作者| 猫哥
来源| 大猫财经(ID:caimao_shuangquan)
俄乌冲突这些日子，乌克兰一直在喊救命，美欧游移不定，倒是普京大帝很干脆，19万部队兵临城下，乌克兰进入战时状态。
机场被炸，通讯受阻，民众撤离，股市反应最快，都是战时的标准情景。
乌克兰的眼泪
今天还是说乌克兰。毕竟，眼下这事儿是冷战结束以来最难得的一次现场直播，是世界第二大军事强国俄罗斯40年以来最大规模的军事集结。
不过今天不再说美国撒不撒谎的事了。今天回到乌克兰局势的逻辑上的主角乌克兰身上，少扯别的，一心一意地说乌克兰。请注意，我这里说的是逻辑上的主角，因为事实上的主角不是乌克兰，是美国和俄罗斯。
乌克兰当下是个什么状况呢？如果让我用一个词来表达，那就是：悲催。
而且当下的乌克兰不是一般的悲催，那是相当的悲催。我甚至想说：再怎么悲催，也很难超过当下的乌克兰了。
乌克兰当下的悲催主要是以下几个方面：
第一，钱没了。
之前我们说过，乌克兰的那个抱美国大腿的总统泽连斯基说已经损失了125亿美元。还有一个口径说每个月损失20~30亿美元。还有一个说法是，乌克兰排名前100名的富豪只剩下4个还在乌克兰国内了，其他的都跑了。总之，钱没了。
美国总是说乌克兰那里要打仗，乌克兰总统泽连斯基19日参加慕尼黑安全会议，美国总统拜登还指责他，说他在这样的关键和危险的时刻，不应该离开工作岗位，因为美国预测19日那天俄罗斯要打乌克兰。可是至少到今天为止，还没听说开枪吧（最新消息，俄军已对乌克兰境内的军事设施实施了打击，并登陆了敖德萨，编者注），只是说俄罗斯的军队进入了乌克兰东部的顿巴斯地区。打仗总要以开枪为号吧，枪都还没开，说打仗好像有点太勉强了吧。
就这，仗还没打起来，但是乌克兰的钱没了。
这是乌克兰的第1个悲催。第2个悲催是：人跑了。
我们在前面的节目里面说过，富豪跑了，另外，官员和议员也跑了。以至于乌克兰最高拉达（也就是议会）开会的时候应到423人，实到216人。以至于乌克兰议会有议员提出来要出台一个法案，限制官员和议员出国。
一个国家的人跑了，钱没了，经济怎么发展了？方方面面的事谁来干呢？怎么干呢？回答这个问题，不需要专业知识，只需要生活常识都能推理出来。
尤为重要的是，跑的人主要是精英人士，普通老百姓没那条件跑啊。精英人士对一个社会是具有引领作用的，领头羊都跑了，后面的羊群就是想干活，可能也没活干，或者不知道怎么干，因为我们这个社会总是要有一部分人来承担起组织、指挥和管理的责任的。
这是乌克兰的第2个悲催。第3个悲催是：地丢了。
这里所说的“地”，自然是指乌克兰东部顿巴斯地区的所谓顿涅茨克人民共和国和卢甘斯克人民共和国。
乌克兰是欧洲面积第二大的国家，国土面积60.3万平方公里，全国有一个自治共和国、两个直辖市和24个州。
一个自治共和国，就是大名鼎鼎的克里米亚自治共和国，在2014年那一年，他们宣布从乌克兰独立，然后加入了俄罗斯联邦，成为了俄罗斯的一个自治共和国。
两个直辖市，一个是首都基辅，还有一个叫做塞瓦斯托波尔市，也是在克里米亚半岛上，在2014年那一年，也跟着克里米亚自治共和国一起，脱离了乌克兰，加入了俄罗斯联邦，成为俄罗斯的联邦直辖市。
剩下24个州，其中就包括最近乌克兰局势里面的焦点地区，一个叫顿涅茨克州，一个叫卢甘斯克州。这两个州都各自有大约1/3的面积被亲俄人士控制，而且这些亲俄人士在2014年自行宣布成立了共和国，分别叫顿涅茨克人民共和国和卢甘斯克人民共和国。
在这一次乌克兰危机当中，2月21日俄罗斯宣布承认这两个所谓的共和国。俄罗斯不仅宣布承认这两个共和国，而且与这两个共和国还签订了友好合作互助条约。这个条约的签订意味着这两个共和国要是遇到事了，俄罗斯一定会兜着。果不其然，刚刚宣布承认，刚刚宣布签订条约，然后俄罗斯总统普京就指示俄罗斯武装部队维护这两个共和国的和平，据说俄罗斯军队也进入了这两个地区。
俄罗斯军队一旦进入这两个地区，就意味着乌克兰政府要用武力来实现对这两个地区的实际控制就不可能了。因为他如果要使用武力的话，他就不是跟这两个地区的地方武装打仗，而是跟俄罗斯军队打仗，他肯定打不赢。
武的不行，文的就更不行了，因为别人2014年就自行宣布独立了。
文武都不行，那就意味着这两个地区以后再回到乌克兰的怀抱基本不可能了。当然我这是说实质性的现状，从法理上来说，这两个地区仍然应该算是乌克兰国家的一部分。
未来这两个地区的前途有两个：
一个是加入俄罗斯。就像克里米亚和塞瓦斯托波尔市那样，先搞个全民公投，表示愿意加入俄罗斯，然后根据这个全民公投，向俄罗斯提申请，然后俄罗斯的议会开个会讨论一下，表示同意，然后俄罗斯总统再签署一下文件，这事就成了。
第2个共和国的前途是成为两个独立的国家，最终成为联合国的一员。那这个剧本就应该像南斯拉夫的科索沃那样：科索沃战争之后，南斯拉夫的科索沃地区就宣布独立，然后陆陆续续就有国家承认，到目前已经有超过100个国家承认。如果不是中国和俄罗斯不承认的话，这个国家就已经加入联合国了。
如果顿涅茨克人民共和国和卢甘斯克人民共和国真的想成为独立的国家的话，未来不排除有这样的剧本：美国和西方为首的国家要承认南斯拉夫的科索沃独立，那么俄罗斯就可以跟他们谈，你要是承认顿涅茨克人民共和国和卢甘斯克人民共和国独立，我就承认科索沃独立。
小国就是大国棋盘上的棋子，命运取决于大国怎么下棋。需要对子的时候，那就对子吧。需要交换的时候，那就是筹码。大国要舍卒保车的话，那就牺牲吧。比如美国这一次需要欧洲的投怀送抱，需要欧洲的钱，那么就牺牲一下乌克兰。这本来是一件非常正常的事。
不管顿涅茨克人民共和国和卢甘斯克人民共和国未来是加入俄罗斯，还是成为独立的国家，总之，从此以后，乌克兰实际上管不着他们了。
