日本电动车发展不足,突破口竟是?

· 陈言 | 文  关注秦朔朋友圈  ID:qspyq2015 ·

 

“拥抱变化”,这是走进国家会展中心(上海)时,首先看到的醒目标语。

4月21日至28日,2021上海国际汽车工业展览会(上海车展)在国家会展中心举行。笔者在4月20日新闻媒体日先睹为快,进去参观了参展的日系整车企业的展示情况,采访了日系汽车零部件企业。

日企如何在中国拥抱变化,这是笔者特别关心的一个问题。

世界汽车行业在发生哪些变化?从上海车展看,最重要的变化,是燃油车在迅速向新能源车转变。尽管在世界市场上燃油车依旧占据了绝对规模,但即便不是汽车专业记者,也嗅觉到了这种巨变:不论是2030年欧洲诸多市场将不得销售燃油车,还是中国大力推行的电动车研发及生产,一个新的时代——以电动为主的汽车时代行将到来。

日企在燃油车阶段保有世界最重要的研发、生产及销售技术,但在电动车的生产方面却严重滞后。

日企在汽车产业发生重大变化的时候,如何应对?汽车零部件产业出现了哪些新的举动?如何从零部件的角度改变日企整车的生产研发?

笔者想通过上海车展管中窥豹。

日本电动车发展不足,突破口竟是?上海车展会场中心的标语

日本电动车发展不足,突破口竟是?日企保有燃油车生产的最高技术

日本自动车(汽车)工业会在2021年3月发表了这样一组数字——

2019年,世界汽车的总产量为9178.7万台。日本企业在日本国内生产量为832万台,其国内市场销量351万台(另外销售了从国外进口的本国品牌及外国品牌车,全年总销量为519万台),超过半数(481万台)的汽车从日本出口到了国外。日本汽车的主要出口对象国为美国、澳大利亚和中国。

日本在国外生产的汽车总量为1885.2万台(其中在亚洲为1085.0万台)。2009年跃进到1000万台以后,基本保持了稳步提升的态势,只是2019年在亚洲的销售略有下滑,产量也比2018年的1996.5万台少了111万台。简单计算一下,全世界一年生产的车中,日企占了三成左右。

如果把视点聚焦到日本国内市场,可以看到2019年日本的电动车销量约为2万台,插电混合动力车约1.7万台,燃料电池车707台,新能源车总量在3.8万台左右。如果将混合动力车加入进去的话,数量一下子会变得很大,达到147.5万台。

日本电动车发展不足,突破口竟是?| 资料:日本自动车工业会主页

从以上数字中可以看出日企有这么几个特点:

第一是生产能力巨大;

第二是技术高超。有了这个条件,日本才能实现在国内生产,同时能够到国外生产比国内要多出许多的汽车来;

第三,日本混合动力车生产能力、市场开拓能力均十分强大,但在世界市场主流的电动车方面,日本并不占优势。

到了2019年,日本的纯电动车销售总量不能破2万台,加上插电混合动力车1.7万台在内,总量为3.8万台,与当年全世界纯电、插电混合动力车的总销量220万台比,完全不在一个级别上。

这里顺带说一下日企在中国的情况。2019年中国汽车产量为2576万台,比2018年减少了8.2%,和2017年比总量上减少了300万台。但日企在中国获得了意外的发展。丰田比上一年增长9%,在华销售了162万台,本田比上一年增长了8.5%,销量为155万台,日产则比上一年减少0.1%,销售154万台。

在中国汽车市场出现下滑的情况下,日系能够上扬(日产因为总部出现重大经营事故,给在华营销带来了影响),从中可以看出其生产及销售能力在中国后来者居上,势头不减。

日本电动车发展不足,突破口竟是?

日本电动车发展不足,突破口竟是?普锐斯的前景与日企在电动车上的不足

作为世界最重要的汽车生产国,日本在新型汽车的研发上不遗余力,混合动力车是研发的重要对象,也获得了极好的成绩。

这里特别需要提及的是丰田的混合动力车“普锐斯”(PRIUS)。该车1995年开始推出概念车,1997年正式进入市场,除日本外还在中国、泰国生产过。刚刚开始销售时,笔者还在日本,周边的朋友有购买的都赞口不绝。每升油跑30公里的燃油效率,也确实具有非常大的吸引力。大学校长、演艺圈的人争相购买,不仅仅为了节省燃油,也是重视环保的一个表现。普锐斯在营销方面也确实做得非常优秀。

2017年1月,普锐斯在日本及世界的销量突破了1000万台,2018年在日本就销售了145万台,2019年保持在了142万台以上,是个非常成功的车型。

从价格看,在日本购买普锐斯大致为250万日元左右,折合人民币为15万元,虽然比普通燃油车贵了一些,但价格并不离谱。

普锐斯曾经在中国组装,也想开拓中国市场,但一是车型较小,油电两套动力系统,电池的装载等让车内空间更窄,不适合中国消费者运送各种物品的需求。价格也和在日本不同,不在普通消费者能够接受的范围内。

日本企业在混合动力车上获得了巨大成功以后,在充分保有电动车研发、生产及开拓市场技术的前提下,并未及时进入电动车市场,到2019年全年的电动车销量也依旧不能超过2万台。

是日本看不到电动车的市场前景吗?2019年纯电及插电混合动力车的全世界220万台的销量,真的让日企不动心吗?

和日本汽车专业人士有过几次交流,也多次讨论过这些问题。

日本汽车制造业中,在日本全就业人口中占到了8.1%,总数有542万人(日本自动车工业会,2021年3月),光制造方面就有91.2万人。从燃油车向电动车转型,整车零部件顿时会少一半以上,模块化的组装非常容易。转型不是简单将产品做个调整,意味着91万人中至少半数左右的人失去现有的工作。无论谁做汽车行业的负责人、整车厂的老板,都不能轻易下这个决定。

从过去数年的设备投资看,日本全部设备投资中,汽车一直占五分之一以上,是最大的投资部门。最新的数字为2020年统计的投资金额总汇,这年记录的是2017年的投资状况数据,共投资15430亿日元,占了全部投资的22.6%。

日本的设备投资需要用五年左右的时间收回成本,电动车的投资也算在设备投资范围内。过去数年十几万亿日元的投资,需要有一个回收的时间,让日本不能轻易下决心在本国进行电动车投资。

但是,在国外的新投资可以做相关的调整。我们在上海车展看到,丰田、本田、日产纷纷推出了自己的电动车。在展示重点上,电动车该是重中之重。

日本电动车发展不足,突破口竟是?日本电动车发展不足,突破口竟是?

