,头脑处于消极被动的状态,往往事倍功半。做一般的事尚且如此,学习就更是如此了。因为学习是纯粹的智力活动,如果学生在学习中不能感受到智力活动本身的快乐,学习就会是百分之百的痛苦。遗憾的是,这正是今天多数学生的状况。情况本来不该是这样的。人有智力禀赋,这种禀赋需要得到生长和运用,原是人性的天然倾向。学生之所以视学习为莫大的痛苦,原因恰恰在于,应试教育不但不是激活、反而是压抑智力活动的,本质上是反智育的。
 

 

运动与阅读是培育孩子的两大核心素养,如果一个人既爱运动又爱阅读,那么这个人无论怎样成长,都不会差到什么地方去。就如同我,天资一般,今天,你可能想象不到,我也是一个有80多万粉丝的人,这其中就得益于我始终坚持运动与阅读。现在,对我们孩子的培育,如果父母能够让孩子坚持运动与阅读,无论这个世界如何变化莫测,我们的孩子始终是能够傲立这个世界的。

 

我是相信只有精英才能够改变这个世界的教育者的。精英教育在国内有点水土不服,因为很多人即使是学霸,其实都没有精英意识。真正的精英就是通过承担更多责任,更大风险来获得个人和家族的荣誉。并且愿意吃不投机取巧的亏,接受坚持道义而带来的失败。

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/QXRMaGH5qtPftw8KY8wBbA

史上最好的10本励志“自助”书

编者按:每个人都有上进心,每个人都会遇到挫折。如何上进,如何面对挫折,完善自我,是每个人都要面对的困惑。这使得励志、自助书大行其道,但其结果是鱼龙混珠,良莠不齐,很多书都是平庸之作,让“成功学”几乎变成贬义词。什么样的书才能起到真正的帮助?哪些书才会让你马上采取行动?Ayodeji Awosika推荐了他认为史上最佳的十本书,其中包括他的《Real Help》。原文标题是:The 10 Best Self-Help Books of All Time


划重点

《野蛮进化》——如何实现从好到不可阻挡的进化

《10倍法则》——不只是一个高尚的想法,还是防止掉进平庸陷阱的手段

《富爸爸,穷爸爸》——思考金钱之道,致富之道

《想把所有的美好都给你》——看看书中的例子能够帮助你学会如何应对类似情况

《最重要的事,只有一件》——成功需要动力,因为成功会带来更多的成功。要获得动力,你需要对目标进行正确的排序,然后每次只专注于一件事。

《人性的弱点》——让大家喜欢你或做你希望他们做的事并不难

《沉思录》——斯多葛哲学可以用两个字概括:冷静

《困难就是出路》——为什么哪怕一遍又一遍地看了最好的励志书,你依然很难改变自己的生活?因为生活不易!我们需要有人点醒。

《权力的48条法则》——了解这个世界是如何运转的指南

《Real Help》——据说是最全面、最有用、最直接的自助书

要想确定哪些励志自助书是最好的是非常困难的,因为…这种书很多。很多很多。

而且95%都是平庸之作甚至是糟糕之作。

自我完善改变了我的生活。在我对人生感到迷茫的时候,我读了大量的自助书,阅读这类书目极大地帮助了我。可见,如果方法得当的话,自我完善是获得你想要的一切的关键。

但是,人非常非常容易迅速陷入到“意淫”当中,意思是说你只是为了阅读和消费自助和生产效率类的内容而去阅读和消费这类内容。当你把它当作目的本身而不是达到目的的手段时,那就是在浪费时间。

有些自助类书籍(最好的那种),要么会在你屁股底下点一把大火(让你马上采取行动),要么会以独特的方式提供信息,让你觉得自己必须马上采取行动

哪些书有这种作用呢?以下是对我起作用的10本书的清单。

1、《野蛮进化:乔丹、科比御用极限训练师首度公开“统治者”潜能激发心理学》(Relentless: From Good to Great to Unstoppable),作者:Tim Grover

Tim Grover训练过迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特以及韦恩 ·韦德等世界一流的篮球运动员。他有着跟这个地球上某些最具竞争力和内驱力的人共处的第一手经验。在书中,他谈到了成为“统治者”(cleaner)需要有什么样的态度。

根据Tim的说法,人可以分成有这么三种类型:

