一杯咖啡引发的思考……

在这个“春困”“秋乏”“冬眠”和“夏打盹”不间断交替出现的都市生活里,喝下一杯醇厚香浓的咖啡后,大脑就像按下了刷新键,简直不能更爽。事实上,自从咖啡出现以来,它的地位已经不仅仅是一杯平平无奇的饮料,更是被奉为“续命圣水”般的存在。

一杯咖啡引发的思考……

GIF | giphy

既然是“圣水”,当然不能就让你轻易获得,特别是在选择更丰富的今天。当我们走进公司楼下一家新开的咖啡店时,花里胡哨的菜单和上写着各种咖啡名——在传统的美式、拿铁、卡布奇诺之外,还有Flat White、Dirty、短笛、瀑布冷萃……旁边小姐姐的点餐过程无比流畅一气呵成,自己却一脸懵!

想在咖啡家族里挑出适合自己的一款,怎么这么难?

  大千世界的本质,就像这一杯咖啡

要想弄清楚咖啡的“族谱”到底是怎么画的,其实我们只需要了解咖啡饮品的两个基础“平台”。

第一个普通平台,也就是不含任何除水以外添加剂的“纯咖啡”。

为了最大发挥咖啡的效用,早期人们喝咖啡就是为了那一口纯粹的苦味儿。以起源于意大利的意式浓缩(Espresso)为例,当高压水蒸气快速通过极细的咖啡粉末,让各种芳香物质、油脂和咖啡因汇聚成一杯风味极其浓醇、分量又极其迷你(1oz=28ml左右,大概也就小鸡蛋那么大)的浓缩咖啡液,特别适合一口闷。当我们把咖啡粉加量到两倍,萃取出两倍的咖啡液出来,就是 “double espresso”了,那刺激的快乐也会加倍。

一杯咖啡引发的思考……

三种意式浓缩的区别 | coffee corner

在这个基础上,再调整、增减咖啡粉的粗细、粉量、水量、水蒸汽的压力、温度等参数,就会衍生出Lungo、Ristretto、美式、冷萃、手冲等各种衍生版。

第二个进阶版平台,就是在浓缩咖啡中加入奶、水、糖等等进行调味,制作出来各种全新的咖啡饮品,并持续对它们进行改良。

比如一杯拿铁就是1oz浓缩 +  6oz牛奶+1oz奶泡,少加点奶呢?恭喜你get了一杯Flat White(馥芮白);如果先在杯中兑好奶,再往表面兑意式浓缩,就是 Dirty(脏脏咖啡);如果把奶换成椰奶或燕麦奶,那就能喝到网红们热爱的椰奶拿铁和燕麦拿铁;如果先在杯子里加入提纯后的冰牛奶,再加浓缩咖啡,就是一杯小众的冰博克啦!

一杯咖啡引发的思考……

在浓缩咖啡基础上调配的咖啡饮品 | coffee corner

总之,只要保证原料中的咖啡足够醇正,再通过配料和添加顺序的调整,就能快速折腾出更多丰富的新选择,让咖啡的香气有了更多层次感

   好的“平台”,意味着效率和多样

基于基本的“咖啡平台”,咖啡菜单上出现各种新奇的“面孔”的速度大大加快了,咖啡死忠粉们苛刻挑剔的需求得到了前所未有的满足;同样,“造物之手”在一个大致相同的“骨架平台”上,让猫科动物们都拥有了相似的精致外形,但又基于不同的野外生存环境进行了一些微调,让它们顺理成章地成为自然界的王者。

一杯咖啡引发的思考……

猫科动物也有着类似的“骨架平台”  | Animaizoon

一杯咖啡引发的思考……

更强的操控感,是位于安全之上的重要精神需求之一 |  Wikipedia

关于咖啡的 10 个真相

咖啡,已经是很多人提神醒脑的必备饮品了。对当代职场人士来说,工作日的命可以说是咖啡给的。

 

咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相

图片来源:giphy.com

不过,关于咖啡的疑问也特别多。丁香医生的后台,每天都会收到大家对于咖啡的各种提问:

 

为什么我喝咖啡反而会困?

经期能不能喝咖啡?

喝了咖啡心悸,是不是不能喝啊?

速溶咖啡健康吗?

咖啡成瘾怎么办?