日本电动车发展不足,突破口竟是?汽车零部件企业,进一步推动汽车电动化

看日本汽车产业的话,感觉零部件方面日本企业已经在开始转型。

在上海车展上,日立安斯泰莫(Astemo)公司全球高级副总裁、中国区总裁僧伟利,对笔者谈了公司的成立、经营方面的新理念。日立安斯泰莫(Astemo)公司成立于2021年1月1日,从占股看,株式会社日立制作所占66.6%的股份、本田技研工业株式会社占33.4%。公司主要由日立汽车系统株式会社、株式会社京滨、株式会社昭和以及日信工业株式会社四家企业合并而成。Astemo是“Advanced Sustainable Technology for Mobility”的首字母组合,寓意“通过可持续的先进技术创造安全、舒适的移动生活,为社会做贡献”。

每年车展笔者都会看日立汽车系统公司的出展情况,知道这是一家和日系整车厂有着极为紧密关系的企业。现在和本田系列的三家企业合并组成新公司后,是更多地为本田整车厂提供零部件,还是面向在华所有汽车企业做供应商?日立安斯泰莫企业传播部部长谢军对笔者说:“我们不仅为日系汽车企业提供零部件,还将更多地为包括中国汽车企业在内的所有在华汽车整车厂做供货商。”

中国在燃油车的生产方面,目前基本以合资为主,纯中国品牌的燃油车在中国市场上不占主导地位,但纯电动车不一样,在美国的特斯拉之外,中国品牌相当强劲,而且在汽车与能源、交通、信息通信等领域的有关技术在加速融合,电动化、网联化、智能化成为汽车产业的发展潮流和趋势,中国企业在本土保有主动地位。

日本电动车发展不足,突破口竟是?| 资料来源:搜狐网(2020年全球电动车销量破300万辆 特斯拉Model 3三连冠

中国市场是世界最大的汽车市场,电气化、自动驾驶化、共享化、网联化正在飞速发展。我们在中国共拥有22处生产基地,将致力于为中国的客户提供强有力的支持。僧伟利对笔者说。

从内容上看,该企业已经突破燃油车的零部件内容,在包括电动车在内的新能源车,在新能源、新材料和互联网、大数据、人工智能等方面要提供自己的技术及产品,开拓新的市场。

日立安斯泰莫在本届展会上展出了电动动力总成系统、先进底盘系统、自动驾驶/先进驾驶辅助系统以及摩托车等核心业务领域的全系列产品,其中包括面向新能源汽车领域的车载电机控制器,以及面向自动驾驶领域的双目相机等。

面向自动驾驶领域的双目相机,则可提供从成像、图像处理到物体识别处理、车辆控制信号生成一体化的双目视觉解决方案,可实现ACC、AEB等ADAS功能,为安心、安全、舒适的驾驶提供可靠支持。

从这些内容看,零部件已经脱离了燃油车的局限,在向车辆互联网方向转变。僧伟利将其企业在生产研发上的重点归为“先进电动动力系统”及“集成的车辆运动控制”。虽然燃油车也需要相关的技术及产品,但这更是车辆互联技术中的重要组成部分。

日本电动车发展不足,突破口竟是?| 日立安斯泰莫在上海车展推出了诸多的电动化零部件产品

日本电动车发展不足,突破口竟是?|燃油车的最关键模块是引擎,到了电动车时代最关键的模块为发动机

在上海车展的会场上,笔者还看到日东电工公司推出了其在三电系统方面的相关产品,包括电池中的透气膜、电机中的绝缘纸及电控中的绝缘导热材料等。日东电工株式会社执行役员、东亚地区统括城胜义对笔者说,在车身轻量化以后,日东电工研发的铝合金专用增强贴等开始有了新的市场。汽车电动化对新材料提出了新问题,日东电工通过参加展会,及时获得市场需求方面的信息,开发相关产品,为企业提供最新材料、产品。

日本电动车发展不足,突破口竟是?| 日东电工子公司日昌在上海车展上的展台

日本汽车零部件产业在汽车电动化以后,能够提供新产品,能够根据市场需求开发及生产相关产品。日本汽车产业在过去的二十多年时间里,用了较大的精力去研发混合动力车,同时进行了插电混合动力、纯电力及燃料电池车的研发,看起来目标分散,在进入2020年以后,世界潮流逐步统一到电动车以后,日本并没有立即追赶这个新潮流,但并不是日本汽车制造业不具有相关技术,不能生产纯电动车。

从日立安斯泰莫、日东电工的产品及研发能力看,今后为电动车提供相关产品的能力很大,只要整车厂决定加速纯电动车的生产,产业转型能够迅速跟上。

目前,日系汽车的电动车产量低、研发目标较分散,但零部件企业已经大踏步地向“先进电动动力系统”及“集成的车辆运动控制”迈进,也许用不了太多的时间,日系整车厂也能跟上世界的步伐,发力生产电动车。
日本电动车发展不足,突破口竟是?
  • 作者:日本(企业)研究院执行院长

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/90egNDcKOfUtQVlCUp78Ig

A股2020年业绩大数据榜单出炉

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

截至4月30日凌晨,全部A股4287家上市公司中,共有4282家上市公司披露完2020年财务数据,易见股份、美尚生态、ST网力、跨境通、延安必康合计5家公司尚未披露2020年报。

 

总体上看,2020年A股上市公司合计实现营业总收入51.76万亿元,同比增长2.79%,实现净利润3.99万亿元,同比增长4.56%。其中科创板成长性突出,营收及净利润增速均位居前列。2020年,有色金属板块净利润翻倍增长,休闲服务、综合板块等业绩下滑明显。

 

业绩总览

 

 