  • 被动者(cooler)—— 这些是追随者。也可以称之为士兵。
  • 掌控者(closer)—— 这些人会站出来,但前提是他们处在正确的位置上
  • 统治者(cleaner)—— DGAF(Don’t Give A Fuck,我不在乎的态度)。他们无情地攻击任何场景,不管对手是谁

可以去听听这本书的有声读物。里面的讲述会让你热血沸腾,仿佛面前有堵墙你也会径直穿过去。成为统治者的关键因素?不要无视你的阴暗面,要利用它。拥有真正内驱力和坚韧不拔精神的人——从顶级运动员到企业狙击手——所有的人都有那么一点阴暗的野蛮,从而推动着他们一往无前。

这本书对自己要传递的信息毫无良心上的不安,我喜欢。这本书是谈的是对成功高于一切的、完全自私的追求。有些人的确喜欢过这样的生活。我喜欢这样生活。如果你是A 型人,并且希望实现从好到不可阻挡的进化的话,那么这本书就是为你准备的。

《10倍法则》(The 10X Rule),作者:Grant Cardone

Grant Cardone 是那种大家会爱憎分明的人。典型的傲慢、大方、咄咄逼人,“致富经”的兜售者,但如果你花点时间去听一听的话,其实他也是一个非常务实的人,有一套自己的推销哲学。

简而言之,10倍法则是这样的:要想得到你想要的东西,你的努力程度必须10倍于你认为需要付出的努力,10倍于你认为所需要的时间,这样才能得到10倍甚至100倍的结果。

  • 他把这种充分努力和无比繁荣的心态跟普通人持有的心态进行对比:
  • 根本没有足够的钱来维持生活
  • 远没有付出最大的努力

发现自己被困在一种不想要的生活当中,因为你离你所能达到的境界还很远

10倍法则不只是一个高尚的想法,它还是防止掉进平庸陷阱的一种手段。看吧,只要事事顺利,平平淡淡也没什么不好。但在困难时期,混乱时期,受伤害最严重的就是普通人。不妨看看2008–09期间的情况。

按照Grant的说法,致富和成功并不是理想主义,而是一种务实的道德责任。

《富爸爸,穷爸爸》,作者:罗伯· 清崎(Robert Kiyosaki)

我希望政府可以强制要求每一位18岁的孩子都看看这本书。当然,他们永远都不会那样做,因为这本书的教导会破坏他们所有的目标。

《富爸爸穷爸爸》讲的是关于钱的故事。更重要的是,讲如何去思考金钱的故事。他的那位“穷爸爸”是他真正的爸爸——工薪阶层的教师,以为典型的普通美国人。他的“富爸爸”是他最好的朋友的爸爸,一位企业主。

他从富爸爸那里学到的经验很多,以下是其中几点:

  • 获得资产——资产是指经过一开始的创造之后,就不需要你做太多,而会慢慢随着时间的推移不断把钱放进你口袋里面的东西,比方说书籍,投资,可创收的租赁物业等。
  • 减少负债——罗伯特·清琦把要从你口袋里面掏钱并且不会产生现金流的任何东西都看作是负债。他把(不出租的)房屋所有权也列为负债。
  • 现金流——你需要现金,流动投资以及“邮箱钱(每月寄到你邮箱的一点点被动收入)”。如果没有多个能够产生现金流的创收资产,你就没法致富。那是不可能的。

可以拿普通美国人来对比一下。让他们负债累累的主要投资工具(房产和退休金)流动性极差,也是受时间限制的收入来源之一。这可不太妙。

如果你想致富,这本书会告诉你确切的致富之道。第一次看到它时,我感觉就像被社会欺骗了一辈子一样。我的感觉是对的。

《想把所有的美好都给你》(Tiny Beautiful Things: Advice on Life and Love From Dear Sugar),作者:Cheryl Strayed

我必须分篇来阅读这本书,因为里面的一些故事会让你感到困惑。

我之所以会把它当作一本自助书,因为作者做了真正的帮助要做的事情——直指问题的核心,为改变创造空间。

《Wild》等多部畅销作书的作者Cheryl Strayed曾以Dear Dugar为笔名给一个答问专栏写过文章。《Tiny Beautiful Things》就是这个专栏里面其中一些最佳答问的合集。