……

这次,就给大家一次性打包解决 咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相

01 

咖啡提神效果差异大,都是基因惹的祸

咖啡因具有中枢神经兴奋作用,但这个功效在不同人身上差异很大。

人体内有一些基因如 CYP1A2、PDSS2 等控制着咖啡因的代谢。

这些基因比较活跃的人,代谢咖啡因的速度就比较快,摄入的咖啡因很快就会被清除到体外,所以喝了咖啡该困还是困。

但有些人的咖啡代谢基因就比较乏力,一点点咖啡因都要代谢好久。甚至早上喝的咖啡,到了晚上还在大脑里蹦迪。

除了咖啡,含有咖啡因的茶饮、奶茶等,喝下去的效果同样也会因人而异。

咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相

图片来源:giphy.com

02 

咖啡可能会让心跳加快,这是正常的

部分人喝完咖啡后,会出现心跳加速、恶心、头晕等不适感,俗称「咖啡因不耐受」。

其实这是正常现象,同样与个人对咖啡因的敏感度有关。这部分人可能对咖啡因比较敏感,咖啡因代谢速度慢一些。

但这并不意味着告别咖啡了,而是要根据自己的情况,调整喝咖啡的频次和分量。

比如原来每天喝 2 杯,不妨减少为一天 1 杯,让自己的身体与咖啡因好好磨合。

03 

喝咖啡不会导致心脏病

有些人喝咖啡后会心悸,担心喝咖啡会导致心脏病。

美国心脏病协会、欧洲心脏病学会等权威机构经过研究认为,适量饮用咖啡,不会增加患心脏病和心血管疾病的风险。

而且,心脑血管疾病患者也是可以喝咖啡的。

研究表明,对于那些已经患上冠心病,甚至是发生过心肌梗死的人,喝咖啡并不会影响到他们的心功能,也不会加重症状。

04 

喝了咖啡,可能会频繁跑厕所

很多人都有过喝完咖啡后尿频的体验。

其实,咖啡因是一种天然利尿剂。如果考试前想通过喝咖啡提神,记得少喝点水……

还有一部分人喝完咖啡后,过一会儿就想大便,甚至会拉肚子。

确实有研究称,大约 29% 的人喝咖啡会有通便效果。但目前没有明确这到底是不是咖啡因的作用。因为还有研究发现,脱因咖啡也有类似的效果。

如果你大便不顺畅,可以试一下咖啡,说不定你是那 29% 呢?

咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相
图片来源:图虫创意

05 

孕期、经期也能喝咖啡,但要适量

加拿大卫生部、美国妇产科学会、美国孕产协会等机构认为,孕期可以适量喝咖啡,并建议每天摄入咖啡因不超过 150300 毫克,大约是 2 杯标准杯(235 毫升)的量。

当然,学界的态度是不鼓励孕期喝咖啡,就是说如果实在想喝,少来点也没事。

还有人担心经期喝咖啡会导致痛经,不过目前并没有定论。

曾有研究连续 12 年追踪了 2426 名护士的数据,结果发现,咖啡因摄入跟经期综合征并没有直接关系。

对个人来说,如果经期喝咖啡后没有不良反应,那就可以喝。

06 

喝咖啡,不会导致胃溃疡

2013 年,有项研究调查了 8013 名健康群众,最终得出结果,胃溃疡或十二指肠溃疡的发生,与是否喝咖啡没有半毛钱的关系。

正常人即使空腹喝咖啡,也不会有什么问题。

不过,咖啡对胃肠道确实会有一些影响,比如增加胃酸的分泌,松弛食管括约肌、以及促进小肠蠕动等。

原本就存在胃肠道功能不良问题的人,喝咖啡后可能会出现不适,建议根据自己的情况调整饮用量。

07 

正常喝咖啡,不会导致骨质疏松

确实有研究称,咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。

但每杯咖啡让人流失的钙,几口奶就补回来了。

另外,也不用顾虑咖啡会导致骨质疏松。国际骨质疏松协会 、美国国家骨质疏松协会的建议是,每天的咖啡摄入量控制在 3 杯(每杯含咖啡因 100 毫克)以内是可以接受的。

