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演讲 | 北大教授渠敬东

学院君说：最近全国各地相继开学，升学等问题又开始热了起来，一个是北京西城区学区房政策变化，另一边是上海民办华二初中的公开信引起了众怒，这无不都是当前竞争激烈的教育环境催生的必然结果。所以今天我们特别分享北大的渠敬东教授的一个演讲，他探讨了当前家长们最关心的孩子的教育问题，希望对大家有所启发。

我在北大教书，原来也在清华教过十年书，这些年来确实有点体会，我来谈谈我的感受：

我现在觉得教育要不断地反思它的目的究竟是为了什么。我个人认为教育要重回学生的健康。

教育要重回学生的健康

第一，身体的健康。

我的一个本科学生，一个学期11门课，做了34篇作业，他能健康吗？要是换成我，也会得拖延症的。

在这种训练的强度下，他会有持久的对一项事业的喜爱和热爱吗？今天不同于以往，北大学生真拼，真刻苦。刷夜，一宿一宿不睡觉，年纪大的人都知道，以前欠的债现在都要还的。

我的意思是说，大学四年或七年如果完全在这样的节奏里，我们能培养出为了一项事业保持长久的兴趣，并献其终身的学生吗？大学考得好保研能保上，能证明他是未来能够坚持50、60年的人才吗？

我们的教育真的要好好想想这些事情。

刚才各位说的经验，我真不觉得是成功经验，说不定都是教训。一个孩子的持久性、忍耐力，长久保持对一件事情的热爱和忠贞，才是我们教育需要的。一句话，他需要体力，需要健康的身体。

第二，心理的健康。

我们的孩子今天很脆弱。几年前，有一个清华的孩子写了作业给我看，我一边打电话一边说我真是白教你了，文章不能这样来写。那边学生说老师你别打电话了，我头晕，感觉吃不消。我就很懂事，马上把电话挂了，心理脆弱如此，确实是惹不起的。

任何真正的人才都是要敢于面对失败的，无论你今天考多高的分，如果不能面对失败，不能在失败中挺过去，就不是人才。

成就居里夫人的，不是几千次失败吗？换句话说，她能忍别人忍不了的。

人当然要聪明，但最根本的不是聪明。要忍受失败的考验，要接受人与人之间的差异性，勇于承认自己的缺欠。凭什么世界都是你的呢？你不可能以自己要求整个世界，所以心理健康尤为重要。

有一个学生去芝加哥大学念书，临走之前我跟他聊会儿天，他说老师我这些年我去看了很多次心理医生，我说你为什么看心理医生啊？他说我也没什么大毛病，就是去找心理医生聊聊天，因为我们整个学校没人跟我说话。

今天，孩子们是很孤单的，孤单疏离的人不能集聚周围人的能量，无法从别人那里获得力量，如何会成就自己呢？

第三，精神的健康。

这个精神健康不是就精神失常的病理而言的，指的是国家培养的真正人才，应该是有无我之境的，不能只考虑自己的成功，要有对那些伟大的人或事物有敬畏感，要对以往的历史和传统有敬畏感。

那些榜样，那些值得我们尊敬的人物，是引领我们自己的力量。

真正的人才，需要有大无畏精神，舍我是谁的勇气和担当。

如果我们只是在技术上讨论教育的问题，我认为中国的教育是没有出路的。

 现在的教育让每个人在每个时刻都处于竞争之中

我们今天的教育有很强的竞争色彩，甚至可以说是彻底竞争化了。

国家在国与国之间竞争的角度理解教育，学校在校与校之间竞争的角度理解教育，个人的教育更是陷入了一个全面的竞争状态。

我们的绩点制度让学生在每一个课程、每一个单元、每一个自我管理上都要获得成功。哪有谈恋爱的时间，哪有发呆出神的时间，哪有到哪个地方溜达溜达的时间……

竞争的精神涉及到各个领域，从幼儿园开始上辅导班，不能输在起跑线上。儿童到成年每一个阶段、每一段生活里的时间都被强行地挤压与规范化。在无所不在的丛林中，每个人必须在每一刻胜出才能胜出。

我个人认为，当每个人在每一刻都胜出的时候，已经差不多注定失败了。标准化的制度，大学的排名，各个系的评估指标等等都助长了这个竞争机制。这就是弗洛伊德讲的，庞大的超我结构使得每个人在竞争中最后心灵处于一个全面压抑的状态。

竞争意味着什么？每个人都必须在一个标准系统里和其他每一个人做出区分。你愿意在这个世界里活着吗？反正我不愿意。

我们必须跟每个人都不同，每时每刻都要赢。世界大学排名就是这样的，把北大排到15、26、37，又能怎么样呢？作为北大的教授，我一点都不care这个排名，我就要做我真正关心的工作。

所以，我认为如果只为了“赢”来确定教育目标、任何时候的成绩名次都会是你的“瘾”，那就像吸大麻一样，最后的结果就是年轻人过早地夭折。

快乐童年，都是“异想天开”

我最后想说的话，可能校长们听了会不高兴。

我想说的是，学校减压减负，快乐童年，都是“异想天开”。

国家教育机构掩耳盗铃，从社会学研究的角度看，减什么负了，学校里面快乐成长，一出校门孩子们就马上被家长领着进各个辅导班。不进班怎么办？孩子将来命运没法预料，似乎落下一步，就意味着毫无出路。

所以，我觉得今天教育最大的问题是，国民教育里最好的资源都退出了教育。当我们学生在中小学校中不断降低培养目标，我特别心疼，这是国有资产流失啊。

教育任何时候都是立国之本，现在的教育让位给孩子一出校门就进的各种班，全面让位给市场化经营的教育企业。

接下来，家长作为孩子的经纪人，把绝大部份的积蓄都投入到针对孩子的教育市场里，家长们必须得不断研究各个年龄段、各种教育资源的比对和匹配，俨然成了一辈子的经营项目的CEO了。但这个CEO不以盈利为目标，而是以大笔的花钱为目标。

所以，真正研究教育的人，应该好好地看一看每一个家庭，经济水平不同的家庭，因为国家资源的退出而为市场付出了多少成本和代价。

教育一方面使得国家不再负责国家的职能和义务，另一方面又在用庞大的资本市场攫取了所有家长重要的经济资源。

这就是今天的教育双轨制，而且越是这样，越让孩子提早进入到一个残酷的竞争世界里，孩子从小就越明白，我拿高分是用资源换来的。

真正的教育要回归单纯朴素的心

我们用这种教育制度，从幼儿园到小学一直到中学，最后交到大学老师的手里，孩子们还如何保持对知识的纯真兴趣，如何保持对生活的持久热爱？

孩子们长期经历的这个过程，使他不觉得知识有多么神圣，因为我们获得知识的目的只是为了赢。

说句实话，真正的教育，可能影响一个人一辈子的教育，并不在于你选择了什么专业，而是在于你在一个好的学校里，遇到了一生当中需要效仿的典范和崇敬的榜样。

如果我们大学的老师今天不把精力花在教书育人上，不能全方位地抚育他们成长的话，你就不会成为他所尊重的榜样。如果我们成了只会写论文的动物，不给孩子留出充裕的交流时间，那么学生们的内心里究竟还会留下什么？

我真的希望留给孩子们的是那些不太考虑自己，而一心为了孩子，一心为了一个科学目标或者一心为了一种文化传承的人，从而最终在孩子身上注入一种力量，可以感召他们、影响他们，而不是在二十年后，留给他们的是虚无感、厌恶感、无聊感。

今天的孩子很容易读懂萨特，加缪或卡夫卡，因为他们就生活在这样一个表面化的世界里，可他们很难读懂像莎士比亚、歌德和托尔斯泰这些人的作品了，因为教育及其环境，无法为他们展现一种博大的世界和胸怀。

（卡夫卡）

卢梭说得好，人类正因为从孩子长起，所以人类才有救。我们千万不要让孩子过早地进入成人的状态，用每时每刻的竞争和焦虑不安的心理来扼杀教育，扼杀我们的未来。

所以要留住孩子们单纯朴素的心，让他有能力去喜欢他喜欢的事情、去追寻他所敬仰的人。这才是教育的最终目标。

一个人真正的成功，在于他能够与世界和解，能够在前辈和后代之间，扩展出连续的生命，而不是每一次的竞争中，“赢”得只剩下了孤家寡人，只剩下疲惫的身体和残破的心灵。

  这是Spenser的第737篇文章  

 

许多在上海工作的外地人，都在抱怨，上海房价太贵了，买不起。

 

甚至上海户籍的本地土著也在吐槽：上海房价太贵了，本地人都吃不消。

 

那上海房价究竟贵不贵？

 

如何看待上海房价以及上海楼市？

1

上海房价贵不贵？

看你跟谁比

 

过去一年上海商品住宅成交均价基本在55000元左右，贵吗？

 

贵不贵，一定要在同一个等级维度下进行比较，笔者最看重的一个核心数据:本外币存款余额。

 

北上广深四个一线城市，上海基本上等于深圳和广州之和。

 

 

钱多少是决定当地房价的核心要素之一。

 

上海这么多钱，但疫情下的深圳房价涨幅却远远超过了上海，尤其深圳西部房价，更是远远超过了上海商品房均价。

 

无奈之下，倒逼深圳相关部门对二手房也制定了指导价，贝壳下架了所有单价超过20万的房源。

 

上海的房价贵吗？

 

城市之间比较，和综合实力逊于自己的深圳比，上海房价其实真的很便宜。

 

那些吐槽上海房价贵的外地人和本地土著们的心态，有点像湖南省会长沙的买房人，均价还不到1万元，还在吐槽长沙房价太贵了买不起。

 

江浙沪的吃瓜群众们看不下去了：

 

我们这里四五线城市，地铁、高铁、大学等等配套资源什么都没有，房价都超过一万元，你们长沙买房人，真的身在福中不知福。

2

上海的房价和你的收入没关系

 

上海的房价贵吗？

 

对于生活工作在上海的部分新老上海人来说，上海房价也贵。

 

上海一个白领，看到到手每个月一两万的收入，刨去房租、吃饭、人情往来等等，每到月底剩不了几个钱。

 

就这点积蓄，想在上海买房，付个首付，无异于痴人说梦，房奴的资格都没有。

 

所以按照自我感觉还不错的收入计算，上海房价太贵了。

 

但请记住：一线城市的房价，尤其上海的房价，千万别拿房价收入比说事。

 

凡是机械套用国外房价收入比指标，告诉你上海房价太贵了、到顶了、要跌的经济学家们，这些年都被残酷的现实啪啪打脸。

 

为什么部分经济学家们预测上海等一线城市的房价，屡屡失败？

 

根源就是忘记了上海是中国的上海，上海是14亿中国人的上海，上海的教育和高考，上海市是中国优质资源最集中的两个城市之一。

 

离开中国国情预测上海房价，失败是必然的。

 

记得融创老大孙宏斌在一次演讲中说过，上海等这几个一线城市的房价，是由这个城市20%人群收入决定的；

 

和其他80%人群的收入关系不大。

 