Strayed是一位极其擅长文字的人,在回答读者问题的时候,她会首先对自己的生活进行详尽的叙述,然后跟读者产生共情。她的回答永远不会告诉你该怎么做,而更像是介绍自己的类似经历,我从中学到了什么,以及如何运用到你的生活当中

她在书里面讲到的一些故事是非常残酷的。她的信开篇是这样的:

“亲爱的WTF,

我3岁、4岁还是5岁的时候,我父亲的父亲就让我给他打手枪。这个我一点都不擅长。我的手太小了,也没法正确把握节奏,我都不知道自己在干什么……”

是的。

这就是这本书如此特别的原因所在。她对自己的生活毫无保留,这让读者更加愿意分享赤裸裸的事实。作为读者,你可以找到一扇在别处很难找到的了解人类心理学的窗口,因为人类在埋葬和隐藏这些情感方面做得很好。

只需要看看她自己和读者的各种生活经历,就可以帮助你了解自己生活当中发生的事情。它还教会你对他人要有怜悯之心。看看其中的一些故事,你就会发现有些人表面上是个谦谦君子,但内心却在跟一些心魔在作斗争。我们也一样。

看看书中的例子能够帮助你学会如何应对类似情况

《最重要的事,只有一件》(The One Thing),作者:Gary Keller

冲劲是问题的实质。要想成功你需要动力,因为成功会带来更多的成功。要获得上述动力,你需要对目标进行正确的排序,然后每次只专注于一件事。

这会制造出“多米诺骨牌效应”。你从小一点的目标开始获得动力,然后就能够更轻松地完成大一点的目标。你之前也许已经听说过这个,但是本书用了一种能够让你坚持下去的方式来介绍这个概念。

除了每次只专注于一件事这一核心思想以外,本书还有一些建议也很出色:

  • 平衡是一种迷思——你需要过一种失衡的生活方式才能取得成功。要全力以赴干好你的那件事情,直到干完为止。要懂得拒绝。要安排好工作时间。
  • 你不知道自己的上限——你绝对不知道自己能干什么,而且你对自己的估计远远低于你的潜能。
  • 越大越好——桶里的螃蟹(编者注:又名螃蟹心理,形容西方俚语“如果我没有,你也不可以有”的心理,此比喻参照在一个充满螃蟹的桶子,虽然它们能轻易从桶子里逃出,然而在下面的螃蟹往往会互相抓住来防止其他螃蟹逃出,确保它们遭到同样的下场)总是告诉我们要收缩,要保持小规模。管它呢,梦想越大越好,只要你每次都能完成助你到达理想彼岸的一件事。

本书的全部要义是这个问题:

“哪件事情是你做了之后,其他所有事情做起来都会更加容易或者不必再做的?”

如果你能够真正回答好这个问题,世界就会以你无法想象的方式向你敞开。

《人性的弱点》(How to Win Friends and Influence People),作者:戴尔·卡耐基

某些人对社会的不了解程度令人惊讶。《人性的弱点》这本书基本上教的是你在幼儿园就会学到的一些规则,只是这些规则需要强化,因为成年人仍然很难遵守这些规则。

让大家喜欢你或做你希望他们做的事并不难。

以下是本书列举的一些经典法则:

  • 微笑——很简单的概念,但是你看见有多少人(不管男女)整天摆着个臭脸呢?
  • 不要显得自己无所不知——如果有人说的话不准确,顺其自然。纠正它们只会让你显得自大。大家不希望跟一个显得无所不知的人打交道。
  • 永远都不要跟人争吵——除了滋生负面情绪以外,吵架不会让你从中获得任何好处。

还有很多的法则,轶事和故事,但是如果你想成为一个受欢迎的人,或者不想成为一个没有朋友的自负混蛋,你需要了解的知识这本基础读物99.9%已经涵盖到了。

《沉思录》,作者:马库斯·奥雷留斯

斯多葛哲学可以用两个字概括。冷静。

我们要不断地对一切事情做出反应,仿佛生活正在对我们做了什么,而实际上我们只是在感知我们认为是现实的东西。如果你能够改变想法的话,你就可以改变你的现实。

只需看看本书里面的这些语录,你就会有购买的冲动:

“那不去探究他的邻人说什么、做什么或想什么,而只注意他自己所做的,注意那公正和纯洁的事情的人,为自己免去了多少烦恼啊!”