如果实在担心,喝咖啡时多加点牛奶。

咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相
图片来源:图虫创意

08 

咖啡不致癌,还能降低某些癌症风险

「咖啡致癌」是一个流传广泛的谣言,但这种担心完全是多余的。

 2016 年,世界卫生组织(WHO)就明确表示:咖啡不存在致癌危险。

2017 年,国际癌症研究基金会发布的报告也指出,没有证据显示喝咖啡会致癌。

不仅如此,目前还有很多研究表明,咖啡能降低肝癌、乳腺癌、子宫内膜癌等癌症的风险。

不过注意,别喝太烫的。65 ℃ 以上的热饮,可就真能致癌了。

09 

经常喝咖啡会产生依赖,但不必戒

经常摄入咖啡因,身体可能产生轻度依赖。

如果突然不喝,可能会出现头疼、疲劳、焦虑和注意力无法集中等症状。

但是,这些症状几天就会自行消失,不会像其他精神药物或毒品那样有很严重的戒断症状,也不会对身体和精神造成持续影响。

如果没有特殊原因,无需刻意戒掉咖啡。

咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相
图片来源:giphy.com

10 

咖啡挺健康的,前提是别加糖

需要提醒的是,并不是所有咖啡都是健康的,文中的咖啡指的是什么都不加的黑咖啡。

现在市场上很多速溶咖啡或者花式咖啡,都加了不少白砂糖、植脂末的,这样的咖啡可并不健康。

另外,那些顶着一坨奶油、还齁甜齁甜的「含咖啡因饮料」,不光热量爆表,还会因高糖产生各种坏处,少喝为妙。

如果觉得黑咖啡太苦,可以加点牛奶或者奶粉。

咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相
图片来源:giphy.com

咖啡曾在很长一段时期里,被认为是一种与吸烟、饮酒类似的不健康生活习惯。

但现在看来,咖啡这些年承受的误解,实在是太多了。

咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相

咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相

今日清单:关于咖啡的 10 个真相

真相

1. 咖啡提神效果与基因有关,因人而异。

2. 咖啡可能会让心跳加快,这是正常的。

3. 喝咖啡不会导致心脏病。

4. 喝了咖啡,可能会频繁跑厕所。

5. 经期、孕期也能喝咖啡,但要适量。

6. 喝咖啡,不会导致胃溃疡。

7. 正常喝咖啡,不会导致骨质疏松。

8. 咖啡不致癌,还能降低某些癌症风险。

9. 经常喝咖啡会产生依赖,但不必戒。

10. 咖啡挺健康的,前提是别加糖。

咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相
咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相
咖啡能通便?经期不能喝咖啡?关于咖啡的 10 个真相

责编 Feidi Murphy

封面图来源 图虫创意

参考文献

[1]Jernström H, Henningson M, Johansson U, et al. Coffee intake and CYP1A2* 1F genotype predict breast volume in young women: implications for breast cancer[J]. British journal of cancer, 2008, 99(9): 1534.

[2]Lowcock, Elizabeth C., et al. “High coffee intake, but not caffeine, is associated with reduced estrogen receptor negative and postmenopausal breast cancer risk with no effect modification by CYP1A2 genotype.” Nutrition and cancer 65.3 (2013): 398-409.

[3]Pirastu, N., Kooyman, M., Robino, A. et al. Non-additive genome-wide association scan reveals a new gene associated with habitual coffee consumption. Sci Rep 6, 31590 (2016).

[4]Boekema PJ, Samsom M, van Berge Henegouwen GP, Smout AJ. Coffee and gastrointestinal function: facts and fiction. A review. Scand J Gastroenterol Suppl. 1999;230:35-39. doi:10.1080/003655299750025525

[5]Shimamoto T, Yamamichi N, et al. No association of coffee consumption with gastric ulcer, duodenal ulcer, reflux esophagitis, and non-erosive reflux disease: a cross-sectional study of 8,013 healthy subjects in Japan. PLoS One. 2013;8(6):e65996. Published 2013 Jun 12.

[6]Purdue-Smithe, A. C., Manson, J. E., Hankinson, S. E., & Bertone-Johnson, E. R. (2016). A prospective study of caffeine and coffee intake and premenstrual syndrome. The American journal of clinical nutrition, 104(2), 499–507.

[7]Loomis D, Guyton KZ, Grosse Y,et al. Carcinogenicity of drinking coffee, mate, and very hot beverages. Lancet Oncol. 2016 Jul;17(7):877-878.

[8]Brown SR, Cann PA, Read NW. Effect of coffee on distal colon function. Gut. 1990;31(4):450-453. doi:10.1136/gut.31.4.450

[9]科信食品与营养信息交流中心,中国疾病预防控制中心营养与健康所,中华预防医学会健康传播分会, 等.咖啡与健康的相关科学共识[J].中华预防医学杂志, 2018, 52(11):1115-1116. DOI:10.3760/cma.j.issn.0253-9624.2018.11.004.

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/bjbIbtHvnMTG_T_hAY3t5g

每天喝多少咖啡是安全的?真的会“咖啡成瘾”吗?

不能出门的朋友们除了火锅、烧烤、奶茶还想念起了咖啡馆。
已经复工的朋友们又开始了咖啡续命模式,工作效率全靠咖啡因。但灌多了咖啡之后,心悸、失眠之余不由担心,这样喝下去真的没问题吗?
对于一般正常成年人来说,每天摄入不超过400mg的咖啡因是安全的(换算成常见的咖啡具体是多少杯请拉到倒数第二段看)而且只要不加奶油和糖就挺健康的,不会有什么危害。
每天喝多少咖啡是安全的?真的会“咖啡成瘾”吗?
 一. 喝咖啡的好处  

 

   
咖啡可以刺激神经兴奋,还有镇痛、解除疲劳、提高身体机能等作用。
此外咖啡中除了咖啡因还富含抗氧化物质,钾、镁、烟酸、维生素E等成分,适量饮用有助于维护心血管健康。
 
 二. 咖啡过量会危害健康吗?  

 

   
对于咖啡的质疑大多在于过量摄入咖啡因的安全性问题。
其实不仅仅是咖啡,茶、某些碳酸饮料、功能饮料、可可、巧克力等食物中都含有咖啡因。一般正常成年人,每天摄入不超过400mg的咖啡因是安全的。
但是大量摄入咖啡因一方面容易导致人体对其敏感性下降,另一方面还可能导致心率与呼吸加快、失眠、烦躁、头痛、胃部不适等症状。
另外如果在长期服用某些药物,最好咨询一下药师咖啡因是否对其有影响。
对于咖啡因影响骨骼健康的问题,有研究表明,大量摄入咖啡因可能会加速钙流失但这种流失与骨质疏松之间的关系尚不明确。
每天喝多少咖啡是安全的?真的会“咖啡成瘾”吗?
 
 三. 喝咖啡可能缺什么?  