01全A营收和净利润

 

2020年A股上市公司合计实现营业总收入51.76万亿元,同比增长2.79%,营收持续增长。

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

2020年全部A股上市公司实现归属于母公司净利润为3.99万亿元,同比增长4.56%。

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

分季度看,今年以来A股整体业绩持续复苏。2020年第四季度,A股整体净利润增速为64.35%,明显要好于第三季度17.45%。

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

02板块营收和净利润增速

 

2020年各板块的业绩增长出现分化。科创板公司表现尤为亮眼。营收增速达19.78%,位居各板块首位。

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

在医药、半导体公司业绩的带动下,2020年科创板归母净利合计同比增速为58%,高于深证主板39.90%的增速及创业板32.42%的增速。

 

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03行业营收和净利润增速

 

2020年营业收入呈现增长的有农林牧渔、电气设备、有色金属、建筑装饰、房地产等21个行业,占比超过70%。

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

2020年,受益于大宗商品价格上涨,有色金属行业净利润增长最为明显,同比增速达130%,传媒、机械设备、电气设备、通信等行业净利润增速亦较高。此外,因疫情影响,综合、休闲服务净利润下滑均超过90%。

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

A股总榜单

 

04A股公司营收TOP10

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

05A股公司赚钱TOP10

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

06A股公司亏钱TOP10

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

07A股公司业绩增长TOP10

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

08A股公司业绩下降TOP10

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

09A股公司每股收益TOP10

 

A股2020年业绩大数据榜单出炉

 

 

备注:

 

1、本文所用净利润均指归属于上市公司母公司的净利润。

 

2、A股整体营收增速算法:(∑成分股.本期营业总收入-∑成分股.上年同期调整后营业总收入)*100/ABS(∑成分股.上年同期调整后营业总收入)。剔除本期或上年同期营业总收入为空的成分股。

 

3、 板块、行业营收和净利润增速算法同上。

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/rM5iLkLUFgRSGsaRLMpttw

关于人口的一些思考

 
这段时间人口问题又聊得比较多,我之前写过一篇,反响非常好,今天准备再写点。
现在有几件事已经基本形成了共识:
1、人口拐点快要来临,很多年轻人不给生了;
2、人口结构有问题,将来很多人将会无人养老。
这两个问题我们上文都讲了,从现在来看,除了放开计划生育,没啥别的更好的套路,从现在放开二孩的情况来看,就算彻底解除计划生育,可能效果也不会太好。
至于很多人说的“思想上鼓励生育”,几乎没啥效果,大家也都别想了,“生育观”往往是长期的生活经历形成的,不是你几句话就能改变的,更不是官方宣传能搞定。
而且对人影响特别大的东西,往往是那种顶级写手仔细打磨直击人心的负面情绪,这类内容最能打动人,在夜深人静的时候就跟病毒似的在人心里传播,比如咪蒙,就很擅长这类文章写作,她的文章标题里经常提到“死”,搞自媒体的都知道,最打动群众的,就是死亡、孤独、复仇,屌丝逆袭,起高楼然后楼塌了。
任何官方的主流正能量宣传在这类内容面前啥都不是,而且你也禁不掉,越禁冲击力越大。大家一定要有个常识,领工资的根本没法跟独狼们比,段位差太远,基本是完虐状态。
最好的办法反而是养蛊,一般一种思想特别有市场,自然会有其他顶级写手出来挑战,因为挑战成功就会获得巨大的流量奖励,这种情况下反而有机会扳回一局。
所以社会观念这玩意往往跟浪似的,一波又一波,这几年这种占优,过几年另一种占优。
最明显的是我从小到大,听到的最多的一句话就是“中国人太多了”,到了这两年,风向突然就变了,大家都开始担心人口降低的问题了,这就是观念的轮番涌动。我知道,说到这里,又有人跟复读机似的开始默诵“人口结构”了,上篇文章聊人口结构比较多,这次咱们说点别的。
现在最大的问题是,“不生孩子”这个观念势头越来越猛。
这一点我自己感触非常深,当初身边的90后们很多声称将来不生孩子了,大家都觉得他们是在胡说,等到了三十岁自然会生,如今这不三十了,果然不生。
这个也正常,在我们的现实世界里,并没有给那些孩子多的人太多的奖励,普通家庭生两个孩子,如果是城市家庭,那他们的生活状态足以把年轻妹子们吓一跳,而这几年的电影电视剧又在不断强化这种感受。
而社会反而在不断奖励那些不生的人,如果你放弃了生育,生活条件能好太多,也能少受太多的苦。至于说老了会咋样,谁关心呢,谁会去操心几十年后的事呢?大部分人连明年的事都不想操心。
尽管大家不是什么理性人,但是面对这种情况谁都知道该怎么选,这些年在大城市,不生孩子的观念跟流行病一样传播,生孩子反而成了一个“艰难地选择”。
所以吧,这个趋势短期内就这样了,指望城里人生孩子,太难太难,几乎要求他们搭上自己所有的一切了。而且中国现在整体城市化率好像是60%,年轻人城市化率可能80%,大家去看看村里,哪还有什么年轻人,都跑城里去了。城里年轻人生育率低,很可能就是全社会低。
那问题来了,大家生育愿望下降,人口下跌,就完全是坏事吗?
这个也比较复杂,人口结构上讲肯定不好,咱们这代人可能会老无所依,我在上篇文章里把这事说得很清楚了。
但是某种程度上讲,劳动力下降却有可能改善社会环境。我举几个例子大家就明白了。
这也是一个小老板给我说的,他说以前人力便宜的时候,他们去市场上用小面包车一拉就是几车,回去没明没夜干活,一个月休息一两天,谁要是受不了就让他赶紧滚,等着一茬大部分跑光了,就去再拉两车。
 
而且那时候也不是996,而是早上起来干到睡,中间吃个饭,不少工人太疲劳,就在工地机器的轰隆声中睡着了,不少人因此还搞出来了大悲剧。而且工资也不是按月结,而是按年,如果中间不干了,还拿不到全部工资。就算干到年底,拿不到工资的事也太平常,我上学那会儿电视上日常聊这事。
 
当时老板们的思路就是“你不干可以滚嘛,反正有的是人干”。

这几年用工荒,他们的思维也开始有了转变,毕竟走一个人,好长时间都补充不上,耽误工期,就不能像以前那么粗放了,现在也致力于改善工人的环境,比如以前让大家十几个人挤在一个屋里睡,现在也搞成了四人宿舍。饮食也在不断改善,毕竟工人不满意跑了再去招工耽误事,而且还不一定能招到。
 
所以能让利就让利,而且简单加工不赚钱了,现在也开始搞复杂一些的产品,让老师傅带着徒弟搞,培训周期变长,这样就更不能随便让员工跑了。自然也就不能随便打员工了。
 
说到这里大家可能有点奇怪,还可以打员工?当然可以了,多年前某工厂连续出现跳楼事件,被爆出来保安日常殴打工人。工人都是些十七八岁的小伙子,谁能受得了这份气?
 