 “当另一个人谴责你或仇恨你时,或者当人们谈论伤害你的事情时,去接近他们可怜的灵魂,深入其中,看他们是什么性质的人。你将发现没有理由因这些人可能对你有这种或那种意见而发生苦恼”

“如果你因为外部事物而感到痛苦,困扰你的不是它们,而是你自己对它们的判断。现在你要尽力去消除这种判断。”

“愤怒的后果比导致愤怒的原因要可怕得多。”

《困难就是出路》(The Obstacle is the Way),作者:Ryan Holiday

你可以把Ryan Holiday看作是让斯多葛哲学走进主流的人,尤其是通过《困难就是出路》这本书。

Ryan是Robert Greene(畅销书《权力的48条法则》作者)的得意门生。他用精心挑选的轶事来将这些概念付诸实践。整本书的基础都是些你已经知道的概念,这也是为什么它是一本好书的原因。

一切的自我完善都源自经典、哲学、永恒的智慧。

这样的基础概念理解起来很容易,但实践起来却极为困难。你觉得励志自助类的书为什么会这么多?为什么哪怕一遍又一遍地看了最好的励志书,你依然很难改变自己的生活?因为生活不易!我们需要有人点醒。《困难就是出路》就是很好的提醒。

《权力的48条法则》,作者:罗伯特·格林(Robert Greene)

这本书其实我应该置顶,因为这将是你读过的最好的励志书。实际上,把它叫做励志书都有点侮辱了。《权力的48条法则》是了解这个世界是如何运转的指南。

这本书被称为搞权谋术,不道德,残酷,无情,诸如此类。但从根本上来说,那些法则是正确的。接受人们的真实身份是一种超级力量。

人都在玩权力的游戏,参与政治,用各种扭捏作态的手段来得到自己想要的东西或者欺骗别人,却在假装上述事情自己一件都没有做。一般而言,这是发生在潜意识层面上的事情。

以下是我个人最喜欢的一些法则:

  • 做人要低调——让你的主人看起来显得更聪明,你就能达到权力的巅峰
  • 少说话——从许多方面而言,权力都是表现的游戏,而当你少说话的时候,必然会显得你更强大更有权势。
  • 影响:不要与不快乐和不幸运的人为伍——当你怀疑自己面前的是一位(不快乐和不幸运的)传染者的面前时,不要跟对方争吵,也不要试图去帮助他,更不要将此人介绍给你的朋友,否则的话你会陷入困境。远离感染者,否则你就得承受后果。
  • 让别人觉得自己比你聪明,让自己显得比看起来更傻——鉴于智力在大多数人的虚荣心当中占据的重要地位,永远都不要侮辱或者攻击一个人的智商,哪怕是无意的。
  • 有自己的风格,表现得像个君王— —“你的行为举止往往会决定别人如何待你:从长期来看,显得粗俗或平庸会得不到别人的尊重。君王尊重自己,并且能激发他人产生同样的情绪。表现得像一位君王,对自己的力量充满自信,你就会让自己看起来仿佛命中注定要带上王冠。”

《Real Help》,作者:Ayodeji Awosika

并不是要自吹自擂,而是我真心相信这会是你这辈子读到的最全面、最有用、最直接的自助书之一。

如果你不相信我的话,不妨看看其他读者对这本书的评价:

“这本书独一无二。我看过150多本有关各个主题的自助书。没有一本能像这本一样毫无废话的。Ayo进行了一场没有废话的动员讲话,引导我们如何驾驭好叫做人生的这个东西。当我的孩子长大时,我会让他们读读这本书!”

这本书会教你如何:

  • 确定让你陷如到拖延的死循环的关键症结和盲点(哪怕你觉得那些对你来说是个谜)
  • 不再做一个永远也无法实现任何事情的“励志自助迷”,开始执行你的想法
  • 几乎没有任何风险就可以取得巨大的成功(哪怕你没有很多的钱或资源)
  • 形成在不公平的世界里欣欣向荣所需的精神韧性
  • 开始你的第一个爱好项目或副业,每月赚它 1000块钱(不需要成为专家)

一点都不夸张。书中说的只是改变人生所需的简单事实和见解。

转自:https://36kr.com/p/821738376191360

房子是他的武器

 

2018年11月18日,在几个家人朋友组局的家宴上,宋卫平过了自己六十岁的生日。唯一有些仪式感的,不过是周围人给他录的一个两分钟的祝福视频。

 