 

   
整体上建议在大量饮用咖啡(拿铁就不错)的同时要注意补充钙和维生素D(晒太阳)。
并且在食物多样和均衡营养的基础上保持适量的运动,例如每天30-60分钟的中等强度有氧运动,如跑步、游泳、羽毛球、跳绳等,每周进行2-3次肌肉抗阻训练,这样可以帮助控制体重和促进骨骼健康。
每天喝多少咖啡是安全的?真的会“咖啡成瘾”吗?
 四. 哪些人不适合喝咖啡?  

 

   
孕妇和乳母尽量不要饮用咖啡。如果实在需要,每天的咖啡因摄入最好控制在200mg以内,过量可能会增加流产、早产、低出生体重或通过乳汁影响婴儿等风险。
有研究者建议,育龄女性每天的咖啡因摄入量应小于300mg,所以备孕期间也需减少咖啡的摄入。
如果有胃食道反流、偏头痛,心律失常,睡眠紊乱,乳腺增生等问题,也不建议喝咖啡。
 
 五. 常见食品中咖啡因含量  

 

   
以100g的咖啡或茶为例:
● 现磨浓缩咖啡液大约含有115mg的咖啡因
● 卡布奇诺或拿铁约含21mg的咖啡因
● 中等浓度红茶大约含有20mg的咖啡因
● 中等浓度绿茶大约含有10mg的咖啡因
以一般的美式咖啡来折算,400mg咖啡因大约相当于两个中杯(355ml左右)。
一般的一小包的速溶咖啡大约含有50mg左右的咖啡因,理论上喝个七八杯也没问题,但常见的三合一速溶咖啡里面大部分都是糖和奶精(植脂末)这些,所以如果需要大量喝咖啡的话还是换一种吧。
不同品牌的咖啡中咖啡因的含量差别也较大,星巴克的咖啡在同类型产品中咖啡因的含量排名均较高。星巴克中杯咖啡约含咖啡因200mg,而同样体积的麦当劳咖啡约含110mg咖啡因。
其它食物中,一听可乐约含35mg咖啡因,一盒250ml的巧克力奶约含咖啡因5mg。黑巧克力约含咖啡因38mg/100g,牛奶巧克力约含咖啡因15mg/100g。
可以根据每天饮用的咖啡种类,以及是否摄入其他含有咖啡因的食物来估算每天自己摄入的咖啡因是否过量。如果需要备孕的话,最好适当减少目前咖啡的摄入量。
 
 六. 咖啡戒断综合症  

 

   
如果长期每天喝咖啡,有一天突然停止也没有任何不适,那说明你确实没有“成瘾”。
其实,医学界也并不认为咖啡会“成瘾”,只承认会有咖啡戒断综合征,属于精神障碍。
如果你没有出现戒断症状,根本原因在于你喝的量可能并不多,一般每天100mg左右的剂量不容易造成“成瘾性”。
很多人、特别是工作压力非常大的人,习惯了每天大量饮用咖啡。这种情况下,一旦哪天突然不喝了,可能会出现头痛、疲劳、焦虑、易怒、精神不集中等症状,而且这种情况下普通的咖啡剂量也并不能再起到集中注意力的作用,而仅仅是缓解不适症状。
另外咖啡虽然可以让人更清醒,但也有研究显示对于反应时间和判断力的改善并不大,甚至经常喝酒和咖啡的大学生更容易出车祸。 
咖啡因在体内大约5-7个小时会被代谢一半,大约8-10个小时代谢75%,因此最好不要在睡前5个小时内喝咖啡,当然每个人的敏感度取决于你的代谢能力和日常喝咖啡的量,有些人就是没有事。
所以提醒大家,正常情况下还是可以喝咖啡的,但是要控制量,不要养成咖啡因依赖。
你最近喝咖啡了吗?没有的话打算一有机会最先去喝哪种咖啡?
编辑:金金 万万

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/LJMDNiIEwVhxdEgOEaJWfg

瑞幸是如何暴打资本主义的

这是仙人JUMP的第120篇原创

 

1

 

这两天,世界知名做空机构浑水(就是那个浑水摸鱼的浑水),公开了一份长达89页的关于瑞幸的研究报告,比较负面。

 

浑水是一家非常出名的做空机构,特别喜欢在资本市场做空中国上市公司,堪称上市公司底裤收割机。 

 

这份报告的作者比较神秘,浑水本身收到了匿名信息,观看后认为这份包含25000张小票和大量视频资料的报告可信度较高,于是予以公开。

 

浑水这么做是符合其利益诉求的,毕竟他们作为知名空头,就是靠股价下跌赚钱的。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

截止目前,瑞幸股价从最高超过100亿美金跌倒了最低市值75亿美金左右,跌幅在20%到25%上下。

 

坦率的说,这个跌幅,考虑到空单成本,如果杠杆加的不够大的话,收益并不是很高。

 

浑水本身应该是不满意的,因为如果按照这份报告的力度而言,应该是至少50%以上的跌幅。

 

这份89页报告我看过之后,笑出了猪叫。

 

因为这份报告从头到尾的核心内容就是一句话。

 

这份报告的核心主旨内容其实就是一句话,瑞幸在花式割我们资本主义的韭菜,薅资本主义的羊毛,而且还真给他们割了一波大的,Fxxk!