正是“用工荒”不断推动了工人工资上涨,也推动了工人环境的改善。

其实他说的这个道理在我们软件行业一样适用,十年前我开始上岗的时候,那时候真是以人代畜,你们现在说的996弱爆了,我们那时候一个项目搞一个月天天熬夜并且周末无休实在是太正常了。
 
反倒是这几年大家开始越来越反感这种生活,很多企业也在做调整。而且现在“95后”来了,脾气不好,动不动撂挑子甩脸色骂领导,管理层的风格也随着调整了不少。
 
而且以前招聘动不动就是要一个人,一百个来应聘,那HR自然会把年龄大的筛掉,把不是名校的筛掉,人多有的选嘛,然后看看剩下的人谁要的工资低就录取谁。这两年依旧很过分,不过已经不像以前那么过分了,如果劳动人口继续下降,可能今后的职场就没现在这样夸张了。
 
而且为啥35岁就不要你了?
 
很简单嘛,不要你了我可以分分钟找一个比你年纪轻、工资低、精力旺盛、家里事少的员工,我为啥要你?什么,经验不如你?那就找俩,还比你便宜。
 
你们想想,谁会愿意自己的娃出生后去住那种几十个人一个屋的宿舍?谁敢把娃生出来等他35岁上有老下有小然后被开掉?
 
我们总说生育率低,其实你仔细去了解下每一个不想生娃那些人的想法,你就会发现他们理由充分,甚至能把你给说得不想生了。
 
我们总说人口红利,人口过多自然是红利,但是不是劳动者的红利,而且有人容易滥用这种红利,把人当消耗品使,社会的初始阶段这么玩可以,但是你不能一直这么玩对吧?
 
大家要有个常识,如果劳动力充足且便宜,很多人根本没有动力去搞产业升级,就像在印度人比牛便宜,很多地方用人耕地而不是牛。
 
甚至欧美学者有个断言,说是为啥欧洲有工业革命而中国没有?因为中国当时人太多,有啥事砸人力就可以了,根本没必要发展机械,任何机械和新发明都会因为找不到用的地方最后归于湮灭。

人口下降当然有坏处,但是也预示着一个更加尊重劳动者的时代,而不是那种“你不干就滚,有的是人干”,这才是更加健康更加长久的道路。
 
如果恶性竞争不那么激烈了,35岁不用担心拖家带口被企业丢出去,那很多人对未来的顾虑自然少了,生育的意愿也就上来了。
 
大家甚至可以去问问那些去欧美留学的人为啥不回来,原因很多,其中之一就是“国内太卷了”,这种状态不仅吓退了留学那帮人,也吓退了育龄年轻人。
 
人其实都是活在“预期”里,而预期往往就是现实的隐射。
 
你今天奋斗是因为你觉得因为今天的奋斗,明天会更好,如果现在告诉你,比你优秀比你学历高比你牛逼的人现在惨的一批,你再怎么奋斗,将来的结果也不会比他好。你还在大学读书,就知道你的职业生涯到了35岁就结束了,那还奋斗个毛线啊,赶紧删档算了,最起码不能练小号了。
 
所以说,这两年用工荒,95后脾气爆,劳动人口下降,短期看来会抬升成本,但是长期看来可能是好事,企业不能太过习惯那种“压榨式发展”。我们初期底子弱没选择,只能是压榨,等到了一定程度,必须得做调整。
 
也有些人已经被压迫出斯德哥尔摩综合症了,总觉得不搞血汗工厂,中国经济就会垮,讲真,发展了这么多年,如果还是靠血汗工厂才能撑得住,大家不想生孩子也正常了,我就不信你愿意你家孩子将来去血汗工厂,如果你自己都不愿意,又凭啥让别人家的孩子去?
 
只有人力资源不那么充裕了,才会珍惜人力,才会把人当人,才不会把人往废了用。我们总说“分配有问题”,其实还是劳动阶层互相竞争,自己把价格打了下来,分配不出问题才有了鬼了。互联网公司工资为啥那么高?现在大学刚毕业进大厂都干到30多万年薪去了,因为全国重点大学的计算机系毕业生没多少,大厂本来就有钱,互相抢这些人必然会推高价钱。
 
等慢慢地不这么卷了,而且我相信劳动人口下降必然会反馈到人才市场上,劳动力不那么廉价了,大家才能有基本的体面,劳动法能落实,这样年轻人才不会被未来吓到,自然也就没有那么多人选择自行绝育了。这就像草原上狼多了,兔子会变少,最后反过来让狼也变少。社会和自然界一样,有它的反馈机制。
 
也就是说,我国廉价劳动力太过充足,即是这些年发展的动力之一,又是内部恶性竞争的源头。没有廉价劳动力我们没法起飞,如果一直搞廉价劳动力,那我们也完蛋了,没人想给社会生一堆天生廉价的孩子出来。
我一直是提倡艰苦奋斗的,但是艰苦奋斗的目的不是一直艰苦,而是用一代人的艰苦换取后来人不那么艰苦,人口红利固然有吸引力,但是我不希望我的孩子跟我一样生活在一个依赖人口红利的国家,这就意味着变态的竞争,发疯的内卷,这种生活经历一代人就够了。
 