从绿城退出后,老宋已经从媒体中逐渐消失。他似乎是打算安心地在蓝城做一个产品官了。

 

但是连老宋自己也没有预料到,过完60岁生日之后,他突然在资本市场翻红了:

 

绿城服务的股价,在最近一年半翻了一番;

绿城管理成为了中国第一家上市的房地产代建公司,市盈率达到20倍。

 

这些原本被认为是房产边缘业务的生意,似乎是一夜之间,就成了资本市场的宠儿。

 

仔细算算,这些业务,他已经顶着股价的压力做了二十年。股票没怎么涨,但还是让很多人获利了。

 

代建业务让很多回迁居民和农民住上了绿城品质的房子;因为绿城物业,小区业主能从二手房交易中赚到更多钱;他们的孩子一直也受益于“海豚计划”。

 

就连绿城的足球学校,还在为国家队输送年轻人。

 

没有功德圆满,没有一步登天。

 

也正是因为这样,很多事情突然就变得荒谬起来——瑞幸咖啡可以两年就上市,元气森林一款饮料,两年就能做到140亿元估值。

 

但很多事情,竟然是要20年才能证明的。

 

 

1

 

 

还有一件事,宋卫平已经做了将近20年——养老。

 

中国养老行业的觉醒,仔细算算也不过二十年。二十年来,从政府到民间,做了各种养老的的探索。

 

21年前,有一批上海老人在嘉定买了一座小楼房,抱团养老,最多的时候有20多个老人居住在那里,这些老人的选择,其实是二十年养老探索的主流:

 

自寻出路,自立更生。

 

接下来的十五年,我们的社会将更加衰老。从现在到2035年,每一个小时都将增加1141个老人。

 

过去二十年持续思考养老问题的人,宋卫平一定算一个。

 

老宋的养老理念,大致分为三个阶段。第一个阶段的核心理念,是“医养”,这个阶段,他做了绿城医院,从日本和美国请回养老专业的专家,组建养护中心,服务绿城小区的长者们。

 

到了2010年的一次考察中,老宋的理念第一次发生了变化。

 

在一次考察中,他发现很多养老院里的老人每天只是吃饭、睡觉、散步、看电视,余生就剩下两个字:

 

等死。

 

两年之后,他提出了“颐养”的理念,在乌镇景区外拿了一块地,做了一个名为乌镇雅园的项目。

 

乌镇雅园的核心,是一个35000平米的颐乐学院,包括烘焙、手工、书法、练功房和舞蹈等内容,为老年人提供学习、娱乐和社交的机会,甚至有一个佛堂。

 

说白了,就是不让老人们躺在沙发上或床上:

 

起来嗨。

 

老宋养老理念的第三次进化,发生在2017年之后,在杭州西边的安吉营造“天使小镇”的过程中。

 

按照规划,天使小镇本来是一路奔着教育重镇而去的。宋卫平用他在杭州城做育华学校的经验和资源,在安吉做了一个十六年制的天使学校。

 

但正是在这个过程中,老宋借此把颐养理念向前推进了一步,《礼记》成了他的理论基础:

 

凡五十养于乡,六十养于国,七十养于学,达于诸侯。

 

翻译过来就是,年满五十岁品行良好的长者,可以教化乡民;七十岁的长者,可以去学校从事较轻松的讲学工作。

 

七十养于学,天使小镇就正好有一个学校。

 

老宋因此提出了一套新的颐养理念,在保证能得到充分照料的前提下,长者不仅应该用学习充实生活,更要继续发光发热:

 

家园即校园,邻里亦同学。

 

天使小镇也有颐乐学院和养护中心。养护中心为失能半失能的老人提供日间护理,机构养老等各种服务,从医疗保健到日常陪伴,子女完全不用担心。

 

长者们可以在颐乐学院中拥抱兴趣爱好,结交志同道合的朋友;有一技之长的老人,可以返聘到天使学校,做兼职的讲学,为下一代的教育发光发热。

 

蓝城的业主中藏龙卧虎,天使学校的第一位返聘长者,是杭州一位著名的书法老师。

 

2018年,杭州滨江区一个养老院为了解决老人的孤独问题,做了一个超前的尝试,招募年轻志愿者入住养老院,年轻人可以享受远低于市场价的房屋租金,唯一的要求是每月陪伴养老院的老人二十个小时。