如果说这一次俄罗斯承认这两个共和国之前，乌克兰还有点可能把这两个自行宣布独立的地方收回，那么这以后基本不怎么可能了。
所以我说乌克兰当下的第3个悲催是：地没了。这和中国清朝末年的情况是一样的。我们中国人经常说那个时候国土沦丧，这一次的乌克兰就是国土沦丧。
与中国清朝末年不同的是，清朝末年中国割让给外国的香港也好、澳门也好，当时都是偏僻的人烟稀少之地。而当下乌克兰所丢失的顿涅茨克和卢甘斯克共和国，处于乌克兰的东部，是乌克兰最富裕的地方，对乌克兰有巨大的经济和政治双重价值。这两个共和国所在的顿巴斯地区，每年的出口占乌克兰的30%左右。
位于这两个共和国的乌克兰顿涅茨煤田，面积约6万平方公里，是乌克兰最大的煤炭基地，已探明煤炭储量达1,090亿吨。
这两个地方不仅有煤，而且工业都非常发达。
顿涅茨克州的煤炭和钢铁产量位居乌克兰首位，机械、化工工业也很发达，首府顿涅茨克拥有很多先进的军工企业，以及多所高等院校和科研机构。
卢甘斯克州是乌克兰重工业中心之一，以煤炭、钢铁、机械制造和化工为主，并且盛产小麦、蔬菜以及肉制品，首府卢甘斯克为铁路和公路枢纽，是乌克兰全国最大的内燃机车制造中心。
总之是国土沦丧，总之是地儿没了，总之是损失大。
这是乌克兰的第3个悲催之处。第4个悲催之处是：愿望没戏了。
乌克兰这一次遭受这么大的损失，起因在哪里呢？起因在于他想加入北约。
现在看来，虽然俄罗斯这一次要求美国和北约以书面的形式明确保证乌克兰永远不可能加入北约，而美国和北约没有答应俄罗斯的要求，但是至少，在近期，乌克兰加入北约是没多大指望了。
因为，早在1月份的时候拜登讲话就明确指出，乌克兰在短时间内不可能加入北约。拜登的原话是：“乌克兰在短期内加入北约的可能性不大，因为他们在民主和其他一些事情上还需要做更多的工作。”
而那个死抱美国大腿的乌克兰总统泽连斯基竟然还傻不拉叽地在要求美国和北约在这个问题上给个准信。我就有点纳闷，拜登都已经明确说了你还不够格，还要咋说呢？连我都知道，你堂堂一个总统咋就不明白呢？如果不懂拜登的美式英语，可以让手下人翻译一下啊？
我说这个总统傻，是因为他在2月19日的慕尼黑安全会议上还非常悲情地说这个事，原话是：
“我们被告知门是开着的。但到目前为止，仍然不允许我们进入。如果不是联盟的所有成员都想见到我们，或者联盟的所有成员都不想见到我们，那就老实说吧。”
我想说，还要咋说呢？人家已经老实说了，是你听不懂话啊。
不仅乌克兰短期内加入北约的愿望落空了，而且短期内加入欧盟的愿望也玄乎。乌克兰总统泽连斯基在慕尼黑安全会议上，在说到要加入北约的问题的同时，也提到了要求欧洲在乌克兰是否能加入欧盟的问题上给个明确答复，他原话这么说：
“欧洲难道不应该用行动证明这不是真的吗？欧盟今天不应该说他们的公民对乌克兰加入欧盟持积极态度吗？为什么我们要回避这个问题？难道乌克兰不应该得到直接和诚实的答案吗？”
他的这个意思就是说，欧盟的民众都很欢迎乌克兰，可是欧盟的领导就是不接受乌克兰。你难道不知道这样的大事，在欧盟都是领导说了算吗？更何况民众欢不欢迎你，你咋知道的呢？更为重要的是，即便是加入欧盟，也需要美国点头才行啊？
总之，这个总统又是要人家给个明确说法。
总之，这个总统好像脑子有点糊，以至于俄罗斯媒体在讽刺他在慕尼黑安全会议上的这个讲话的时候说：你说欧洲民众都很欢迎你，可是，“没有人在欧洲等着乌克兰”。
总之，乌克兰心心念念要追求的东西，加入北约，加入欧盟，眼下来看，短期内没有实现的可能了。
可是最要命的是，正是由于他要加入北约，才把局势搞得这么糟。
我到现在为止总共说了乌克兰当下悲催有4条，其中前三条都是由于他想加入北约才导致的结果，第4条是他加入北约也搞不成了。简单地说就是里外不是人，偷鸡不成反蚀一把米，真真正正是啥都没落着啊!
而我认为，这还不是乌克兰最悲催的地方，最悲催的地方是我马上要说的第5个悲催，那就是：没辙。
乌克兰眼前对于当下的被动局面一筹莫展，以至于他在2月19日那天，以总统的身份亲自去参加慕尼黑安全会议。
这个慕尼黑安全会议在世界上非常有名，被认为是世界上最有名的安全防务方面的论坛。但是，它仅仅是一个民间论坛，国家元首参加这样的会议是很少见的，比如去年拜登参加了，但那是美国有史以来第1个现任总统参加。
乌克兰总统泽连斯基亲自参加慕尼黑安全会议，是被拜登批评了的，拜登的话的意思就是，我们已经预测那一天俄罗斯要打你，你这个当总统的，竟敢在这一天离开首都离开本国，到德国去开会。用中国老百姓的话说就是，都火烧眉毛了，都啥时候了，你还有心思开会。
可是拜登不理解泽连斯基的是，他有啥办法呢？他除了去开会还能有啥招呢？
然而，我认为这仍然不是乌克兰最悲催的地方，最悲催的地方是国家遇到难处了，总统一筹莫展，大家心里都清楚，但是为了面子总还要装一装的，为了面子可以不把难处说出来，憋在自己肚子里算了。而这一次乌克兰总统泽连斯基没憋，他在22日发表讲话时，竟然把这个“没辙”明确的说出来了，语言当中真是千般无奈，万般无奈啊！我们看看这个总统是怎么说的。他这么说：
基辅不会对挑衅做出回应，但也不会放弃任何领土，国家唯一的梦想是“乌克兰和平”。泽连斯基说：“我们忠于和平与外交道路，这是我们将遵循的道路。”
他的这番话有两个关键：
第1个关键是：不会对挑衅做出回应。
也就是说，别人欺负他了，但他不回应。别人打他了，他不还手。一个国家的最高元首面对国土沦丧时公开这么讲，你说悲催到什么程度了？
第2个关键是：国家的梦想是乌克兰和平。
任何一个国家的梦想都是和平，但是那要看什么时候。没事儿的时候说这话，没毛病。当别人都已经欺负你了，你的领土都被分割出去了，你这个时候不说反抗，你却说梦想是和平。这意思就大大的不对头啊!