 

瑞幸是如何暴打资本主义的
瑞幸是如何暴打资本主义的

 

在开心之余,我不禁觉得有2点非常离奇。

 

1.资本主义怎么反应这么慢,而且操作这么沙雕,花了这么大的代价,请了90多个全职,1000多个兼职调查员,拍了这么多小视频,最终得出了一个在中国几乎是人尽皆知的结论。

 

2.这个神秘作者看起来像是我的老读者了,整个做空报告看下来,给我最大的感觉是在洗我的稿子,各种论点我都在去年写过了。

 

这个做空报告一出来,我的微信就炸了,一堆业内同行嘲笑我又被洗稿了,空气里充满了快活的气息。

 

虽然我觉得挺烦的,但一想到瑞幸民族之光的业务模式被资本主义都认可了,我又开心了起来。

 

这个世界真的太魔幻了。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

2

 

当然,瑞幸自己也发布公告澄清了这件事情。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

 

核心论点基本就是这份报告是非常恶意的,既不懂瑞幸,也不懂中国,更不懂支付宝和微信支付的牛逼之处,广告支出这个行当你们太年轻了也不懂,讨厌!

 

我们其实所有数据都是对的上的,你们在污蔑我们,你就是馋做空我们的钱了。

 

瑞幸的澄清看得我更是笑的合不拢腿, 尤其是后面的那个采取【适当】的方法来维护权益,极为传神。

 

你按你的想法质疑,我按我的想法辟谣,大家对着空气使劲就行。

 

差不多类似于我多看你一眼算我输的那种感觉。

 

这种空对空的战斗,你们自己感受一下。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

作为已经被资本主义石锤的资本主义收割机,我觉得有必要好好给再科普一下瑞幸是如何暴打资本主义的。

 

老读者都知道我是很喜欢瑞幸这家公司的,因为他们烧西方资本的钱请我们中国消费者喝便宜优质的咖啡和奶茶,从消费者的角度而言,这是一家接近完美的公司,他们没有坑任何消费者。

 

至于从投资者角度,你们难道不觉得这么一家能讲故事,会讲故事,爱讲故事同时能把股价搞的上蹿下跳的公司,同样迷人么。

 

至于你是做多,还是做空,那这是你的选择问题,甚至资本市场上做多和做空瑞幸的都是同一拨人都毫不奇怪,毕竟只有波动,才有钱赚。

 

说穿了,不管你是消费者,还是投资者,瑞幸这种天生带有一言难尽的魔幻气质的公司,都是你绕不开的一朵奇葩。

 

说到这里,我突然有点想念乐视的贾老师了,要是他晚跑路几年就好了,能和瑞幸来一场光明正大的故事大王争夺战。

 

高手寂寞。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

3

 

为什么我一直强调瑞幸是故事大王级别的资本韭菜收割机?

 

因为纵观瑞幸的发展史,他们在3个阶段讲了3种不同的故事,每一个故事都是恰到好处,成功让资本市场出现了各种事故。

 

尤其是财报,写的和玄幻小说一样,每次读瑞幸的财报,我都有那种认知被拓宽的感觉。

 

他们真的善于整活儿。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

早年讲的故事是,中国是咖啡的蓝海市场。

 

因为中国人没有喝咖啡的习惯,而咖啡因又令人上瘾,只要能够教育市场,就有巨大的想象力,未来人人都会喝咖啡,瑞幸将助力中国成为咖啡大国。

 

这个逻辑真的是欺负外国人不懂。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

因为按照同样的逻辑,中国最牛X的创业公司应该是小罐茶。

 

因为西方人喝纯茶的习惯很少,而茶又是具有成瘾性的商品,所以潜力巨大,市场广阔。

 

所以小罐茶只要一登录美国,必将助力美国成为茶叶大国。

 

而且福建,云南,浙江和广东的假茶商人以及无孔不入的卖茶小妹们,可以成为茶叶推广最硬核的尖刀。

 

也别操心中国人喝不喝咖啡了,先操心一下美国人喝不喝茶。

 

哦对了,还得操心下炒茶大师们的身体,这个强度,太顶了。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

我们可以发现一阶段的瑞幸,讲出来的故事就是在国内不被认可的,所以直到Pre IPO之前,整体的融资都是神州系的朋友圈们左手倒右手。

 

但其实不是没人投给他们钱,而是瑞幸不要,这家伟大的公司,目的是去资本主义市场割西方韭菜,而非冲着自己人使劲。

 

抱拳了老铁。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

4

 

瑞幸靠着自己咖啡大国梦的故事成功登录了纳斯达克,并且破了国内公司上市的速度记录,可以说是赶着去暴打资本主义的。

 

登陆资本市场后,瑞幸疯狂的补贴国内消费者,那段时间,3.8和1.8折券漫天乱飞,拉新还免费喝,折算下来可以用全家的价格喝到星巴克的咖啡因+喜茶的花样,非常划算。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

(瑞幸2019Q3财报)

 

瑞幸到底良心不良心,看现金流以及现金来源就可以了。

 

2019Q3的财报,很明确新增现金来源于IPO募集,不拿消费者一针一线,现金流增速对比营收增速下降(3.5比5),并且亏损持续加大,可以说对消费者层面已经良心之极了。

 

从数据来看,瑞幸确实是在割资本主义喂消费者。

 

至于是不是有其他目的,其实和消费者没关系,只要喝到的是便宜大碗优质的饮品,并且不需要自己额外买单,就够了。

 

资本搞来搞去,关我们什么事情?

