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作为一枚无可救药的拍照手残党
记不清多少次
拍照之前信心满满，
看到照片心如死灰。
如果你也一样，
请一定认真看完这篇文章！
Bonnie是摄影硕士，
靠教人如何拍照爆红网络，
全网粉丝将近300万。
和那些腰细、腿长、瓜子脸，
靠ps增加魅力的网红不同，
Bonnie的身材并不完美，
但是！
她拍照摆pose的功力堪称完美！
40美元的拍照姿势指导课
报的人络绎不绝。
一个pose基本在2美元左右。
下面就带大家感受下，
不p图，
拍完瘦10斤的pose到底什么样！
01
先来看单人照。
不管是站着拍、坐着拍，还是躺着拍，
Bonnie都给出了指导。
站立拍照手部动作很重要，
架起胳膊，形成三角形，
更显身型。
胳膊摆放不对，
人看起来会很臃肿。
双手在前交叉，向后微微收肩，
视觉效果瘦10斤。
双腿分开，
手放腰线处，拉长下身比例。
以平面为背景拍照，
一定要展示出你的曲线。
双手在腹前固定，
露出臀部线条，
目光自然平视，看向后方。
给人一种坚毅、性感的气质。
利用环境增加画面线条感。
把手搭在某处，
如果想要曲线，就凹出背部线条。
衣服装饰不同，
拍照策略也有不同。
第一张照片因为披着外套，
胳膊做出了三角形，但没有棱角。
可选择拍摄近照，
将衣服收紧，轮廓干爽利落。
左边的照片
看起来没有精气神，身体比例差。
那么将上衣收入裙内，
掐腰，突出腰部线条。
同时，改变脚步位置。
背包时，
选择回头照，更有感觉。
不得不说，
同一个人，同样的环境，同样的服饰，
只是拍照姿势做了些许调整，
照片呈现的效果完全变了模样。
02
其实，对很多人来说
站立姿势拍照即使不惊艳，也看得过去。
最常翻车的是坐着或蹲着拍照，
别急，Bonnie这里也有妙招。
首先是胳膊摆放。
蹲坐时，面对镜头，
大家很容易把力量集中到胳膊，
用它支撑身体，很不自然。
解决方法是尽量放松，
去除胳膊的压力感，
看起来会更优雅，更自信。
胳膊舒展
让显得更有力量，更飒。
而不是畏缩、胆怯。
双腿的位置也很重要。
坐姿和下蹲拍照，
注意把脚前后分开，增加层次感。
伸展离镜头较远的腿，
拉长身体线条。
千万不要过度收缩你身体！
虽然左边照片双腿也呈现三角形，
看起来却很没有安全感。
可以把一条腿放下，创造两个三角形，
上肢抬高，显得更自信。
右边是本季Bonnie最爱的小鹿跪姿，
做起来并不舒适，
但和它呈现的效果相比
不值一提。
Bonnie的pose
每张都可以成为模仿案例。
楼梯照、睡衣照、阳台照……
每一个都实用又美丽。
03
下面是单人照中难度最大的：
躺着拍摄。
到底怎样才能避免
脸大、腰粗，死板，无线条感呢？
阳台pose
适合任何开阔地带。
舒展身体，即使你是躺着的，
也要把胸廓挺起来。
双腿分开，拉长，
展现出活力。
躺着拍照的大忌是
“完全平躺”。
可抬起双手或上身制造出层次感。
你以为
草地照只能是上面的样子，
其实它完全可以呈现另外的效果。
04
除了单人照，
对于姐妹、情侣合影，
Bonnie也给出了不少攻略。
姐妹逛街、聚会，
拍拍拍自然少不了。
学完下面的合照秘籍
小姐妹保准对你刮目相看。
体型不同的人并排站着拍摄
会让差距更加明显。
可以稍微向后退一步，拍摄侧身照
让画面看起来更平衡。
增加自然的动作交流，
使画面更生动。
多人拍照，
间距最好错落有致。
不知你有没有过这样的体验。
自己拍或和姐妹一起拍，
pose可以摆到飞起，
一旦和男朋友一起
简直惨不忍睹……
比如像这样：
头发都快被薅下来了……
或许你们可以试试这样拍：
甜甜蜜蜜的卧室照：
恩爱快乐的居家照：
清新温柔的风景照：
……
05
把Bonnie的博客翻了5遍后，
我总结了如下经验，
简单、粗暴、好用！
第一：
一定要找好角度。
第二：
小脸一侧，立马瘦三斤。
第三：
利用四肢拉长身体线条，
整个人看起来更舒展。
第四：
双腿前后分开，制造层次。
第五：
最最重要的是
表情放松，不去讨好镜头。
每根头发丝都要释放出
“老娘天下最美”的气势。
Bonnie没有完美身材，完美脸蛋
但是拍出来的照片
却深深抓人眼球
那么美好夺目，张张透出气场。
除了摆姿势的技巧，
更重要的是她的自信。
爱自己、相信自己的人
身上有光。
最后，
Bonnie的拍照pose教程
我已经转发、收藏，练起来了
你呢？
转自：https://mp.weixin.qq.com/s/Sw3GeCuhqqYRgi3dOrDMhQ