而且这话明白地说出来了，连一点脸面都顾不上了啊!
所以我说，这才是一个国家最悲催的地方，所以我要说,再怎么悲催，也超不过当下的乌克兰。
而乌克兰的悲催是怎么造成的呢？
最直接的原因是美国不帮忙。拜登早在去年12月份就已经亮明了这个态度，他说美国不会派遣军队保护乌克兰，美国并没有出兵的义务。它原话说:“这不在讨论范围之内。根据集体防御条款，如果北约盟国遭到攻击，我们对他们有道义和法律上的义务，这是神圣的义务。”他接着说，“而这种义务……并不适用于乌克兰。”。
这句话的意思就是，他不仅明确的说他不帮忙，而且还特别说了，要是别人遇到事了我帮忙，但是这不包括乌克兰。这说得真让人伤心啊。
最要命的是，当下乌克兰危机的发生，就是由于乌克兰要投靠美国和北约。如果乌克兰不投靠美国和北约，根本就不会有眼前这个事。
在这个问题上，说良心话，俄罗斯算是苦口婆心了。
最典型的表现是，去年7月份俄罗斯总统普京还在俄罗斯政府网站上发表专门的文章，从古代说起，一直说到现代，只想说一个事，那就是：乌克兰和俄罗斯人是一个民族，是有血缘关系。这是典型的套近乎啊！俄罗斯总统亲自写一篇专门的文章，说我们800年前是一家，这个近乎可是套得够下力气的。
普京的这篇文章的中心思想，体现在文章第三自然段的开头那句话，那句话这么说：“俄罗斯人、乌克兰人和白俄罗斯人都是古罗斯的后裔。”这话就好比我们中国人说：我们谁谁谁，都是炎黄子孙。
俄罗斯打心眼的不想分裂乌克兰的领土，前提只有一个，那就是你不要投入美国的怀抱，你中立都可以，可是乌克兰就是反着来，不这样干，才有了当下这些悲催的事件发生。这和清朝末年，中国领土被列强抢夺，还有点不一样。
我最近做节目在讨论乌克兰局势的时候，只要一提到乌克兰，我都是用一种嘲讽的口气，原因就在于我真心认为乌克兰傻。
说到乌克兰傻，就不得不提到乌克兰最傻的一件事，那就是乌克兰销毁核武器。
我们可以想象一下，在当下的局势当中，不管乌克兰最近这几年有多么傻，不管美国有多么不要脸，但只要乌克兰手上现在拥有核武器，俄罗斯军队还敢进入乌克兰东部顿巴斯地区吗？
看看我们东北边的小国邻国，自从实际上拥有了核武器之后，看看哪个国家敢踏入他国土一步？
而我们东北边的小国邻国是勒紧裤腰带，一门心思发展核武器，才刚刚拥有了比较初级的核武器，核弹头的数量肯定是少之又少。它的核武器只能说有，根本不能谈数量的多少，也不能谈质量的高低。总之，有了。有总比没有强。
而乌克兰曾经是世界上的第三大有核国家，而且是30年前就是世界上第三大有核国家呀。30年前，也就是苏联解体以后，乌克兰刚刚独立的时候，他从苏联那里继承了很多的核武器，数量有多少呢？
我们先不说数字，先说一下世界上总体上核弹头的布局。
目前全世界估计俄罗斯的核弹头最多，有6000多。美国次之，有接近6000枚。中国有多少呢？中国的数字是保密的，那些专家推测我们大约有600多枚，只有美国和俄罗斯的1/10。剩下的法国啊、英国啊，也就是两三百枚，印度大约有100多枚。
那么乌克兰有多少啊？
回答是：1272枚洲际导弹核弹头、2500枚战术核武器、170个核弹发射井。
这是中国的6倍，世界排名第三，也是世界上核弹头数量上千枚的三个国家之一。
正常情况，这样的国家，谁敢去分裂它的领土？谁还敢玩它啊？
可是乌克兰这一次就是被人玩了，就是被人分裂了，为什么呢？因为，他自己把核弹头销毁了!
28年前的1994年,2月5日，美国总统克林顿、英国首相梅杰、俄罗斯总统叶利钦，与乌克兰总统库奇马，在匈牙利首都签定《布达佩斯安全保障备忘录》，启动销毁核武器的进程。
7年之后的2001年10月30日，乌克兰销毁了最后一口陆基洲际导弹发射井，实现了彻底无核化。
那个让乌克兰销毁核武器的《布达佩斯安全保障备忘录》的核心内容，就是三条。
一、乌克兰彻底放弃核武器；
二、美国、俄罗斯、英国保证乌克兰边界线安全和国家主权独立；
三、任何大国不干涉乌克兰内政。
我们看看，乌克兰销毁核武器以后，一直到当下乌克兰危机爆发，这个备忘录的实施情况怎么样呢？简单地说，只有第1条，也就是乌克兰承诺实现了，因为它彻底销毁了核武器。剩下的第2条和第3条，别人承诺，一条都没实现。
比如第2条，美国，俄罗斯，英国保证乌克兰边界线安全和国家主权独立，可是这一次，俄罗斯支持了乌克兰的顿涅茨克和卢甘斯克独立，而且军队开到了这个地区。而美国看着不管。英国更是在这一次乌克兰危机之前就迫不及待地宣布英国不帮忙，而且撤出了他在乌克兰的军队。
就在乌克兰局势紧张的要命的2月12日，英国《卫报》报道，英国国防部高级官员詹姆斯·希佩对媒体表示，如果俄罗斯与乌克兰之间爆发冲突，英军将不会留在乌克兰。他还称，在乌克兰训练乌军的英国军人，将于近日离开乌克兰。
我们再看看第3条，大国不干涉乌克兰内政。
实际情况是什么样的呢？
我们在谈到颜色革命这个词的时候，有几个出名的颜色革命。论知名度，2003年发生的格鲁吉亚的玫瑰花革命，2004年发生在乌克兰的橙色革命，明显排名靠前。因为我们在谈论颜色革命而举例说明的时候，这个总是被拿来当例子。
而我们都知道，颜色革命，就是大国干涉别国内政的代名词。
而对于乌克兰来说，颜色革命还不是发生了一次，而是发生了两次。2004年发生了一次，10年之后的2014年，又发生一次。两次都是推翻了亲俄的领导。而正因为两次颜色革命推翻了亲俄的领导，导致乌克兰选择彻底倒向美国、北约和西方，从而又导致了今天的乌克兰危机，导致了我今天节目所说的乌克兰的5个悲催。
时至今日，乌克兰总统泽连斯基倒是没有忘记当年乌克兰销毁核武器，和美国、俄罗斯、英国等国家签订的那个《布达佩斯备忘录》，他在昨天，也就是2月22日，还提出要在这个备忘录的框架下举行紧急磋商。
可是这有啥用呢？谁会理他呢？那个备忘录签订之后的28年以来，除了你乌克兰履行了承诺以外，其他所有签订备忘录的国家有谁履行了承诺呢？这个时候了，你指望他们履行承诺，那简直是白日做梦！
而乌克兰总统泽连斯基在2月19日的慕尼黑安全会议上竟然还这样说：乌克兰准备立即召开签署《布达佩斯备忘录》参与国的首脑会议，如果这个会议没人来，或者参与国不向乌克兰提供安全保障，那么乌克兰完全有权相信布达佩斯备忘录是无效的，根本不起作用。
我真心想说：你现在才知道这个备忘录是无效的？