 

年轻人们很快就和老人打成一片,但一两年之后,他们还是因为各种原因陆续离开了。甚至有些年轻人开始刻意跟老人保持距离,就是为了不让离别伤害老人:

 

我走了,他还是一个人在那里,最难受的是他。

 

宋卫平“七十养于学”的思路,正好与此相反,是调动老人的积极性,让他们握有主动权。

 

 

2

 

 

2019年10月,清华大学建筑学院的教授周燕珉主导完成了一项课题,他们用了一年时间,深度调研和走访了把国内外100多个项目,试图解决一个看起来很微小的问题:

 

为了让老人们在户外更自如舒适,建筑和景观设计师们做过什么努力?

 

最终,这帮学霸们把“适老化景观设计”做成了一个宏大的课题,他们一共梳理出了超过100条设计要点:

 

足足有260页,堪比一个博士论文的篇幅。

 

邀请他们来做这个课题的,就是宋卫平。老宋无意间做了“博导”。

 

稍微翻一翻这个课题报告,就会产生逼死强迫症的感觉。小区的无高差无障碍设计,这些大众稍有认知的设计原则就不用说了,研究员们想知道的问题细节到变态:

 

什么样的椅子适合带娃的老人坐;

买菜回家拎不动了怎么办;

老人逛去泳池的时候,有什么障碍。

 

这种常人根本不会注意,甚至连老人也没有思考过的问题,都有了最终答案,并且马上被宋卫平用在了安吉的天使小镇。

 

小镇里的每一个斜坡,每一个座椅,扶手的设计,都有明确的理论基础。

 

就连天使小镇花坛围栏的倾斜角度,也是专门设计过的。

 

看这个报告的感觉,让我想起大概七年前参观乌镇雅园的感受,那是我第一次见到全屋设计圆角防碰撞,卫生间双开门设计,担架电梯,全屋报警装置,觉得打开了一扇新世界的大门,原来有人在这么周全地考虑老人的感受。

 

老宋为了天使小镇做的这些繁琐工作,其实很多时候根本不会被人注意到,对于有需要的人来说,它又只是一种无法用言语表达的惬意。

 

但他还是做了。

 

年轻时,宋卫平希望用文章改造社会,后来,房子成了他的武器。

 

过去几十年,他用这个武器抵抗过劣质开发商,抵抗过高房价,虹吸效应和农村空心化。

 

从杨柳郡开始,为年轻人造房子;绿城代建,彻底改变了回迁房和安置房,到了蓝城改造农村,农业,为农民造房子,都是功德无量的事。

 

房子也一直是他对抗“老龄化”的武器。

 

房子可以扶持长者们的生活,可以满足他们的生活情趣和审美需求,可以照顾他们的安全和尊严:

 

房子是人的延申。

 

 

3

 

 

在天使小镇,房子的进化是肉眼可见的。

 

这个小镇就像一个产品的博物馆,目前的四个组团,从“砚溪湖”的中式合院,“牧云谷”的观山合院,再到“陌上花开”的洋房,蓝城团队每一次都要求产品有新意,拒绝复制。

 

直到最新一期的775套颐养洋房:

 

浅山明月。

 

这批房子,已经被确定为蓝城颐养洋房的标杆产品,内部称之为“定版”,之后会大量地被其他项目复制:

 

只有在建筑和生活方式上的创新达到一定高度,才能成为定版。

 

蓝城的上一个定版产品,还是中式小合院“桃李春风”。

 

浅山明月的意义,就在于它集合了蓝城养老的几乎所有软硬件探索。

 

每套房子里,蓝城的团队都配置了共计80多项适老化细节,即便坐在轮椅上也畅通无阻,事实上,蓝城的验收人员就是坐在轮椅上验收项目的,保证不让老人多走一步路,不遇到任何一个障碍。

 

户外的适老化设计更不用说,周燕珉教授那个课题提出的上百个设计细节全派上了用场,基本全盘实景化。

 

建筑形态上,浅山明月引入了“灰空间”概念,一向只会骂人的老宋都在内部表扬了很多次:

 

浅山明月好就好在建筑型体,给一楼、二楼和顶层留了加大的灰空间和户外空间,这是一个细致和实用的设计。

 