按照前20%人群收入计算上海房价收入比，你就会发现：上海的房价其实很便宜。

3

许多人捧着钞票，

也没有资格买上海房子

 

上海房价贵吗？围在城里的人也许觉得贵，围在城外的人捧着大把的现金却买不了上海房子。

 

许多人也许不知道，上海55000元左右的房价，是在严厉的政策调控下实现的市场均衡价格。

 

上海的的房子，不是你想买就能买：

 

非上海户籍，必须同时满足两个严格的条件才能购买一套上海住宅，即：

 

必须已婚，必须连续缴纳五年社保或个税。

 

已婚，连续社保…无论你多有钱，你要表达出全部在这座城市稳定下来的诚意，才有可能换来一套小小的房子。

 

如果这样严厉调控下的房价，你还觉得贵，是不是先要问问自己，是不是收入太低，不适合在上海定居。

 

全中国的土豪们，基本上都有一个上海买房梦，可是拿到上海的房票太难，扼杀了千万人的梦想。

4

疫情下房价就是货币现象

 

4月20日，央行宣布再次降息，本次降息创历史性最大降幅；

 

这也是年内第10次降息。

 

4月中国房贷市场报告显示，4月全国首套房贷平均利率为5.43%，环比下降5bp；

二套房贷平均利率为5.74%，环比下降4bp。

 

从全国房贷平均利率最优惠城市榜单来看，上海仍问鼎榜首，平均利率为4.85%。

 

与此同时，刚刚公布的M2达到了11%左右，再次超过两位数。

 

多个数据证实：货币大放水成为既成事实。

 

在中国房地产历史上，凡是货币宽松的阶段，房价没有不涨的；

 

尤其一线城市，更是领头羊。

 

上海楼市经过四年左右的打压调整，目前价格已经在底部区间，叠加货币宽松，上海房价已经不是贵不贵的问题，而是何时上涨、涨幅多大的问题。

 

随着全球疫情不断发展，新一轮货币放水时代也到来了。

 

疫情下以及后疫情时代的上海房价，容不得你还有任何犹豫等待的时间，当下就是最好的买入时机。

5

土地市场是上海楼市的吹哨人

 

2020年1-4月，全国土地成交金额TOP10城市总计成交5427亿元，较去年增长39.9%；

 

规划建筑面积TOP10城市成交10809万平方米，同比增长18.1%；

 

其中，上海以870亿元成交总价位于榜单首位。

 

与此同时，上海放松了对拿地限制条件，主要体现在打分制调整，中小房企在沪拿地可以有更多机会。

 

同时20天的冻结期也缩短到只要在参拍前一天冻结资金即可，也非常有利于资金压力偏大的房企。

 

土拍市场的活跃，让疫情下的上海楼市风景这边独好。

 

地价推动房价，土地市场也是上海楼市的吹哨人。

 

进入四月，上海多个重磅土地高溢价成交，吹响了2020上海楼市触底反弹的冲锋号。

 

历史不会简单地重复，但会惊人得相似。

 

现在看当下的上海房价，也许就是未来五年最便宜的时刻。

 

上海楼市的最大庄家还是开发商们，这就像股市的机构庄家，消息最灵通，嗅觉最灵敏，反应速度也最快。

 

开发商们已经在土地市场蠢蠢欲动，其他的还用我多说吗。

6

疫情常态化，

上海掀起购房潮

 

春江水暖鸭先知。

 

当下疫情进入常态化阶段，上海部分好地段的知名楼盘已经掀起了购房潮。

 

买房人中总有一些先知先觉者。

 

上海部分好地段知名楼盘的买房人，就是这样一群嗅觉最灵敏的土豪。

 

上个月，位于前滩国际商务区北侧，紧邻东方体育中心的项目首次开盘，一口气推出411套房源，均价9.2万元/㎡，一开盘就被两千余人热抢，认筹率高达559.8%，相当于6人抢1套。

 

与此同时，单套总价千万级豪宅排长队抢筹一幕也在上海上演，位于浦东新区陆家嘴浦明路的新盘认筹数346组，选房结束后去化率已超8成。

 

该项目均价达13.8万元/㎡，总价区间约1234-8054万元/套。

 

你还在犹豫上海房价贵不贵、看多和看空之间反复纠结的时候，先行者们再一次行动了。

 

“一房难求”再次在匆忙的上海滩出现。

 

魔都楼市，

随着疫情得到有效控制，

进入常态化阶段，

正变得炽手可热。

 

怎么样把一件事情做成功呢？

 

传统的方法可能会告诉你：你首先要有一个目标，目标要明确，可量化，要遵循 SMART 原则；然后再把目标拆成一个个小目标，先实现一个小目标，再实现一个小目标，就这样拾级往上……

 

比如：我想读书。那么，先设立一个目标，一年读50本书，再对它进行拆解，大约就是每周读一本书。接下来，就是每周努力去完成这个目标，就可以了。

 

这看起来非常合理，但是，你真的觉得有用吗？

 

很多时候，这种做法其实没有什么用：它并没有真正帮你解决问题，而只是把问题简单粗暴地「降维」了，给你一种「我能解决问题」的错觉而已。

 

什么意思呢？像上面的例子：我们读书的目的是什么，是为了完成「读了多少本书」的成就吗？不是的，读书是为了求知，而不是为了凑数量。

 

但是这种方法，就会告诉你：数量等于目的。「求知」是一个很模糊的东西，不好定义，我们把它量化，你只要读50本书，就行了。

 

这会导致什么结果呢？你很可能只是囫囵吞枣，把一本书翻完，但却并没有真正地吃透它、理解它、内化它。

 

这就是一种降维：求知是一个多面体，读书的数量只是其中的一个「面」。但在这种「目标设定法」的推动下，你就很容易把一个面当成整个「体」，从而，你的眼里只能看到这个「面」，掉入盲目追逐结果的「KPI陷阱」。

 

同样，减肥的目的是「减掉30斤」吗？不是的。目的是让我们拥有一个健康的体态和生活模式；学英语的目的是「背5000个单词」吗？不是。是为了让我们能够读懂英语文章，能够跟别人沟通。

 

但在这种模式下，就很容易导致这样的结果：冲着「减重」的目标，辛辛苦苦减了30斤，没多久却又反弹了回去；一门心思背单词，记住了5000个单词，却不知道该怎么用到生活中……

 

我想，这应该是不少人都有过的困扰。

 

 

那么，什么样才是更好的「做成一件事」的方法呢？

 

我想先跟你分享一个例子：创业。

 

很多人对「创业」可能有一个误解：要创业，我得要有一大笔钱，要组建一个团队，要有合适的合作伙伴，完善的供应链，吭哧吭哧埋头开发一个产品，把它卖出去，投入再生产。等等。

 

实际上，绝大多数成功了的创业，都不是这样的。

 

大多数创业模式，是一个人先发现了某个需求，想办法去满足它。挣到第一桶金之后，再在这个基础上去扩充团队，引进资源。

• 客户太多，应对不过来，于是雇客服，找人对接；

• 产品大受欢迎，需要规模化，于是拉技术、找研发；

• 团队做大了，需要避免法律问题，于是组建法务团队；

• ……

 

慢慢地，从一个人，到两三个人，十几个人，几十上百个人。缺什么，补什么。原有的模式不够用了，再去扩充它、优化它，一步步把它做大。

 

简而言之：一家公司，很多时候并不是从零开始凭空出现的，而是先有一个极其简单的系统，跑顺了，再在它的基础上不断去完善、改进。

 

它不是「设计」出来的，而是「优化」出来的。

 

在系统论中，有一条很经典的原则，叫做加尔定律，讲的是同样的道理：

一个运转正常的复杂系统，总是从一个运转正常的简单系统演化而来。

反之也是一样的：一个从零开始设计的复杂系统永远不会起作用，也不可能让它起作用。你必须重新开始，从一个简单的系统开始。

Gall’s Law, by John Gall

 

这跟我们的主题有什么关系呢？

 

实际上，做成一件事情的关键，既不是一蹴而就，也不是拆分目标，而是：你能否找到一个行之有效的、最简单的模式，再在这个基础上进行优化，最终让它变成你想要的样子。

 

看起来可能有点抽象，我举一个例子来讲：

 

许多人会知道，我是一个工具控，经常会试用新的工具。那么，我是如何学习使用一个新工具，使我能够挖掘它的所有特点，达到熟练掌握的程度呢？

 

我一般会做这么三件事情：

 

1）设定框架。

 

我会先从整体的视角去理解，这个工具跟我目前使用的工具有哪些差别？它的设计思路是什么？它是为了解决什么问题而诞生的？它的优缺点是什么？有哪些主要功能？内在的逻辑和结构是什么？等等。

先对它的整体结构，拥有一个大致的框架。

 

2）建立系统。

 

然后，我会拎出它的某一项功能，用它来解决我在生活、工作中遇到的问题，用它来替代掉旧的解决方式 —— 这就构成了一个简单的系统。

随后，在日复一日的使用中，熟悉这项功能，直到成为习惯。

 

3）优化完善。

 

当这项功能我已经完全掌握了，不需要再主动、刻意地去练习了，我会再拎出一项新的功能，把它增添到（2）里面的系统上，重复它，直到熟练掌握。

 

简而言之，也就是三步：先建立框架，再设计一个最简单的系统，最后不断去优化它，直到实现想要的愿景。

 

这就是我想跟你分享的方法。

 

 

我把这套方法，称为「眼高手低法」。

 

为什么取这个名字呢？因为它有两个特征。一方面，你需要有一个大的框架，来指导你的方向和思路，这是「眼高」；另一方面，你需要先建立一个最简单的流程，先把它跑顺，再对它进行优化、完善，一步步实现你最终想要的样子，这是「手低」。

 

许多人常犯的问题，恰恰正好在于「眼高手高」和「眼低手低」。

 

前者，是一种对「变得更好」的迫切期待，恨不得今天学一样东西，明天就能消化吸收、内化应用。期望着有一种立刻见效的方法，能让自己立刻摆脱坏习惯、改掉坏毛病 —— 这是非常不现实的。

 

真正有效的「改变」是什么样的？它永远是渐变，而不是突变。是当你回顾过去时，连自己也感到惊讶：我过去怎么会是这个样子？—— 一切就发生在不知不觉、潜移默化之间。

 

要实现这一点，就需要把自己看作一个系统。你身上的每一个特征、因素、性格，都是构成你这个系统的有机组成要素。接纳它们的存在，去直面和理解它们。

 

然后，从中去寻找薄弱点和瓶颈，给它们施加相应的「力」，让整个系统慢慢地作出调整，向着你所期望的方向运转。

 

所以，我经常跟学员和读者说：你学到的知识，不要想着立刻能全部消化、用起来，而是先拎出一个方法，去生活中找场景、找问题、找需求，有意识地应用这个方法，把问题解决，再去体会「新方法」和「旧方法」之间的区别，感受它带给你的反馈。

 

像这样，一次次练习，直到把一个方法掌握内化了，再拎出另一个方法，以此类推。

 