我还想说：你现在说这个备忘录根本不起作用，有啥用呢？你能把你销毁的核武器，又重新变戏法一样地，变成3000多枚核弹头吗？
国家安全，指望别人指望得住吗？中国老百姓有一句话叫“靠山山倒，靠水水流，靠石头翻跟头”。不知道他有没有听说过。
如果他不了解中国老百姓的俗语，我能理解。那么他确实有必要学习一下闻名世界的中国的毛泽东思想，毛泽东思想里面有八个大字：独立自主，自力更生。
用老百姓的话说就是：一切只能靠自己啊!
说到这里，我还想从另外一个角度把乌克兰和中国弄在一起说一下。刚才说了乌克兰曾经的核弹头是中国的6倍之多，说明当时乌克兰在核武器能力上比中国要强很多倍。
乌克兰和中国之间还有一件事情让我们可以看出乌克兰曾经有多牛。
那就是中国的第1艘航母辽宁号。
我们都知道，中国的第1艘航母辽宁号，其实是用乌克兰的航母“瓦良格号”改装而成的。1998年，中国的创律集团以2,000万美元的价格，从乌克兰手上买下了乌克兰航母“瓦良格号”。当然只买了一个空壳，因为航母上的好东西，美国不允许卖。当时中国说我们买这个航母是要把它改造成一个大型的旅游船，因为我们要是说改造成航母，美国又不让中国买。
我们品一品这件事情背后的逻辑，用老百姓的话说就是，乌克兰用得不想用了的、用剩下了的航母，中国把它买下来，而且只买了一个空壳子，然后把它改装改装，形成了中国的第1艘航母。
你想想看，乌克兰当时的军事力量有多强，如果他保持这样的军事力量，今天谁敢欺负他呀？
我还想说的是，乌克兰为啥要自废武功挥刀自宫呢？它把核武器销毁，他图个啥呢？其实道理很简单，当时被美国忽悠的乌克兰的公知们说：保养核武器，太费钱了！受美国忽悠的乌克兰的公知们第2个说法是要：取信于人啊，也就是说要让美国西方看到自己的诚意呀，看到自己是真心诚意想投入到美国的怀抱啊！
于是就核武器销毁了。
非常巧合的是，当年中国买乌克兰的航母”瓦良格号“的时候，中国也有公知说“太费钱了”，和当时乌克兰的公知们建议销毁核武器的说法一模一样。有的公知干脆直接说”养航母不如养老母“，幸好中国没有听那些公知们的忽悠。
如今，在中美博弈的大背景下，美国发现中国在政治和经济领域有两个核武器，一个就是在政治领域里面的中央的强有力的领导，一个是经济领域里面的以公有制为主体，核心表现就是国有企业。
于是，他们说我们的这种中央强力领导是集权，是专制，不民主，不自由，要求我们放弃；于是，他们说我们的以公有制为主体，不符合市场经济规则，要求我们放弃。
他们还在奥巴马政府时期打造跨太平洋伙伴关系协定（也就是TPP）里面专门制定规则，排斥国有企业，其实就是想排斥中国，想用这种手段逼迫中国改变。
这和当年美国忽悠乌克兰放弃核武器是极其相似，而中国的公知们也跟着一起鼓噪。
2021年7月26日，中国国务委员兼外交部长王毅会见美国副国务卿舍曼的时候，对美国设下三条红线，其中第1条就是：美国不得挑战、诋毁甚至试图颠覆中国特色社会主义道路和制度。
中国特色社会主义道路和制度，已经被实践证明是中国的核武器。因为道路和制度是根本性的，你不可能说一个道路和制度不行，但国家发展的却很好。而美国要打压中国，站在美国的角度，如果能让中国自己否定自己的道路和制度，那就像让乌克兰销毁核武器一样，能够一剑封喉，一招制敌，轻轻松松地让中国彻底失去反抗的能力。
想想乌克兰就知道了，不能听美国的忽悠，也不能听任何别人的忽悠。
做自己的事，只能听自己的。保卫自己的家和国，只能靠自己。
转自：https://mp.weixin.qq.com/s/flgdJwEtVxWQ3BGs_eswyw
我做了一个App，如何让别人限时使用？
假设有这样一个场景，你接了一个私活，帮别人做一个软件，软件没有联网功能。东西做好以后，客户还没有给钱，说要先试用一下。你选择了相信客户，把软件发送给了他。然后他就把你拉黑了。
为了避免这种情况发生，你首先想到的办法，肯定是把过期时间写死到代码里面，时间到了App自动销毁。对方付钱以后，你再把这个写死的时间延长或者去掉。再重新编译后发给客户。
但问题是，每次重新编译代码并发给用户是非常麻烦的事情，有没有更简单的办法呢？能不能软件始终是一个软件，但是给用户一个注册码，这个注册码里面标记了有效时间。等到过期以后，只需要给用户一个新的注册码，就可以继续使用了。
看到这里，有同学肯定会想，怎么在注册码指定有效期呢？首先这个时间肯定不能是明文的，否则用户把它一改，岂不是就可以自行延长了。
但如果加密的话，就必须把解密算法放到软件里面，一旦用户对程序进行初步的反编译，就能拿到解密算法或者对称加密的密钥。
因此，我们只能使用非对称加密。而非对称加密里面，通过公钥加密，使用私钥解密。如果我们要让软件从注册码里面解码出有效时间，难道要在软件里面放私钥？
私钥不能泄露，因此放到软件里面的只能是公钥。但是难道能使用私钥加密，用公钥解密？
实际上，真的可以这样做，但这不叫做私钥加密公钥解密，这叫做私钥签名(sign)，公钥验证(verify)。并且，使用这个方法有一个好处，就是有效时间可以直接明文存放，不怕用户修改。因为一旦修改了，签名就匹配不上。
假设我们有一个字符串message，使用私钥，可以对这个字符串进行签名，获得一个签名字符串signature。而我们用公钥，可以验证message是否能够生成签名字符串signature。如果message发生了修改，或者signature发生了修改，或者message和signature同时发生了修改，公钥验证都会失败。
各个语言都有非对称加密相关的第三方库。我们用Python中的PyCryptodome来进行演示。
首先，我们在macOS下面，生成一对公钥和私钥：
ssh-keygen -t rsa
根据提示输入密钥的储存路径就可以了，如下图所示：
在当前文件夹，生成了私钥sign和公钥sign.pub。
接下来，使用pip安装PyCryptodome:
pip install pycryptodome
接下来，导入公钥和私钥：
>>> from Crypto.PublicKey import RSA
>>> with open('sign') as f:
... private = f.read()
...