“灰空间”的概念,是由日本80年代最好的建筑师黑川纪章提出来的,本意是指各个空间之间的过渡空间。但这个概念在实务中被不断扩大。

 

二层以上建筑做退让,顶层做退台,使其拥有宽绰视野的同时带摘星花园。按照一梯两户的设计,再算上一楼的院子,它实现了:

 

一个单元,五个院子。

 

兽爷的好友你包叔说:

 

灰空间是你站在里面就会灰常开森的空间。

 

设计师到杭州和宋卫平汇报设计方案时,老宋只看了一次就通过了。连设计师自己都不敢相信。对于总是把设计者折腾得死去活来的老宋来说,这恐怕最爽快的一次。

 

天使小镇所在的安吉,就是领导提出“绿水青山就是金山银山”的所在,是一个冈峦起伏、湖泊遍布、竹林郁郁的山谷。蓝城的团队用设计和建筑,让房子成了美景的一部分。

 

房子通透一些,活动空间的障碍全部扫除掉,长者们的生活就会更有尊严,就会更乐意出门和交流。

 

养老这么宏大的命题,老宋选择从最细节的地方开始解题,从做好一个扶手开始。

 

说白了,他只是想给自己的同龄人们,多送一个对抗孤独和衰老的武器。

 

特别声明:本文仅供参考,各位读者请以实物为准。

 

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/X3AOGIySVBM987AfbgKW7g

抄底上海楼市的窗口,即将关闭!

本文原创作者:柯谈(个人微信:linco_kk)

微  信  公 众 号:柯谈地产观(ID:lincokk)

经过全上涨的小阳春之后,上海楼市并没有冷却,当下的行情是,土拍持续火爆,新房开盘价越来越高,学区房价格持续上涨且一房难求,品质次新房仍然微涨,普通二手房上涨之后以横盘为主,远郊楼市比较平淡。

 

今年疫情期间的3月份开始,我就多次发文告诉大家,上海楼市已经启动上涨。如果你没有入手,事实证明你已经错过了房价的最低点。

 

但是,今天我想告诉你们的是:上海楼市启动的窗口期正在逐渐关闭,如果你有买房计划,务必要抓住今年下半年最后的入市时机,因为2020年将是未来若干年之中房价最低的年份。

 

1

房企抢地


2020年疫情爆发后,引领上海乃至全国土地市场率先走出阴霾的就是,2月20日香港置地以310.5亿元的价格拿下上海徐汇滨江地块,并一举刷新了全国土拍总价纪录。

 

从此,上海土拍一发不可收拾。土拍规则调整了,土地限价放松了,过去两年是千方百计的提高房企拍地的门槛,而现在是价高者得,谁掏钱多地就卖给谁。直接结果就是,土拍溢价率一路走高。

 

去年2019年上海共出让了66幅宅地,溢价率超过10%的只有2块,溢价率5-10%也只有2块,其余全部零溢价。而今年从4月份开始,上海宅地的溢价率爆发性上涨,画风是这样的:

 

抄底上海楼市的窗口,即将关闭!

 

而刚刚过去的2020年7月份,上海共推出8块宅地,平均溢价率高达31.7%

抄底上海楼市的窗口,即将关闭!

 

7月4日,虹口区嘉兴路街道HK271-01地块,竞价187轮,最终被招商蛇口拿下,溢价28.39%,楼板价超8.1万/㎡。

7月21日,浦东唐镇PDP0-0404单元D-04-06地块,大战230余轮后被华侨城摘得,溢价19.07%,4.4万/㎡的楼板价成为了唐镇新地王。

7月29日,浦东前滩Z000801单元54-01地块,在100轮竞价后由陆家嘴集团竞得,楼面价57201元/㎡,溢价率34.58%。

 

溢价率不断上涨,房企疯狂抢地,不仅仅是今年融资环境宽松的结果,更是因为各大房企一致看好上海楼市的未来。

 

今年如此之高的溢价率,未来开盘价格如何,各位自行脑补吧!