这是前者。后者呢，则是前面讲过的「降维」。把达成目的所需的手段的一部分，当成是目的本身。这就是舍本逐末了。你永远只能奔走在靠近它的路上，而没办法真正地抵达它。

 

所以，一个更好的模式是这样：

 

我知道我想要的结果是什么样的，也知道现在跟它之间有很大的差距，但不要紧。我先试着调整我现在的状态，让它朝着「想要的结果」前进一步。

 

等到这种调整稳定下来，我适应了这个新的状态，再给它施加一个力，让它再移动一步……

 

在这一步步的调整和偏移之中，我会更加了解自己，也更加了解理想的「终点」。最终，我会达到一个更好的状态。它未必是最开始我想要的，但一定是一个更有益、更能够发挥我的价值的。

 

设定框架，而非设定目标；优化流程，而非坚持行动。

这才是更全面提升自己、把事情做好的方式。

 

 

让我们用几个例子，来看一看这个方法的具体应用。

 

先看第一个例子：读书。

 

传统的思路，可能是这样的：我今年要读多少本书，要写多少页笔记，要输出多少篇文章……这些不是说不好，但停留在对它们的追逐上，其实意义不大。

 

更好的方式是什么呢？

 

首先，设置一个「框架」：

我想通过阅读，达到什么样的结果？

我希望了解哪些领域？我期望在这些领域上面达到什么水准？

这些领域之间有什么关系？它们的学习路径、脉络和基本框架分别是什么？

—— 先搭建框架，后面再往框架里填充东西，才会事半功倍。

 

然后，专注于设计一个最简单的「阅读系统」。

 

比如：我先试一试，每天下班后读1个小时的书，再试着把读到的内容做成知识卡片、写成短文。就这样先尝试一周，看看效果。

 

一周后，对这种阅读学习方式进行复盘和检查：

这一周，我读了哪些内容，做了哪些卡片？

这些内容我真的吃透了吗？能应用到实际生活中、帮助我去思考吗？

它距离我「了解这个领域」还有多远？

我的时间精力允许我继续保持这种模式吗？是否需要进行调整？

 

如果需要，就对这个阅读系统进行微调，再尝试一周看看，依次循环。

 

直到我觉得我已经完全适应了这种模式，已经使它融入了我的生活，并且每一天的收获也令我满意，那么，就可以再从其他的方面去思考微调。比如：

• 换一种信息输入形式呢？用视频、课程来替代阅读，会不会更好？

• 换一种做笔记的方式，比如，直接把笔记写成文章，发布出来？

• 找几个志同道合的朋友，一起鞭策、鼓励，互相探讨交流？……

 

你会发现：框架本身并不会限制这个系统的形态，它完全可以是多种多样的。也就是说，它处于这个框架的范围内，不断地接受我们给它营造的环境，给它浇水灌溉，让它自由生长，演化、「生成」出不同的模式。

 

再看一个例子：健身。

 

为什么许多人减肥之后会容易反弹？原因就在于：我们每天的规划和行动 —— 比如减少热量摄入，完成定额的运动量……都只是为了一个目标：让自己「看到」体重的下降。而并没有真正改变自己的生活方式。

 

什么叫生活方式呢？可持续的，无需费力的，才是生活方式。如果你把每一次健身都当作一种任务，一种苦差事；每一次吃饭都要精挑细选算上大半天，这种方式可持续吗？肯定是不行的。

 

所以，更好的方式是，慢慢调整自己的生活方式和状态。先从最简单的锻炼做起，比如简单的HIIT和有氧。在这个过程中，去体会锻炼的乐趣，以及它给你带来的改变：比如，精力更旺盛了；不容易腰酸背痛了；头不痛了……

 

那么，你就会慢慢地把锻炼变成一种习惯，乃至于停不下来。

 

接着，再从饮食入手。戒掉晚上的零食，计算一下自己的营养摄入，安排好自己每天三餐的大致比例，一点一点改善。直到你的身体适应了这种模式，再也不想吃太多东西为止。

 

诸如此类。

 

在这个过程中，你的体重数据不一定会下降，有可能会波动，也未必一定能达到你想要的「理想体重」，但是，你整体的生活状态，一定是在慢慢变好，变得更健康的。

 

这才是最重要的。

 

也就是说：重要的不是你刻意去做什么，而是一点一滴改变自己整个生活模式，整体地、系统地，让自己进入一个更好的状态。

 

并不是通过做什么（do），才能成为什么样的人（be）；而是：你要先成为什么样的人，那么一切就会自然而然地变好，无需你「刻意」去做。

 

 

理解了这一点，很多问题也许就迎刃而解了。

 

为什么我们平时努力去「培养习惯」，总是很难成功？因为，跟我们的新习惯对抗的，是我们整个不健康的生活方式 —— 这怎么能成功呢？

 

这就像一家公司：如果一家公司整体的价值观，就是赚钱为上、罔顾道德，那你再怎么去批判它、限制它，会有用吗？没用的。甚至，它自己换个CEO上台，能扭转这种局面吗？也不能。

 

只有当它自上而下的价值观和企业文化改变了，开始追求可持续的健康商业模式，它才有可能彻底改变。

 

所以，好的习惯，一定不是凭空生成、刻意坚持的。而是先采取最小必要性步骤，整体地改善自己的行为模式，等到适应了，再推动一步，改善，再适应……在这个过程中，慢慢地接近自己想要的结果。

 

而一旦你的生活模式发生改变了，新的习惯也就不需要「坚持」了 —— 它就会成为一个自然而然的事情。

 

限制我们的，很多时候不是懒，不是拖延，不是缺乏行动力，而是我们整个生活模式和价值观念本身。

 

只有从生活模式入手，一步步去推动它，去获得反馈，进行微调，才能更好地驱动我们的行为和改变。

 

我们要追求的，永远不是「自律」，而是「自驱」。

 

 

最后，简单讲讲「眼高手低法」三个环节里面的几个注意点。

 

1）框架：宏观视角

 

很多人可能不太理解，框架是什么？它跟「目标」和「规划」有什么区别？

 

不妨这样理解：框架的意思就是：把当下这个小的系统，放到一个更大的大环境、大系统里面来看，会怎么样？

 

如果说「目标」指的是「终点在哪里」，「规划」指的是「怎么走能到达终点」，那么「框架」就是：我抵达终点是为了什么？

 

它会迫使你从更高层次、更宏观的整体视角，来看待你当下的方向和行为。

 

也可以参考这篇文章：如何自学一个领域？这里有一份全指南

 

2）系统：最小必要性

 

在建立一个最简单系统的过程中，一个很重要的原则就是「最小必要性」。

 

什么意思呢？它指的是，能够推动这个系统运转的动力，越少越好。需要你刻意去做的事情，越简单越好。这样，才能最大化地减少摩擦阻力，使得这个系统更不容易停转下来。

 

如果你想培养一个习惯，那么，一定要从最简单、最小的步骤开始，并让自己的整个生活模式接纳它、适应它，这样才能起到效果。

 

任何情况下，「刻意坚持」某些事情，都是非常消耗资源的，一定要想办法把它简化，让它融入日常的行为模式里。

 

3）优化：KPT复盘法

 

在优化系统的时候，不妨试试这个简单的KPT复盘法：

• Keep：有哪些东西是有用的，可以保留？

• Problem：有哪些地方不够好，哪里还存在问题？

• Try：在下一个周期里，有哪些做法可以试一下？

 

这是我一直在用的方法，之前也提过，这里再次分享给你，希望对你有用。

 

 

——  闲聊时刻  ——

 

1. 「眼高手低」是个贬义词，这也算是老词新用吧。: )

名字本身并不重要，关键是能够记住这种方法就好。

 

2. 锻炼的部分确实是自己的感触了。

不是说体重，是对身体的改善，确实对提高精力上限很有帮助。

在这里也提醒一下大家：没有什么比健康更重要，一定要调整到一个更健康的生活状态喔。

也不妨在评论区里，留下你的心得和经验，一起分享呀。

 

 转自：https://mp.weixin.qq.com/s/q-CzUDEFYLXI5Es2Nq7SSw

现在是2020年5月20日，距上海中考（6月27日）还有38天！

 

内容主要是去年（2019年5月18-19）推优自荐面试笔试的情况，今年什么情况未知，内容仅作为参考参考参考，不能作为今年的依据;

 

因为今年只有一轮，所以没放去年3月24，3月30，3月31的内容，主要节选5月18-19的为主；

 

延安中学：

去年5月18

延安自荐。一共分五组，每组大概72个人吧。先考物理半小时。第一题考了流浪地球里行星发动机的喷射方向总体来说还行语文四十分钟。不难。四十道选择题，觉得前五道最难（考了以下哪些词语读音正确，没有错别字之类的）后面都蛮简单 ；数学一个小时，个人觉得有点难度。全是填空，第一面还好。第二面没学过自招的我就强算 英语50分钟。全是阅读第一篇close的文章讲了巴黎圣母院被烧毁。小猫钓鱼真的难。其他阅读还好，不会的蒙也蒙的出来面试就是小组讨论。题目是筷子除了吃饭还可以干嘛。第一小题：老师出这道题的目的是什么（很迷） 第二小题：你打算用什么方法思考（依旧很迷） 第三小题：介绍筷子还有什么用途先6分钟思考，再每人两分钟演讲，然后6分钟讨论，选代表2分钟发言。（个人是从筷子的实际用途还有文化和民族价值上回答的）感觉还行。希望能录上

反馈2：

延安今天普遍还行 数学考了高斯函数 和一些基础的竞赛知识 前几道题就是课内的 英语阅读大部分的高中词汇 语文很简单 课外考了一个登飞来峰有很多课内的 物理考了流速 史瓦西？半径 实验考了摆的内容 一空6分 2空要自己算面试发挥还行 是讲筷子的问筷子除了吃饭还有什么用 有三个问题 一个是老师为什么要让你思考这个问题 你会用什么方法回答 有哪些用途

反馈3:

其他组的不知道怎么样，我们组是这样的:

12:00到校，12:30-13:00考物理

13:10-13:50考语文

14:00-14:35面试，面试是小组面试，一组八个人，面试题:请问你觉得筷子除了吃饭以外还有什么用处?