>>> with open('sign.pub') as f:
... public = f.read()
...
>>> private_key = RSA.import_key(private)
>>> public_key = RSA.import_key(public)
由于我们之前生成密钥使用的是SHA256算法，因此我们需要用SHA256算法对需要签名的数据生成摘要。这一步在签名和验证签名的时候都需要做。
>>> from Crypto.Hash import SHA256
>>> digest = SHA256.new()
>>> message = 'expire: 2022-03-01'
>>> digest.update(message.encode())
接下来，对这个数据进行签名：
>>> import base64
>>> from Crypto.Signature import PKCS1_v1_5
>>> signer = PKCS1_v1_5.new(private_key)
>>> code = signer.sign(digest)
>>> signature = base64.b64encode(code)
>>> print(signature.decode())
运行效果如下图所示：
现在，你只需要把字符串expire: 2022-03-01和签名字符串xbelbTNpq8M...很长一串...发送给客户就可以了。
客户把过期时间的字符串和签名字符串输入到软件以后，软件使用公钥来验证这个字符串是不是由自己对应的私钥签名的：
>>> message = 'expire: 2022-03-01'
>>> signature = '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'
>>> digest = SHA256.new()
>>> digest.update(message.encode())
>>> reader = PKCS1_v1_5.new(public_key)
>>> reader.verify(digest, base64.b64decode(signature.encode()))
True
但如果你篡改了message的内容，那么验证就会失败，如下图所示：
软件第一次验证通过以后，就可以把这个过期时间的字符串和签名字符串一起用文件的形式存到硬盘上，每次启动软件的时候都检查一遍。发现合法并且没有过期就正常运行。发现过期了或者不合法就就重新弹出输入注册码的对话框。
转自：https://mp.weixin.qq.com/s/LvXhTj_3OLqK-7kinV9UZg
乌克兰危机中受益国家……
说句实话，乌克兰危机发展到现在这个地步，离不开一些国家的怂恿和挑拨。其中，英国和美国就是最大的罪魁祸首。
今天我们就和大家说说乌克兰危机中哪些国家获利了，又有哪些国家亏了。
如果我问：乌克兰危机发生以后哪个国家获利最多？
我相信肯定会有很多人说：美国。
事实上，我认为，英国获利比美国还要多。
为什么？
我们以前和大家说过很多次，英国是一个岛国，处于欧洲的边缘地带，近500年来，英国始终把“大陆均势政策”作为国家的最高战略目标，不断的在搞乱欧洲，因为只有欧洲乱了，一些国家才会想起英国，才会求助英国，从而让英国获得巨大的政治和经济利益。
正是因为如此，英国才不断的跟随美国想要让俄罗斯和乌克兰打起来。
一旦俄罗斯和乌克兰打起来，英国将会以极小的代价获得巨大的利益，主要体现在两个方面：
第一，英国将获得巨额石油利润；
一旦俄罗斯和乌克兰打起来，那么在美国的逼迫下，欧洲国家将不得不被迫停止从俄罗斯进口石油和天然气，石油和天然气的价格必然会暴涨。
事实上，大家也看到，最近一年石油价格一直在上涨：布伦特原油已经由2020年的16美元/桶上涨到现在的近100美元/桶。
说到石油，大家的第一反应肯定是中东那些石油产出国，但是很多人不知道的是：英国也是一个石油产出大国和石油出口大国。
现在大家说的石油价格，其实主要有两个价格：布伦特原油价格和纽约原油价格——布伦特原油的价格要高于纽约原油。
为什么会有两个价格？
大家也知道，苹果是有很多种类型的，不同类型的苹果价格是不一样的。
同样的道理，石油也有很多种类型，不同类型的石油价格也是不一样的。
实际上，目前世界上重要的原油期货合约有5个，它们分别是纽约商业交易所（NYMEX）的轻质低硫原油期货合约、伦敦国际石油交易所（ICE）的布伦特原油期货合约、迪拜商品交易所的高硫原油期货合约和新加坡交易所（SGX）的迪拜酸性原油期货合约，另外再加上一个上海原油期货。
上海原油期货可交割油种包括阿联酋迪拜原油、上扎库姆原油、阿曼原油、卡塔尔海洋油、也门马西拉原油、伊拉克巴士拉轻油，以及中国胜利原油。
虽然有5个原油期货合约，但实际上最重要的只有两个，也就是纽约原油和布伦特原油，因为它们的交易量是最大的——交易量大就意味着它们的价格走势能够影响到其它原油期货的价格走势，而其它原油期货的价格则无法影响到它们的价格。
什么意思？
最容易懂的一个例子：如果美股大跌，那么全球股市基本都要跟着大跌，但是如果其它国家股市大跌，美股则未必会跟着跌。
布伦特原油是两大最重要的原油期货之一，而布伦特原油恰恰就是以是北大西洋北海布伦特地区原油作为主要标的——大家都知道西欧缺油，但是很多的人不知道的是，在英国附近海域有一个大油田，叫做“北海油田”，而英国占据了北海油田的绝大部分。
大家看下面的图：虽然北海油田被很多个国家所共同拥有，但是油田的绝大部分都处于英国的范围之内——北海原油因其品质高，产量稳定，迅速成为欧洲重要的能源供应地。
正是得益于北海油田，英国也是世界上一个重要的产油大国和石油出口大国。