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

不过话说回来,为了能从资本市场上募集更多的钱,瑞幸需要更快的数据增长以及更好的故事。

 

于是奶茶加盟和新零售的故事来了。

 

奶茶加盟就是小鹿茶开始铺量,新零售就是各路周边以及轻食,果汁,坚果等产品,从咖啡店,变成了饮食便利店,还带加盟的。

 

资本主义事故迎来了第二阶段。

 

这次的故事同样和第一次的一样,国内的人见识的多了压根不信,国外的人被忽悠的一愣一愣的。

 

熟悉的配方,熟悉的味道。

 

以及熟悉的美金燃烧的感觉,以及熟悉的1.8折券。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

5

 

咖啡故事,奶茶故事,新零售故事之后,瑞幸已经在资本市场兴风作浪,花样翻新,根本不把美国韭菜当人。

 

并且追随的外国韭菜无数,毕竟从数据上来看,这么恐怖的业务增量,不说前所未有吧,说是亮瞎眼是不过分的。

 

而且亏损还在收窄。

 

在规模扩大的同时,亏损在收窄,运营效率在提高,这是非常完美的模型曲线。

 

你得承认线下重运营出身的神州系团队,做咖啡门店实在是高射炮打蚊子。

 

这不禁让我想起了魔力挺的神奇广告。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

2019年Q3财报一出,美国资本都在惊呼买买买。

 

2018年,瑞幸赔了16亿,基本上融资的钱都赔进去了。

 

2019年3季度营业亏损为人民币5.909亿元,2018年3季度为人民币4.856亿元。

 

2019年3季度净亏损为人民币5.319亿元,2018年第三季度为人民币4.849亿。

 

2019年3季度每份美国存托凭证基本和摊薄净亏损为人民币2.24元,2018年第三季度为亏损3.60元人民币。

 

这个亏损收窄是实实在在的,考虑到之前瑞幸的烧钱速度,这已经是极其巨大的进步了,差不多从卖一赔二升级到了卖一赔一半的水准,进步明显。

 

资本市场的局限性就在于,他们很多时候只看数字,不看数字背后的东西。

 

所以他们很容易避开一些坑,然后开心的掉进另一些坑。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

尤其亮眼的是,在这份财报中瑞幸居然被人描述为即将盈利。

 

这个盈利是我见过最6的对盈利的诠释。

 

主要是因为这个盈利的统计口径,是扣除了所有营销成本后的。

 

意思是,假如我瑞幸不送券,不打广告,不请代言人,不请大家喝咖啡,但是大家还是不停的买,只算卖咖啡的话,我是盈利的。

 

看了之后我都傻了,原来还有这种玩法。

 

简直是逻辑鬼才,资本市场捡到宝了。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

6

 

Q3财报之后,瑞幸股价大涨,已经逼近了百亿美金门槛。

 

于是,他们开启了故事的第三阶段,对着资本主义疯狂输出,重拳出击。

 

他们把新零售,升级成了无人零售战略,打造全新的牛逼品牌。

 

其实就是搞自动贩卖机。

 

一种是做咖啡的自动贩卖机,一键出咖啡,高铁站机场有很多类似的。

 

还有一种就是自动贩卖机,卖鲜食和零食,白领们应该是见的多了,很多搞自动贩卖机的。

 

这次的故事,同样延续了前两次的精髓。

 

国内没人信,资本市场却为之疯狂。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

说到无人零售也好,O2O也好,经历过国内烧钱大战的消费者和投资者,都特别清楚这东西烧钱有多厉害。

 

起码截止目前,先行者们一大半成了倒霉孩子,极少数苦苦支撑全身上下只有嘴硬。

 

活得还不错的,都是有自有供应链和物流绝对优势的巨头,一个新的玩家在这个时间节点入场,是非常有趣的。

 

上一波死掉的无人零售前辈们的尸体还在抽抽呢。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

当然,瑞幸自己是懂的,无非是给烧钱换了全新的说法而已。

 

很多西方韭菜真信了,他们真觉得这个构思真的牛逼,从来没见过这么神速跨界的企业。

 

于是无人零售战略发布后不久,资本市场极为认可,瑞幸股价破百亿美金。

 

而且,而且,最关键的来了。

 

瑞幸在2020年1月份趁机完成了增发,并发行可转债,募资规模超11亿美金,真正的稳准狠。

 

真的是一气呵成,浑然天成。

 

资本主义还没反应过来,裤子就没了。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

7

 

后面的事情就到了现在,大家就都知道了,做空报告,瑞幸回应,股价下跌。

 

我其实觉得这个浑水做的挺好的,因为理论上,这很有可能会逼出瑞幸的第四个故事。

 