问题一:请你推测老师出这道题的主要目的

问题二:请问你想要用什么方法来回答

问题三:现在请你说出筷子还有什么用

先是六分钟读题,思考

然后两分钟个人发言

然后六分钟小组讨论

最后派出一个人做两分钟的总结

15:00-16:00数学

16:10-17:00英语

我觉得物理英语很难，数学也比较难，语文较简单

其他组的情况大致相同，就是时间安排上可能不一样

总之这次活动和上次比就是少了一个折纸和参观校园，其他基本上一样

奉贤中学：

去年5月18

推优去了奉贤中学，希望可以对下一届有帮助。本区外区分开来的，外区考数学英语，两个小时。数学，十个左右填空，四个选择，三个大题，第一个用了韦达定理，后面两个和平时的几何题类型一样。英语，十几个基础选择。后面四篇阅读，一篇完形填空，三篇阅读理解。还有两个大题，最后一个是中译英。面试，两个老师，先自我介绍，然后翻翻奖状。我背问到的问题，为什么来奉贤中学？来这里读书会不会带手机？对谈恋爱的看法？双休日怎么过的？

反馈2：

奉贤中学，信了去年的中考难度，然而……..考了数学和英语，数学只有填空前两题，和最后一题是中考难度，其他….英语就前面20道选择题和倒数第二大题的时态填空简单，和上师大附中三月份的自招考基本一个难度…心态有点点爆炸了。还有面试一定有，但自我介绍是看考官要不要你自我介绍，有的要，有的不要，总的来说老师人还是挺好的，但准备就得充足点了

反馈3：

嗯..外区的需要笔试，本区直接面试，难度跟330差不多 数学比330还难一点，面试比较家常，炒鸡lucky 数学一道韦达定理的10分题昨天老师还讲过！！

南汇中学：

去年5月18

南汇中学，自荐 ；挺简单的这次， 英语没有传说中的高中难度 非常和蔼 语文作文是《看见》 总体来说非常非常简单 数学也比较简单物理考了竞赛题 相对比较难 没有考化学；英语作文是safety rules at school好像；语文文言文秦西巴释鹿；议论文是将汉学和国学；记叙文是山里的孩子来吃面；题目百度能找的到，一模一样

反馈2：

8.30考文科，有语文和英语总共考105分钟，还包括两科作文，英语阅读挺难的，语文还行，就是时间紧。10.45考理科，数学和物理75分钟，数学挺简单的，物理ummmm一言难尽，考完12.00出校门，就酱，没有面试。

反馈3：

首先考语文和英语。语文比较简单，差不多平时考试的难度，作文题目：看见，四百字左右一不小心写太多导致英语差点来不及做。英语文章有点长，两篇都跟科技相关，接着是几句简单的中译英，大概是考纲词组的应用？最后作文是关于校园安全规则的。数学和物理，数学整体还好，物理比较难_(:з」∠)_最后电功率做过差不多的但是没时间了

大境中学：

去年5月18

大境推优面试，上午先考数学英语 数学最后一题较难其他简单 英语全程摸鱼，阅读量太大，词汇量很重要最后一篇来不及做，每场都是一小时。考完休息一会儿就5人一组面试，准备了很久英语自我介绍但是问的是为什么考大境和一句话介绍自己。抢答机制，老师很好，很慈祥。

大境中学，语文没有考，数学和上次开放日比难度是一样的，大多都是竞赛题，一半做不出，英语就是做日常生活的口语交流，随机抽人问答。物理化学也没考，然后还做了个法医推断题；

市北中学：

去年5月18

市北自荐生。在门口分组，看起来好像不分自荐推荐，考语、数、英、理化、体育、书法，无面试，主要物理难，先后顺序每组都不一样。语文短作文 不限字数、不限体裁。大概20、30分钟？以老子“天之道，损有余而补不足。人之道则不然，损不足而以奉有余。”写一些话 介绍一个你熟知的历史人物，生活时代，生平经历，成就。

数学 25分钟 3题很简单 没超纲 英语 20分钟 黑板上有用英文写的要求。看一篇文章，生词不多，基本上都可以猜出意思。写60字内的summary（总结）文章大致意思是Sam、Silly两个人在餐厅吃饭，Sam看了一部电视节目后变成素食主义者，Silly似乎喜欢吃肉，然后他们两个各自说了吃素和吃肉的不好。理化 共25分钟化学3题 简单 没超纲，物理3题难 第一题说小明在山脚沙滩上 他爸爬上山顶太阳落下 爸爸看的太阳比小明看的晚落下3小时 然后告诉了地球的半径 求他爸所在海拔高度 第二题说一个热气球 上面气球和下面篮筐质【装东西了】量之比1:2 热气球以1m/s速度下降 扔掉一半篮筐里的东西后以1m/s速度上升 求全部扔掉后气球上升速度 最后一道是电功率 一个小灯单独连在电源上电功率为40w 小灯和一个定值电阻串联接相同电压的电源上时 电阻的电功率为3.6 求此时小灯的电功率书法 给两段文字 分别要求用行书、楷书写 每段文字10、12分钟。

在写字的同时，老师还要求唱歌从第一排开始每个人站起来唱四五句话，实在没有唱的可以唱国歌。有个老师一边在听歌，一边记东西，估计是。。用唱歌代替面试看看学生性格是不是开朗、健康。体育 跳绳一分钟绳子容易卷。。

同济一附中：

去年5月18

同一附自荐，人数大概400+，7:50就让进校，从8:30-10:30 做一套卷子 卷子，涵盖语数英理化。数学较难，题目很活，题量蛮大的，两个小时时间比较紧 。考完后特长生还要去进行另外的考试，其余的就可以回家了

同一附 难度不算太大 分6个板块 语数英理化加综合思维 以下是印象比较深刻的题目：

综合 创造一个汉字 给它注音 并说说这个字的含义

语文 9个古今中外文学家排序 讲你这样排序的理由 

数学 定义新运算 证明重心2:1

英语 阅读是关于为什么选英语专业的人越来越少

物理 核聚变核裂变 压强计算题

化学 SO2通入澄清石灰水为什么不会变浑浊

感觉同一附面试怪怪的，没有问什么专业性问题，四个考官做你前边，一人问几个。先简单自我介绍，接着问一些基本问题，是根据你的简介来的，问题很随机，有人被问了数学题（函数定义，平面坐标系什么什么的），还有的历史或者时政。我一个同学被老师要求用日语做个自我介绍，因为简介写了爱听日文歌🌝🌝

总之问题是个人都能回答出来，比较人性化，不会为难人，还是不错的

同一附笔试过了今天去面试 到场150人左右 分五个教室 每个教室四个老师自我介绍 纯英语交流 询问奖项情况这种肯定是逃不掉的 接下来就抽了个题 4选1我抽到的是“小明有2个瓶子 一个方口一个圆口 但是他只想做一个瓶塞请设计一下”，老师比较和善；

北郊高级中学：

去年5月18

纯笔试无面试 八点半——十二点

语文考常识，一片课内古文一篇课外古文，最后是开放题。数学难度适中，四面的卷子最后两道压轴难度不高。英语难度适中，有选择阅读和作文。物理化学难度高，课内的比较少，拓展和高中的都有考。

自荐的，根本没有面试和财经类问题。进去就是笔试。语数外理化都考。数学一个小时，其他都半个小时。中间休息20分钟，不给用计算器（我问监考老师了）。数外不难，基本都能做出来。语文有点难度，“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花”我没默出来，枯了。理化都有点难，物理前面都是选择，有好几道竞赛题。后面一道大题是说有关s=vt的，倒是不难。化学选择题中的竞赛题比物理还多..答题纸上最后选择一排基本全是蒙的…后面填空就两道成分分析，也不难。考完直接被带出学校了，我在重复一遍：压根没有面试和财经问题亏我昨晚准备了中美贸易战..压根没用上。

北郊，语文考文常，一篇课内文言文和一篇课外文言文。物理考7、8年级的知识，化学较难。英语writing题目是what is mum。数学试卷选自2018海淀区二模(PS:第一次自招也是选自这个区的卷子)

上师大附中：

去年5月18

自荐，两个渠道题目应该一致，登记的时候会勾选推优/自荐。上师大附中分批，先进教室做书面，好像英语语文是随机的。我分到英语，150-180字介绍自己的优缺点，谈谈其中哪一个point对你帮助最大。然后分批次进不同教室面试（学生1对老师3），发三道考题，应该每个教室都不一样，大概有5-10分钟准备。第一题是数学思维，想到的话不难，第二题是物理关于热胀冷缩的一个实验的分析和计划，第三题是对垃圾分类提几点可行的改进措施。老师会针对你的回答再问问题，整体从笔试到面试都非常主观。

反馈2：

自荐，进去先让写一篇英语自我介绍 要提到自己是一个怎么样的人 认为自己的优点和弱点是什么 还有什么对你的生活和学习影响最大然后面试三道题 第一道是说四个人打靶 打靶分数分别为1 3 5 7 9然后每个人打六次 甲说拿了8分 乙说拿了56分 丙说拿了28分丁说拿了27分。问这几种情况可能吗 如果可能写出每一次的分数 如果不可能说出原因 第二道问如何在不损坏鸡蛋的情况下判断鸡蛋的煮熟程度第三道给了十二个汉字让我们选两个说出自己的理解 有路 福 道 海 停 患 剩下的不记得了 ；

反馈3：

上师大附中面试过程，先是手写150words-180words英语自我介绍，15分钟，要求内容是关于优缺点的，写出对生活，学习影响最大的一个优点或缺点，以及它是怎么影响的，然后是面试，4人一组，先是自我介绍，然后三道题，第一道是数学题，4 4 10 10算24点，然后求规律，写出正数解，第二道题物理压强题，将一个两头通的试管竖直放入水中（水不灌满试管），然后用手堵上上面那个孔，再把试管倒着拿出，会看到水向上喷出，问题1：现象的原因，问题2：哪些因素会影响水喷出的高度，以及如何测量水喷出的高度，第二题中的水是热水……刚刚忘说了，第三题是政治题，就是关于人工智能的，是否需要去限制，以及为什么

建平中学：

去年5月18

建平语文写的小作文是江苏2015高考联考的……数学只会做前面几道 试卷传上去的时候后面一排基本都是空白的 英语高考一二模难度 物理看微视频做题难度不大 还有几道时政题心态炸了 好好裸考吧

建平裸推生

卷子是一起发下来的，写了建议完卷时间，但是班级没有钟，所以后悔没带手表，写题不知道速度。

数学比较难，14道填空题空了四五题，计算题大概考的韦达定理，但是没解出来，几何体不会证连蒙带猜了第一问就空着了。英语阅读第一篇完形填空比较难，大部分生词，随便填的，后面几篇阅读理解不难。第三张卷子，没考化学，第一题是看微视频做静摩擦的判断和计算题，然后有几题思品题和时政题。选择题中还夹杂了一些文学常识题和个人习惯题（写作业的时候听不听音乐）之类的。现代文考了阿Q正传相关的，写作是关于18世纪哈佛图书馆着火前，学生违规代书回宿舍，着火后把书上交给校长被开除，对校长的理念的观点（差不多是这样）

建平中学：分ABC卷，A卷全是数学题，十四道填空难度适中，两道大题有点难，B卷全是英语阅读，完型填空有很多高中词汇，但是几篇文章意思都能看明白，思路比较清晰。C卷很杂，先是让你看微视频，讲静摩擦力，然后做几道判断题和一道解答题，很简单，下面的选择题考了时政，语文，物理有四题，没有考化学。然后有两篇文章，一篇是阿Q正传，大部分选择题，最后有一个用语不当纠错和一篇作文。四五个教室每个教室42人，人还挺多，还有一大部分是之前三月份考过没进的。