下面这个图就是英国历年的石油出口量：近5年，英国石油出口量大幅度增加，2020年的时候达到72万桶/日（约10万吨/日，折算到年就是3600万吨，按100美元/桶计算，折算成人民币就是4400元/吨，3600万吨就是1600亿人民币——中国每年进口大概4亿吨）。
这是一个什么概念呢？
我们对比下俄罗斯就知道了：2020年，俄罗斯平均出口量为465万桶/日，英国为72万桶/日，是英国的6倍多点。
所以，一旦油价上涨，英国会获得很多的利益，这个是一般人不怎么留意的。
如果你知道这点你就会明白英国为什么那么希望俄罗斯和乌克兰打起来了，因为一旦它们打起来了，英国就能从石油上大赚一笔——英国石油的品质很高，而且离缺油的法国、德国等非常近，运输成本比中东国家低很多。
说到这，我们再给大家普及一个问题：美国到底有没有从高油价中获利？
没有！
我相信很多人被一些根本不懂石油的人给误导过，说现在美国已经是一个石油出口大国了，所以美国希望高油价。
事实上根本不是这回事！
这些年随着美国页岩油的开采规模越来越大，石油出口确实在大幅度的增加，但是美国进口石油数量仍远大于石油出口量。
大家看下面两个图：2020年，美国平均日进口原油为587万桶，出口原油为317万桶，平均每天进口仍是大于出口270万桶。
为什么美国在大量进口的同时还要出口？
答案就是我们上面说的：石油也是有很多种类型的，原来美国加工的都是品质比较好的石油，但是这几年美国自己开采了大量品质差的石油，它自己没有炼化能力，所以要出口给那些有炼化能力的国家。比如出口给中国——有些原油中硫的含量非常高，对设备腐蚀比较严重，所以对炼化设备要求非常严格，而那个不是短期内就能建设起来的，有成千上万的难题需要攻关，所以美国就将自己没有能力炼化的那部分石油出口出去了。
美国真正获利是天然气：美国天然气出口量是远大于进口的，正好抵消了石油的净进口量——如果把石油和天然气打包到一起，美国能源基本上能达到了供需平衡。
所以，石油和天然气价格上涨并没有让美国从中获得什么利益，反而加大了美国的通胀——这就是为什么拜登在油价上涨的时候逼迫欧佩克增加石油产量的主要原因。
回到正题，除了油价上涨让英国出口石油获得了很多利益，英国获利的还有另外一个方面：吸引欧洲资本。
说到资本转移，大家第一个想到的就是美国，但是实际上：如果不是像第一次或第二次世界大战那种规模的战争，英国才是欧洲资本最佳的选择。
为什么？
两个原因：
第一，英国离欧洲近；
第二，英国曾是欧盟成员国，国内的很多制度都与欧盟是完全一致的，投资英国等于是“无缝链接”——中国股市估值比较低，但是国际资本却不怎么敢来中国，为什么啊？就是因为中国股市中的制度和欧美有很大的区别，它们不敢贸然的进来。
一旦俄罗斯和乌克兰打起来，必然会产生大量难民，必然会对欧洲的安全和经济形成较大的冲击，一些有钱人肯定会把资金投向英国，从而带动英国股市的上涨。
我们给大家看四个图：最近一段时间，英国股市还TMD创了一次新高，而且与美国、德国和法国相比，英国股市是下跌幅度最小的。
这个很容易理解：比如，前几天，美国说俄罗斯会在16日对乌克兰发动战争，乌克兰境内的100个富豪跑了96个，你说他们往哪跑？肯定去英国比去美国更容易啊——英国和欧洲大陆隔着英吉利海峡，而且英国退出欧盟了，不接受难民了。
所以，一旦俄罗斯和乌克兰打起来了，英国获得的利益肯定是要比美国还大的——美国毕竟是老大，要为乌克兰“作主”，需要付出巨大的政治信用，援助大量资金和武器，还要被很多国家骂，但是英国只要跟着美国发发狠话就可以了。
搅屎棍就是搅屎棍，是挺恶心的，但是人家真的获得了很多利益，这点你不得不服。
当然了，一旦俄罗斯和乌克兰打起来了，美国肯定也是获利的，但是这种利益是以牺牲政治利益为代价的——一旦打起来，美国肯定是不敢和俄罗斯打的，美国在欧洲和世界的信用就会再次大幅度下降，以后敢继续信任美国的国家会越来越少。
大家记住了：英国比美国更希望俄罗斯和乌克兰打起来，它一定会在背后使劲的“煽风点火”和“火上浇油”的。
除了英国和美国，中东产油国和中国获利也挺大的。
如果说中东产油国获利比较大，那么也仅仅只是经济上的利益，但是中国就完全不一样了：中国不仅仅会获得经济利益，还有政治利益和国家安全利益。
表面上看，如果俄罗斯和乌克兰打起来了，石油价格大幅度上涨了，而中国又是世界上最大的石油进口国，中国在经济利益上好像亏了。但是，大家得记住一点：石油价格之所以上涨是因为战争以后欧美国家对俄罗斯进行了制裁让俄罗斯的石油卖不出去导致的。
石油价格暴涨，但是俄罗斯却有大量石油卖不出去，你说俄罗斯会怎么做？
那肯定低价卖给中国啊——其它国家也不敢买它的石油的。
俄罗斯想要大量向中国出口石油的话，肯定不能用火车运输的，因为那个成本太高了，所以要大量建设通往中国的石油管线，而建设管线的成本是非常高的，必须要长期输送才能有利益。
这样一来，就等于中国在很长时间内拥有一个产量非常高、出口非常稳定的国家给中国提供石油，而且这个石油管线完全在中国和俄罗斯的势力范围内，其它国家根本没有办法搞破坏——中国每年进口大量石油，需要通过美国控制的各种海峡，还是有危险的，更何况中东地区也非常不稳定。
另外，一旦俄罗斯和乌克兰打起来，必然要抽调大量兵力，在兵力不足的情况下，只能将中俄边境的大量兵力抽调到西部地区，这样中国的国家安全就更稳定了——虽然中国关系好，但是边境的兵力还是不能轻易调动的。
比如，俄罗斯这次军事演习过程中，大量的军队就是从中俄边境的西伯利亚地区调过去的。
除了经济利益、国家安全，中国在政治上的利益也是非常大的。
相信最近一段时间大家也看到了，欧洲是真不想打的，尤其是法国和德国。
法国和德国不想打，尤其是法国，所以它总想做俄罗斯和乌克兰的“中间人”进行调节，但是法国的影响力不够，俄罗斯不给他面子啊——俄罗斯直接说道，法国虽然是北约成员国，但并非北约的“老大”，北约的老大“另有其国”，俄罗斯怎么可能和法国达成协议？
现在能说动俄罗斯的是谁啊？
只有中国！