文章的最后,还是得说一句,大家也不要太担心了,人口也不是快速就降下去,今年不是说还没到顶嘛,到顶也是慢慢降,如果在未来十年内社会环境变好,大家观念上有转变,我完全相信生育率还能重新上来。到时候再回过头来看,就会发现现在的担忧也有点过分。
 
还是那句话,改善民生才是最重要也是最正义的,艰苦奋斗的目的不是为了艰苦,如果越奋斗越苦,那大家不想生也无可厚非。
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以上是正文
首先说一件事,大家不要再在后台发什么“为啥不写印度”之类的,我之前说过这事,这个号本身就是想起啥来聊啥,以前重点讲党史的,不过后来总是删帖,才开始讲别的,到去年四月份第一篇印度发出去之前,我在公号订阅者已经破了百万,全网三百多万了,讲完之后多了几十万吧,有些小伙伴是专门过来看印度的,那要让你失望了,更新频率不会太高,尽管那玩意流量很大,不过我根本不在乎那部分流量。如果要是很失望并且不能接受,取关就可以了。
说起来有点感慨,当初2017年开始写微博,2018年开始写文章,最初的目的只是为了学习和培养写作能力,一直也没太在乎流量什么的,到现在甚至连个校验文章的人都没找,每篇都错别字一大堆,没想到后来会聚集这么多人。
最近我也想清楚了一件事,正是我不在乎流量,所以作为野生自媒体做的比大部分职业自媒体都强。其他博主们搞人设,搞裂变,吸粉搞活动,和其他博主互动什么的,我啥都没干,也懒得干,爱咋咋地吧。总有人说博主你写短点,那样读者会多一些,我也觉得很无所谓,不想看就别看了,看的人太多也不好。
这也是为啥我到现在也不辞职的原因,一方面我工作时间长,毕业快十年,前几年干到了管理层,我们公司给的实在是太多了;另一方面我早就弄明白了一件事,自媒体这种行业,“不在乎”是一种最好的状态,一旦开始专职写,可能心态就变了,患得患失,到时候就是流量控制我了。
而且每天都有人跑来跟我说“博主你变了”,这个真没招,事实上从我只有一千粉开始,每天都有人觉得我越写越矬,还好我不在乎,一直写到现在。没办法的事,对于每个读者,都是我的某篇文章吸引来的,但是我又不能一直停留在那篇文章上,肯定会不断向新领域扩展,毕竟我也得不断学习新东西不是?所以最终所有读者都得离开,这也没招,如果需要停在某个点上天天说些片汤话,我宁愿不写。
所以每次写文章本身也是我自己尝试弄明白一个问题的过程,通过写作我的脑子确实感觉条理了很多,还指望着一直写到老。
 

全文完,

转自微信公众号:九边

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/CE0fEi92xCcv5W0xeORQ4w

绝不能向西方投降:为什么中国人必须支持国家?

摘要:为什么中国人必须支持华夏?因为中国人根本没有其它选择,无论是为了爱国主义,还是为了自己的财产和安全,中国人都必须支持华夏,在伟大的斗争中共同进退。
随着斗争的现实逐渐清晰,从网上的舆论看,很多看似聪明的人开始动起了脑筋,一些人竟然期盼美国赢得这场战争,甚至希望中国人失败,而他们之所以这么想,仅仅是因为他们对这场斗争抱有不切实际的念想。
在我看来,这种认知真是不可理喻。
这里,有必要再次澄清一下,为什么我们中国人必须在这场与西方、印度等国的斗争中坚定的支持国家?这是因为,当一场残酷无情的斗争降临时,一个国家必须统一意志,以残酷无情的坚决去迎接这场斗争的洗礼。斗争未开之时,可以努力争取和平,但斗争现实已经不可避免之时,则必须致力于斗争本身,并坚决支持国家!
首先,我们必须意识到一个最起码的常识,一旦中国输掉冷战或者热战,对于中国境内的老百姓来说,后果是什么?
这个后果就是,不仅仅是中国的屈辱和灾难,更是每个中国人生命财产的巨大损失。
以第一次世界大战德国战败为例,战后,在战胜国英美法的压迫下,战败的德国马克贬值二十亿倍,一夜之间,德国民众全部一贫如洗,一个美国男人只需要拿着几十美元就可以在德国轻易购买豪宅,玩弄德国美女,这就是德国战败的代价。当德国战败后,任何有产阶级都荡然无存了,哪怕是一个高贵的德国绅士,他的财富和地位也无法与战胜国一个普通的士兵相提并论。
同样,苏联冷战失败后也很悲催,以苏联卢布为例:在上世纪80年代后期,100美元能换个90卢布上下,到了1990年,官方汇率变成了100美元兑换180多卢布,1991年苏联崩溃后,美元兑换卢布的汇率一下子涨到了100美元换17000卢布,到了1995年,100美元可以兑换45万卢布,到了1999年,这个数字刷新成了60万卢布。即俄国人在冷战失败后,他们的财富贬值逼近一万倍,一个西方人可以凭借不多的美元,在俄罗斯肆意收割资产和美女。
这说明什么?
意味着一旦中国在这场与西方的战争(不管冷战还是热战)中失败,那么中国的普通人的财富就会化为乌有。这也表明,不论你是否支持国家,你的财富都与国家的命运已经完全捆绑,如果国家失败了,那么你肯定也失败了。