建平一共分三组，E，I和S。E是三月份（？）自招没到D档和没参加过三月份自招的，考三个小时的试。S档是三月份自招AB档和C档有推优的，好像是去听讲座然后写报告。我是I档的。I档是三月份D档和C档无推优以及无档推优的。分四个板块，心理测试（两套题电脑上做），理化实验（好像是这么叫的，一个测弹簧的胡克定律，还有一个测样品里面的血糖值），趣味运动（定向越野），专家面谈——我抽到的题目是:如果要在火星上生存，人类需要克服的困难有哪些？

自荐去建平

先看了一个关于静摩擦力的视频然后做卷子，数学英语各一张卷，还有一张综合（语文物理时政还有几道类似于心理测试的题），考了三个小时，考完就走了。

川沙中学：

去年5月18

Emmm,作为一个参加川中的人，我想要*。分为三个流程。第一，是看慕课翻译赵威后问齐使。第二，是玩一个小游戏，每一个图片代表一个数字，然后按照顺序交给老师，并总结经验.第三，是面试（两个老师对一个学生）先中文自我介绍，后表现自己对两件事的观点（比如网上购物好不好？殴打驾驶人员怎样处理？等）

市三女中：

11:20分进的市三，先考了55分钟英语，选择题和阅读，然后考了一张对我来说很难的数学卷子，接着是面试，面试分中英文，中文面试老师提问诸如初中生活什么给你留下深刻印象，擅长的科目是什么……英语面试包括看文章回答问题，1分钟的自我介绍等等

市三 英语数学om物理实验英语面试 考试很简单实验也很简单面试其实也简单但是是一对一我紧张的鸭匹不分推优和自荐 随缘排队随缘分组

市三，推优，先做了55min的英语 英语是20基础 2篇小猫 好像6，7篇阅读 然后是75min的数学 数学我是凉凉了 然后是物理om 搭一个结构支持回形针的个数越多越好 然后越高越好给了25分钟 然后就是全英文面试和去年套路一样 先给2分钟看材料 两篇阅读 一篇让你读 还有一篇是问问题 我抽到的第二个问题是给你一次机会你想重读什么书最少6句话 我滔滔不绝讲了蛮多(harry potter哈哈哈)然后就是自我介绍 然后就回家lu 千万不要紧张英语老师很温柔哒 大方一点就好了

市三推荐生，上午数学英语笔试下午英语面试综合面试，市三人好多，自荐推优一个卷子的，

数学相比较上次开放日，稍微提了点难度，英文的话就简单很多。然后面试被抽到了综合面试以及英文口试，综合的话就是两个面试官对五个考生提中文的问题，回答就ok了，像聊天一样，蛮自然的，但是英文口试我是真的佛，先叫你朗读一个文段，然后一分钟自我介绍，再根据一个文段回答两个问题，一个问题是至少两句话另一个是至少六句话的，我除了朗读文段以外其他三个都被面试官打断。不过好在是录取了（…）

复旦中学：

去年5月18

自荐 整体很简单 几乎没有高中内容 基本都是初中课内 语文考的也都是课内的东西 文章考了马相伯 应该是每年都会考吧 毕竟复旦灵魂人物理化是实验操作考试 化学简单的粗盐除杂 物理就是连个简单电路测电压电流

自荐：笔试语文不难，其中20分课内题目。数学难的上天。英语有作文。面试分组，有复旦大学教授提了个问题：黑洞长什么样？照片怎么拍的？从哪里了解的？为什么会去了解？还了解其他什么新闻？你了解最近有什么科技创新技术应用在生活中的

自荐：三场考试 第一场是语数英 语文默写都是初中课内的，第二个是一篇文章回答两个问题最后是议论文形式的古文 数学填空题是6道 有高中的内容 后面两道大题 关于直角坐标系和向量的（自己算错了一个 可惜了） 英语总体来说不难 一篇选词填空和一篇选正确答案加一篇关于“traffic jams”的文章。第二场是面试2个老师5个学生 一开始让我们用英语介绍自己，然后问我们有没有关心时政，知不知道“996”是什么（幸好英语报上看到过）后面发表自己看法和说说自己的父母怎么样的时政还问到对“共享单车”的看法 最后是问你最近有没有读什么书 什么时候读你父母赞不赞成这一类的 最重要的是有礼貌!!!最后是物理和化学实验操作考 化学一道除渣的题目，提氯化钠晶体 操作:搭建由氯化钠溶液得到氯化钠晶体的实验器具 物理:连接并测量滑动变阻器两段的电压和通过它的电流记录 画函数图像 得出关系；这次一共217个人自荐复旦中学的

复旦，语文考了些课内的古文中心之类的，就是像问你古诗里有比喻的是哪一句话，古文作者中心是什么，然后有一篇现代文，是关于马相伯老先生的事迹然后有几道文章分析，数学呢前面都是一些难度偏难的填空题与几何题，难度在17、18和24这样的，然后最后一大题考的是正方形里的平面向量，比较难。英语有70分的选择题，难度也偏难吧，英语作文写的是关于traffic jams的，谈谈对这的看法。化学考的是在有硫酸镁和硫酸钠的粗盐中提纯氯化钠，给你几种试剂来写实验步骤和化学方程式，然后再搭一个蒸发的装置。物理挺奇怪的，给你一个滑动变阻器和一些基本器材（没有待测电阻）然后得出U与I的关系然后在画一张函数（我没做出来所以不敢妄下定夺）

南洋中学：

去年5月18

推优生:闵行没招满，招8个去了7个（五年来第一次）宝山，嘉定都没招满，宝山招4个，只来了1个。徐汇招39个来了42个，浦东人比较多笔试，其他区面试。

主要谈南洋与自身的联系；

小朋友所在的区没满人数 就面试了一分钟 问初中最喜欢什么课程 高中会喜欢什么课程 就这样结束了一点进去 三点出来 报告听了大半小时其余时间都在等待面试 问题不大 坐等通知了；

嘉定二中：

去年5月18

①嘉定二中自荐差不多80-90

①②考试：语数英各40分钟 ，一共2小时，考试内容一致

①面试：一组5人，每组20分钟，每组考试内容不一样，一共8组

①③考试内容：

①语文：十个填空（居里夫人发现什么元素 谁发现x光 心无旁鹭怎么写…）＋一篇100字的给居里夫人颁奖词＋3句句子选一个400字观点＋苏轼翻译

①数学：4大题，每大题分小题3-4个 难度还好

①英语：35个选择（2个B篇3个A篇 有点难 很难其实）＋作文（互联网）

①④面试内容：

①面试：5人一组面试 3题 每组题目不一样

①第一题：可以讨论（有人说“世界那么大我想去看看”有人说“世界那么大，你凭什么去看看”观点）

①第二题：一根绳子从一段点燃1小时烧完，给你一盒火柴和一个绳子判断半小时时间

①第三题：英语阅读 每个人读两句 尽量不读重复 然后用英语口答你选择什么交通工具去旅行以及原因

①（面试每组内容不同 这是我面试的题目）

控江中学：

去年5月18

推优生

先考试，数学一张卷子，1个小时。语文和英语放在一起考，一科40分钟。

然后五人一组面试。不需要自我介绍。第一个问题是未来有没有出国留学的打算，轮流回答。然后有四个抢答题，我记得的有“雄安新区在哪里”、“上海的三个主要的文化是什么”、“AI的英文全称是什么”这样的问题。

最后是必答题，每人回答两个，都是不一样的问题。

我回答的两个是“高中三年的学习目标是什么”和“有没有未来的职业规划”。其他人回答的问题有“觉得控江有没有要改进的地方”，“如果冰的密度比水大会发生什么”之类的，我记不太清了。面试完就可以走了。

现在有点紧张，不知道推优生的录取结果什么时候能知道_(:_」∠)_

控江面试（5学生2老师）:

自我介绍:名字+缺点

必答:

-龟兔赛跑中，乌龟怎样才能赢

-你怎样作为学生和教育部长谈论减压

-如果让你给特朗普写一封信，你会写什么

-外星人来到地球后，会优先带走什么东西

-怎样在保证睡眠的情况下，完成大量的作业

抢答:

-量子物理为世人熟知，2016年发射的实验卫星是什么？其中的首席科学家又是谁？

-世界三大教派是什么？创始人和代表作又是什么？

前面考的数学60分钟，最后一道选择题:

x=1+1/根号2+1/根号3+1/根号4+L+1/根号99+1/根号100，x值介于哪两个整数之间？

语文是两篇贼长的文言文，一篇杜甫的野望，五六道诗词鉴赏题和四道语法题，竟然还有多选

英语跟语文一块考，中间没有休息，90分钟，推优得等教委一起出成绩，广播说自荐晚上6点就可以出结果了；

控江面试， 语文数学英语全是选择题 先考数学 语文英语一起考 考完了推荐生面试 五个人一组 两个老师 先挨个自我介绍 然后每个人回答一个问题比如母狮子收养了小羚羊 这是为什么 最后抢答题 中国古代四大发明是什么 你认为什么东西可以被评为新四大发明 和华裔设计师贝聿铭先生的代表作品有什么；数学一个小时 20道选择 语文英语各40分钟，

上大附中：

去年5月18

上大附中五张卷子，关于个人近期的心情和心理一张，150道选择，有几题还是重复的，涂的太累了；历史人文三十道选择有几题课内老师讲过，有的我觉得有点难；数学五道选择，两道填空，一道大题，填空第二题，大题第二问有点难，总体还行；英语60道选择，20道基础，一篇钓鱼题，两篇A篇，一篇B篇；思维科技20题，前十题思维还行，有几个挺简单的，后面的科技就看不懂了，有一题选择是问莲花出淤泥而不染的主要原因是什么，有哪位知道吗

上大附中就只用呆俩小时考试。然后俩小时里考了五张卷子。有心理测试，历史人文，数学，英语，还有思维科技。心理测试就不说了。历史人文就是考一些文学常识，数学选择题和综合题很简单，5道选择一道综合。两道填空都难点[自我认为]。英语选择很简单，钓鱼题的选项里有高中词汇，阅读还行。思维科技就是像一些测智商的，找规律啊啥的。总之还行叭

上大附中。八点开始凭借短信进校，家长不能进入，学生进去后在名单上找到自己的考场号和座位号，去各自的考场。九点开考，一共五张卷子加答题纸，考两小时，十一点收卷。我是按装订好的试卷的顺序做的，首先是一张心理卷，题挺多的，有测抑郁症，压力，强迫症等的题，有些题反复出现，可能是心理战术。第二张是历史人文卷，考到一些文学常识，历史知识，课外诗词的作者等，主要靠平时的积累，有部分考到语文书课文中的内容，但是比较久远，已经遗忘。第三张是数学卷，五道选择题，难度不大，介于中考和竞赛难度之间，思考一下可以做出来，然后是两道填空题，难度较大，第一题要运用高中知识，第二道应该属于竞赛题，感觉缺少条件 ，最后是一道综合题，很简单，中考难度。第四张是英语卷，基础加阅读共六十道题，基础题很简单，几乎都是初中知识点，个别高中语法知识，阅读做下来，整体偏简单，差不多高一上的水平，都能理解，有一点生词但不影响答题。最后一张是思维卷，我觉得难度较大，大多数是给图形找规律，（在我看来它就跟乱码一样 ），还有看数字找规律，给你好几样东西根据共同点分类，可结合生活，做后还有时政题，类似脑筋急转弯的题。十一点收卷后就直接出校门了，嗯就是这样了。