 

2

新房限价打开


2020年的第一张预售证给疲软的上海楼市开了个好头。3月份,上海绿地海珀外滩定价13.8万/平,是上海新房限价2年多来的最高价,而去年近在咫尺的融创外滩壹号预售价只有12.15万/平。

 

至此,上海新房限价在2020年已经全面打开。

2018年前滩的晶耀名邸只有8.6万/平,而2020年4月开盘的东方惠礼,均价9.2万/平,6月份开盘的三湘印象名邸备案价更是高达12.18万/平,真是一步一个台阶。

 

相对于过去两年,今年上海各个板块的新房开盘价格都有不同程度的上涨

 

抄底上海楼市的窗口,即将关闭!

 

买涨不买跌,在上海新房市场得以淋漓尽致的展现。

 

浦东总价2000万-8000万的碧云尊邸遭排队疯抢,均价12.18万/㎡的前滩三湘印象名邸认筹率超过670%而且日光,均价16万的翠湖天地五期,开盘两天直接去化8成。

 

不仅豪宅卖的快,上海的整个新房市场都呈现严重的供不应求,库存去化周期只有8个月,远远低于北京、广州、深圳和多数二线城市。

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目前上海新房市场的显著特点就是,限价已经放松,同板块的新房开盘价越来越贵,除去远郊的个别烂盘之外,新房去化越来越快,并且已经供不应求。

 

3

二手房行情

 

上海的二手房价在疫情之后的小阳春期间整体上涨明显,目前开始分化。上周,我详细询问了几个熟悉的二手房中介朋友。

 

徐汇区二梯队的学区房价格从3月份到现在至少上涨了10-15%,并且还在持续上涨,每个中介手里都有至少十多个客户排队要买,学区房是出一套卖一套,现在根本不是价格的问题,而且完全无房可卖。一梯队的学区房涨幅更大,价格合适的手慢则无。

 

市区品质次新房价格仍在微涨,已经上涨过的普通二手房目前横盘,成交量稳定。没有地铁,学区不好的远郊楼盘,比较冷清,有几个粉丝朋友想要抛掉置换,看房者寥寥无几。

抄底上海楼市的窗口,即将关闭!

 

如上图所示,上海二手房价从今年3月份开始持续上涨,涨幅居各城市前列,但是不冒尖,既保证了涨幅,又避免了枪打出头鸟。

 

目前,上海的房贷利率是全国最低的,首套4.65%,二套5.25%。如此之低的利率,对刚需和改善入市都是非常大的支撑。

 

从7月初开始,涨幅较大的城市都陆续出台调控政策,但是,上海房价的上涨属于温和上涨,不存在短期大涨,更不存在万人摇和房东联合涨价,所以,上海不存在收紧调控的可能性。

 

而且在2015-2016年调控之后的4年之内,上海丝毫没有放松调控,限购限贷执行的非常到位,在这种高压态势下的房价反弹,才是楼市健康的体现。

 

4

操作指南

 

如果未来一段时间你有在上海买房或者置换的计划,以下建议务必遵循:

 

一、上海楼市属于温和上涨、合理上涨,是高层希望的样子,是高层愿意看到的局面。而且,上海已经是全国调控最严的城市之一了,所以,根本不存在收紧的可能性,也决不会再出台任何调控政策。现在的上海,是房价洼地,政策洼地。

 

二、如果要买新房,建议越早买越好。因为上海限价已经打开,未来新房会越来越贵。而且,开发商土拍如此之高的溢价率,最终买单的只能是购房者。

 

三、如果要买学区房,千万不要等,现在就去看房,下半年一定会比上半年贵,明年一定比今年贵。

 

四、要买二手房的朋友,只要资金充足,现在就买,因为品质好点的二手房目前仍然在涨。资金不足的,最迟年底必须买进。千万别等到春节之后,上海楼市的小阳春从来没有缺席过,春天再买又得多付几十万。

 

五、远郊不要买,崇明、金山、奉贤、临港,通通不建议,再便宜也不要,除非你是当地公务员和国企员工,打算永远定居于此,这种情况最多买一套自住,二套以上投资市区。

 

六,上海法拍房不限购,上海离婚不限购不限贷,上海赠与不限购,公司买二手房不限购,这些补丁啥时候补不知道,或许很快,也或许永远不补。

 

七、上半年,上海房价已经涨了,下半年仍会温和上涨。几年之后当你回头看时,你会记得我今天说的这句话:2020年是未来上海房价最低的一年!

 

  本文原创作者:柯谈(个人微信:linco_kk)
  微  信  公 众 号:柯谈地产观(ID:lincokk)
 

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