经过了前3个故事后,我特别期待瑞幸的下一个故事。

 

考虑到故事的特点是国内不怎么信,国外追捧,同时很容易给资本市场添堵。

 

我觉得区块链是一个非常好的方向,建议加大力度。

 

除了区块链之外,新造车也是一个很好的方向,我看到神州系搞了宝沃,目测好戏还在后面。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

作为优秀的,站在抗击资本主义第一线的,割西方韭菜补贴国内消费者的企业,我觉得瑞幸做的已经是超出期待了。

 

不管之前怎么空对空或者故事会。

 

起码现状是,现在他们通过多轮的神奇操作,手中握有海量的现金,已经彻底掌握了游戏的主动权。

 

如果接下来不出现股价进一步暴跌(当前股价50%以上的跌幅),基本上算是上岸了。

 

这一路看下来,这个操作真的是厉害。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

最近瑞幸的资金已经宽裕到已经开始偶尔发0折券了,免费喝。

 

作为消费者,我基本算是挑不出毛病了。

 

毕竟这么优质又便宜的咖啡因,味道也没问题,还是西方资本买单,喝着都觉得带感。

 

嘴里的不是咖啡,是资本的眼泪。

 

太带感了。

 

喝着咖啡,我突然对瑞幸有了一丝担忧。

 

瑞幸,一定要坚持住,至少要等我把堆积如山的券用完。

 

爱你呦。

 

瑞幸是如何暴打资本主义的

 

 

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/_6yvNti7mb7h0Kicyxuoug

咖啡续命,年轻人给自己抓的药方

咖啡续命,年轻人给自己抓的药方

办公室凑单点奶茶的人落单了,“有人点咖啡吗”的邀请却经久不衰。

 

奶茶表面风光,实际辛酸——据界面新闻,能活下来的奶茶店不到1/5。

 

而低调的咖啡,全国消费量12年内增长500%,且每年还在以15%~20%的速度增长。奶茶只是间歇性地被翻牌,咖啡才是不可或缺的硬需求。

咖啡续命,年轻人给自己抓的药方

来源:哥伦比亚国家咖啡生产者协会

你品一品,“我想喝奶茶”只是一种锦上添花的愿望,而“不行了我必须要点杯咖啡”则是事不宜迟的决定。

 

75.3%的咖啡是被20-35岁的年轻人买走的。咖啡续命,是年轻人为自己开的中药。

喝咖啡为了保命,肉体和精神都算

如果问“你每天为啥要喝咖啡”,90%的人会告诉你“习惯了,跟每天要吃饭喝水一样”。

这种习惯最初是一种无奈:必须用咖啡保证每天足够长的清醒时间

太短了,一天24小时太短了,需要做的事情又太多了。

为了拯救清晨睁不开的眼皮、上午合不拢嘴的哈欠和下午垂在键盘前的脑袋,必须用咖啡灌溉自己,简单粗暴地阻止肉体向睡意低头,制造出一个神志清醒的世界。

咖啡续命,年轻人给自己抓的药方

从前只喝一杯心脏就敲锣打鼓,如今每天两杯纯美式面不改色,甚至“咖啡因上瘾”

一天不喝就难受、睁不开眼、大脑宕机,唯有让猛烈的咖啡因狠狠揍自己两拳,才能回归正常,精神抖擞地开始工作。

迷惑行为也因此诞生:白天猛喝,晚上失眠。半夜12点还有一亿90后在修仙,心甘情愿地享受着一天中独属于自己的时光。

过剩的咖啡因在血管中跃动,足以支撑整个夜晚嗨到飞起。

 

如果说奶茶是现代人的甜蜜安慰剂,那么咖啡就是应对生活压力的强大武器。

咖啡续命,年轻人给自己抓的药方

 

端一杯咖啡步履匆匆,是当代年轻人保持体面最简单的方式。

 

首先,咖啡意味着高效率和无限精力——即便是慢腾腾每小时只能做2页PPT的人,只要把咖啡摆在电脑旁边,也能假装努力,宛若精英。

 

其次,作为满足温饱之外的消费品,每月起码要有千把块钱的剩余供每天消遣咖啡,这是生活滋润的铁证,它所带来心理上的舒展和满足感,绝对让这杯咖啡物超所值。

 

一个捧着咖啡、高跟鞋笃笃有声、光鲜明艳的白领丽人,是穿梭在CBD高档写字楼的Emily、Christina和Ivy,她们绝不可能是业绩不佳、现状狼狈、被爹妈催婚催育的翠花、丽芳和二妞。

 

咖啡,是梦想中精致生活的可视化。即使生活不易,只要端起咖啡,就能屏蔽所有千疮百孔。

无论你喝什么咖啡,总有更上游的人“鄙视”你

咖啡鄙视链里,最底层是速溶无疑。

上世纪80年代,麦斯威尔/雀巢速溶咖啡率先进入中国大陆,成为大家喝咖啡的共同起点。可能你曾在班里学霸书桌上见过飘着热气的雀巢,并误以为这就是助攻他快速做完习题的法宝。

 