不仅仅是因为中国和俄罗斯的关系非常好，更是因为现在俄罗斯非常依靠中国，没有中国的支持，俄罗斯根本没有办法和以美国为首的北约硬刚——一旦打起来，欧美国家对俄罗斯进行经济制裁，禁止从俄罗斯进口商品，也禁止出口俄罗斯商品，俄罗斯只能依靠中国。
法国不想打，但是自己又没本事调解，于是只能来求中国。
2月16日，马克龙给中国打电话了，当时没有笑喷我：中国正月15都已经过了，你第一句话就祝中国人民春节快乐……你咋不祝“新中国建国快乐”呢？
祝完中国春节快乐以后，然后又扯一堆有用没用的，什么全力支持北京冬奥会……
全力支持，你怎么不出席北京冬奥会的开幕式呢？这叫什么全力支持？
我不知道马克龙当初说这些话的时候脑子里是怎么想的，反正要说这么言不由衷的话，我肯定会脸红的——当然了，这些年，我也看清了，欧美国家真是没脸的。
然后，马克龙又扯了一大堆以后，说什么中法关系多好啊，贸易多紧密啊，希望中国进行更深的合作啊，最后达成一系列的协议。
其实，我最看重的第三条：马克龙支持更多法国银行和金融基础设施接入人民币跨境支付系统。
如果大家还记得我们以前的分析的话，那么就知道这条有多么重要——这是要动美元霸权根基的东西啊。
前面扯那么多，最后才引出正题：乌克兰问题。
这像什么呢？
这就好像，你找到我，和我拉了一个小时的家常，说你以前是多么多么支持我、多么多么的关系我、维护我，我们以后要多走动、多合作啊，最后临走的时候，突然来一句：借我500块钱吧。
……
现在美国也是这个鸟样啊！
当初自己不断的拱火，挑起俄罗斯和乌克兰之间的矛盾，想要制造欧洲的动乱，让欧洲资本去给它“千疮百孔”的经济接盘，但是它真没想俄罗斯和乌克兰发生全面战争啊，结果现在极有可能发展成全面战争了……
这个时候，老美又慌了！
于是，不断的向中国喊话：中国，你到底劝不劝俄罗斯？中国，你到底制裁不制裁俄罗斯？
中国说：这事是你们挑起来的，关我屁事！
然后美国又跳出来了：你如果不制裁俄罗斯，我们就连你也制裁了！
中国说：求之不得！
全世界谁不要我们的中低端制造啊，就连你自己也不例外，你能怎么制裁我啊？禁止购买我们的商品？
不好意思，我们是垄断性质的，不买我的，你没地方买。
把我们踢出美元的结算系统？
不好意思，我们已经有自己的结算系统了，而且有100多个国家加入这个系统了，更何况，如果你把我们从美元系统踢出去，其它国家又不得不买我们的商品，那么它们只能被迫加入中国的结算系统了，美元霸权丧失的速度更快！
老美一下子又懵圈了！
这时候，美国又开始不要脸了：布林肯给王毅打电话了。
上来第一句话就是：祝贺北京冬奥会取得成功。
……
当初是谁带头要抵制北京冬奥会的？
然后巴拉巴拉一堆，最后还说什么美方不寻求搞新冷战、不寻求改变中国体制、反对“台独”、无意同中方冲突对抗……
真TMD的不要脸！
无意同中国对抗？
这两年，你们自己都干了啥难道你们自己还不知道吗？
草！
sorry，粗口了，大家原谅下我吧。
说到这，我想到毛主席说过的一句话：“美帝国主义者很傲慢，凡是可以不讲理的地方就一定不讲理，要是讲一点理的话，那是被逼得不得已了。”
毫无疑问，从长远来看，中国才是那个获利最大的国家——中国不仅仅获得长远的经济利益，还获得了政治利益和国家安全（包括能源供应安全和国防安全），远不是美国和英国那些国家所能比的。
虽然俄罗斯和乌克兰打起来对我们很有利，但是我们并不希望世界有战争，因为我们不是英美那种匪帮国家，我们追求的是用自己勤劳双手、依靠自己的努力和合作共赢来发展壮大自己，而不是依靠制造战争或动乱来获利！
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这 9 类人要少喝咖啡
喝一杯咖啡，已经变成了越来越多人醒来的仪式。
咖啡之所以这么受人喜爱，除了它提神醒脑之外，也是因为咖啡本身是健康的饮品，不少研究对咖啡与健康的关系进行了综合分析指出，适量喝咖啡可以降低某些癌症、糖尿病、心血管疾病的风险。
不过，咖啡确实存在一些情况下的不适宜人群，尤其是以下 9 类人群要特别注意。
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01
睡眠障碍患者
咖啡因具有中枢神经兴奋作用，也就是大家常说的提神醒脑作用，这也是很多上班族、考研党依赖咖啡的原因。
但受基因影响，不同的人，对咖啡因的敏感性也不一样。
有些人的咖啡代谢基因就比较乏力，一点点咖啡因都要代谢好久。甚至早上喝的咖啡，到了晚上还在大脑里蹦迪。
所以，如果有失眠、睡眠障碍等问题，那就尽量不要喝咖啡，或者少喝咖啡，最好不要在下午或者睡前喝咖啡。
对了，容易失眠的人，奶茶建议也少喝（奶茶的咖啡因也不少哦）。
02
有惊恐、焦虑的人群
咖啡确实可能会引发突然性的惊恐与焦虑出现。
不过先别慌，研究发现，每天要摄入 400～800 毫克高剂量的咖啡因（约 5～9 杯咖啡）才可能会产生负作用，比如使人产生焦虑、紧张、神经过敏、惊恐和震颤等问题。
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只要不超过 300～400 毫克咖啡因（约 4～5 杯咖啡），就不会有这些问题。
不是咖啡的狂热爱好者，通常不会喝这么多，不用太担心。
03
心率失常人群
部分人喝完咖啡后，会出现心跳加速、恶心、头晕等不适感。其实，这属于「咖啡因不耐受」。
这是一种正常现象，而且与个人对咖啡因的敏感度有关。有的人对咖啡因比较敏感，咖啡因代谢速度慢一些，喝咖啡就有心律失常、心跳加快、心悸等感觉，但是有的人就没事。
而且，不同的人，反应也不一样——有的喝一杯就有这种问题，但是有的人喝四五杯都没事。
所以，这并不意味着告别咖啡了，而是要根据自己的情况，调整喝咖啡的频次和分量。
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如果你心率失常、心悸，那就尽量不喝，或者少喝，比如原来每天喝 2 杯，不妨减少为一天 1 杯。