上大附中8:00进去9:00就开考了，考到11:00，有心理测试（大概150道选择题 都涂卡 有点浪费时间），历史人文（20道选择题，基本都是课外，全靠蒙），数学（4道还是5道选择题，2道填空，1道简答题）分很大挺难的，英语不难 全是要涂卡的，有阅读和语法，有些高中题型，但很简单，还考了 科技思维 很奇葩，20道选择题，很多都是看图形找规律，完全没有头绪的那种，然后11点考完就出校门了，五门考试卷子钉成一本一起发的，总的来说，考试不是很难，就是时间有点紧（我心理测试那150道选择题放在最后做的，结果涂卡没涂完）

进才中学：

去年5月18

进才，真的如同往年一样，人口还是超级多，自荐坐满进才礼堂。先分组然后就开始考试，全是选择，依然是错的倒扣分，语数外理化历史政治都考，难的简单的都混在一起。中午听校长讲进才历史，下午就开始面试，面试的理科是给材料然后回答问题，并且讲讲如果要搬到另一个星球需要注意什么。文科题二选一，进博会的意义和选修课需要加什么中选一个。中午吃的很好，就是金山太远坐车到崩溃。

进才自荐的，考了两个小时带到扣分的选择题，语数外理化史政，面试两场，一场文科一场理科。文科题二选一，上海开进口博览会的原因/高中想重点学什么科目。理科给了一篇关于应用人工智能到心脏病分析的文章和表格，下面有三四道关于文章的问题，还有一道如果地球被毁灭，人们选择其他星球要什么条件

目测进才共去了500多人，据说号码排到600.依然是85道选择题，答错倒扣分。包含竞赛题，对我这种不上补习班冲刺班的人来说很难。下午的面试分文理，理科两道题，材料分析+生物。文科题2选1。

进才的自荐生，大概就和前面说的差不多，排到六百多号（但我怀疑前二百号是推优？）。上午笔试还是三月份那种全选择，语数英物化史政，一分两分答错不扣分，三分四分题答错扣一分；数学和英语比较难，其他还好，数学题挺多的（物理化学题就很少），然后英语是我觉得最难的，不认识的好多啊，文章也很长啊……（英语废（；＿；））

然后中午校长讲座。午饭挺好吃。

下午面试给五分钟准备；理科两题，材料分析（生物相关？人工智能医疗之类）和移居其他星球，要注意星球的什么条件；文科二选一，一个是进博会的意义，另一个是希望学校开什么选修和原因。

考完学长带着参观，我们这一批就我一个人，为了等下一批跟学长聊天聊了一个多小时，最后两批也只有两个人参观，不过聊天蛮有意思就是了。

晚上大概八点多就打电话说通过了……觉得很神奇。

（本来很紧张英文面试之类的，后来翻去年前年消息发现进才好像没有英文面试，瞬间放心很多233，所以心态很重要呀）

向明中学：

去年5月18

自荐，只有笔试没有面试，考了一场数学、语文、英语、物理，数学单独一场，有一点点难；剩下的都还行，来的人也不多，我们考场还没坐满，推荐生只有面试；

一个教室都没坐满，二十几个人吧 整个学校空空荡荡。自荐生考了语数英物，对于学过自招的人来说应该都不难（我不是），从1:00考到4:20左右 然后直接走没有面试……卷子综合性都比较高 题目也正常。推优那边的情况不清楚 听说没有笔试

语文：限字数概括题考的比较多 文言文考的是陆游的《镜湖女》 议论文是《阅读是对精神的刷新》（记不清名字应该就是这个）

数学：结构和中考一样 大题都是类似24.25有的还要难

英语：两篇阅读，生词多，但能看懂，题目不多，四道选择+三道回答问题

物理：正反面小卷子都是选择，没来的及做完啊啊啊，不过如果上业物的朋友做这个就是小case

推荐生考了一张数学卷子，面试是小组讨论：海上求生方案

北蔡高级中学：

去年5月18

北蔡是十个学科转着考，一组十个座位共十组，分别为语文，数学，英语，物理，化学，信息，地理，历史，政治，生物。十组同时进行，每十五分钟到下一组。语文是给你一个题材发表观点；数学是一些自招题；英语是那种b篇c篇加上口语表达，是个人单方面说话；物理考得课内的，今年是伽利略理想实验和牛一定律，很简单；化学也是课内，强酸强碱盐强酸弱碱盐…还有物质鉴别；信息是十进制和二进制的转化；地理今年是给你一个建筑看是哪里的还有那里地理位置啊气候啊咋样咋样；历史今年是“马铃薯改变了世界历史”，对一大段文字的理解和你的观点；政治今年是垃圾分类和进口博览会，说明原因好处；生物单项多选很简单，接下来是导致流行性感冒的病菌和抗生素的害处。考得还是很全面的。今年大概90人左右？招36人。

七宝中学：

去年5月18

七宝三个小时考试，十张卷子发下来（跟上次自招一样）

语文第一题还是考了造字法（疑是地上霜），150（还是120字？）议论文依旧给了一句叔本华的名言：关于人的精神像弹簧，被外界压久了也会失去弹性

写一段关于食物的，要有细节描写人生感悟

数学题目感觉比之前友好一些，英语……还是很难，作文写：要毕业了，送班主任老师什么毕业礼物，并写理由

理化的话有难度，但是感觉物理最后一题还可以（分析电路然后求电源电压、电阻）化学的话最后一题有离子

华政附中：

去年5月18

华政附中分两批（第一批是自招考过试的；第二批是没考过试的）我是自招过了之后被通知来面试的。随机分组（六人一组），有老师带领去各考场，每个考场四名老师。考官给出两道题目（1.在你读过的书中让你印象深刻的人物是谁？请你给他写封信，向他介绍一下你生活的时代，并向他提出三个你感到困惑想让他回答的问题。2.我国人民币已有十三个面值的钱币，100元，50元……通过这些，人们已经清楚地认识到没有3.4.6.7.8.9这些面额的钱币，这是为什么？）小组内讨论（当着考官的面）之后商议选举出主持人和主发言人，其余为补充发言（但其实考官还是会突然让某位同学起来发言）。考官看这个过程中的个人表现给分。最后是每人一分钟（真的计时）的英语发言，关于对于今天来面试的看法和对华政附中的看法。就这些了，并没有当场给出结果，我这一批好像也就三四十个，但是出来的时候看到有另外一批坐在一起，可能是还要考试的。

南洋中学：

去年5月18

自荐

数学：1949年是什么年，高中计算，分段函数

英语：第一篇是完形填空，讲的望远镜，第二三篇是A篇，一个讲的如何成为领导者，一个讲奥巴马当政采取的措施（来不及看了）

综合：物理化学生物语文政治都有考到。

政治考了一带一路和港珠澳大桥，语文考古诗排序、句子顺序

物理考的月兔号着陆和压强切割，考了一道电学

化学比杨浦二模难，考了往KOH和熟石灰里通co2的图像

语文考了一篇《小时了了 大未必佳》作文是：鲁迅说过再远的地方再多的人都和我有关系，请解释关系的含义说明理由

考试考完后回大礼堂听讲座，副校长讲的

之后做了心理测试，187道题，没有对错凭直觉选

最后是面试，考官的问题因人而异

我被问到的问题就是：你为什么报南洋，你觉得南洋那里好，你为什么一模没考好。。之类的，之后就放了

卢湾高级中学：

去年5月18

题目比上次开放日难，数学还好，语文选择题全靠平时积累也没啥好讲，后面出了几道默写和加点字翻译都是课内的，还有一篇课外文言不难。一篇小作文写表情包。英语很难完全看不懂……

有同学去了卢高，说这次考试总体比上次简单，数学填选比上一次简单大题和上一次差不多都很简单，英语还是一如既往的简单没难度，语文选择题考积累，课外文言文挺简单的，最后写了篇关于咬文嚼字流行词的看法（十选一，不超过80字） 下午有面试，个人觉得看运气吧有三个地方，有难有容易。

青浦高级中学：

去年5月18

只考语数英，分两张卷子考一张简单一张偏难。我猜是推优和自荐的不同，但有推优的同学和自荐的同学一个考场。

自荐。

数学12填空，4选择，5大题，满分150时间90分钟，整体偏难，不过我同学都做出来了很多，就我一个菜鸟。

语文五句课外古诗＋文学常识选择，比如杏坛是孔子还是庄子还是谁教书的地方＋课外文言文，读的懂，不算难。

英语一面基础，比一模难＋A篇阅读x4＋选词填空x3，认真读文章就做的出，最后一篇选词填空有很多生词无从下手。

总的来说没学过自招也可以做出来，都是用课内知识可以解决的问题，题量大时间有点紧。

同时想问问去复兴的小伙伴没参加三月考参加自荐的话是不是和去年一样没考试只有活动?

青中：考试考完去疯玩了一下，才想起投个稿。内容记得不大清了，总之对我这个偏科的学生不大友好。上午一共考了三门，语数英。第一门数学是比较标准的，那种填空选择然后大题『150分』。填空的话，我一开始觉得很难，后来理清思路就好了，大部分可以巧算。考前一直重复我们数学老师讲的“找基本图形”，还是有点困难。选择题我放弃了。前部分基础全是联系学过知识然后出题，后面有新定义。大题的话很难，我没有时间做完，最后一题考的是课内的黄金分割，考了分割点和分割线。

PS：可以用计算器『手动标记』，建议带个手表看时间因为教室没有钟……我都没带

        语文英语连起来考的，先收的语文。

        语文的话半小时全考课外。五句默写，大都选自《论语》《庄子》《诸葛亮××》……没有课内。后面是选择，也基本全考《论语》,《庄子》,孔子,墨子……还有四书五经和生肖地支。最后剩一篇课外文言文考了贵贱的内容，重点最后一题根据文章的手法阐述作者表达的观点『好像是』反正挺烦的。

        英语的话词汇有挺多生词，用法也是中考以外的内容。先是选择题，这个做的很顺畅。然后是十选九，排除法做全部填完了。接着是三四篇阅读，一篇完型填空，剩下全是阅读理解，没有首字母和回答问题。原本松了一口气，结果最后一大题选择单词用适当的形式填空，连用排除法都很困难，不会的只能靠猜。

        不出大问题我周围全是学霸，我坐在中间啥都不会，大家都在奋笔疾书。总结，青中挺难的，比一模要难。

        以及，没有参观。推优和自荐好像一起考的，而且不同试场内容不同好像。

杨浦高级中学：

杨高推优，先考了一个小时的数学（虽然没做完咳咳咳咳），还是算简单的相对校园开放日，然后挨个面试，一个语文一个英语，语文随机抽一个问题，我抽到的是补习班的，英语好像就一篇文章让你读，翻译一个单词，再问你一些看法什么的，就没了