第一次世界大战的最后时刻,德国民众听信了美国人十四点的诈骗,推翻了自己的政府,放弃战争,选择投降,结果面对的是极端的屈辱和压榨,每个人都无法幸免

其次,很多人一定会琢磨逃往国外,试图借此抛弃自己对祖国的义务,那么我要告诉你,即便你逃亡国外,一旦中国在斗争中失败,你的命运也将是惨不忍睹——你在任何地方,你与中国的命运都是深度捆绑,不可分割。
以上次冷战中为例,由于中国与英美在刚开始是冷战状态,为了防止华人从事反西方政治,英美乃支持各国反华势力对当地的华人进行野蛮残杀。
1965年9月,在英美的支持下,印度尼西亚军人苏哈托发动军事政变,在夺取政权的过程中,大肆散播恐华舆论,鼓动当地土著大肆屠杀华人,最高约50万华人被杀死,当地土著背着竹篓,拿着砍刀,逐村屠灭华人,篓子里面都是华人的人头,华人惨不可支,惶惶不可终日。
英国记者Paul Lashmar与Oliver James自1997年起在《独立报》上发表一系列文章,探讨英国与九三零事件的幕后联系。根据这些报导所述,英国外交部的信息研究部(Information Research Department,简称IRD)曾针对印共、印尼华人与苏加诺展开一系列的反宣传,此计旨在复制英国对付马来亚共产党的成功经验。据当时BBC驻新加坡特派员Roland Challis之说,由于苏加诺拒绝记者入境,英国驻雅加达的大使馆就成为资讯的唯一来源,IRD 因此有机会操作新闻。例如,BBC报导共党将血洗雅加达,就是由IRD的心战专家Norman Reddaway所编造的谣言
1969年5月,英美支持马来西亚当地土著对华人发动残酷的五一三事件,大量恐吓攻击当地华人,从此华人在该国的地位一落千丈,再也抬不起头来;
反过来,假如中国输掉与英美的斗争,那么海外华人的命运无疑将会更加凄惨。以德国在第二次世界大战的失败为例,当德国战败后,那些曾经在海外生活的德国人,遭到了惨无人道的毁灭性对待,1200万德国人被迫从他们世代生活的家园中逃离,大约50万人在逃亡过程中遭到灭杀,300万妇女被强奸。在波兰,一个德国人居住区被屠灭,3000多德国人被扔进了火堆活活烧死,没有人关心他们的命运。
所以,可以毫不夸张的说,中国兴,则中国人兴,中国衰,则中国人衰,这是最起码的道理,我觉得不应该对此有任何怀疑。今天的中国人绝不要想着在斗争中躲避自己的国家义务,因为国家一旦失败,我们都将一无所有,包括生命。
最后,当斗争拉开宏伟的序幕,当和解的希望彻底死亡,就一定要斗争到底,我们可以寻求战术缓和,却绝不要幻想对英美投降就能有好下场。
英美是当代的罗马,与过去的罗马那样,英美满口热爱和平的谎言,却绝不接受任何投降。罗马人曾经欺骗迦太基,说只要投降,就会有和平,但实际上,罗马人只是想着彻底毁灭迦太基。
在第一次世界大战的最后时刻,英美欺骗德国人,说,只要德国投降,就会获得有尊严的和平,美国总统威尔逊甚至抛出蛊惑人心的十四点和平主张,这诱使德国人民抛弃了自己的军队和国家,选择向敌人屈膝投降,结果呢?结果德国输掉了一切。

德国人怀着对和平的期望接受了英美的和解提议,却面临着最残酷的压迫

在冷战中同样如此,英美也曾向戈尔巴乔夫保证,一旦戈尔巴乔夫投降,那么英美绝不会将北约东扩,绝不会威胁苏联的核心利益,绝对会给苏联更多的援助,但实际上呢?
后来,英美不仅仅没有给多少援助,反而趁机侵吞苏联的势力范围,分割苏联的财富,将俄罗斯逼到了衰败的极点,今天英美扩张到了波罗的海,拥有了乌克兰,而俄罗斯已丧失了一切崛起的希望。
绝不能向西方投降:为什么中国人必须支持国家?
第三次布匿战争迦太基统帅Hasdrubal the Boetharch的妻子斥责丈夫向罗马人投降,哀叹国家的毁灭,她最终带着孩子跳进了大火,自杀身亡
因此,英美是不可相信的,投降是没有出路的,中国可以与英美达成短暂的战术性缓和,争取时间,但绝不可以接受对英美的投降,中国必须万众一心,坚持斗争到底,只有这样,才能赢得胜利的生机,这是历史赋予我们的伟大使命。
为此,每一个中国人都必须坚持支持华夏,不管是为了理想,还是为了财富,为了家人,我们没有选择!我们必须与华夏共同进退!
经历过英美欺骗的俄国人对投降后果体会最深,拍出了热泽夫会战中这一段画面,深刻展现了西方人的不可信,对西方投降永远是最糟糕的选择

转自:https://mp.weixin.qq.com/s/vg4BrwkLm8iGsFnWI5sYEw

六周瘦了11斤,中年人健康有效减肥攻略

好多瓜友都知道,我和木马爸爸最近在减肥,因为新冠这一年真的胖了太多,和以前简直胖若两人

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我是一个人间真实的博主,胖了就是胖了,也没什么好遮掩的。幸好,瓜友们关注我,应该不是因为颜值吧?(手动狗头) 我之前也给瓜友们分享过,变胖不仅仅是外观的问题,我们还因此感到消极,萎靡,堕落,产生了很多负面情绪,整个人的状态很糟。 今年3月初,我和木马爸爸开始了史无前例的木马家减肥计划。
到写这篇文章时,已经过去了6周多,这6周多里,我瘦了约11斤,木马爸爸瘦了10斤。 今天就想跟瓜友们毫无保留地分享一下,木马家的减肥攻略。 防杠声明:我不是专业瘦身教练,也不是营养学专家,文中所分享的内容都是我自己摸索出来,对我有效的办法。
所谓久病成良医,在减肥路上斗争了108次,多少也累积了一点常识。至于我家的减肥攻略是不是最科学的,对你是不是有效,这个我就不能保证了。
本文不含广告,也没有收任何金主爸爸的钱,我和木马爸爸减肥完全是自身刚需啊。

我和木马爸爸这次减肥,主要诉求有以下几点:
· 要能快速见效,但是过程不能太痛苦
· 要能基本吃饱,不能纯靠饿。
· 要生活的更健康,彻底改变以前高油高脂的饮食结构。
· 要比较省时间,不能占用太多的业余时间,比如每天泡健身房两小时,这种我根本办不到。
· 要比较简单,不能搞得太复杂,比如随身用小秤称重,精确记录卡路里那一套,我也办不到。 中年人的胖,原本大多都是累出来的。我们不能因为减肥,让自己变得更忙更累。 也正因此,中年人减肥也很不容易,一方面新陈代谢减慢,基础消耗降低,另一方面,每天鸡飞狗跳,忙到飞起,根本没有泡在健身房的时间。