于是你也一杯下肚,感觉文艺气息噌噌往上冒,仿佛托尔斯泰/海明威附身,文思泉涌,这种错觉持续到你面对800字的作文稿纸干瞪眼为止。

咖啡续命,年轻人给自己抓的药方

速溶统治咖啡市场十几年后,星巴克带着连锁咖啡的概念来了。

 

抛弃了“2合1速效增肥”“黄金发胖比例”的速溶咖啡,大家毫不犹豫冲进了星巴克的大门,端起一杯新鲜冒泡的现磨咖啡。

20%奶泡+70%牛奶+10%咖啡的拿铁是大众情人。据《2017中国咖啡行业报道》,16个最爱喝咖啡的城市中,15个销量第一名都是它。

咖啡续命,年轻人给自己抓的药方

相比外国人钟情于纯黑咖啡,顺滑可口、“咖啡+奶+糖”的组合在中国销量最高。

但真正的星巴克高手,绝不会碰甜不拉几的摩卡、焦糖玛奇朵和卡布奇诺,他们只喝意式浓缩和美式,或是跟点单员轻轻吐出几个字:“馥芮白/Flat white,Grande杯。”

在他们看来,一切试图掩盖咖啡本味的行为都是耍流氓。

加奶加糖加巧克力的那就是糖水儿,零咖啡因的红茶拿铁和豆奶拿铁干脆就被逐出咖啡圈。越醇越苦的咖啡,越能站在鄙视链的上游。

偶尔看到在星巴克自拍的人,铁粉们只会轻蔑一笑,当年他们自己发的朋友圈和微博,早已该删的删,该屏蔽的屏蔽。

每当下楼取外卖,在瑞幸、Costa、太平洋、连咖啡等一众杂牌军中,星巴克铁粉目不斜视直奔自己的绿色袋子,用背影睥睨天下。

咖啡续命,年轻人给自己抓的药方

但在喝精品咖啡的人眼中,星巴克只是垫脚石。

就比如,某天下午三点,北京国贸的一间办公室里:

 

A自告奋勇表示可以用升杯券帮大家点星爸爸,B没搭话,建议下班一起去某精品咖啡馆坐坐,尝尝“巴拿马翡翠庄园的Geisha”。

C聊到自己上周去上咖啡课程,学到了滤杯虹吸法压摩卡等各种手冲玩法;D不失时机地补一句:“最近我新入了意式机,每天早晨都自己做杯拉花。”

假装埋头工作、实际偷听全程的E暗下决心,今后要悄悄点麦满分早餐,绝不能让他们看到自己竟然喝麦咖啡。想到这,她赶紧把从7-11买来的每日咖啡师又往角落推了推。

看着A悻悻闭嘴,B、C和D挂着胜利的笑意,心里默念那条准则:达到高阶咖啡品位,从鄙视星巴克开始。

咖啡续命,年轻人给自己抓的药方

 

喝精品咖啡的人,张口阿拉比卡,闭口耶佳雪菲。他们聊Zimbabwe Salimba AA+的非洲豆为什么“很不非洲”,哪种咖啡要用fiji水煮才好喝。

哪怕耶佳雪菲再酸再苦,也必须面色愉悦地轻呷一口:这杯是典型的柠檬和柑橘香味,果香和花香很浓,有春天万物复苏的感觉。

接下来,目光掠过那群被酸得龇牙咧嘴的咖啡小白,忍住被烟囱呛到嗓子眼的滋味,绽出一个微笑,就可以carry全场了。

咖啡续命,年轻人给自己抓的药方

咖啡续命虽好,装x过度风险高

鉴于身心需要,当代年轻人没有咖啡,一天也过不下去。

但大家只展示喝咖啡能有多光鲜多高端,很少会告诉你它会引发怎样的麻烦和风险。

这种风险,并不是你在亲戚群看到的那些《警惕!常喝咖啡的人容易患上这些病》,而是装x过度所带来的危险后果

当B第一次喝到420元一杯的“世界顶级”瑰夏咖啡,他知道这也是最后一次。

为了维持精品咖啡爱好者的尊严,他托英国留学的朋友代购Wedgwood骨瓷杯,专门放在办公室用来泡日本挂耳咖啡,作为一个自诩为精致年轻人最后的妥协。

头脑一热报名咖啡师体验课程的C,其实什么也没学会,学费6000元换来的唯一收获,就是自己在各种咖啡仪器面前的花样自拍照。

而入手咖啡机的D,每天被迫早起2小时,只为了做一杯能发朋友圈的拉花咖啡。

这种充满仪式感的生活只坚持了一周,就败给了一寸光阴一寸金的睡眠。同时还受到老板意味深长的关怀:听说你每天自己做咖啡,挺闲啊?从此,这台价值7999的咖啡机就放在角落吃灰,并毫不意外地被挂上闲鱼……

千万个故事化成一句忠告:

咖啡续命虽好,装x过度风险高。最恐怖的是,你还会变得很穷。

参考资料:

中国咖啡消费量12年增长近500% 业内:潜力仍巨大.新浪财经

咖啡界装x指南.知乎

中国人为什么就是爱喝拿铁?. 时代数据

2017中国咖啡行业生存状况报告.咖门X美团点评研究院