杨高推优生。

考试考数学，数学英语面试，数学考了高中的余弦定理，一道证明题构造中位线蛮难的。语文面试四个条子抽一个，我的是问你对现在信息越来越发达还要不要背古诗文的看法，英语读一段话问你生僻词的意思，然后问你个关于文章的问题阐述观点和理由。总体还行。

上海实验学校：

上海实验进去看了两遍宣传片（不知道看过多少次了），然后就开始考试，语数英，语文第一道题就懵了。英语的首字母有毒，还考了中译英。数学，蛮难的，标准自招加竞赛难度。没有面试，老师扒拉扒拉把学校夸了一通，就放了。

洋泾中学：

虽然凉了但是还是给下届学子们做点参考。

洋泾推优考了语数英三门，语文英语合在一起90分钟，语文默写都是课外的，有诸葛亮的《诫子书》还有孟子的，选择题主要考了诸子百家里的墨子，韩非子和孟子，孔子，文言文考了什么乘骑者贱骡贵马，英语其实还可以，就是生词比较多，建议背一下高中的词汇，数学单独考了90分钟，最后一题是黄金比例，要证明，然后画黄金分割线。

洋泾推优：早上八点进去，八点半开始考试，语文和英语两门，一共考九十分钟。语文前面五题是课外积累，有诸葛亮的《诫子书》：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，孟子的“穷则独善其身，达则兼济天下”等等。第二大题是选择题，一共有三十分，考得主要是文言文常识，例如子鼠丑牛，“御”在六艺中指什么，诸子百家（今年考了好几道题）。课外文言文考了贱骡贵马，有加点字解释，例如“煦”、“善”、“然”，然后翻译两句句子，最后是根据文体（？）分析讲了什么道理（这个实在记不清了）。语文建议时间是30分钟。然后做英语，前面选择题挺简单的，然后考了选词填空，是一片关于语言的短文，后面考了四篇阅读，不算很难，第一篇讲了一则广告，第二篇是讲在宇宙中的女宇航员做了什么，第三篇好像是个根据电影改编的失败的游戏，前面几篇都是选择题，最后一篇是平常试卷的part3的第二篇短文，讲的是一个人帮助一个没带钱没法停车的人，然后领悟到了什么。最后是词性转换，真的主要考的是词汇量，而且很多是课外的词汇。休息了二十分钟后考了数学，这次数学不是很难，甚至有一道杨浦还是啥区的二十二题，倒数第二题是函数，最后一题讲了黄金比例和黄金分割线，然后证明另一条线也是黄金分割线，最后一小题是给你一条平行四边形中的黄金分割线，然后再画一条不经过黄金分割点的黄金分割线。考完就可以走了，说是面试其实是笔试啦。然后推优生第二天不用面试的，直接等结果，希望明年洋泾的推优生不要因为没了解清楚就放弃啦

闵行中学：

闵行中学的推荐生

闵行中学给我的第一印象，是如此的，简单粗暴！

就连发卷以及考场的规范都没有多余的动作，顺带提一句，不存在面试的，只有笔试！从8:00考到11:50

考试考五门，语数英物化

语文考了几道高中最基础的题型，像是断句，以及按照逻辑将句子排列组合。之后就是很常规的类似平时考试的内容，只是没有作文。嗯，大体还是比较容易的，也比较好上手。

数学的难度要比一模考高一些，但还是没有超纲。个人觉得，就几道题比较难上手啦~

英语就比较接近高一难度了，80%的比重都是选择题做下来时间还是比较紧张的，但题型还是非常友好的，难的空是几道完型填空。首字母＆翻译真的非常简单！

理化大概也就二模难度吧。

所以考卷整体觉得不是很难，但是时间非常紧张。

闵中的校园给我一种上世纪末现代化的感觉，非常正气。嗯，楼底有一个大型的鱼塘，超好看！操场也挺大的！所以说总体就觉得这是一所还不错的市重点吧，没有多么的富丽堂皇，就是很简单很平常的那种设施，校内也没有过多的宣传什么的。但就是走得太急没有见到宿舍怎么样诶。

闵中自荐生。首先五门课的题型与三月份的是基本一致的。语文难度明显可以感觉到有所下降，前面先是几道选择题各种类型都有考，古诗理解还有选句子什么的，然后是一篇较长的文言文一篇说明文一篇记叙文，说明文里有一道叫你写行文思路的题平时没有碰到。

英语觉得还是比较简单的，首字母填空题目虽多但不用想就能填出来，可能前面有些语法题比较复杂但基本凭语感也能蒙出个大概。

数学四道选择题很简单，填空题对我来说还是蛮有难度的但即使是难题也有思路，这里填空题的弊端就出来了——没有过程分！没有简答题

理化题目有点怪最后考令我心神俱疲难题也懒得想，就记得考了生活垃圾分类，吸水性，还有什么音速啊眼镜啊什么的东西。

没有面试！亏我还准备了面试很久，推优生就不清楚了

崇明中学：

五张试卷一起发下来，8:30到11:30题目不难。外区自荐生下午还要面试，面试（其实就是做题）内容也不是特别难，一共三个部分，前面两个部分基本上就是考你语言表达能力的，还有考逻辑的就是考数学24题和物理化学

崇中自荐还行吧，语文有考课外的比如从军行，数学有一些高中内容，物理有点难度

崇中语文问竞争精神和合作精神那个重要，英语是AI技术，数理与逻辑简单的爆，时政是中美关系或黑洞，作为霍金小可爱死忠粉的我抽到黑洞，我差点当着考官的面笑抽过去

市西中学：

市西中学自荐，语数英笔试＋心理测试 语文首先是课内默写20分 我记得的如下：___，身世浮沉雨打萍 潭中鱼可百许头，___ __，烟波江上使人愁 ___，落日故人情 ___，脉脉不得语。等等。接着一道是关于王勃《送杜少府之任蜀州》中让你写两句诗（差不多意思就是最有内涵的那两句。）接着是关于桃花源记中描写了老人小孩很快乐的两句__，__。市西中学自荐，语数英笔试＋心理测试语文首先是课内默写20分 我记得的如下：___，身世浮沉雨打萍潭中鱼可百许头，___ ___，烟波江上使人愁 ___，落日故人情 ___，脉脉不得语。等等。接着一道是关于王维《送杜少府之任蜀州》中让你写两句诗（差不多意思就是最有内涵的那两句。） 接着是关于桃花源记中描写了老人小孩很快乐的两句__，__。选择题大概考了1.病句2.成语使用不当3.填关联词4.标点符号使用不当5.给你文本，划空3个，按照语境选填词语 综合运用选择题 大概涉及考点：.足下 的意思，腊八节的阴历日期和习俗，还有重阳节的日期和相关习俗。编年体国别体史书。基本都是课内为主 课外文言文是关于岳飞的先是古文中四个字的现代汉语翻译，接着让你翻译古文中的两句话，最后是让你读文章后写出为什么会有“撼山易，憾岳家军难”的话。作文：我和书的故事。数学英语全市选择题

语文作文值得注意的是，15分，字数需控制在300字，不可以多，多出部分无效。所以考前周围背作文的如果不会概括就会很尴尬了。数学英语选择题绝对要注意的是涂卡顺序，自上而下，不像初中一二模从左往右 数学选择题前五题较简单，后面思维量略大，需要计算的多，所以市西发了两张A4大小的草稿纸。数学几何和代数都有。英语前面基础选择题，大部分都是初中所学，还有一些定于从句,先行词的考题等等。接下来两篇钓鱼题（选词填空）涉及部分高中词汇，注意词性辨析还是挺简单的。后面的3篇阅读，1.2篇为阅读理解。要求概括能力较高，需要提炼信息并整合分析推断。第一篇讲了VR的运用，第二篇三道选择题，文本关于不同国家的社交文化差异 提到了Brazil，united Arab climate,Singapore等 第三篇还是选词填空，关于男女性在学理科方面的一些差异，大学的对策等等。

曹杨二中：

曹二，在机房填的艺术综合卷真的很难，基本没几道能对，范围很广。然后是理化的面试，各一个教室，老师问了些奇奇怪怪的问题还好没尬愣着，瞎扯也扯点东西出来，虽然一紧张容易说屁话…还没面试的大家加油，尽量不要太紧张啊

位育中学：

位育只有面试，先自我介绍，然后提问。两个老师，一个人一间教室。先让自我介绍，然后会问你的优劣势，觉得自己偏文偏理，对住宿制的看法，担任的职务做了什么，为什么选择位育，最后老师还会对你说，要是录取了暑假会有夏令营让你把那几天空下来。老师很和善，总体很轻松。

大同中学：

大同和去年小编写的几乎一样。。。数学，物理，化学并没有想象中难。。。语文的飞花令倒是有点吓人。。。英语的话虽然有一些生的单词，但是用自己的话解释一下也没什么问题。那个盲人瘸子哑巴的游戏倒是很interesting的

自荐考试 ：分组在四个教室参加面试 数学从计算到推理，难度相当于奥数中比较简单的；语文三个字里选一个 念三句含这个字的诗给一首诗歌让谈谈你的理解 还有就是问大同的社团喜欢哪些 讲理由；英语读一篇短文回答3个问题 有很多陌生的单词；最后6人一组，两人负责看图，并将看到的用语言描述出来，后两个总结上两人的描述并传递给最后负责拼图的两人，最后拼出图形

育才中学：

育才自荐推优爆满，大概252人自荐，47人推优（具体区不知道，反正所有区的推优也爆满了，超额多少也不知道……）我本身就擅长数学，最后两题是给了你新方法让你依葫芦画瓢，最后一题是让你自己造一个新方法，前面的内容其实都没有超纲，只不过考的特别偏，都是代数类的，如果外面学过拓展就没问题。填空一半放水，填空最后一题是给你个abc为边长的直角三角形，给你五个关于边之间关系的结论让你判断对错，（估摸着就是让你推导高中的结论）选择两道放水两道难。一道几何证明题，证了个角平分线定理。总之我觉得，难度可以概括为，偏离学校主流知识的简单题。

金山中学：

金山自荐昨天的 没进 为什么名单上外区加起来不到十个然后剩下几十个全是金山的。。自招不是面向全市招生嘛。。。试题就考了语数英，数学挺难的，一个半小时分值150分，填空没学过所以很多不会，但大题基本都写了(大概因为我数学比较辣鸡hhh语文我觉得不难，全是古文和文常，半个小时分值50分，古诗默写都是课外的，但很多耳熟的积累的应该能写出来，一篇古文还可以，仔细看看就懂了。英语是半个小时分值100分，英语语法挺难的，完形填空简单，后面的都是没学过的词只能靠推测。面试我觉得发挥挺好，面试的地方特豪华。食堂很好吃

复兴高级中学：

复兴推优，面试内容是对于复联4的高票价现象发表一分钟的观点。然后是半个小时的数学笔试，考的全是奥数，有24点，数独，还有一些推理题。自荐学生笔试内容是一样的，面试的话是针对台北博物馆将展品出借给日本的行为是否合适进行辩论；