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 权衡了我和木马爸爸的现状,我们决定这次先从调整饮食入手。
我们在新冠居家隔离的日子里,吃得太不健康了。所有的焦虑和郁闷都企图通过高热量食物来化解。

即使不为了瘦身减肥,这样吃下去,身体也吃不消,所以,当务之急是要吃得健康。
很多瓜友说得很对,30岁之前减肥是为了外形,30岁以后是为了健康

首先,第一个改变,我们开始只吃全麦粗粮面包。 以前我会在早晨现烤几个白面包(Semmel),热腾腾的现烤面包,切开来,抹上大块的黄油,夹上火腿和香肠片,味道好极了。

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现烤面包抹黄油,太好吃了
这样的精面面包,虽然很香,但是也是高碳水,会让我的血糖立刻飙升。 我一直血糖偏高,孕期还得了糖尿病,每天要扎手指6次,饭前饭后验血糖。
正是因为以前孕期糖尿病的经历,我才非常清楚地知道,一碗白米饭,一份米线下肚后,我的血糖会飙到什么水平。 但是人生就是这样,越是软肋,越是放弃不了。
我最爱吃的就是高碳水加脂肪的完美搭配,比如白米饭配红烧肉,水煮肉配米线,白面包配黄油。。。 有人胖是因为吃零食,有人是吃甜食和巧克力,而我也太冤枉了!我几乎从来不吃任何零食或甜食,纯靠吃饭,把自己养到这么胖,可以说是非常有能耐了。。。

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 于是,我决定把早晨肆无忌惮的精面面包,换成全麦切片吐司。
每天早晨,我和木马爸爸吃一到两片现烤全麦吐司,配一杯无糖咖啡。
吐司上会抹一丁点儿黄油,有时还会放上一个无油煎鸡蛋。(PS:用好的不粘锅,可以用极其少的油煎鸡蛋) 

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早餐看上去有些单调了
一般还会喝一杯咖啡

第二个改变:告别一切不大健康的“杀手型”食物,彻底地老死不相往来,一丁点儿也不行。
这份名单里包括:

  • 可乐,雪碧,红牛等一切碳酸甜饮料。(PS:无糖可乐我偶尔会喝一点提神)

  • 各种糖果和巧克力,包括德国人很爱吃的各种软糖。

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  • 蛋糕和饼干等糕点,为此我都很久不敢在家烘焙了。

  • 零食,比如薯片,花生,布丁,冰激凌,奶茶等。

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 其实这个改变对木马爸爸和我来说,比较容易做到。
因为我这个人平时不爱吃零食,也不怎么爱喝饮料。木马爸爸以前爱喝红牛,最近也暂时戒了。 虽然理论上来说,任何食物,只要控制好量,都可以吃。但是我觉得,这些高热量不大健康的食物,如果在减肥期间还继续吃的话,是容易打消士气的。
和它们划清界限,也是在默默提醒自己,现在我们下定决心要更健康的生活方式。

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午餐,我的总体原则是正常吃。
可以吃含碳水的食物,也可以吃肉和菜。份量正常,不要暴饮暴食就好。
因为我们白天在家上班,中午午休时间很短,没有开火下厨认真做午饭的条件。
中午我有时吃一碗速冻饺子,或是一碗青菜面,还有时吃几片烤吐司夹鸡蛋,或是脱脂牛奶拌谷物。
有一次,实在馋了,我中午吃了一份泰式盖浇饭,这是6周以来唯一一次吃白米饭。做为一个爱米饭如命的中国人来说,这已经颇为不易了。

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 因为我自己有血糖偏高的问题,也知道我的软肋就是高碳水食物,所以这次我同时吃了碳水阻断片
避免广告嫌疑,我就不说具体产品名称了。我吃的是我十几年前在西班牙时就认识的一种碳水阻断片,在南欧一带比较知名。 因为碳水阻断片能够有效阻断碳水吸收,延缓血糖升高的速度,所以中午这一餐,我如果吃水饺,面条这种食物,我就会同时吃1片碳水阻断片。
早餐和晚餐,我吃的碳水食物原本就很少,就不需要吃碳水阻断片。 木马爸爸跟我的情况不同,他原本就是天生偏瘦体质,基础消耗非常高,他平时没那么热爱吃米饭和白面,他的软肋是啤酒。哈哈。这次减肥,木马爸爸就没有使用碳水阻断片。

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澄清:图中的男人不是木马爸爸
这也是我人生第一次在饮食和运动之外,使用了一点辅助手段。唉,随着年龄增长,中年人想瘦身真的是越来越难了。
如果你问我碳水阻断片有没有作用,我自己感觉是有点作用的。
因为我和木马爸爸吃得份量一模一样,他基础消耗比我高,体重基数比我大,但是最后我掉秤反而比他快,实际减重比他还多了一点儿。
对比之下,我觉得这里面应该有一点碳水阻断片的作用。 

晚餐,是我们这次减肥计划的重头戏。
很多瓜友都知道,晚餐吃什么,怎么吃,往往是发胖路上的决定性因素。
做为一个上班族,常常不知不觉地就把晚餐当成了全天当中最重要的一餐。
因为早餐简单仓促,午餐囫囵吞枣,只有晚餐才能一家人坐在一起,热气腾腾好好吃一顿饭。
忙碌了一天,只有此时能放松。饿了一天,这时需要食物的宽慰。 一不小心,晚餐就吃多了。
 特别是秋冬季节,外面北风呼啸,没有什么比晚上窝在家里,吃上一顿高热量的食物更能抚慰人心了。
正是这样,我和木马爸爸才会以火箭的速度贴上秋膘。 我们这次决定采用低碳水、高蛋白、多蔬菜的饮食结构。
其实我很多年前20多岁时也采用过完全不吃晚饭的办法,减肥见效也挺快。
但是人到中年已经够辛苦了,不想对自己那么狠,一下子步子迈得那么大,我怕我们坚持不下去。 每天晚上,我和木马爸爸都绞尽脑汁想今天吃什么。
刚开始的两周,我们为了有饱腹感,又减少碳水,便常常吃高蛋白的鱼虾和蛋类。 写到这里,顺便吐槽两句。
我们生活在德国,这是一个无肉不欢的国家,这是一个著名菜系是烤大猪肘子和500多种香肠的国家。

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这个国家既不盛产海鲜水产,也不怎么吃绿色蔬菜,所以对于要健康饮食的人来说,在德国的难度系数不仅有点高,而且还有点烧钱。 我很快发现,如果你不买土豆薯条和猪肉这些常见食物,而是要买鱼虾或是各种绿色蔬菜,那也太贵了吧?!