04
缺铁性贫血患者
咖啡中的多酚、植酸等植物成分的确会影响铁的吸收，对于那些缺铁性贫血的人来说，可以适当少喝咖啡。
一项研究发现，在进食的时候饮用咖啡因饮料时，一杯咖啡将汉堡餐中的铁吸收降低了 39%，而茶则降低了 64%。
经常喝咖啡也可能影响铁的储存水平。一项大型研究发现，在老年人中，每周一杯咖啡与铁蛋白水平降低 1% 相关。
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建议缺铁性贫血人群：
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尽量不要在吃饭的同时喝咖啡，推荐饭后 1 小时饮用；
-
咖啡只影响「非血红素」铁，对「血红素」铁没有影响，多吃两块瘦肉就好啦。
对于健康的人来说，喝咖啡并不会影响铁的吸收，不用担心会导致缺铁性贫血。
05
胃酸返流患者
一些研究发现，咖啡可能使胃酸倒流症状恶化。
不过目前这个结论还存在争议，一些相关的大型荟萃研究中发现，不论是咖啡还是茶（咖啡因），都没有发现与胃食管反流病 ( GERD ) 有直接的关系。而且，导致胃食管反流的原因也可能有多种，目前也不是特别明确到底是什么原因。
建议跟着自己的感觉走，如果你属于胃功能不太好，喝咖啡就有类似胃酸反流等不适症状，那就少喝或者不喝咖啡吧。
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06
肠易激综合征患者
肠易激综合征（ irritable bowel syndrome, IBS ）属于胃肠功能紊乱性疾病，指的是持续存在或间歇发作的腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常，而又没有形态学及生化学异常的症候群。
一些研究发现， 咖啡因会增加腹泻。
比如，瑞典有调查显示，39% 的肠易激综合征患者喝咖啡会出现肠道症状恶化，包括腹泻和胃痛。然而，没有直接证据表明减少咖啡因可以改善症状。
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肠易激综合征的发病机制尚不十分清楚，与多种因素有关。
目前比较被认同的诱因有肠道感染和精神心理障碍，饮食也会有一定影响；但影响比较小，控制饮食也不是解决它的唯一方法。
对这部分人群的建议仍然是，跟着自己的感觉走，如果你喝咖啡就有胃肠不适症状，那就少喝或者不喝咖啡吧。
07
高血压患者
世界上成年人高血压的患病率超过 30% ，关于饮用咖啡对血压的影响和动脉高血压的风险有过很多争议。
目前研究认为，经常喝咖啡并不会增加高血压的患病风险。
而且，咖啡中还含有多种抗氧化成分，比如绿原酸、咖啡豆醇等，这些抗氧化物质对心血管和血压控制也是有利的。
最新的荟萃分析结果表明，适度和习惯性地喝咖啡（每天 1～3 杯）对大多数人的血压不会产生不利影响，甚至还可能会降低患动脉高血压、心血管相关的全因死亡风险。
不过，在一些研究中发现，有些人在喝完咖啡后会出现短时间内血压升高的现象，通常是 3 个小时以内。
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提醒大家，对于不常喝咖啡的高血压患者来说，咖啡还是适量，也不要一次喝太多。
08
孕妇
近年有更新的证据显示，孕期喝咖啡可能与自然流产风险增加有关。
总体上，我们不鼓励孕妇喝咖啡，但这并不意味着就完全不能喝。如果实在想喝，也是可以喝的，如果有喝咖啡的习惯，或者想解解馋，需要控制一下咖啡因的摄入量，大约是普通人的一半。
目前通常认为，孕期可少量饮用咖啡（每天不超过 150～300 毫克咖啡因，约 2 杯）。也可以选择「低因」咖啡（脱咖啡因处理的咖啡）。
09
儿童
儿童和青少年还在发育，咖啡因对他们的神经系统和心血管系统的影响尚不完全清楚，咖啡因可能会扰乱孩子的睡眠状况，很多咖啡饮品还会带来糖摄入过多的问题。
因此，美国儿科学会的建议是儿童和青少年不喝咖啡。
所以，小孩子就尽量不要喝咖啡了。作为家长，我们也应该帮助孩子控制包括咖啡、茶及其他含咖啡因饮料的摄入。
但这也不意味着小孩子喝咖啡就会有危害，偶尔少量喝一点也不用担心。
目前通常认为，儿童和青少年每天的咖啡因摄入不超过每公斤体重 2.5～3 毫克（对于 30 公斤重的儿童和青少年来说，约为 75～100 毫克咖啡因）是安全的，大约是一杯咖啡。
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其实，从目前科学界共识来看，越来越多的研究证据支持咖啡对健康是益大于弊的。
但毕竟每个人的身体状况不同，不喜欢的、喝了会不舒服的人，没有必要强迫自己接受咖啡。
对于喜欢喝咖啡的人，也要注意量和种类。如果要喝，首选什么都不加的咖啡——大部分支持咖啡健康的研究，指的是什么都不加的黑咖啡。
市场上很多速溶三合一咖啡或者花式咖啡，都加了不少白砂糖和植脂末，这样的咖啡可并不健康。如果觉得黑咖啡太苦，可以加点牛奶或者奶粉。
图片来源：站酷海洛
那么喝多少咖啡才是适量呢？
目前科学界认为，健康成年人每天摄入不超过 210～400 毫克咖啡因。以中杯美式咖啡（约 355 毫升一杯）为例的话，大约就是每天 1～2 杯。
除了咖啡本身，生活中很多饮料也含有咖啡因，比如可乐、红牛、茶、奶茶，如果喝了这些饮料，也要记得少喝点咖啡。
最后还要提醒大家，每个人对咖啡因的耐受情况不同，有的人喝好几杯都没事，但有的人喝几口就难受，所以，也要注意跟着自己的感觉走：
如果喝了咖啡，出现失眠、焦虑、发抖、胃不舒服、心率增快、头痛、恶心和烦躁不安等情况，就说明可能是超过耐受量了，应该做出适当的调整。
参考文献
转自：https://mp.weixin.qq.com/s/oMhKx3kmfuUs3E0SAa9C6g