 

 

松江二中：

去年5月19

外区，推优松江二中

一所很美的学校

语文是阅读两篇阅读材料（什么日报摘来的文章），然后直接去面试，面试问对于材料的一些认识和看法：

材料是博物馆打卡日，故宫口红等热点新闻。卷面上问题是传统文化传承和创新哪个更胜一筹，第二个问题二选一答，一是博物馆是学历史的第二课堂，你如何看，二是做好文创产品的关键是什么（材料有提及）

看阅读材料的时候是真的只能看，人只带着一块牌被牵到考场了！没笔！不能圈圈画画

面试就这一个，就问与材料相关的问题，之前会让做个自我介绍

笔试：

英语没考

数理化三张A4小白卷一小时

数学还好，理化自招一定要提前刷题做准备不然会一脸懵（我就是一脸懵那个好了现在只能零志愿了趴…

以上

松二，是我蠢，数理化笔试一小时，全考场似乎只有我做的很烂考完去教室候考，先去读一段阅读材料，关于博物馆热和文创的，然后被带去面试，2老师1学生，先自我介绍，问你一些材料相关和延伸，最后问了我问什么报考松二然后就跑路啦

嘉定二中：

去年5月19

学校大门真的超气派，校园很大，有住宿，两室一厅，学校的饭也不错，小道消息说学校宿舍里有提供咖啡 ，里面还有奶茶店和火锅店（小道消息，不一定真实），这次去首先是两个小时的考试，语数外。各四十分钟。语文考的知识面很活，数学大部分算是简单的基础题，最后考了个圆，有思路就答的还不错，没思路的话真的很不ok，英语还可以，前几篇阅读都蛮简单，最后一篇有点难，还要写作文，时间有点紧。然后是面试，分两批去的 顺序是抽签决定的，五个人一组，去不同教室由五位老师面试，试题也很活，很考口才。最后：超级喜欢他们的校服还有校园环境，听说校风很好；

南洋模范中学：

去年5月19

南模推优考试：三小时笔试+心理测试和推理测试。三小时笔试主要是初中知识拓展，语文文言文难度适中，记叙文较简单；数学难度适中；英语完形填空和首字母填空生词较多，有高中词汇；物理有高中知识，难度偏上；化学总体较简单。以上是我个人的感觉，仅供参考

心理测试90项，问你最近的心理情况。推理测试…后来回家上网查说是测智商的…嘤。

个人感受：南模真的好可爱！！！还有一种莫名的亲切感qwq

坐标南模，3小时考语数外物化，统一发统一收。语文是文常＋古诗欣赏＋古文＋现代文，文常有点偏，和古诗音律礼仪官位啥的考了几道。数学整体难度不难，和3.31那次一样考了10道左右填空和两道大题，没有课外知识。英语有选择题词性转换完形填空和首字母，首字母挺难的。物理整体不难，但有一道求重心有点难度。化学整体不难。

考试编号开头为YL的都是预录的，坐满了一个考场，都是考理科班／青锋班的，和其他人考一样的卷子。不知道其他人后面有没有面试啥的，预录的考完就走了

育才中学：

去年5月19

推优育才，推优自荐全体一起考试，就考数学英语。数学除最后一道选择，其他都简单 （当然，内容不是平时考试内容，外面拓展班学过的话就很简单）英语变态，上来第一面基础没一个平时知识点，后面一篇B篇八道题，两篇A篇，最后首字母（我瞎填愣是填满，我后面那个家伙十个就写出来三个 ）还有一个翻译句子，总体而言，数学友善，英语杀人。

格致中学：

去年5月19

推优考试，机试，六道题，一小时，问自己优缺点，时事（对中美贸易战的看法），高考中六门学科选哪三门，对文明类型的看法，为什么选择格致和格致最吸引你的是什么，在课题研究中最大的收获是什么。就是一场可以不断修改的面试而且时间足够。蛮好蛮好，格致的楼真的很高，挺漂亮的。加油(ง •̀_•́)ง吧

格致应该发了500张通知 但是到的人真的不多 我们那个考场30人就到了18个 推优和自荐是分开考的 数学一个小时25道题 都是那种看一看想一会儿就能做的（我指每太学过自招的人）但是时间太少了 我大概就做了十几题…

参加格致推优，8:30到9:30面试，共84人。收证书复印件，就6个问题，要求答题字数在150以内。说明自己的伏势与不足，高考如何选科，选格致的原因，对中美贸易战的看法，不同文化的融合，对格致的贡献笄。全部是电脑答题。

自荐有3小时的笔试，共有424人参加。

去了格致 化学语文都不难 数学难度中等 大概有三四题不会做 印象最深的是有道结绳记事的题 会做但是加错了一个数…物理偏难 属于题目我都看得懂但就是不知道怎么做的类型 英语是真的难 我也真的是一个铁中国人

格致奉贤：

去年5月19

推荐生只面试

题目是垃圾分类流浪地球诗词大会AI四选一

格致奉贤自荐就是考试，数学25题，考1小时，100分，难度中等偏上，物化考一小时100分，物理60分，化学40分，物化超简单，语文英语考1小时，英语难！

敬业中学：

去年5月19

推优和自荐都需要考试 上午笔试结束等通知  过的13点后给通知下午继续面视 真狠的；我们是推荐生，上午数学、语文、英语三门考试，数学稍简单150分的比重，语文50分最难，基本都是课外默写都不会，一篇文言文课内会做，英语100分全靠感觉做。下午面视 开放式问题你对微信QQ表情包有什么看法（儿子说他不知道什么是表情包/:&-(） 4人一组和老师聊天，一个话题聊了快1个小时、、、然后是智力通关题，总150关，多数人倒10关以内，儿子过了9关 小组内最好成绩这是什么妖怪题啊

敬业，考了语数英。语文默写就是初中学的里面拉了五句，脑子里都有印象但就是写不出来，其它挺简单。数学的话也是有点难度的那种奥数题吧。英文我觉得比女三开放日简单但比女三自招难，就是有听力，然后只读一遍，又快就听不太懂，后边阅读就是属于能看懂但是你不知道这得选什么。后面下午被叫去面试的时候我是真的受宠若惊，我当时都想直接回家了其实…面试的时候是先八人一组进行模拟辩论，完了以后大家都一起到一个教室里十分钟限时完成一个拼图之类的，我不知道具体名字，以前玩过，就是看你十分钟内通出的关数，我打了28，我觉得我好强，因为我是后进一直冲到我们桌四个人之前5555。总之这个也被录取了。

华师大一附中：

先笔试，三小时。语文英语数学。难度和开放日没什么区别。语文一篇长古文和一篇现代文以及不少文学常识。英语两篇首字母（一难一简单），完形，回答，译句，选择。数学偏难。下午面试五分钟。阅读一段新闻（洋垃圾），发表观点。一分多钟。

吴淞中学：

去吴淞面试，其实去的人分两批。一大批考试。一小批去面试，就是在老师的带领下体验了下吴淞社团的活动，了解下校史，最后写了500字的感悟——对，就是玩…

吴淞中学推荐生，先去道尔顿工坊上课，再去校历史馆和观澜书院参观，去会议室看了微电影，听了校歌，最后去机房写作文，记一次你最难忘的事和感受，500字题目自拟。

自荐说是很难

光明中学：

去年5月19

三月份自招的一波早上去直接面试了 没自招的先去考试 考语数英物，都是选择题，总共八十道。语文全是议论，就是给一段议论文字，问你说的什么意思。数学先是找规律，后面的题目也挺简单的。英语物理也简单，英语有一篇阅读，挖了十几个空让你选词填进去。物理有对踢出去的足球受力分析，也挺简单的。考了一百分钟，去礼堂听3D建模讲座，讲座一个小时左右吧。讲座完了老师就进来报，哪些人能参加下午面试。下午先十五分钟考了数学，三道17题难度的题目。第一次面试是三个中国老师，中文自我介绍，问喜欢什么花，为什么。第二次面试是两个法国老师一个中国英语老师，全程英语对话，一个人抽话题，抽到的是“你最喜欢什么季节”，互相讨论两分钟以后一个一个讲（举手发言）。面试完去教室等着，所有这批面试完的全坐下后，等了一会，老师宣布哪些人被选出来参加校长面试（一批三十多个，七个被选出来）（气氛非常紧张）。校长挺可爱的一个人，会问为什么要来这个学校，有什么目标这样子，反正不会为难人，一直笑眯眯的。

今天去光明面试了，A,A-一起直接面试，然后B要经过笔试，再筛选进入面试，我是A-，但据有关消息透露，B200多人里面筛选了100多，今天的面试是相当刺激的啦，先是数学的笔试，15min，3小题（5小问），不算难，但时间挺紧张的，答出来4小问，然后英语面试，我全程发言的时候声音在抖，还不停的打嗝楞，最后中文的，可能是母语的缘故，发挥比较正常，相当刺激。。。

反馈2：面试主要根据你之前填的信息表来问你问题啊，我们这组问的最喜欢的学科和名人，为啥，我答了数学和贝聿铭，和去法国学建筑设计搭边的，所以过的很轻松啊，后来叫走的是去校长面试的，据说是抽的？其实我觉得不是hh应该是前面面试表现不错的吧

朱家角中学：

朱中的面谈，之前因为有参加自招，并且考到A+，所以今天直接和校长谈话。大概就问一下学习，家庭的情况。之前考A的同学还要面试，考语数英。还有一批参加考试的同学，考了一上午，却只有少部分同学可以参加下午的面试，其余没有出现在名单上的同学只能回家了。心疼！希望大家都能考上理想的高中

市二中学：

市二，考了五门，理科偏难；理化较难，语文和数学简单，是中考水平，英语中等

敬业中学：

上午笔试，语文题目较简单(但是古诗真的没默出来)，数学题目难度适中(可能有一丢丢难)，英语这门学科不说了，看不懂！1点面试名单就出来了，1点半第一批(我就在其中)，先是由在校学长学姐为我们授课(关于辩论)，然后直接辩论(有三位老师而且官职great)，后面就直接去玩最强大脑(层叠消融)，给你十分钟，看你最后能弄出来多少个。。。(我，23个，应该就中间层次吧)。。。各位考生加油！四天后面试结果就出来了。。

敬业推荐生，上午数学、语文、英语三门考试，数学稍简单150分的比重，语文50分最难，基本都是课外默写都不会，一篇文言文是课内的 会做，英语100分全靠感觉做。下午面视 8人小组辩论 微信QQ表情包是否属于网络暴力 4人反方4人正方（儿子说他不知道什么是表情包） 然后是智力通关题，总150关，儿子过了9关 4人小组内最好成绩这是什么妖怪题啊敬业够狠

华东模范中学：

都是奥数题。考完不算，还要参加辩论赛，论题是今年世界读书日，新周刊出了篇文章，《放弃吧，这些名著读不下去，不丢人》以及网友们对这篇文章的评论，你持什么观点

国学常识200题（含答案）在家好好看，自招用的着！