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一大盒猪肉只要三四块钱,一小包虾要近10欧元。攥一攥只有巴掌那么大的一坨菜叶子,要接近两块钱,这个价钱在旁边柜台可以买一大包香肠。
去超市买菜的支出突然就蹭蹭地往上涨,虽然我和木马爸爸还不至于吃不起饭,但是心里还是忍不住颇为感慨:
资本主义真是太坏了,想要吃得健康高级果然是有钱人的选项啊!
薯条汉堡倒是便宜的很,越是穷越让你发胖?简直岂有此理。

接下来给瓜友们随意展示一下我们近期的晚餐。考虑到我在德国的艰难处境,只能勉强就地取材了。

我猜你们看了我们的晚餐之后要大呼生无可恋。 
如果是在国内的瓜友,想要采用类似的饮食结构,那真是太好发挥了,国内的杂粮,豆制品和蔬菜种类都非常丰富,我真心羡慕你们。
至少在健康饮食这件事上,你们已经赢在了起跑线上了。

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一开始两周,为了低碳水,但又不至于太饿,我们的晚餐比较高蛋白 
从第三周开始,我们比较适应了清减的晚餐后,不再拼命追求饱腹感,我就减少了晚餐里高蛋白的食物。据说吃太多蛋白质也不好,长期如此,容易对肝脏和肾脏造成压力。
后来我们的晚餐主要是一点肉类或鱼虾加上大量的蔬菜。

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鱼肉和蔬菜沙拉,鱼肉和菠菜泥

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煎虾和蔬菜沙拉,火鸡肉加蔬菜沙拉

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鸡胸肉,蘑菇,和蔬菜沙拉;牛排和蔬菜沙拉 

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鸡肉配沙拉;牛肉配水煮西兰花
我们现在每天都要吃一大盆绿叶蔬菜沙拉。幸好,拌沙拉原本就是我爱吃的,所以倒也不觉得单调。
考虑到在减肥,拌沙拉我没有放任何现成的沙拉酱。平时绿叶沙拉里只放一点盐,少许苹果醋,几勺橄榄油和一点意大利香醋(balsamic)调味。
这样拌出来的沙拉,简简单单,清爽好吃。

我家的沙拉碗有一个小脸盆那么大
注意油一定要用橄榄油哦,有一种独特的果香味,也更健康。
以前我还会在绿叶沙拉里放一些干果,比如瓜子仁和葡萄干,这样沙拉会更美味,但是热量也会比较高,因为减肥,这些加料也都放弃了。

说来好笑,木马爸爸大约这辈子都没吃过这么多蔬菜。
以前他从来不吃蔬菜,不仅不认识蔬菜,还很不屑一顾。
自从开始减肥后,晚餐吃得少了,人饿的时候,什么都觉得好吃,他蔬菜沙拉也能吃的津津有味了,还总要和我争抢盆里的最后一点菜叶子。 

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为了一点绿叶蔬菜,木马爸爸用手挡着盘子,在认真地护食。。。
他常常自嘲,真不敢相信,他现在居然每天吃这么多绿叶菜,感觉已经吃得两眼直放绿光了。哈哈。 

如果说减肥完全不辛苦不难熬,那是骗人的。
任何一种高效的减肥办法都会需要一点克制和忍耐,需要和自己想要躺吃的欲望做斗争。 我自我感觉我和木马爸爸进行的木马家减肥计划,难度系数不算很高,见效算比较快的,而且不需要投入大量的时间,总体来说,很适合我们这种中年养娃人。 最重要的是,在减肥的同时,我们也拥有了更健康的饮食结构,减少了高油高脂食物对身体的负担。

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像我这种血糖偏高的人,原本也应该克制一些精细碳水的摄入。
不夸张地说,我们开始减肥几周之后,就立刻感觉到身体的变化。皮肤变好了,气色更精神了,整个人的状态也更积极了。
最后,放一些实拍图吧,不然口说无凭。
年初的时候,腰腹部有了很多赘肉,藏都藏不住。因为我不爱P图,之前穿着纱裙的照片,当时就有很多瓜友问我,腰间那是赘肉吗?

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经过过去六周多的减肥计划,减脂的效果还是蛮明显的,腰部多余的赘肉不见了。我体重减了11斤,腰围减了7.5公分。

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这次因为我和木马爸爸的现状,居家带娃工作,非常忙碌又饮食不健康,所以我们先将重点放在了饮食调整上。
其实我以前也采用过运动减肥,也是很有效的,这个话题以后我再给大家单独分享。最近我也在同时做运动,能更有效的塑形。革命尚未成功,我们还要继续努力。 最后,给瓜友们再总结一下我们家的减肥饮食计划,仅供参考,不必照抄:
1、早晨吃一到两片全麦粗粮吐司配无糖咖啡.
2、中午正常吃,不过量,辅以碳水阻断片。
3、晚餐不吃碳水主食,吃一点肉或鱼虾和大量的绿叶蔬菜。
4、前面四周只调整饮食,实现减脂减重,四周以后开始做一些有氧和无氧运动,主要是为了进一步塑形。 最后再说一句,写这篇文章并不是为了号召大家都去减肥。
要不要减肥还是取决于自己的状态,如果你过得很坦然自在,状态很好,那体重多少并不那么重要。
如果你跟我一样,因为各种原因被迫迅速发胖,而你因此感到沮丧和厌弃,状态不好,那可以认真考虑一下,借着减肥调整自己的生活方式,重新找回活力。 无论胖瘦,希望你们都能找到自己最舒服的状态。

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